- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...银耳羹，不仅味美可口，而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时，所制成的苹果银耳羹，汇聚了苹果的清新、银耳的滑嫩、桂圆的香甜、大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美，...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...作用。首先，红薯富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、纤维素、维生素（A、B、C、E等）、矿物质（钾、镁、铁等）和抗氧化物质。其中，维生素A是红薯的明星，能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康。此外，红薯中的膳...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...。之所以说海藻具有补血功效，是因为海藻中的蛋白质，纤维素，维生素和矿物质含量丰富，这些物质能够促进人体吸收大量的铁质，达到补血的目的。今天给大家分享一个补血汤，在家不妨做起来，有很好的补气血效果，尤其...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...护内脏器官，增强抵抗力。此外，黑芝麻中还含有丰富的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，增加排便的频率，改善便秘问题。此外，黑芝麻中含有多种维生素和矿物质，如维生素E、维生素B群、钙、铁、锌等，这些营养物质...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...些滋养心脏的食材，如雪梨。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进心血管的健康，降低血压和胆固醇的水平，减少心脏疾病的风险。扩展：除了雪梨，还有一些其他食材也对心脏健康有益。比如，核桃富含多种维生素和...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...统的健康。1.梨梨是秋季的应季水果，含有丰富的水分和纤维素，能够有效帮助润肺止咳。梨中含有的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，抵抗秋季的干燥空气。它的果肉软糯，水分丰富，吃起来清甜可口，非常适合在干燥...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...果，具有降火去燥、理气化痰的功效。它富含维生素 C、纤维素和柚皮苷等成分，能够增强免疫力、促进消化。四、石榴：美容养颜的瑰宝石榴在秋天绽放出绚丽的色彩，它的果实如同宝石般璀璨。石榴富含维生素 C、维生素 K、...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...山药是一种营养丰富的根茎类食物，富含淀粉、蛋白质、纤维素和多种维生素及矿物质。它具有补肺、健脾的功效，非常适合在秋季食用。山药中的黏液蛋白可以润泽呼吸道，有助于缓解干燥引发的咳嗽和喉咙不适。此外，山药...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...于增强免疫力，改善皮肤健康。此外，雪梨还含有丰富的纤维素，有助于消化和排毒，预防便秘和胃病。2.金桔：金桔是公认的止咳水果，秋冬季节要多吃。金桔中富含维生素C，可以有效缓解咳嗽、喉咙不适等症状，有助于舒缓...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...菇
平菇的肉质细腻，口感爽滑。它含有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。常见的做法有平菇炒肉、平菇豆腐汤、平菇炖鸡等。平菇炖煮时，其鲜美口感能够充分渗透到汤汁中，...……更多
2024-03-30 10:29:00大比,营养,常见,价值,黑木,口感
...耳富含蛋白质、多种维生素和矿物质，而芹菜含有丰富的纤维素、维生素C和钾等。两者搭配食用可以使营养更全面，相互补充。芹菜富含纤维素，可以减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。银耳中的多糖类物质可以提高...……更多
2024-03-30 11:28:00糖尿,银耳,芹菜,食谱,糖尿病,银耳
...于增强体力和促进血液循环；苦瓜含有丰富的维生素C和纤维素，具有降血糖、清热解毒的作用。食材：苦瓜、牛肉、洋葱、蒜末、生姜、酱油、油、盐。做法：将苦瓜切片，入沸水中焯水后捞出备用。牛肉切片，洋葱切丝。锅...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...，具有以下健康益处：1.清肠排毒：木耳和银耳都是富含纤维素的食材，有助于促进肠道蠕动，帮助排便，清肠排毒。2.刮油减肥：黄瓜是低热量的蔬菜之一，富含纤维和水分，能够加速脂肪燃烧，减轻体重。与木耳、银耳一起...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...增强免疫力红枣是一种很常见的水果，富含碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质。它具有补血养颜、健脾益气的功效，适合中老年人食用。红枣还含有丰富的抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒和其他常见疾病。