- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
大家吃过豆腐鱼吗？豆腐鱼也叫做九肚鱼、龙头鱼，这个鱼的味道就和其学名相似，入口即化，只有一根透明的脊椎骨，和嘘嘘刺，有一股特殊的风味，一点也不腥，是海鲜中的性价比上品，而且营养丰富，含有多种对人体有...……更多
2024-04-26 09:48:00含钙量,肉质,中老年,错过,极品,豆腐
...的家庭都会经常吃鲟鱼，很多朋友可能不知道，其实鲟鱼含钙量是特别的高，很多的肉的含钙量都没有鲟鱼高，所以多吃鲟鱼可以帮助我们自身体内的骨骼生长发育，而且还可以有助于身体内的血液循环。二、豆腐
豆腐也是含...……更多
2024-12-04 09:16:00牛奶,中老年人,食物,黑豆,中老年人,含钙量
...，我们最常见的芹菜，钙含量比牛奶都高。每100克芹菜中含钙量达到了160毫克，而每100克全脂牛奶含钙才134毫克。推荐食谱：胡萝卜肉末炒芹菜做法：需要准备的食材是：芹菜，肥瘦猪肉末，胡萝卜1，把芹菜揪掉叶子，茎洗净...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...处特别多。豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，同时含钙量也很高，完全不输牛奶，含铁量更是牛奶的8倍之多，对于牙齿、骨骼的生长发育有益，还能有效预防骨质疏松。豆腐中还含有大豆乳磷脂和丰富的优质蛋白，有着...……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...长的孩子来说尤为重要。让人意想不到的是，有些蔬菜的含钙量竟然比牛奶还要高！今天，就为大家分享6种含钙量非常高的蔬菜，它们不仅钙含量丰富，还蕴含着其他多种营养元素。这些蔬菜既美味可口，又能满足身体对钙质...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...外，还有3种高钙食物特别适合中老年人食用，它们不仅含钙量高，而且易于消化吸收，价格也相对亲民。一、鸡蛋鸡蛋是日常生活中常见的食材之一，不仅富含蛋白质和多种维生素矿物质等营养成分，而且还富含钙质。尤其是...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...、小龙虾、虾米皮、海带丝、藻类、杜蛎等海鲜产品中的含钙量非常的高，有益于身体补充钙，还能补充丰富多彩的蛋白，十分有益于身体的身心健康。生鸡蛋、猪瘦肉、牛乳中带有丰富多彩的钙，补钙补锌，补蛋白和别的矿物...……更多
2023-02-11 16:55:00盘点,食物,豆类,牛乳,食品,深绿色
...不高的运动，再就是我们的日常饮食，可以通过食用一些含钙量高的食物，比如豆腐，它就是极佳之选。那些白菜土豆就少吃一些，虽然也有营养，但是跟豆腐比还是差了一些，毕竟对骨骼没啥助力。你发现没有，一年四季，不...……更多
2024-04-24 11:29:00高蛋白,腿脚,中老年,白菜,土豆,有力
...大多数钙都被“锁”在骨头里，很难溶解到汤中，汤里的含钙量约为1-1.2mg/mL，起不到很好的补钙作用。豆浆高钙可替代牛奶？众所周知，牛奶是富含蛋白质，又能补钙的乳品，是名副其实的天然“钙片”，单从钙含量上来说，...……更多
2023-03-08 08:15:00补钙,误区,补钙,摄入量,牛奶,含钙量
...食物豆制品是富含高钙的食物，其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干，其含钙量高达1019毫克/百克，相当于牛奶的10倍。此外，豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...是补充钙元素的好食材。相对比而言，钙强化的豆浆豆腐含钙量更高，也更适合人体吸收，有助于人体补钙。奶制品生活条件提高之后，很多老人坚持喝牛奶，其实还可以添加酸奶，奶酪，这些奶制品，这都是补钙的好食材，平...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...原来并不是虾皮，这4类食物请你端上饭桌1.芝麻黑芝麻的含钙量有多高，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为100多毫克，虾皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...钙流失，还能促进钙在骨骼中的沉积，让钙的作用翻倍！含钙量比牛奶还高的蔬菜有哪些呢？每100g牛奶中大约含有100mg左右的钙质，而下面提到的这几种蔬菜，钙含量都比它高：①萝卜缨：被誉为“天然钙片”，钙含量高达350mg/...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
当务之急：重视心脏健康，延长寿命沙丁鱼：维护心脏，增强心脏功能沙丁鱼脂肪低，富含蛋白质、钙质和烟酸，可增强心脏功能，避免心脏病发作。香煎沙丁鱼做法简单易学，肉质鲜嫩，外焦内嫩，口感极佳。沙丁鱼属于海...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...补钙？一、补钙牛奶是首选牛奶含钙丰富，100毫升牛奶中含钙量大于100毫克，而且牛奶中的钙特别好吸收，是最理想的“食物钙片”。二、绿叶菜绿叶菜中以小油菜、毛豆、荠菜的钙含量比较高，每100克小油菜、毛豆、荠菜的含...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...选择与认识黑鱼，别名黄颡鱼，是淡水鱼中的佼佼者，其肉质细嫩，富含蛋白质、脂肪和丰富的营养元素。在选择黑鱼时，应挑选体表光滑、鳞片鲜亮、鱼眼清澈、鱼腮鲜红的健康鱼。2.清理处理：保留鲜美在烧制黑鱼之前，清...……更多
