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...好 2～3 天内吃完，否则亚硝酸盐含量将会逐渐升高。从含盐量的角度来说，传统泡菜含盐量高，但一夜渍、洗澡泡菜/跳水泡菜也未见得就更低。这类泡菜为了腌制方便和增加风味，首先要用大量盐“杀”出蔬菜中的水分，腌制...……更多
2023-12-21 18:34:00酸菜,致癌,泡菜,亚硝酸盐,亚硝酸,发酵
...用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成。普通腌菜的含盐量达到3%-8%，甚至有些商家为了延长腌菜的保质期还会加入大量的盐，使得腌菜含盐量高达15%，甚至更高。多项研究证明，高盐饮食会导致高血压、肥胖、记忆力下降...……更多
2023-10-17 00:11:00亚硝酸盐,亚硝酸,疾病,风险,食用,微生
...减少发酵时的用盐量，不出所料，第一次试验失败了，“含盐量过低，发酵期间温度高，导致虾酱在发酵过程中腐化变质了。”陈秀煜深受打击。在一次次失败中，陈秀煜不断吸取教训，经过14年积累，他逐渐完善了生产工艺流...……更多
2023-10-13 10:10:00虾酱,京津,发酵,虾酱,沧州,发酵
...、豆瓣酱、甜面酱、鱼露、蒸鱼豉油等。这类调味品虽然含盐量高，能起到一定的抑菌作用。但由于其本身含有发酵菌，储存不当时发酵菌可能会进一步发酵，影响风味和品质。同时，还有可能因为引入杂菌而变质腐坏。含蔬菜...……更多
2024-03-14 15:21:00调料,厨房,调味品,变质,蚝油,沙拉酱
...胀气的情况。尤其是一些腌制食品、熏烤食品等，其中的含盐量更加的超标。5.奶制品有乳糖不耐症的人，难以消化的奶制品，在肠道中被细菌份解发酵后，产生氢气和二氧化碳，会引起腹胀腹泻。关于容易胀气的食物有哪些的...……更多
2024-04-11 21:34:00食物,食物,肠道,棉籽,乳糖,奶制品
...他几种调味品也被指出可能增加癌症风险，包括但不限于含盐量高的调味品、含有化学添加剂的调味品和某些特定类型的发酵调味品。高盐调味品：盐分的陷阱盐是一种常见的调味品，但过量摄入盐分与高血压、心脏病以及某些...……更多
2024-01-27 17:12:00蚝油,调味品,癌症,医生,有关,蚝油
...每一批的蛋白质含量都在50%～60%之间；国标要求干海参的含盐量≤40%,老尹家海参每一批的含盐量仅在10%～20%之间。春节来临,老尹家海参为回馈广大市民,推出即食海参买10只送5只,特价干海参买2斤送1斤等多种活动,并且可以提供...……更多
2024-02-09 00:18:00年货,青岛,海参,琅琊,波尼亚,礼盒
...品多为高盐食物；同时大部分餐馆的餐食比居家自制菜肴含盐量高，所以尽量减少零食、外卖及在外就餐。要学会看食品标签。在购买预包装食品时，一定要查看营养成分表。钠是预包装食品营养标签中强制标示的项目，购买时...……更多
2024-02-20 07:26:00食物,食品,食盐,含盐量,食物,摄入量
...签1、购买时先看配料表，营养标签上的钠（Na）就是表示含盐量的高低。配料表中如果有食盐，那食品的含盐量肯定高。2、不买、少买含盐量高的食品，同类食品选择含盐量低的产品。三、减少在外就餐次数，或主动提出低盐...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...注意在饮食中少吃盐，以免引起血压升高，还应避免食用含盐量高的食品；平时多喝水，有利于降低血压；在选择食物时要多加注意，尽量选择一些低盐的食品。养成良好的饮食习惯对预防高血压有很大帮助。 ……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
...、面包、地瓜干等。
表2常见含有“隐藏盐”的食品及其含盐量（每100克）（3）先看食品标签，选择低钠食品在购买食品前，记得先看一眼包装食品的营养标签/营养成分表。固体食物的钠含量>600mg/100g（NRV%>30%）的食品，液...……更多
2024-01-12 11:55:00奶奶,味道,味蕾,食品,儿童,食物
...自身需要有意识地提高对食品营养的了解。了解哪些食物含盐量高，哪些食物是安全的，可以大大降低宝宝过多摄入盐分的风险。通过参加营养讲座、阅读可靠的营养指导书籍或咨询专业营养师，家长可以更好地为宝宝的饮食做...……更多
2024-02-29 06:30:00发育,宝宝,影响,盐分,食品,宝宝
...持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。2、肉类食品吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，...……更多
2024-04-03 14:02:00食物,乳房,荷尔,花生,木瓜,酸奶
...用一次就没有问题，长期食用才会发胖。另外，方便面的含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。减肥期间应该如何吃1、选择合适的蔬菜蔬菜主要包括真菌，像是蘑菇、木耳，还有一些海藻食品，像是紫菜、海带...……更多
2024-02-12 10:32:00方便面,方便面,纤维素,纤维,脂肪,蔬菜
...烟熏和油炸类的食物。腊肉和腊肠都属于烟熏食物，并且含盐量比较高。长期食用会损害胃黏膜，并且烟熏类的食物中含有大量的致癌物质。除此以外，油炸和烧烤类的食物中也含有大量的致癌物质，所以一定要少吃。4.豆类
