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...们吃了之后免疫力也就能随之提高，而肉类里鸭肉是最佳选择，鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热，更适合干燥的秋季，对身体产生的益处也不在少数。推荐做法：【红烧土豆鸭】食材：鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...，对于调节人体的阴阳平衡有一定的帮助。其口感清脆，味道鲜美，是不少人钟爱的蔬菜之一。有了对这两种食材的了解，我们可以开始动手制作美味的糯米莲藕丸子了。
推荐食谱：【糯米莲藕丸子】准备食材：糯米、莲藕、...……更多
2023-12-05 15:47:00厕所,建议,糯米,莲藕,丸子,生抽
...不需要去除果核，因为果核也有一定的作用。生的青橄榄味道非常苦涩，不能直接食用。为了改善口感，可以将青橄榄放入烧开的水中煮约5分钟。煮熟后，将青橄榄捞出放入冷水中浸泡一遍，然后控干水分。接下来，将准备好...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...菜肴是小炒牛肉。牛肉的鲜嫩和配料的芳香结合在一起，味道鲜美。制作这道菜肴，我们需要将牛肉切丝，用盐、料酒腌制一会儿。然后在锅中加入油热炒香葱姜蒜，炒熟牛肉丝，最后加入辣椒粉和蚝油翻炒均匀，即可出锅。第...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...她感觉到这次会有所不同。果然，完成后的冰糖雪梨不仅味道更加鲜美，孩子也愿意喝下去，她注意到孩子的咳嗽在随后的几天里有了明显的缓解。通过这次经历，李娜不仅学会了制作冰糖雪梨的正确方法，还对传统偏方背后的...……更多
2024-02-25 12:51:00做法,雪梨,止咳,冰糖,大人,小孩
...、无机盐、糖类等，吃一些慈菇能够促进肝胆代谢，滋润肺部，让呼吸更痛快。下面小编和大家分享慈菇烧鸭的做法，一起来看看吧！
【慈菇烧鸭】 所准备的食材有：鸭子半只、桂皮、慈菇适量、干红辣椒、大蒜、生姜、大葱...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...，食材更嫩滑。扩展：
莲藕作为一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美清甜，还富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质。它的纤维素含量高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，对于调节胃肠功能起到积极的作用。而排骨则富含蛋...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...地冻空气干燥，嗓子容易上火不适，且不提又干又柴又没味道的火鸡，一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧！图片来源：123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降，昼夜温差变大，感冒、咽炎、肺炎等呼吸系统...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...富，鲜甜爽脆，冬季要多吃进入冬天后，气候干燥寒冷，肺部很容易受损，导致咳嗽、痰多，要注意补肺润肺，建议多吃白色食物，因为白色入肺，有清热化痰，滋阴润燥，生津止渴的作用。今天给大家推荐一种白色食物，它被...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...：清心安神，降火解毒芹菜，被誉为“蔬菜之王”，不仅味道爽口，而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、维生素、矿物质等多种成分，对于清心安神、降火解毒有着显著的效果。芹菜中的芹菜碱能够稳定神经系统，有...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...几斤梨，然后用它熬制梨汤，加上一些冰糖，那种甜甜的味道，直到现在我都忘不了。每次喝上一碗，整个人都仿佛被温暖了起来，喉咙也不再那么干燥。这就是梨的魔力，它不仅能治愈身体，还能治愈心灵。所以，每到秋天，...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...时，可以加入一些香料如肉桂、丁香等，增加汤的香气和味道。二、胡萝卜丝鸡蛋饼：胡萝卜丝鸡蛋饼是一道简单易做且美味可口的养肝菜肴。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于清除体内的自由基，保护肝脏细胞。...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...体免疫力。3、补肺首选杏仁立秋后是养肺、补肺，治疗肺部疾患的最好时节。补肺的食品有银耳、百合、柿饼等，其中杏仁是首选，杏仁分甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁的滋阴补肺力最强。《本草纲目》认为杏仁能“润肺、清积食...……更多
2023-01-06 23:26:00好用,食物,推荐,杏仁,莲藕,蜂蜜
...嗽是真难受呀，大家一定要注意保暖防寒，而且要保护好肺部。万一咳嗽了，可以多吃些润肺止咳的食物，能帮助止咳。今天给大家介绍几种食物，营养丰富，好吃还不贵，关键是能滋阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...时间内发现这种情况非常严重的话，一定要及时去医院做系统的检查，可别任其发展。生活中应该如何保养肺脏？
注意保暖：如今正值寒冷的冬天多地也在持续降温，如果不注重保暖的话，那么很有可能会影响到肺脏的正常功...……更多
2023-01-15 21:26:00筛查,肺部,病变,就医,建议,肺脏
...寓意财运久久。将鲅鱼和韭菜一同作为饺子的馅料，不仅味道美味，更寓意着在新的一年里，家庭财运能够长久不衰。调馅方法：将鲅鱼洗净，沿脊骨剖开，去骨，将肉剁细，加入盐搅拌均匀后，加入花椒水，搅拌；与切碎的韭...……更多
2024-02-03 15:23:00饺子,饺子馅,寓意,大年,不好,饺子
...助于维护身体的健康状态。青橄榄可以直接当水果生吃，味道酸涩，吃过回甘，潮汕和福建地区很多人喜欢吃。除了直接吃，还可以榨橄榄油，橄榄油富含单不饱和脂肪酸，适量摄入橄榄油有助于调节血脂，降低胆固醇水平，从...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...们可以选择将鱼身和鱼头分别处理，这样可以让整个鱼的味道更加均匀。此外，使用各种调味料的搭配，让糖醋鱼更加美味可口。制作方法：1.准备一条处理好的鲤鱼，先从鱼头处下刀，贴住鱼的脊骨打上花刀，这样便于鲤鱼入...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...金，怀山药，山楂和红糖这四种食材组合的怀山内金粉，味道会比单纯的鸡内金粉更好一些。因为鸡内金属于鸡内脏中的东西，会比较腥，一般处理都是经过多次清洗加上炒制能去掉一部分腥味，而我们在这个基础上，加上了酸...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...菜中，排骨和莲藕都是非常有营养的食材，搭配在一起，味道完美融合，营养好喝，健脾开胃，鲜香不腻，秋补正合适。排骨莲藕汤排骨莲藕汤做法>>>准备材料：莲藕500克，猪排骨500克，花生米、生姜、葱、盐少许。制作...……更多
2023-10-16 18:23:00厨艺,养生,首届,大赛,朋友,排骨
