- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...调理尤为重要。以下将为您介绍两种暖宫饮食——五红汤和暖宫汤/粥，帮助您改善身体状况，提高受孕的几率。一、五红汤1.食材：枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。2.做法：红豆、花生用水浸泡3小时以上。将红豆、花生水...……更多
2023-11-04 06:50:00和暖,饮食,身体,红豆,小火,饮食
在炎炎夏日的三伏天，饮食的选择对于保持身体的健康和舒适至关重要。民间常说：“三伏天，别忘了吃3豆，炖1肉，学会‘夏养’，应季而食过夏天。”这不仅是一句俗语，更是蕴含着古老的养生智慧。“3豆”1、绿豆：堪称...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...避免过度运动，以免对身体造成伤害。此外，养成健康的饮食习惯也至关重要，早餐是一天中最重要的一餐。在许多人的传统意识中，牛奶和鸡蛋被认为是高蛋白质的代表，但实际上，还有许多其他富含高蛋白质的食物。所以，...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...生病，整个人的气色和精力都会大打折扣。因此，在日常饮食中，选择一些能够滋阴补阳、养血补气的食材，不仅能够为身体提供必要的营养，还能帮助调节身体的各项功能，让你在忙碌的生活中依然能保持红润的气色和充沛的...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...因此，在这个湿气重的季节里，除了调整日常生活习惯，饮食调养更是不能忽视。一碗热腾腾、充满香气的“祛湿汤”，不仅能暖身去湿，还能健脾养胃，帮助我们顺利度过湿气重的春季。那么，哪些汤能成为我们对抗湿气的良...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...而至。这段时间里，人体易受湿热之邪侵袭，因此，调整饮食习惯，选择适宜的食物以排湿解腻、消暑降温显得尤为重要。本文将为您介绍一套简单实用的饮食策略——“少食两白，多吃三绿三红”，并附上几道家常菜谱，助您...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...单吧！接下来，我将为你揭示如何将薏米巧妙地融入日常饮食，分享四款简单且美味的薏米食谱。从早到晚，无论是早餐的薏米粥，还是午餐的薏米炒菜，甚至是晚餐后的甜点，薏米都可以轻松驾驭，让健康饮食变得既简单又美...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...易病”，可见春季保健尤为重要。在这个季节里，适当的饮食调理尤为关键，而养生粥便是一种传统而有效的调理方式。通过选用不同的食材熬制而成的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...助于改善消化系统的功能，维护胃肠健康。通过将其融入饮食，你可以减轻湿气带来的不适，更轻松地度过湿润的季节。
推荐食谱一：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉，有利尿消肿的作用，特别适...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...分可能会加重体内湿气哦！所以，今天就来聊聊如何调整饮食，用3道清爽菜肴，助你清热又祛湿！红豆薏米粥——清晨的一抹温柔红豆与薏米，简直是夏日里的“祛湿CP”！红豆补血养心，而薏米则被誉为“天然除湿器”。一碗...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...的下降，有时还会伴随着皮肤的暗沉和干燥。因此，补血和暖宫在这段时间变得尤为关键。好消息是，适当调整饮食，通过摄取一些特定的食物，可以有效地缓解这些症状。一些食材不仅能帮助我们补充失去的铁质，还可以暖宫...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...性逐渐流失，气色也会变得暗淡无光。其实，通过合理的饮食调理，可以有效地补充身体所需的养分，改善气色，保持皮肤水润有弹性。今天推荐四道营养丰富的食补美食，帮助女性补气养颜，焕发自然光彩。这些美味又滋养的...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...能祛湿去火气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...，我们需要采取有效的祛湿方法。以下是一些建议：1、饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼：适当的运...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点，这不仅...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...搭配食用，以中和彼此的性质，达到更好的清热效果。4.饮食均衡：在饮食方面，要注意均衡营养，不要只依赖某一种食物来满足身体的需要。总之，三伏天最该吃的不是绿豆，而是它，每天一把，护心养血，扫光湿气，做成糕...……更多
2024-09-04 13:48:00湿气,绿豆,而是,红豆,绿豆,食用
...有句古谚说：“胃不好，三分药七分养。”在我们的日常饮食中，通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材，特别是以粥为主的养胃食物，有助于提高消化系统的功能，减轻胃部不适。以下推荐的五款养胃粥，以其温和的口感和丰富...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...，但生活的琐事却不会停下来。幸运的是，我们可以通过饮食来提高体力，缓解冬季的疲劳感，而且还能做到经济实惠！冬季易疲劳的主要原因之一是体内能量的消耗加大。寒冷的天气会导致身体更多地燃烧能量以维持体温。因...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...可以将红豆做成更多美味和养生的食品，让红豆成为我们饮食中不可或缺的一部分。个人总结红豆作为一种营养丰富的食物，不仅味道香甜可口，而且具有多种养生功效。常吃红豆可以改善肤色，让皮肤更加红润有光泽；红豆富...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...了年纪的人，经常出现贫血，胃口还特别差。到了夏天，饮食一定要注意，平常按时吃饭，记得要少熬夜，早餐要吃的健康一些，不要总是吃油条或面条，可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥，红豆是公认的补血食材...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
