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...各式零食，甜品小吃等，分享5种家常做法，面食菜肴皆味美，一起来看看吧。第一道：芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩，且低脂肪高蛋白，更是爱美女士们喜欢吃食物，加一点粉粉糯糯的芋头同烧，有肉也有主食了。准备食材：芋头...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...入调好的料汁炒匀，加入适量的水煮熟即可。这道菜色香味美，营养丰富，是一道不错的冬季佳肴。山药山药是一种温补的食材，它具有滋阴养胃、益气健脾的作用。为了让大家更好地品尝山药的美味，我为大家介绍了一道山药...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
今天我要与大家分享的是一道让人陶醉的美食——红烧牛肉面。这道菜以牛肉为主要食材，通过精心烹制，呈现出一种口感丰富、色香味俱佳的美食。现在让我们一起来学习这道菜的制作方法吧！食材准备主要食材：牛肉500克...……更多
2023-12-07 06:51:00味美,大厨,牛肉,面条,家常,做法
...”，是一种常见的根茎类蔬菜，常见于秋季市场。它不仅味美可口，还富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维。芋头富含维生素C，这是一种强大的天然抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害，从而提高免疫...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...肥塑形的重要营养，可以提供肌肉燃料。因此，牛肉不仅味美可口，而且营养丰富，适合各种烹饪方式和口味需求。比如前面我分享过的几道牛肉菜谱，如荸荠炒牛肉粒、牛肉萝卜汤和茭白炒牛肉丝，都备受大家喜爱。今天，我...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...充实，是一种既可以生吃也可以烹饪的特别食材。它不仅味美爽口，而且营养丰富，被誉为养生佳品。在秋天，每天吃一点菱角，将为你带来多种健康好处。菱角，属于睡莲科植物，生长在清澈的水域，特点是果实呈棱角分明的...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
生活在农村，逢年过节亲朋好友来做客时，我们都是在家里亲自下厨做菜招待客人的，所以说，在农村才能感受到过年过节时的气氛。做一桌菜也许要从早上很早就开始，用好几个小时才做好，也正是这种忙碌的过程，才让人...……更多
2024-02-22 11:28:00味美,越好,道菜,做法,最爱,蒜蓉
...我们安稳地度过秋冬。在茄子的世界里，有许多种不同的家常做法，下面我将为大家分享几种简单又美味的茄子菜谱。学会了这些做法，你可以为家人制作丰盛营养的茄子菜肴，一起享受美味的同时，保护健康、预防秋燥。肉末...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...能给身体带来温暖和满足感。红烧鸡块
红烧鸡块是一道家常菜，它以鸡肉为主要配料，再通过多种调料一起炒制而成。在小寒的寒冷冬季里，吃上一份香气扑鼻的红烧鸡块可以让身体感受到温暖。鸡肉富含高质量的蛋白质、维...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
番茄鸡蛋打卤面是一道美味的家常面食，做法十分简单。下面是制作这道面食的常见方法：所需材料包括：新鲜的鸡蛋、酸甜的西红柿、筋道的面条、葱姜蒜末、酱油、盐、白糖和淀粉。首先，准备好鸡蛋并将其打散搅拌均匀...……更多
2023-11-18 06:57:00打卤面,面食,番茄,家常,美味,一道
...用番茄汁为丸子调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美，可以增加食欲，补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食材之一，它具有温性，可以很好地补充体内的阳气。此外，羊肉还富含丰富的蛋白质和B族维生素，可以提...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...的正常运转都起到了重要的作用。综上所述，黑芝麻不仅味美可口，而且营养价值极高，是一种十分理想的补充营养的食材。黑芝麻的美味做法1、花生黑芝麻酥糖花生黑芝麻酥糖是一款非常受欢迎的美味零食，制作起来非常简...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...后加入盐调味，炒匀出锅。扩展：红烧萝卜是一道经典的家常菜，色香味俱佳。萝卜经炒煮过后，质地酥软，口感鲜美。这道菜的烹调过程中，融合了葱姜蒜的香味，加入适量的酱油和糖，提升了菜肴的口感和风味。红烧萝卜作...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
排骨炖豆角材料：排骨：500克；青豆角：500克；姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量制作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