...的做法，并鼓励读者们在晚餐时也尝试一碗暖胃汤，不仅味道鲜美，而且配上米饭真的很绝！1.醪糟汤醪糟汤是我家常喝的一道暖胃汤，它可以与各种菜肴搭配。先将醪糟炒至出香味，然后加入清水，一起煮沸。最后加入鸡肉、...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...量食用有益身体健康。三、西芹西芹是一种常见的蔬菜，味道清爽，营养丰富。它富含维生素C、维生素K、钾等营养成分，具有利尿、清热解毒、降火的功效。西芹还含有丰富的纤维素，有助于促进消化、排除体内废物，调节肠...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...沸后加入金针菇，继续煮2分钟即可。8.根据个人口味调整味道，撒上葱花点缀，即可食用。温馨提示：(1)肥牛片切薄一些，可以更容易入味。(2)番茄可以提前切块，以便炒制时更加顺畅。(3)如果喜欢汤汁浓郁，可以在煮肥牛时加...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...它能改善喉咙症状，缓解咳嗽和痰液的问题。秋梨膏不仅味道独特，而且非常方便，随吃随取。2、罗汉果菊花茶罗汉果菊花茶是另一种利用罗汉果来养肺润肺的方法。先将罗汉果、菊花和枸杞用清水浸泡，然后煮沸一段时间，...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
...人尽量少去人员密集场所活动,出门随身携带口罩。此外,选择适合自己的项目积极锻炼,比如太极拳、快走、慢跑、骑自行车等,有助增强体质,提高免疫力。如果身体条件允许,高风险人群可接种疫苗,包括肺炎疫苗、流感疫苗、新...……更多
2023-10-13 10:11:00呼吸道,疾病,疫苗,黏膜,哮喘,多风
...加入适量的纯净水煮。大火煮沸煮10分钟左右，把食材的味道煮出来即可饮用。三、白萝卜鲫鱼鸡蛋汤
1、白萝卜、鲫鱼、鸡蛋、枸杞、生姜、葱。2、鲫鱼处理好洗净、白萝卜洗净切片切丝、生姜葱洗净、鸡蛋煎荷包蛋待用。3...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...有一种甘味、苦味，又带有几分麻辣味，形成十分复杂的味道。刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起抽烟的欲望。4.环境的影响力抽烟者所交往的朋友及...……更多
2024-01-06 22:01:00身体,健康,儿茶素,身体,物质,损伤
...：茅根、竹蔗、马蹄胡、萝卜汤。2、竹蔗洗净切开方便味道煮出来，马蹄去皮洗净、茅根洗净切段、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、把准备好的竹蔗、马蹄、茅根、胡萝卜一起放入花茶壶里，加入适量的纯净水煮。4、大火煮沸转...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...别大，这样的气候下，最容易引起感冒咳嗽等状况，损伤肺部，所以我们进入冬季后，一定要注意养肺。我们在日常生活中，不仅要补充能量，也要记得多吃些清肺润燥的食物，滋阴生津。今天就跟大家介绍一种秋冬季节的宝贝...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...点燃香烟后，才抽一会儿因为有事只能中断，这时候他们选择掐灭香烟，等事忙完了点燃再抽。你可能不知道，香烟点燃一次后烟头已燃黑，再次点燃时会释放更多焦油，对肺部伤害很大。所以，烟瘾再大也不要抽二次烟。总的...……更多
2024-01-07 10:29:00长寿,健康,日本,香烟,一根,肺部
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肝脏是消化、解毒器官，主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而，现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
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现在人们的养生意识都特别的强，很多人会通过运动的方式来强身健体，而现在常见的运动方式是比较多的，但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
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曾经听过这样一句话，“晚餐的作用，1/4是维持生命，而剩下的3/4则是维持医生的收入”，确实，许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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本文转自：人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来，资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
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在日常生活中，糖尿病人除了饮食需要特别注意外，药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天，我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
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秋冬是吃柑橘的好时节。最近，在杭州的不少水果市场上，蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价，春见（我们常说的“粑粑柑”）也已经上市
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在众多的草本植物中，紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天，就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用，以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
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鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力，这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这种物质可以帮助我们减少辐射，特别适合上班族和学生
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不少糖友都反映过这样一个问题：平时测血糖，空腹血糖都挺正常，但是一吃完饭，餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言，每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
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维生素对我们的健康至关重要，它们参与身体每一个细微的代谢过程，从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而，围绕维生素的摄取
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01酒进入身体后，会发生什么？人体每次饮用的酒水，在进入身体之前，首先会盘旋在口腔中，酒精会分泌大量的乙醇，这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
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