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...学生深陷开学焦虑之中。别慌，成都市第四人民医院心理咨询师传授几招心理调试方法，帮你顺利开启新学期。有些学生朋友可能发现自己面对开学惶恐不安，更严重的会出现躯体性焦虑，比如心慌、胸闷、气短、头痛等。解决...……更多
2024-02-27 16:06:00启新,焦虑,学期,焦虑,咨询师,事情
...记者采访了宿州市“爱与成长”青少年成长中心首席心理咨询师、中级社会工作师孙恩常，请他给出一些建议。“有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，在开学之初通常会出现注意力不集中、精...……更多
2023-02-02 11:29:00学期,状态,调整,生活,孩子,家长
...自己的心理？如何摆脱对电子产品的依赖？国家二级心理咨询师、泉州一中心理教研组组长徐佳琳老师给出了指导性的建议。□本报记者 曾聪虹适当运动给自己一份“心灵礼物”寒假期间，因为疫情的缘故，大部分学生“宅”...……更多
2023-02-22 10:16:00学期,规划,快乐,同学,孩子,心理
...们遇到类似的事情如何处理。当然，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。如果你是家长，想帮助孩子尽快恢复状态，但是又不知道怎么做？首先不应急着发火，先稳住自己的情绪。对于开学困难的孩子，家长要多了解他们的感受...……更多
2024-03-02 10:45:00而是,孩子,孩子,焦虑,家长,问题
...积极调整作息习惯，但是效果并不明显。”国家二级心理咨询师、三亚市吉阳区未成年人心理辅导站负责人任重告诉海南日报记者，近期，不少家长带着孩子到心理辅导站咨询，大多数人因为学业压力等引发焦虑、失眠、低落、...……更多
2023-02-21 06:56:00妙招,孩子,综合征,学生,三亚市,家长
...海市德育特级教师，正高级教师，同时还是国家二级心理咨询师。有着丰富带班经验的洪耀伟，预估到在经历较长时间网课及寒假之后，孩子们重返校园可能有诸多不适应，因此在开学前一周，他就召开了预备班会，帮助孩子们...……更多
2023-02-18 01:18:00综合征,懒散,焦虑,家长,孩子,综合
...惑，给予科学合理的建议，帮助他们走出困境。该站心理咨询师娄方才告诉笔者，近来正是2023年春季学期开学初期，来电咨询的家长和学生较多，主要围绕开学焦虑、厌学情绪、职业规划（高三学生）及其他心理问题进行咨询...……更多
2023-02-17 00:19:00兴义市,兴义,未成年人,未成年,心理,热线
...鼓楼分站热线83112111）等方式及时寻求专业人士（如心理咨询师、精神心理科医生等）的帮助。“乙类乙管”后，开学前仍要健康监测新学期开学，按照教育部门统一部署，各校师生员工返校前7天，仍需每日进行自我健康监测。...……更多
2023-02-03 07:28:00中小学,学期,变化,中小,学期,孩子
...太细，孩子自由度会很低 爸爸也少了“发挥空间”心理咨询师们对妈妈的群体性焦虑感触很深。在许多妈妈看来，爸爸参与孩子的教育太少，是不合格的，而自己对孩子的“教育管理”可谓是事无巨细、面面俱到，孩子在小时...……更多
2024-03-13 06:34:00爸爸,效果,妈妈,咨询,孩子,爸爸
...下列4类问题颇具代表性。本报邀请该心理热线志愿服务咨询师，就这些大中小学生及其家长可能出现的问题，为大家支招。第1类如何处理新学期学生的学业压力？“在这次阳光心理热线成立三周年研讨会上，我们研讨小组的老...……更多
2023-03-09 05:46:00学期,动力,心理,孩子,问题,家长
...前适应起来。”上海市敬业中学心理老师、上海12355心理咨询师姚项哲惠介绍说，开学后，学校各班级都陆续开了心理主题班会，从班主任的角度给孩子们适应新学期的指导和建议，同时也通过同学之间的相互支持和班集体的力...……更多
2023-02-20 07:45:00明信,明信片,焦虑,好朋友,老师,心理
本文转自：闽南日报本报讯（记者 陈慧慧 通讯员 成玥）近日，我市初中、高中寒假正式结束，开始新学期。那么，新学期来临，同学们要如何做好情绪调适？开启全新学习生活需要注意哪些？日前，记者采访了厦大附中心理...……更多
2024-02-23 08:59:00启新,饱满,学期,精神,学期,学习
...丽）2月19日，宁夏永宁县闽宁镇武河村邀请国家二级心理咨询师、银川科技学院客座讲师田洁教授，在乡村“复兴少年宫”开展“优质生命信念创造卓越人生”主题心理活动；团结西路街道南环社区邀请国家二级心理咨询师、晨...……更多
