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不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...们吃了之后免疫力也就能随之提高,而肉类里鸭肉是最佳选择,鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热,更适合干燥的秋季,对身体产生的益处也不在少数。推荐做法:【红烧土豆鸭】食材:鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜...……更多
冬天,最烦半夜上厕所,建议多吃它,滋肾补虚不尿频,健脾又养胃
...,对于调节人体的阴阳平衡有一定的帮助。其口感清脆,味道鲜美,是不少人钟爱的蔬菜之一。有了对这两种食材的了解,我们可以开始动手制作美味的糯米莲藕丸子了。 推荐食谱:【糯米莲藕丸子】准备食材:糯米、莲藕、...……更多
适量食用青橄榄可以生津止咳、清肺利咽,保护咽喉
...不需要去除果核,因为果核也有一定的作用。生的青橄榄味道非常苦涩,不能直接食用。为了改善口感,可以将青橄榄放入烧开的水中煮约5分钟。煮熟后,将青橄榄捞出放入冷水中浸泡一遍,然后控干水分。接下来,将准备好...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...菜肴是小炒牛肉。牛肉的鲜嫩和配料的芳香结合在一起,味道鲜美。制作这道菜肴,我们需要将牛肉切丝,用盐、料酒腌制一会儿。然后在锅中加入油热炒香葱姜蒜,炒熟牛肉丝,最后加入辣椒粉和蚝油翻炒均匀,即可出锅。第...……更多
教你冰糖雪梨的正确做法,润肺止咳,做法简单,大人小孩都爱喝
...她感觉到这次会有所不同。果然,完成后的冰糖雪梨不仅味道更加鲜美,孩子也愿意喝下去,她注意到孩子的咳嗽在随后的几天里有了明显的缓解。通过这次经历,李娜不仅学会了制作冰糖雪梨的正确方法,还对传统偏方背后的...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...、无机盐、糖类等,吃一些慈菇能够促进肝胆代谢,滋润肺部,让呼吸更痛快。下面小编和大家分享慈菇烧鸭的做法,一起来看看吧! 【慈菇烧鸭】 所准备的食材有:鸭子半只、桂皮、慈菇适量、干红辣椒、大蒜、生姜、大葱...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...,食材更嫩滑。扩展: 莲藕作为一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美清甜,还富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质。它的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,预防便秘问题,对于调节胃肠功能起到积极的作用。而排骨则富含蛋...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...地冻空气干燥,嗓子容易上火不适,且不提又干又柴又没味道的火鸡,一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧!图片来源:123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降,昼夜温差变大,感冒、咽炎、肺炎等呼吸系统...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...富,鲜甜爽脆,冬季要多吃进入冬天后,气候干燥寒冷,肺部很容易受损,导致咳嗽、痰多,要注意补肺润肺,建议多吃白色食物,因为白色入肺,有清热化痰,滋阴润燥,生津止渴的作用。今天给大家推荐一种白色食物,它被...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...:清心安神,降火解毒芹菜,被誉为“蔬菜之王”,不仅味道爽口,而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、维生素、矿物质等多种成分,对于清心安神、降火解毒有着显著的效果。芹菜中的芹菜碱能够稳定神经系统,有...……更多
梨,这个看似普通的水果,其实它的好处多得数不清
...几斤梨,然后用它熬制梨汤,加上一些冰糖,那种甜甜的味道,直到现在我都忘不了。每次喝上一碗,整个人都仿佛被温暖了起来,喉咙也不再那么干燥。这就是梨的魔力,它不仅能治愈身体,还能治愈心灵。所以,每到秋天,...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...时,可以加入一些香料如肉桂、丁香等,增加汤的香气和味道。二、胡萝卜丝鸡蛋饼:胡萝卜丝鸡蛋饼是一道简单易做且美味可口的养肝菜肴。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于清除体内的自由基,保护肝脏细胞。...……更多
...体免疫力。3、补肺首选杏仁立秋后是养肺、补肺,治疗肺部疾患的最好时节。补肺的食品有银耳、百合、柿饼等,其中杏仁是首选,杏仁分甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁的滋阴补肺力最强。《本草纲目》认为杏仁能“润肺、清积食...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...嗽是真难受呀,大家一定要注意保暖防寒,而且要保护好肺部。万一咳嗽了,可以多吃些润肺止咳的食物,能帮助止咳。今天给大家介绍几种食物,营养丰富,好吃还不贵,关键是能滋阴润肺、止咳化痰,秋天要多吃。一、雪梨...……更多
肺部病变,痰液先“告知”,若有6种痰液,建议就医筛查
...时间内发现这种情况非常严重的话,一定要及时去医院做系统的检查,可别任其发展。生活中应该如何保养肺脏? 注意保暖:如今正值寒冷的冬天多地也在持续降温,如果不注重保暖的话,那么很有可能会影响到肺脏的正常功...……更多
大年30包饺子时,这3种饺子馅不能上桌,寓意不好
...寓意财运久久。将鲅鱼和韭菜一同作为饺子的馅料,不仅味道美味,更寓意着在新的一年里,家庭财运能够长久不衰。调馅方法:将鲅鱼洗净,沿脊骨剖开,去骨,将肉剁细,加入盐搅拌均匀后,加入花椒水,搅拌;与切碎的韭...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...助于维护身体的健康状态。青橄榄可以直接当水果生吃,味道酸涩,吃过回甘,潮汕和福建地区很多人喜欢吃。除了直接吃,还可以榨橄榄油,橄榄油富含单不饱和脂肪酸,适量摄入橄榄油有助于调节血脂,降低胆固醇水平,从...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...们可以选择将鱼身和鱼头分别处理,这样可以让整个鱼的味道更加均匀。此外,使用各种调味料的搭配,让糖醋鱼更加美味可口。制作方法:1.准备一条处理好的鲤鱼,先从鱼头处下刀,贴住鱼的脊骨打上花刀,这样便于鲤鱼入...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...金,怀山药,山楂和红糖这四种食材组合的怀山内金粉,味道会比单纯的鸡内金粉更好一些。因为鸡内金属于鸡内脏中的东西,会比较腥,一般处理都是经过多次清洗加上炒制能去掉一部分腥味,而我们在这个基础上,加上了酸...……更多
裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛火热进行 快来学做这道秋季养生汤!
