• 我的订阅
  • 头条热搜
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...作步骤:1、制作这道汤品使用的鸭子,最好是老鸭这样味道会更好一些。把鸭子处理成方便食用的小块,泡入水中20分钟清洗干净捞出备用。2、白笋就是竹笋的一种在市场经常能见到,但是要注意一点是这个并不是“酸笋”别...……更多
香迷糊了!这碗红烧鸭,隔壁小孩馋哭啦!
...有讲究哦!红烧鸭里可以加点香菇、土豆、青椒啥的,那味道,啧啧,简直绝了!香菇的鲜美、土豆的软糯、青椒的爽口,和鸭肉的醇厚完美融合在一起。好啦,下面就是重头戏——制作过程啦!1.把切好的鸭肉块放入开水中焯...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...煮15-20分钟,直到冬瓜变软入味,汤汁稍微浓稠。7.调整味道:根据个人口味可以加入适量的鸡精,搅拌均匀。8.出锅:炖煮完成后,关火,盛出装盘。温馨提示:(1)冬瓜切块要均匀:切块要尽量均匀,以确保受热均匀,炖煮时熟...……更多
猪蹄的三种超级美味的做法!满满的胶原蛋白,令人垂涎欲滴!
...,内里鲜嫩多汁,孜然的香气浓郁,一口咬下去,满满的幸福感。无论是当作下酒菜还是休闲小吃,都是非常不错的选择。赶紧动手试试吧! ……更多
咸香满溢,口水嘀嗒的盐水鸭!
...群默契十足的小伙伴,一起携手打造出那令人垂涎欲滴的味道。接下来就是大家最期待的制作过程啦,可得瞧仔细咯:1.把那肥肥嫩嫩的鸭子洗得干干净净,连一点儿脏东西都不留。2.准备一个大大的盆子,倒入足量的盐水,让...……更多
香飘十里的炒鸭肉:幸福滋味满口香
...淀粉,用手抓匀,让鸭肉充分吸收调料,腌制20分钟,让味道更深入。4.青椒洗净去籽,切成小块;土豆削皮,也切成小块备用。5.生姜切末,大蒜切片,准备妥当。6.热锅凉油,放入姜末和大蒜片,小火爆香,激发出香味。7.倒...……更多
在秋季,尝试一下芋头炖大虾,既能滋养润肺,又能满足味蕾的享受
...高蛋白质的海鲜,也是深受人们喜爱的食材之一。它不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种矿物质。将芋头和大虾搭配在一起,不仅可以滋养润肺,还能烹饪出美味的佳肴。接下来,将为大家分享一道美味的芋头炖大虾的制作方法...……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
...还能帮助去除荤菜的油腻。 菜花是一种高营养的蔬菜,味道鲜美,富含大量的维生素C能增强免疫力,抗癌功效也极佳,营养价值在其它蔬菜中也名列前茅。 将鸡腿搭配上菜花一起烧,有荤有素,营养美味又滋补,热乎乎地炖上...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...为大家推荐一款立春后最适合的蔬菜——荠菜!荠菜不仅味道清香爽口,而且具有利尿、刮油的功效,更是满满的养生好处。让我们一起来看看荠菜的多种吃法,轻松享受美食兼顾身体健康!荠菜馅儿饺子今天给大家分享一道家...……更多
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
...5.调味:加入适量的盐、生抽和料酒,根据个人口味调整味道,翻炒均匀。6.收汁:待猪肉皮和黄豆入味后,加入适量清水,盖上锅盖焖煮片刻,待汤汁浓稠即可出锅。7.出锅:将炒好的猪肉皮和黄豆装入碗中,撒上切好的辣椒段...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...,翻炒均匀。8.快炒数下后关火,盖上锅盖焖一分钟,让味道更入味。9.起锅装盘,撒上葱段,即可享用香气扑鼻的肉丝炒青椒啦!温馨提示:-猪肉选用瘦肉,口感更嫩滑。-炒青椒时需快火快炒,保持青椒爽脆口感。-可根据个...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
猪肘子的营养价值冬天是人们需求热量和营养的季节,而猪肘子恰好符合这样的需求。猪肘子是猪腿部的一段肉,富含丰富的胶原蛋白和脂肪。胶原蛋白对皮肤的紧致和关节的灵活性起到重要的作用,可以帮助人们保持年轻和...……更多
夏天提醒大家:常吃这4种食物,清凉解暑,好吃不上火,吃不腻
...二、苦瓜:降火除烦,明目解毒苦瓜是夏季的时令蔬菜,味道苦涩,性寒,具有降火除烦、明目解毒的功效。它富含维生素C和苦味素,能够增强人体免疫力,提升食欲。做法:苦瓜炒蛋的制作方法如下:准备好苦瓜1根、鸡蛋2个...……更多
“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,8月7日立秋,3宝指啥?为入秋打基础
...炒均匀即可盛入盘中,撒上少许葱花即可。 第三宝、吃鸭肉,“苦夏无病三分需”,立秋后人们都开始“贴秋膘”来补充营养,有助于恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 而鸭肉性凉味甘,营养极其丰富,具有去火、养胃...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...含有丰富的胶原蛋白,有助于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美,还有助于女性的身体保健和美容。 材料:黑豆:适量;猪脚:2只,切块;姜:适量,切片;红枣:适量;枸杞:适量;料酒:适量;盐:适量;水:足够多步...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选,既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春笋与鲜嫩的排骨一起熬制,喝上一碗,暖心又养颜。春笋排骨汤2.黄豆芽黄豆芽是春季的蔬菜之一,富含蛋白质和维生素C,具有很好的营养价值。清...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...暖脾胃、促进消化吸收、增强抵抗力的特点。独特辛辣的味道与丰富的硫化物,不仅能促进血液循环、增强免疫力,更有助于提升整体体质。韭菜:含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素和矿物质。韭菜拥有温补脾...……更多
芒种时节,家里做鸭肉不用炖不用焖,教你解馋新吃法,一学就会!