2023-02-20 21:59:00永宁,永宁县,辅导,学期,心理,活动
...绪低落或焦虑，可以及时寻求心理咨询或专业帮助。心理咨询师或心理医生会给予专业的指导和帮助，帮助走出困境。 ……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...有共同想法的家长不占少数。采访中，不少家长认为，开启新学期，孩子怎么“调试”学习生活状态成为家长们关注的首要问题。对此，桥东区东风小学德育副主任刘洋介绍，为应对疫情后的首个开学季，该校把开学第一周称为...……更多
2023-02-16 07:29:00动员,节奏,家长,老师,孩子,孩子
...，也可以通过心理咨询等方式寻求专业帮助。专业的心理咨询师会根据个人的情况提供有针对性的建议和指导，帮助人们更好地认识自己，学会如何调节情绪，从而有效缓解焦虑。最后，要学会关注生活中的积极方面。过多关注...……更多
2023-10-06 15:27:00焦虑,内心,焦虑,情绪,人们,生活
...的应对策略，以及在需要时提供支持和安慰。专业的心理咨询师或心理医生能够根据个人的情况制定个性化的治疗方案，包括认知行为疗法、药物治疗等。其次，自我调节和自我关爱也是重要的应对策略。这包括保持良好的生活...……更多
2024-05-09 11:24:00焦虑,只有,焦虑,情绪,方式,帮助
...积极调整，家长及老师也要给予必要支持和引导，心理科咨询师杜贺敏和赵孟主任给出了4个适应性建议：一、接纳自己的心理不适，积极去调整任何事情的发生发展都需要一个过程，在遇到生活环境发生变化时或是新的事件时...……更多
2023-02-17 22:47:00心理医生,适应性,医生,建议,心理,大学
...更加有效，但事实真的是这样吗？黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性，但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人，社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友，也不懂得寻找能够提...……更多
2023-12-24 11:03:00心理,大学生,大学,心理,旭阳,欣怡
...职业咨询帮助。记者了解到，目前社交媒体上的职业规划咨询师并非都是心理咨询师。他们的履历里更多标注的是“资深人力资源管理、人工智能高级工程师、十年投行经验”等关键词。这些职业咨询规划师提供的服务，不仅包...……更多
2023-02-21 08:30:00就业咨询,咨询,热潮,就业,大学生,工作
...，江汉区红领巾学校尚美校区课程部主任，国家二级心理咨询师。小学高级教师，江汉区小学语文学科带头人，荣获“武汉市优秀青年教师”“武汉市百优班主任”“江汉区优秀班主任”等称号。 ……更多
2024-03-01 05:05:00攻略,孩子,江汉区,江汉,学期,学习
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...田学院心理健康教育与辅导中心专职教师、国家二级心理咨询师龚娴静针对不同群体，开出“药方”。她说：“最近的媒体、微信群、朋友圈大面积流传新冠病毒相关信息，一些危重和死亡案例被高频转发，‘恐阳’的心理多是...……更多
2023-01-06 07:33:00疫情,焦虑,疾病,心理,对抗,疫情
本文转自：新余日报新余六中扎实做好“开学第一课”系列主题活动 本报讯 通讯员吴秀根 报道：2月6日，新余六中迎来新学期的开学季，各年级开展了形式多样、内容丰富的“开学第一课”活动。 为引导学生爱党、爱国、爱...……更多
2023-02-13 09:05:00启新,中小学校,学期,准备,中小,学校
...建议：了解孩子心事，正向引导“攀比心”国家二级心理咨询师、和平区教师发展中心心理教研员白玫老师说，孩子在同学中展示、炫耀“新装备”的现象很普遍，这也是受成年人炫耀攀比风气的影响。当家长听到孩子羡慕同学...……更多
2023-02-24 03:37:00富足,内心,孩子,孩子,家长,同学
...决的焦虑感，这是为什么呢？市总工会职工服务中心心理咨询师解答：就像你所说的那样，这种在下班时间里让工作过分入侵生活、打扰生活的行为，其实就是“精神加班”。而“精神加班”停不下来的原因大概有以下几种：工...……更多
2023-01-14 00:04:00精神,工作,工作,事情,任务,精神
