- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...安康。当人们醒来太早而无法再入睡时，他们可能会感到焦虑、懊丧或焦躁不安。这些心情问题可能会对日常生活产生负面影响，例如影响工作表现、学习才能和人际关系。此外，早醒也可能会影响人的身体安康。长期睡眠缺乏...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...意力不集中和记忆力下降。长期来看，这可能增加抑郁和焦虑症的风险。5.胃肠道问题熬夜还可能影响消化系统，导致消化不良、胃痛或其他胃肠道问题。睡眠不足会影响胃肠道的正常功能，可能导致胃酸过多或消化不良。健康...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...压力。避免长时间空腹和过度劳累，保持心情愉快，避免焦虑和紧张情绪，或寻找适当的方法来缓解压力和焦虑，维持良好的心理状态。戒烟限酒。尽量戒烟、限制酒精摄入，烟酒会加重胃黏膜的损伤。定期复查。定期进行胃镜...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
当我们拿到体检报告时，那些陌生的医学术语和复杂的数据往往让人心生忐忑。不少人在看到某些指标异常时，会不由自主地感到担忧甚至恐慌，担心自己是否患上了某种疾病。然而，事实上，许多体检报告上的“异常”标注...……更多
2024-05-24 10:13:00焦虑,报告,健康,报告,结节,建议
...研究显示：每天浏览社交平台超过3小时的年轻网民，患焦虑抑郁情绪的风险比普通人要高出60%。“每天门诊量都有四五个，有的人已经合并很多其他情绪问题，但还有很多人其实已经发病，只是不知道要来咨询。”手机成瘾怎...……更多
2023-12-22 09:44:00怎么办,医生,建议,手机,手机,小张
...心睡前进行深呼吸、瑜伽等放松身心的活动，有助于减轻焦虑、抑郁情绪，提高睡眠质量。5.创造舒适的睡眠环境保持卧室温度适中、光线柔和、空气流通，以营造一个舒适的睡眠环境。6.定期监测血糖糖尿病患者应定期监测血...……更多
2024-05-08 06:06:00元凶,血糖,睡眠,医生,问题,血糖
...事实，她几乎每周跑趟医院才能平息不安的情绪……陷入焦虑循环怪圈的她，更为此消瘦了不少。不忍陈阿姨继续受此折磨的老伴，反复劝说后，陪同其来到心理医院。找到治疗的“病根儿”，她在慢慢变好经过一系列体格检查...……更多
2024-05-10 09:22:00病症,患者,医生,病症,阿姨,疾病
...故事并不罕见。她，一个60岁的退休教师，最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长，或许是退休生活的空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...心脑血管疾病的发生，长期睡眠障碍还会出现认知障碍、焦虑抑郁等。“‘回笼觉’虽能缓解疲劳、改善情绪，提高日间效率，但要控制好量和度，建议每次在15-30分钟。”顺应自然规律，养成良好睡眠这些建议请收藏初夏来临...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...的心情也随之变得愉悦，但有些人可能会因为过度兴奋、焦虑等情绪而引发头晕。为了缓解春季头晕，中医建议：一、要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，要保持心情愉悦，避...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...物质，有利于肝脏的安康。此外，漫步还能够减轻压力和焦虑，这有助于降低应激激素的分泌，从而减轻肝脏的担负。除此之外，漫步还能够改善肝脏的微循环，增加肝脏的血流灌注和氧气供给，有助于肝细胞的修复和再生。关...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...动，如快走、慢跑等。除了常规的有氧运动，我们还可以尝试一些其他形式的走路方式，如爬楼梯、走斜坡等。这些活动不仅可以增加身体活动量，还有助于锻炼不同的肌肉群，提高身体的协调性和稳定性。二、多睡觉：优质睡...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...复体力、缓解疲劳。然而化疗期间，患者往往因为疼痛、焦虑等原因而难以入睡或维持睡眠。除了可以遵医嘱使用止疼药物和助眠药物外，还可以采用几个方法帮助睡眠。首先，创造舒适的睡眠环境。保持卧室安静、整洁、温度...……更多
2024-05-17 08:44:00之路,堡垒,康复,关爱,患者,反应
...活的基石，但在现代社会中，越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此，关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...或疼痛感，这可能与室性早搏和心脏不规则跳动有关。4. 焦虑和恐慌感：室性早搏的出现可能会引起焦虑和恐慌感，特别是当症状频繁出现时。5. 疲倦和体力活动能力下降：对于一些人来说，频繁的室性早搏可能导致心脏过度兴...……更多
2024-05-24 13:46:00室性,女子,小时,治疗,室性,症状