2024-07-22 09:17:00黑鱼,美味,极品,黑鱼,调味料,美味
...年人的补钙首选1.黑芝麻：黑芝麻被誉为“钙的仓库”，含钙量远高于普通蔬菜和肉类。易于被人体吸收的钙质，加之其丰富的镁、锌等矿物质，可以促进钙的吸收利用，是中老年人补钙的优选。2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...在我们的饮食世界中，还有一些隐藏的钙质英雄，它们的含钙量可能会让你大吃一惊。今天，我们要揭晓的不仅是那些传统的钙来源，还有一些你可能从未想到会是钙的宝库的食物。无论是活跃的孩子们需要钙来建立强壮的骨骼...……更多
2024-06-06 11:39:00含钙量,一名,牛奶,食物,芝麻酱,虾皮
...失，还能促进钙在骨骼中的沉积，让钙的作用翻倍！1、含钙量比牛奶还高的蔬菜每100g牛奶中大约含有100mg左右的钙质，而下面提到的这几种蔬菜，钙含量都比它高：①萝卜缨，被誉为“天然钙片”，钙含量高达350mg/100g，其中还...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
身边很多老人都喜欢吃豆腐乳，如吃馒头时中间蘸点豆腐乳、吃火锅面条时放点豆腐乳，还有的人喜欢在吃粥时搭配豆腐乳吃。除了豆腐乳，更多的老年人喜欢吃泡菜、腌菜等等。可经常吃这些真的对身体健康好吗？发霉“豆...……更多
2024-12-31 08:39:00好处,豆腐乳,发酵,老年人,豆腐,错过
...现在有三种食材正当季，硒含量可是洋葱的十三倍之多。中老年朋友们，就算不吃肉，也别错过这些好东西，增强免疫力，身体硬朗，精神头十足，活得更长更自在。【一、大蒜】“十大高硒蔬菜”榜单揭晓，大蒜荣登榜首！这...……更多
2024-05-25 06:32:00健康,菜苔,海带,羊肉,大蒜,大火
...空气的湿度，闷热的天气无时无刻不在考验着每一个人。中老年人更是如此，在这段时间里尤其要重视养生，既要保证充足的睡眠，饮食也不能马虎，要以健脾胃为前提，为身体补足营养，才能避免身体虚弱而在夏日中难熬。同...……更多
2024-07-26 09:39:00补强,中老年,筋骨,准备,生抽,切成
...到的补钙食品之一。牛奶富含蛋白质和钙质（每100克牛奶含钙量约为104毫克），很多人将其作为早餐的首选。然而，我们生活中还有其他许多食材的钙含量甚至超过牛奶很多倍。平时我们在肉摊上可以看到一种不起眼的食材，即...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...固醇）的能力而被人称赞，更因其丰富的营养价值而受到中老年朋友的青睐。豌豆尖中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物，能有效帮助肝脏排毒，保护身体免受有害物质的侵害。同时，豌豆尖的钙含量也相当可观，对于预防和改善...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,克星,错过,豌豆,蒜蓉
...入绝经期身体的症状。03绝经后饮食注意事项：
1、多吃含钙量高的食物对于绝经之后的女性来说，由于身体缺乏雌激素，钙的吸收和利用率降低，会通过尿液汗液的形式，代谢过程中的钙流失更加严重，所以此时对钙的需求量...……更多
2023-03-15 09:43:00注意事项,事项,饮食,建议,女性,卵巢
...也不容小觑，芥菜比鸡蛋高6倍，容易被吸收，而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍，吸收率也超过了鸡蛋牛奶。对于想要补钙的人群，常吃这两种蔬菜将有助于骨骼健康。接下来，我们将为您介绍如何制作可口的芥菜炒肉丝和芹菜炒土...……更多
2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜
...疏松。骨质疏松人群首先想到的就是改善自己饮食，多吃含钙量丰富的食物，但是有些人在选择食物时却出现了纠结，因为有些人认为花生能补钙，但有些人却认为花生油脂高会抑制钙质吸收，到底哪种说法更有科学依据呢？身...……更多
2024-09-12 13:54:00骨质疏松,骨质,蜂窝,骨骼,花生,医生
...奶制品。牛奶、酸奶等奶制品是钙的良好来源，它们不仅含钙量丰富，而且吸收率也高。其中，牛奶、酸奶钙含量一般为100~120毫克/100克，奶酪高达799毫克/100克。成年人每天喝300克牛奶/酸奶，基本可获得一天所需钙的1/3。第二...……更多
2023-02-03 12:16:00补钙,金字塔,金字,食物,含钙量,豆腐
很多人一说补钙就是喝牛奶，其实不然。在日常食物中含钙量最丰富的就是芝麻酱，被称为“补钙冠军”，含钙量是牛奶的10倍。芝麻酱有很高的保健价值：含铁量比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍。对骨骼发育有益处，还能预防缺铁...……更多
2024-12-14 09:35:00中老年,手脚,牛奶,精神,芝麻,芝麻酱
岁月如梭，转眼我们或是我们的父母已经步入了中老年。那些曾经年轻时的欢腾与奔放，如今已被岁月温柔地沉淀。每当夜深人静，是否还会回忆起那些青春的日子，那时的我们，风华正茂，什么都不怕，什么都想尝试。但随...……更多
2024-10-06 18:17:00中老年人,胃口,食物,营养,中老年人,蛋白质
更多关于健康的资讯：
近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化，还要留意身体其他部位的微妙信号。今天，我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00