...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...是经过严格挑选的有益食用菌，不会产生致癌物。但腐乳含盐量高，建议不要过多摄入。③ 电子烟没有危害真相解读：大多数电子烟的烟液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油。尼古丁使人成瘾，烟液在加热过程中会产生甲醛、...……更多
2024-04-18 16:00:00腐乳,味精,致癌,谣言,年度,科学
...4g左右的盐，占每日推荐食盐量的70%。其中辣条等小零食含盐量就更高了，稍微一包进肚，盐含量远远超标。而吃盐过多，不仅仅会引发高血压，还会刺激人的味蕾，让人食欲暴增，血液中的钠含量增多，影响身体正常代谢，代...……更多
2023-11-10 06:53:00若是,食物,就是,方法,血压,盐分
...03哪些人不能吃太多咸菜？老年人、孕妇及儿童咸菜中的含盐量较高，吃太多咸菜会增加肾脏的负担，其中含的维生素含量较低，而且如果吃了成熟度不足的腌菜可能引发食品安全问题，所以不建议老年人孕妇和儿童吃咸菜。消...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...，达到上色入味的目的。一般来说，卤蛋都是咸鲜口味，含盐量会高，一些需要控制食盐摄入量的高血压、心血管疾病和肾病患者，建议不要经常吃卤蛋。7、咸蛋：吃半颗就好一个常见大小的咸鸭蛋，无论什么生产工艺，含盐...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...格外小心，否则脱发加重也是分分钟的事。重口味的饮食含盐量都很高，当人体摄入的盐分过多，就会造成体内水分大量流失，使细胞处于失水状态，导致肌肤干燥，头皮毛囊和皮脂腺分泌也都会受到影响，从而引起毛发干枯、...……更多
2023-11-28 16:28:00脱发,饮食,毛囊,头发,酸性,皮脂
...因此，我们应该尽量避免食用咸菜、腌制食品、方便面等含盐量高的食物，选择新鲜的蔬菜、水果和低盐食品。最后，我们还应该尽量避免与含有某些药物的食物接触。有些药物会与降压药发生相互作用，影响药物的疗效和安全...……更多
2024-01-21 09:50:00降压药,接触,东西,降压药,药物,咖啡因
...病人可不可以吃腌肉呢？不建议吃腌肉因为腌制肉类中的含盐量非常高，腌肉的时候盐都是按斤用的，可能吃一小碟就会让当日的摄盐量超标。而糖尿病人多有高血压问题，盐吃多了不仅会使血压失控，还会对肾脏造成损害，并...……更多
2023-10-07 09:35:00腌肉,并发症,腌肉,糖尿,肉类,糖尿病人
...河沿岸。36条任务，推动盐碱地变身“大粮仓”大豆种在含盐量达千分之五、被视为“不毛之地”的盐碱地里，不仅长势好，还高产，这是今年10月在黄河三角洲盐碱地里众多专家进行实收测产的场景。结果显示，这个新品种亩...……更多
2023-11-10 04:07:00黄河三角洲,盐碱地,盐碱,黄河,三角洲,论文
...胺类物质反应带来的风险，腊肉制品长期存放营养流失、含盐量高、熏制腊肉表面可能受煤焦油等有害化学物侵扰等问题，都值得警惕。臧明伍认为，从健康和安全角度来看，腊肉等腌制食物不宜多吃。如果实在贪恋腊肉的鲜香...……更多
2023-11-22 16:36:00安全,腊肉,小雪,食品安全,美味,提示
...，探寻其中隐藏的奥秘。为什么海水不能被直接饮用：高含盐量的危害海水中的盐分会加重人体肾脏的负担。人体肾脏的主要功能是排出体内多余的盐分和废物，维持身体内部环境的稳定。如果直接饮用海水，会增加肾脏的工作...……更多
2024-03-15 10:49:00海水,烧干,海水,结晶,盐类,矿物
...高血压的患病风险。辣条、薯片、腌制品、方便面等食物含盐量高，建议少吃。儿童青少年应不喝或少喝含糖饮料，更不能用含糖饮料代替水，过多摄入含糖饮料，不仅会增加患高血压的风险，还会引起超重和肥胖。肥胖是儿童...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...大豆、大豆制品、奶类、奶类制品、鱼肉、坚果等。少食含盐量高、腌制、烟熏、高糖食品，减少在外就餐或外卖食品。做饭时最好使用橄榄油，尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法。戒烟限酒。女性一天饮酒的酒精量要少于15克，...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...量的盐和其他调味剂。相比之下，新鲜的食材更加天然，含盐量较低。老年人可以选择购买新鲜的水果、蔬菜、鱼类和瘦肉，以保证饮食中摄入足够的营养，同时减少盐的摄入。老年人可以食用一些替代性调味品来增添食物的味...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
...摄入，每天的摄入量不超过6克，同样也要避免过多食用含盐量高的食品，如加工肉制品、罐头食品和咸菜等。戒烟戒酒可显著降低高血压的风险，高血压患者要注意控制体重，选择合适自己的运动，一些有基础疾病的老人，可...……更多
2023-11-14 13:32:00劲地,罪魁,祸首,小站,流感,健康
...添加，比着提高挂面干度、操作间清洁度，并减少挂面的含盐量。现在，村上还成立了洋县垚垚手工空心挂面专业合作社，吸纳了40多家手工挂面生产户一起发展，大家再也不怕挂面难卖了。”同样正在赶做手工挂面的村民闫雄...……更多
2023-01-18 03:55:00洋县,枣糕,挂面,张涛,红薯,粉条
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