...即可关火了。9.装盘享用,鸭肉的肥瘦正好,刚炒出来的味道完全没有鸭子腥味,而是令人食欲打开的肉香! 10.再加上紫苏叶本身的香味,这道菜就是“香气扑鼻”这四个字本人了!--目目有话说--这道用新鲜仔鸭先煎炒后焖的...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...小,较难切割成不同形状。荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱。而小芋头口感黏糯,味道相对平淡,需要添加一些其他调味料来增加风味。并不是所有食材都适合与芋头同时食用。红薯、芹菜和奶油是与芋头...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...大禁忌”,助您和家人安然度夏。三肉之选,滋养身心1.鸭肉炖冬瓜材料准备:新鲜鸭肉500克,斩块洗净、冬瓜500克,去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步骤:01.鸭肉块焯水去腥,捞出洗净。02.砂锅中加入足量...……更多
海参炖汤,一道让舌尖欢呼的美味盛宴
...够味儿。说到炖汤,有个小窍门要告诉大家。用砂锅炖,味道比普通锅好上一万倍!为啥?因为砂锅炖汤,火候容易掌控,汤汁的精华都被锁在锅里,一点都跑不掉。现在来说说配料。光有海参还不够,得给它找个好搭档。鸡汤...……更多
超好吃的土豆焖排骨,鲜美多汁,香气扑鼻,每一口都让你欲罢不能
...着火候的逐渐加热,浓郁的香味逐渐弥漫开来,那是家的味道,是童年的味道。这道菜不仅仅代表着味蕾上的享受,更是一种家的情感的传递。 土豆焖排骨以其简单的食材和不凡的味道,成为了一道备受欢迎的家常菜。文章中...……更多
五道快手家常菜,香辣过瘾,味道鲜美,回回都光盘
【小炒黄牛肉】食材准备如下:准备适量牛肉,以及香菜、蒜末、小米辣和泡椒,还有姜片若干。腌制调料包括生抽、老抽提鲜调色,蚝油增味,白胡椒粉去腥,以及适量的油以润滑口感。炒菜所需的调料多样,包括提鲜的生...……更多
推荐这些伏天养生药膳,快来收藏
...可以清暑化湿、润肠通便。 叁冬瓜薏苡仁老鸭汤原料:鸭肉 600克、薏苡仁40克、冬瓜400克、姜2片、盐适量。做法:冬瓜洗净后去籽切大块,不用去皮,薏苡仁淘干净用清水浸泡备用。鸭肉洗净,剁成大小均匀的块。鸭肉冷水下...……更多
乳鸽的营养价值与功效,乳鸽的美味做法!
乳鸽是一种营养丰富的食材,其肉质鲜嫩,味道鲜美,深受人们的喜爱。乳鸽的营养价值极高,下面就随小编一起来看看乳鸽的营养价值与功效,乳鸽的美味做法!一、乳鸽的营养价值1,蛋白质:乳鸽肉中含有丰富的蛋白质,...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...种鲜嫩的鱼虾都成为了厨房里的主角。这些时令菜品不仅味道鲜美,而且富含各种维生素和营养元素,有助于增强身体的抵抗力,适合春季饮食的需要。咸肉山笋汤食材准备:200克咸肉、200克鲜山笋、2片姜、适量盐(根据咸肉...……更多
鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低
...火煮开,把血沫煮出,然后我们准备一点配料,鹅汤想要味道鲜美,没有鹅的腥臭味儿,一定要加当归和黄芪,生姜,大葱一定要多一点,这个时候鹅的血沫一定煮出来,然后我们把鹅块捞出来,用清水清洗干净, 清洗干净后...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...速翻炒均匀,确保鸡蛋与丝瓜充分融合,并吸收调味料的味道。炒至所有食材入味且色泽诱人时,即可关火出锅,将这道美味的丝瓜炒鸡蛋盛入盘中,即可享受这道清新爽口的佳肴。 二、黄瓜鸡蛋炒虾仁准备食材:黄瓜、鸡蛋...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...雕酒,生姜半块,选择一只新鲜土鸭(建议选择青头鸭,鸭肉是夏季煲汤的首选,鸭肉特别鲜嫩,鸭汤喝起来很鲜美,滋补身体,好处多多)少许食用油,冷水和纯净水若干,一丢丢食盐,半勺胡椒粉,其他调味品。详细制作过...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...仅美味还有助于健康。素炒白菜,简单纯净,充满了家的味道。快动起手来,健康美味一次满足!荠菜口蘑汤食材清单:荠菜:100克、口蘑:150克、鸡蛋:1个、生姜:15克、食盐:适量、香油:适量、香菜:适量步骤一:准备食...……更多
更多关于健康的资讯:
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00