秋日滋补之宝：百合的8种家常做法秋季是一个阳气渐收，气候干燥的季节，很容易导致人体出现一系列的健康问题，如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等。为了预防秋燥，保持健康，我们可以通过调整饮食来润肺保肝。而百合就是...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
本文转自：中国中医药报□ 吴力强 江苏省太仓市中医医院豆腐物美价廉、四季皆有，是人们生活中最常见的豆制品，也是百姓餐桌上的常客，深受男女老幼的喜爱。清代美食家袁枚也喜欢吃豆腐，他在《随园食单》中说：“豆...……更多
2023-10-23 06:35:00味美,燕窝,豆腐,豆腐,蟹黄,蟹肉
...美食。正宗的“筐粑”色泽金红、软滑甜香，年夜饭吃到味美可口的“筐粑”，就尝到了过年的味道。琼中鱼茶排骨五脚猪在海南五指山地区，年夜饭上有一道重要的传统美食——红焖五脚猪。这道菜选用的是当地独有的五脚猪...……更多
2024-02-09 07:08:00海南,舌尖,年夜饭,海南,红鱼,白切鸡
...鸡蛋炒制，再加入调料翻炒均匀，即可上桌。这道菜色香味美，不仅适合中老年人食用，也是孩子们喜爱的家常菜。洋葱富含植物纤维和酚类物质，具有抗氧化、抗菌和促进胃肠蠕动的作用。此外，洋葱还含有丰富的硫化物，可...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...后，撒上香葱和辣椒，翻炒均匀后即可出锅。这道菜色香味美，口感鲜嫩，不仅可以增进食欲，还能够为身体提供丰富的营养。蒸蒜蓉生蚝
蒸蒜蓉生蚝是一道传统的粤菜，在广东地区非常受欢迎。首先，将生蚝清洗至干净，去...……更多
2023-11-26 12:15:00美的,具有一,益处,菜肴,一道,味道
...口感相得益彰，令人食欲大增。鸡蛋——金钱蛋鸡蛋是大家常见的食材之一，它含有丰富的蛋白质和多种维生素，是非常有营养的食品。下面是制作金钱蛋的具体方法：
材料:鸡蛋、青红椒、葱蒜做法:1.将鸡蛋煮熟并剥壳，切成...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
天气逐渐转凉，大家一定要适当添衣，不要让自己着凉，下面小编给大家推荐几道菜品，营养健康，吃了根本停不下来！温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
做法简简单单的4道家常菜肴，每周做一次，那还吃不够！玉米炒木耳主料：玉米270克，黑木耳80克配料：青椒25克，适量盐实践：1。准备玉米，青椒，木耳泡发控水。2。切青椒，放在一边备用。3。木耳焯水，然后捞起备用。4...……更多
2024-02-22 11:27:00菜肴,家常,做法,不够,花菜,茭白
...口味香甜可口，很多朋友都喜欢吃这种。这次就分享它的家常做法。一般用到鸡蛋跟面粉，甜度根据个人喜好来调整，喜欢吃甜的就加多点，也可以替换成没有热量的代糖、零卡糖等等。整道做法很简单，揉成面团，再发酵即可...……更多
2024-02-02 06:49:00圈圈,早餐,鸡蛋,面团,早餐,小苏
...入葱花，再翻炒几下即可关火出锅装盘食用。这道菜色香味美，口感清爽，既解馋又富含叶酸。总结天然叶酸是中老年人的健康守护神。通过摄入富含叶酸的食物，我们不仅可以预防中风和痴呆，还有助于提高免疫力、维持心血...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
荤素解馋的韭菜炒蛏肉，老少皆宜，味美滋补，吃一次念念不忘蛏肉炒韭菜，一道色香味俱佳的家常菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...也就是特别的爱吃，还让我天天做给他们吃，可以说我们家常吃的油条，我都是没有在街上买过的，都是我自己在家做的，我觉得自己在家炸油条吃着更加的健康，放心。我在家做的这款油条是不用加一滴水的，可能有很多人都...……更多
2024-02-22 11:10:00加一,油条,步骤,儿子,油条,面食
...几种常见的芋头做法。（一）红烧芋头
红烧芋头是一道家常菜，做法简单易学，既能保留芋头的香味，又能使芋头更加软糯可口。首先，将芋头去皮、切成滚刀块；然后，将切好的芋头块炸至金黄色；接着，加入适量的生抽、...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...味的菜肴，我推荐大家尝试一下木耳拌菠菜。这道菜色香味美，口感清脆，而且非常简单易做。首先，将泡发好的木耳煮熟，然后用油爆香蒜末和干辣椒，加入适量盐、生抽、香醋、白糖、香油调成酱汁，最后将木耳和菠菜一起...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...菜有着独特的意义，承载着家人的关爱和诚意。在这里，家常菜的味道并不仅仅是回味无穷，更是一种亲情的表达。鸡汤脚板山药，别样的味道
脚板山药汤是云南的一道传统汤品，以其独特的口感和丰富的营养成为当地人的最...……更多
2023-12-05 10:24:00铁锅,云南,男友,女子,云南,菜肴
...是西餐盘，但是日本料理、中餐、韩国料理也非常适用，面食、沙拉、汤品、主食、沙拉、甜品皆有很好的效果，堪称最万能的餐盘。纯白色大圆盘也是颇为百搭的食器，足够的留白，大气，唯美，适合酱汁较少或较稠，不用担...……更多
2024-02-23 20:25:00胃口,餐具,食物,盘子,选择,日本
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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