...遇到困难时学会积极应对，采取适当的方法来缓解压力和焦虑。培养兴趣爱好：通过参与自己感兴趣的活动来增强心理满足感，有助于保持心情愉悦。与他人交流：与亲朋好友保持联系，分享自己的感受和经验，有助于缓解压力...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...活动：保持社交互动和积极的社会关系，以减轻孤独感和焦虑。定期体检：预防胜于治疗定期检查：每年至少进行一次全面体检，特别是心脏健康、血糖和甲状腺功能的检查。疾病监测：对于已知的慢性疾病如糖代谢异常和体循...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...与心理健康紧密相连；长期没有性生活的男性可能会经历焦虑、抑郁等情绪问题；性生活可以释放压力，促进大脑产生内啡肽，这是一种能让人感到快乐和放松的化学物质；建议：如果你感到压力过大或情绪低落，可以尝试通过...……更多
2024-04-23 12:45:00单身汉,男性,单身,身体,问题,健康
...压力的技巧，例如深呼吸、冥想或放松训练，有助于缓解焦虑和情绪波动。4.草药和补充剂：一些草药如红花和大豆异黄酮被认为对更年期症状有一定缓解作用。然而，在使用之前，请务必咨询医生或中医师的建议，并注意潜在...……更多
2023-10-26 17:20:00治疗方法,整体,治疗,建议,女性,方法
...润肺止咳、清心安神等功效，对于虚火上升、心烦失眠、焦虑等有很好的缓解作用。因此，百合在中医临床中被广泛应用，被认为是一种有效的保健品。百合的润肺止咳功效尤其显著，对于长期咳嗽、痰多等症状有很好的治疗效...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...力工作者的睡眠障碍》《身心受伤、长期失眠的阿姨》《焦虑急躁，一个多月难以入睡》《每晚只能睡3个小时，怎么办？》《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《汤药+最强气功，治失眠、易怒有实效》《20多年睡眠差，经常半...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
...肉收缩紊乱。如果女性失眠情况严重，再加上伴随紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不仅对身体健康不利，还会影响囊胚的着床与正常发育。如何缓解失眠的症状?试管婴儿最重要与漫长的阶段就是移植，胚胎是否着床跟患者的子...……更多
2024-02-22 11:49:00试管,胚胎,移植,情况,试管,试管婴儿
...能量不足，从而让人感到疲劳。二、心理原因1、压力和焦虑长期处于压力大、焦虑的状态下，会耗尽身体的能量，并产生疲劳感。紧张的生活方式、工作压力和个人问题都可能会增加疲劳感。2、抑郁症抑郁症在临床上是一种常...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
...常见的心理问题主要是情绪问题，情绪不稳定时容易产生焦虑，严重时还可能患上焦虑症、抑郁症。“家长应从以下两个方面来判断孩子是否受到心理问题的困扰，一是关注孩子的情绪变化，要注意孩子是否出现持续性焦虑、心...……更多
2024-05-27 06:35:00免疫力,免疫,青少年,心理,孩子,心理
...些老人睡得早起得早，每次睡不够或者睡多了，都会产生焦虑，导致自己反而更加疲惫，白天的精神状态降低。我们岁数大了，新陈代谢会变得比较缓慢，身体的各项机能开始逐渐下降，对于睡眠的需求量也会变少，我们不必过...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...作、安静冥想、听放松音乐等方法，帮助身心松弛，减少焦虑和压力。3、交流倾诉和身边的好朋友、亲人或者专业的心理咨询师做交流，诉说自身的困扰与压力，释放负性情绪等，也有助于疏肝助眠。三、中医药理使用1、中药...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...率高，很多年轻人买。”记者注意到，针对一些工作生活焦虑的人群，市面上大部分的助眠仪产品都采用了经颅微电流刺激疗法（CES），这是一种通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列...……更多
2024-03-22 06:41:00神器,有用,睡眠,大脑,产品,香薰
...理期”通常表现为以下几个方面：情绪波动：可能会感到焦虑、易怒或者抑郁； 体力下降：感到疲劳，没有精力； 性功能减退：性欲降低，性生活质量下降； 睡眠障碍：可能出现失眠或者嗜睡的情况；中医视角下的男性“生理...……更多
2024-05-10 14:44:00生理,男性,知识,生理,男性,李明
...放松练习，如深呼吸、冥想或温水浴。2.避免过度兴奋和焦虑：避免在睡前进行刺激性活动，如剧烈运动或紧张的工作。B.调整行为1.避免过度疲劳和过度活动：合理安排白天的工作和休息时间，避免疲劳过度导致晚上难以入眠。...……更多
2024-06-10 13:32:00多梦,医生,调整,睡眠,调整,环境
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00