面对寒冷的天气，我们在饮食上也要做适当的改变，通过饮食来增强身体抵抗力，深秋饮食可以多喝汤，俗话说：“寒露一碗汤，不用医生帮”，秋季天气干燥，多喝点有营养的汤是最合适的，不仅能补充水分润秋燥，还能补...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...的微妙转换。为了协助身体顺利适应这一自然界的更迭，饮食上的微妙调整显得尤为重要。立秋之后，养护肺部成为了健康养生的核心，特此推荐六种应季食材，倡导“应季而食，不时不食”的养生理念，让饮食与自然界的韵律...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛除体内湿气，对于改善身体状况大有裨益。一、韭菜鸡蛋炒豆芽：这道菜...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...，甚至引发一些疾病。因此，春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面，建议多吃这4种杂粮，祛湿解乏，舒坦过春天一、玉米——玉米菠菜汤编辑搜图来百度APP畅享高清图片1、准备一些甜玉米粒。菠菜，葱花、姜丝，胡萝卜丁。锅...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...关心的事情之一。除了适当的锻炼和良好的生活习惯外，饮食也是至关重要的。推荐5种食物，建议年纪大了别总吃白菜豆腐这种清淡饮食，而多吃这些食物，以增强腿脚的力量，提高精神状态。一、鱼类。鱼类富含优质蛋白质...……更多
2023-10-27 16:57:00年纪,身体,饮食,精神,燕麦,烤盘
...坚持喝一个月，会看到不一样的变化。教你五招补气血1.饮食调养中医认为“药食同源”，食物不仅能为人体提供营养，还具有调理身体的功效。补气血的食物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...指起皮等。要想缓解秋燥，只靠喝水是不够的，还要注意饮食的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中，发物指的是那...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...眠时间，还要根据气温的变化，及时增加衣物保暖防寒。饮食上要多吃一些应季食物，做好健脾养胃工作，还要兼顾补肾固阳，同时也要懂得忌嘴，这样才能蓄积能量，为入冬做准备。初冬将至，建议：多吃3根少食2味，健脾补...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...光泽，衰老的迹象逐渐显现。但是，别担心！通过合理的饮食，我们可以延缓衰老的脚步，保持青春活力。今天，我就来为大家分享 8 种被称为“穷人的阿胶”的食物以及它们的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松抗老显年...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...热的状态来喝，胃里更舒服。
忌2食忌食太饱古人云：“饮食自倍,胃肠乃伤”，意思是饮食过量容易损伤肠胃。尤其是在寒露节气这段时间，天气转凉，脾胃处于弱势，饮食更要注意，每次进食的时候，可以吃到七八分饱，更...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
更多关于健康的资讯：
近日，由北京中西医慢病防治促进会主办、浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）承办的抗感染菁英培训——贵州毕节站在浙毕医院举行
2024-11-14 23:46:00
近日，由国家医疗保障局主办的2024年全国智慧医保大赛落下帷幕，11月5日在重庆举办颁奖典礼。全国共有593个智慧医保案例参赛
2024-11-14 23:46:00
2024年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是，糖尿病与幸福感。越来越多的人深受糖尿病困扰，但是糖尿病已经不是中老年人的专属
2024-11-15 00:14:00
面对腰腹部位的顽固脂肪，许多人尝试了多种方法，但效果往往不尽如人意。中医龙迪医生指出，对于腰腹肥胖的问题，中医方法具有独特的优势和显著的效果
2024-11-15 02:44:00
陈先生自去年开始，就陆续出现嗳气、胀气、没胃口等症状，经检查很快就确诊了感染幽门螺旋杆菌，吃药吃了大半年，情况有了一点好转
2024-11-15 03:45:00
近日，有网友发视频称，某地一家餐馆的工作人员，将垃圾桶里的汤汁用勺子盛到锅里，质疑其回收地沟油重复利用。后经当地有关部门调查后发现
2024-11-15 03:50:00
本文转自：人民日报河北滦平刘院村探索村企共建——屋里暖和，村子更美了（帮扶县驻村手记）本报记者 吕钟正 马 涌《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 03 版）河北省承德市滦平县的山村里
2024-11-15 05:35:00
本文转自：人民日报吉林抚松县大力推动一二三产融合一株人参里的大商机（经济聚焦）本报记者 汪志球 门杰伟《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 10 版）核心阅读依托长白山地区人参原产地优势
2024-11-15 05:36:00
本文转自：人民日报江苏无锡阳山镇积极盘活资源发展特色产业 促进农文旅融合（高质量发展在一线）本报记者 申 琳《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 10 版）江苏省无锡市惠山区阳山镇
2024-11-15 05:36:00
本文转自：人民日报茅台集团持续开展工匠体系建设工作口传心授 技艺传承本报记者 程 焕《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 10 版）几场雨水洗涤
2024-11-15 05:36:00
“原本是来解决‘反流’症状的，结果却进了心内科抢救！”60多岁的王大伯回忆起这次住院经历，仍心有余悸。王大伯平时身体不错
2024-11-15 07:18:00
10月以来，浙江医院三墩院区已接诊多例大量或空腹进食柿子、山楂导致胃结石的患者，在尝试可乐+消化酶的处方后，多位轻症患者的胃结石得以溶解
2024-11-15 07:18:00
雨水节气过后，天气变化较快。时晴时雨，气温也是忽高忽低，这样的时间是感冒多发季节，也是鼻炎疾病的高发期，而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00