...寻求专业帮助：如焦虑情绪持续严重，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。面对焦虑，我们可以通过呼吸练习、进行身体活动、保持良好的作息、学会放松思维和寻求支持等方法来应对。通过这些实用的技巧，我们可以...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...多的高三学子和家长向本报特邀的高考志愿填报师、心理咨询师卢连和黄函冰老师寻求帮助。国家心理咨询师、高考志愿规划师卢连介绍：“在高三紧张的学习环境影响下，孩子需要适当的方法疏导心理压力。孩子的学习效率低...……更多
2023-02-28 06:35:00答疑解惑,名师,考生,答疑,专家,高考
...报客户端云南频道记者采访了青少年精神问题专家、心理咨询师和精神问题亲历者。“我的情绪有些不对劲”高一下学期，林小明发现自己有些不对劲，情绪忽喜忽悲，仿佛坐上了“跷跷板”。有段时间，他精神亢奋，课堂表现...……更多
2023-10-09 09:30:00云台,小明,精神,青少年,心理,问题
...愈？2月11日，“简单心理”创始人兼CEO简里里、著名心理咨询师李松蔚、《GQ智道》报道编辑康堤三位嘉宾相聚PAGEONE五道口店，开展了以“爱自己始于向内看见”为主题的《简单心理：向内看见》新书首发活动。三位嘉宾以书会...……更多
2023-02-12 21:43:00焦虑,背后,心理,李松,里里,咨询
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在医学领域，炎症被认为是机体的一种防御机制，帮助机体抵抗外界病原体和有害物质的入侵。然而，当炎症持续并失去控制时，会逐渐发展成慢性疾病
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我们都知道，缺乏维生素D会影响钙吸收、骨骼健康、肌肉性能，导致孩子成长发育受阻。老了还容易跌倒、骨质疏松......图源
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枸杞，这一小小的红色果实，自古以来便是中医摄生文化中的重要一员。近年来，跟着人们健康意识的不断进步，枸杞的营养价值和药用功用也日益遭到广阔人群的重视
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儿童的健康关乎我们的未来，而健康的身体离不开健康的生活方式，均衡的饮食不但有利于满足孩子生长发育，而且还有利于孩子增强孩子的体质
2024-05-25 09:33:00
蔬菜肯定是越新鲜越好吃，这是常识！刚采摘回来的蔬菜，放上几天，等水分蒸发了，菜叶也就焉了，或许就该扔掉了。小编以下要为大家介绍的这种蔬菜
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初夏是尝鲜食野的季节，阳光明媚，万物复苏，各种野菜也开始纷纷冒出头来。在这生机盎然的季节里，我们不妨走进自然，寻觅那些藏在田间地头
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尤其是上了年纪的老人，本身肠胃代谢能力不太好，又有糖尿病的疾病史，如果吃粗粮不注意选择，对身体健康和血糖稳定反而没有好处
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在中国古代，有一句俗语：“耳朵痒了，有人念叨你。”耳朵痒是一种让人十分难过的感觉，有时候痒得让人不得不掏耳朵。但是，有些人却发现即使掏了
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水是生命的源泉，它是大自然赋予咱们最珍贵的礼物之一。在广袤的世界中，地球是仅有具有液态水的星球，这使得咱们得以生计和繁衍
2024-05-25 09:34:00
这甜食，女性每天可以当零食吃，补血减肥，祛湿清热，早吃早受益！每一次去超市购物看到大米，小米，红豆都会用手在上面摸一下
2024-05-25 09:35:00
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在日常生活中，我们常常听到这样一种说法：用铁锅炒菜可以补充铁元素，对身体有好处。那么，这个说法是真的吗？让我们一起来探究一下
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女性要想美，就要懂得保养自己，核心其实就是“一补二养”：补气、养血、养心。补气分三类补气不是简单地吃补气的药物或食物。补气之前要分清气虚
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