...菜中,排骨和莲藕都是非常有营养的食材,搭配在一起,味道完美融合,营养好喝,健脾开胃,鲜香不腻,秋补正合适。排骨莲藕汤排骨莲藕汤做法>>>准备材料:莲藕500克,猪排骨500克,花生米、生姜、葱、盐少许。制作...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...的做法,并鼓励读者们在晚餐时也尝试一碗暖胃汤,不仅味道鲜美,而且配上米饭真的很绝!1.醪糟汤醪糟汤是我家常喝的一道暖胃汤,它可以与各种菜肴搭配。先将醪糟炒至出香味,然后加入清水,一起煮沸。最后加入鸡肉、...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...量食用有益身体健康。三、西芹西芹是一种常见的蔬菜,味道清爽,营养丰富。它富含维生素C、维生素K、钾等营养成分,具有利尿、清热解毒、降火的功效。西芹还含有丰富的纤维素,有助于促进消化、排除体内废物,调节肠...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...沸后加入金针菇,继续煮2分钟即可。8.根据个人口味调整味道,撒上葱花点缀,即可食用。温馨提示:(1)肥牛片切薄一些,可以更容易入味。(2)番茄可以提前切块,以便炒制时更加顺畅。(3)如果喜欢汤汁浓郁,可以在煮肥牛时加...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...它能改善喉咙症状,缓解咳嗽和痰液的问题。秋梨膏不仅味道独特,而且非常方便,随吃随取。2、罗汉果菊花茶罗汉果菊花茶是另一种利用罗汉果来养肺润肺的方法。先将罗汉果、菊花和枸杞用清水浸泡,然后煮沸一段时间,...……更多
呼吸病喜欢“秋后算账”
...人尽量少去人员密集场所活动,出门随身携带口罩。此外,选择适合自己的项目积极锻炼,比如太极拳、快走、慢跑、骑自行车等,有助增强体质,提高免疫力。如果身体条件允许,高风险人群可接种疫苗,包括肺炎疫苗、流感疫苗、新...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...加入适量的纯净水煮。大火煮沸煮10分钟左右,把食材的味道煮出来即可饮用。三、白萝卜鲫鱼鸡蛋汤 1、白萝卜、鲫鱼、鸡蛋、枸杞、生姜、葱。2、鲫鱼处理好洗净、白萝卜洗净切片切丝、生姜葱洗净、鸡蛋煎荷包蛋待用。3...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...有一种甘味、苦味,又带有几分麻辣味,形成十分复杂的味道。刚开始吸烟,并不觉得味道好,但久而久之适应后,变成一种喜爱而习惯的口感,时常会思念这种口感,而引起抽烟的欲望。4.环境的影响力抽烟者所交往的朋友及...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
...:茅根、竹蔗、马蹄胡、萝卜汤。2、竹蔗洗净切开方便味道煮出来,马蹄去皮洗净、茅根洗净切段、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、把准备好的竹蔗、马蹄、茅根、胡萝卜一起放入花茶壶里,加入适量的纯净水煮。4、大火煮沸转...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...别大,这样的气候下,最容易引起感冒咳嗽等状况,损伤肺部,所以我们进入冬季后,一定要注意养肺。我们在日常生活中,不仅要补充能量,也要记得多吃些清肺润燥的食物,滋阴生津。今天就跟大家介绍一种秋冬季节的宝贝...……更多
天天吸烟还能健康的人,大多做了这4件事,想长寿就坚持做
...点燃香烟后,才抽一会儿因为有事只能中断,这时候他们选择掐灭香烟,等事忙完了点燃再抽。你可能不知道,香烟点燃一次后烟头已燃黑,再次点燃时会释放更多焦油,对肺部伤害很大。所以,烟瘾再大也不要抽二次烟。总的...……更多
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对医院儿科加大扶持力度(建议)
本文转自:人民日报每到秋冬季节,儿科门诊总是人满为患。儿科诊疗资源尤其是医生紧缺问题值得关注。儿科作为一门综合性基础学科与其他学科不同
2024-12-09 06:02:00
做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)
本文转自:人民日报中国(海南)国际热带农产品冬季交易会专业采购商数量首次过万 做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑥ 热带农业亮点纷呈第二十七届中国(
2024-12-09 06:06:00
南报网讯(记者于志兵)随着本地菜大量上市,近期我市部分蔬菜价格回落明显。农业农村部数据显示,11月全国蔬菜价格环比下降13
2024-12-09 07:45:00
把中药等同于中医是一种认知局限
温馨翔 中医类非物质文化遗产项目代表性传承人近日,《柳叶刀》发布一篇聚焦中药FYTF919(中风醒脑口服液)治疗急性脑出血效果的大型临床研究文章
2024-12-09 07:37:00
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
2024-12-08 20:10:00
多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
2024-12-08 21:06:00
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
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龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00