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空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外,还会注意其他方式等方面的调整,比如不可以空腹喝牛奶,吃水果等,否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤,这是真的吗?一、空腹不可以喝...……更多
南瓜的营养价值丰富,这三类人群尽量少吃南瓜
秋天是南瓜丰收的季节,这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处。然而,医生提醒,尽管南瓜对大多数人来说都是一种健康的食材,但并不是每个人都适合大量食用。以下我们将首先了解一下南瓜的营养价...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...是汤泡饭、菜泡饭,是将隔夜的剩饭剩菜一起煮, 虽然味道鲜美,但须警惕亚硝酸盐对健康的隐患。泡饭到底是养胃还是伤胃?杨善峰表示,汤泡饭本身是不伤胃的,但由于汤泡饭是将汤和饭混在一起,由于水分较多,饭会比...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...胃病患者来说,在生活中可以选择吃一些桑葚,像桑葚的营养价值非常高,其中含有丰富的维生素,抗氧化剂、钙、铁、锌、硒等矿物质。适当食用桑葚不仅能够帮助美容抗衰老。而且还具有养肾护肾的效果,同时在养胃这方面...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...痛。在平时有一些家庭还会生吃萝卜,生萝卜具有辛辣的味道,而且萝卜当中的膳食纤维也是比较多的,会导致胃酸分泌更多,就会刺激胃黏膜,很容易引发肠胃粘连,引发胃疼。所以对于有胃病的人,在平时可以少吃萝卜,但...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...汤南瓜浓汤是一道非常受欢迎的西式汤品,它口感细腻,味道浓郁。首先,将南瓜去皮切块,与洋葱、大蒜一起用橄榄油炒香。接着,将炒好的南瓜块放入高压锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖20分钟,直到南瓜完全...……更多
土豆不能与“它”同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚
...土豆作为一种常见的食材,一直以来都被认为有着丰富的营养价值。然而,今天我将向您揭示一个让人始料未及的秘密:炒土豆时,配料的选择至关重要,否则吃了反而可能是没病找病。现在,让我们一起深入了解土豆与养生的...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
红薯营养丰富、热量低,被广泛认为是一种健康食品。但是,在食用红薯后,有些食物不宜立即食用,因为它们可能会影响红薯的营养吸收或者导致不适。接下来,将给大家介绍吃红薯后1小时内不宜再吃的几样食物。第1样:鸡...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...之后,肚子里的食物已经大部分被消耗,只有摄入充足的营养,才能够使一上午的工作和学习效率提高。与不吃早餐相比,如果在早上吃错了东西,给人体带来的危害可能会更严重一些。因此早上起床之后宁愿饿肚子,也尽量别...……更多
关于红薯,这2个问题你可能也想了解
红薯是营养丰富的天然滋补食品,其中含有蛋白质,脂肪,各类维生素,8种氨基酸,是营养价值较高的优质食物。因为红薯当中含有丰富的膳食纤维,所以能够促进肠胃蠕动,分解胆固醇,对减肥也有一定的帮助,李时珍的《...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...常会用来当成主食吃的,一种食物可以给身体提供足够的营养物质,帮助增强饱腹感,而从馒头当中所衍生出来的营养成分主要是依赖于淀粉这种物质。而淀粉在经过肠胃蠕动以及代谢之后,就会被转化成脂肪以及葡萄糖等身体...……更多
养胃的食物:促进胃部健康的科学选择
...本文将介绍一些科学证实的养胃食物,这些食物富含有益营养素,有助于舒缓胃部不适和促进消化。燕麦:燕麦是一种富含纤维的食物,能够保护胃壁免受损伤。其可溶性纤维能形成一层保护性的黏液,减轻胃酸对胃壁的刺激。...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...相互作用的结果,外源性因素如幽门螺杆菌感染、饮食(营养不均衡、喜食辛辣、不规律进食等)、吸烟、饮酒、药物(服用非甾体抗炎药、激素等)、睡眠(晚睡晚起、昼夜颠倒)、压力等;内源性因素如年龄、遗传易感性、...……更多
你不知道的慢性胃炎
...往十二指肠,还可以防止十二指肠内容物反流到胃。四、营养治疗基本原则(一)细嚼慢咽,尽量减少胃部负担并发挥唾液的功能。(二)采用温和食谱,除去对胃黏膜产生不良刺激的因素,创造胃黏膜修复的条件。食物要做得...……更多
初夏绝不能错过这“超级水果”,通便防癌护血管!味道还特棒
五六月,正是李子大量上市的时节。李子吃起来酸甜可口,对人体颇有好处。今天,小编就要和大家聊聊这个低调的养生果~它被称为“超级水果”,通便、护血管还防癌李子又称李实、布李、嘉应子、山李子等,它品种较多,...……更多