推荐做法...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润肌肤的功效。制作这道汤品，先将红枣和雪梨一起煮开，再加入泡软的银耳继续煮熟。最后加入适量的...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...山药是一种营养丰富的根茎类食物，富含淀粉、蛋白质、纤维素和多种维生素及矿物质。其最为突出的特点是具有补气养阴、健脾益胃的作用。山药中含有的黏液蛋白能促进肠道健康，帮助消化，同时也能够增强身体的免疫力。...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...和羊肉都是润肺降燥的绝佳食材，白萝卜富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化。而羊肉则富含蛋白质和锌，有助于维持肌肉健康和免疫系统正常运作。这款汤既美味又有益健康，适合秋季温补和滋润肺部。推荐...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...食欲,加强肠胃蠕动;草莓还可以去除重金属。柑桔富含了纤维素和营养素,可以促进胃肠蠕动及消化,还可以降血脂和血压;适量食用可以治疗便秘。4、梨：梨去火的功效是很强的，不过生梨容易伤胃，孕妇可以将梨切片放入烧开的...……更多
2024-02-18 16:32:00食疗,孕妇,孕妇,肠道,火龙果,纤维
...道鲜美，而且营养丰富。雪梨富含多种维生素、矿物质和纤维素，可以提高皮肤的光泽度，防止皮肤干燥和老化。银耳是一种经典的滋补食材，它富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和紧致度。枸杞和红枣都是传统的滋补食材，...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...对肺部有一定的保护作用。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进肺部的新陈代谢，排除体内的废物和毒素。制作一道萝卜丸子汤，不仅能够增加肺部的养护效果，还能够提供丰富的营养。将猪肉剁成肉馅，与白萝卜块...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助调节人体内部的平衡。清洁豆芽后，切丝了胡萝卜和韭菜，热锅炒煮，加入适量的食盐、鸡精进行调味，最后淋入一些香油，翻炒均匀即可。这道菜色香...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
...纤维，具有丰富的营养价值。其中，苹果中的维生素C和纤维素是最为突出的两大特点。维生素C是一种抗氧化物质，有助于增强人体免疫力，促进铁的吸收，对于保持皮肤的弹性和光泽也有显著效果。而苹果中的纤维素则有助于...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...蛋，它们相互融合，香气扑鼻，让人回味无穷。韭黄富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，具有滋补身体、增强免疫力的作用。在制作过程中，可以适量加入葱姜蒜等调料以增加菜肴...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...急吃，等一两个小时味道更好六、梨梨子富含维生素C、纤维素和有机酸，它具有清热润肺的功效，对于那些在秋季容易出现呼吸道不适的人群来说，梨子无疑是一剂良药。同时，梨子还能润肺止咳，为干燥的秋季带来一丝清凉...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...
手撕包菜除了富含叶酸外，还富含维生素C、维生素K和纤维素等营养物质。维生素C和维生素K有助于增强免疫力，促进骨骼健康。纤维素有助于消化道蠕动，预防便秘。此外，五花肉的脂肪含量较高，可以提供身体所需的能量。...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...利尿的功效。冬瓜的营养成分冬瓜含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质元素，低热量的特点使其成为夏季减肥人群的理想食品。冬瓜的食用方法冬瓜可以煲汤、炒菜、做成冬瓜盅。冬瓜汤是一道经典的夏季解暑汤，将冬...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...滋润肌肤、润肺止咳的功效；雪梨含有丰富的维生素C和纤维素，有清热润肺、生津止渴的作用；玉米则是一种优质的谷物，含有多种维生素和矿物质。这道糖水不仅口感清甜，而且富含营养，适合春季补充水分，增强免疫力。...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...强免疫系统和保护细胞免受氧化损伤。杏仁还含有丰富的纤维素和健康脂肪，有助于保持心脏健康。对于肺部健康而言，杏仁中的多种营养成分能够减少炎症，促进肺部健康。每天适量食用杏仁，不仅能护肺，还对整体健康大有...……更多
2024-07-11 17:17:00益处,养生,食物,饮食,肺部,银耳
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）每年11月是全球肺癌关注月，国家癌症中心今年发布的最新统计显示，肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
导语：自带“青霉素”的5种蔬菜，建议天冷经常吃，提高免疫力少生病！寒冬时节，感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00