“烂胃王”被揪出?消化科医生:尽量少吃,或利于胃部健康
...有食欲不振表现。正常情况下,三餐规律饮食可满足身体营养需求。且身体消化良好的同时胃部会保持正常,可以让身体营养及时获取。但是,那些出现胃病的人,胃部已经明显功能降低,身体消化速度缓慢,胃部会有不适感,...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...。考生应多食用新鲜、多样化的蔬菜水果,以满足身体对营养的需求。4.避免油腻和辛辣食物:油腻食物中的脂肪和胆固醇含量较高,这些物质难以被胃肠道消化和吸收。如果大量食用油腻食物,会导致胃肠道负担加重,引发消...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
黄桃,这种色泽艳丽、味道甜美的水果,几乎是夏季水果中的明星。它不仅口感鲜美,还常常被认为是健康饮食的佳品。但你是否知道,黄桃不仅有众多的健康益处,也有其不适合的群体?在享受黄桃的美味时,我们不能忽视...……更多
...人体重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白质和其他营养物质的胃酸,也能分泌保护胃粘膜不受胃酸腐蚀的粘液。如果这层“盾牌”受损,胃的保护功能下降,可能引起炎症甚至癌症。中医认为,胃是水谷之海,主受纳和腐...……更多
吃完柿子能不能喝酸奶
...人来说,过多的能量摄入,可能会造成肥胖的高发。柿子营养价值功效作用1、补充能量柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主,易于身体吸收,因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。2、补血柿子含有...……更多
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
...志愿者,发现晚餐时间对代谢有显著影响。无独有偶,《营养素》上也曾发表过一项日本大阪大学进行的研究,发现晚餐进食时间与心血管疾病死亡率相关。晚餐过晚会增加心血管疾病的死亡风险,尤其是晚上8点后进食者风险...……更多
羊为什么会吃土?土对羊的作用有哪些?养羊人必看
...我们将探讨羊为什么会吃土以及土对羊的作用。一、补充营养土壤中含有一些羊体内所需的矿物质,例如盐、钙、磷等。当草料中或精料中缺乏这些矿物质时,羊就会通过吃土来补充这些营养物质。同时,我们还可以在羊的饲料...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中,花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大。一、...……更多
...的雌激素水平可能会使嗅觉更为敏感,导致对某些食物的味道和气味的感知发生改变。 2、胃肠道变化随着妊娠的进行,子宫不断增大以及孕激素的增加,胃肠道的蠕动会受到影响,降低食物的消化速度和胃部舒适度。这些变化...……更多
经常吃酵母发酵的馒头,对身体好还是不好?今天告诉你实话
...和泡打粉做出来的死面馒头更加蓬松柔软,没有碱的刺鼻味道,质量更稳定,发酵迅速,不过麦香味稍微逊色一点。2、促进胃肠道消化从健康的角度来说,酵母当中含有许多蛋白质和B族维生素,可以促进肠胃的蠕动,保护胃肠...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...非明智之举。以下是午后禁食可能带来的潜在风险:1、营养不良:长期午后禁食导致摄入的热量和营养素严重不足,可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能,导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...渐出现。这个时候,正是南瓜大量上市的时候。南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效,被誉为\"滋补第一瓜\"。然而,就像任何食物一样,南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来,给大家介绍一下,南...……更多
养成哪些饮食习惯对胃部有好处?建议学习下
...下休息。家医君寄语建议平时多吃一些容易消化而且富含营养的食物,比如蔬菜以及水果、鸡蛋和鱼肉,烹饪食物的时候,以蒸煮炖为主要烹饪方式,尽量不要煎炸或者炒制,另外还要养成细嚼慢咽的习惯,每次饭吃饭的时间至...……更多
长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...吃起来不那么甜。4.看品种以前有朋友说这种红薯黄心的味道更好,但白心的味道更一般。其实并不如此,大家在超市买红薯的时候要注意看标签,有些红薯的产地和品种比较好。这种红薯的任何一种都很好吃,比如漳州沙地红...……更多
养脾胃,坚持7个小习惯!
....少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯,脾虚女一定要仔细看!坚持45天养出红润气色.胃不好的人如何纠正自己不良的生活习惯❓如果你天天抽烟喝酒样样不落,那吃得再营养也...……更多
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春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00