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大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...现。血液循环不能够到达四肢的末梢,所以血液供应不足手脚就会冰凉。缓解手脚冰凉的一个重要方法,就是调理身体,补‘阳气’!”这个时候的作息宜早卧晚起此时的人们如何休息?黄帝内经曰:“冬三月,此谓闭藏。水冻...……更多
男性睡前把花椒放进肚脐,坚持一段时间,或会出现4个变化
...循环。因而,男性睡前放花椒进肚脐,可能会感觉自己的手脚温暖,不易受寒冷天气的影响。关于简单手脚冰凉的男性来说,这种办法或许值得一试。总的来说,男性睡前将花椒放进肚脐,坚持一段时间可能会带来一些变化。但...……更多
手掌出现这几个“信号”,是血管堵塞的预警!自测一下
...手发冷,周围的血管阻塞,末梢循环比较差时很容易发生手脚冰凉。手掌按压发红,正常人人的正常手掌颜色是淡红色的,如果用手压很快就会恢复,但是如果是颜色偏红、恢复时间过长的手掌就要注意了。血管内血液的流速已...……更多
每天坚持“踮脚尖”,时间久了,身体会收获什么?每天踮多久?
...的脚,放松你的腿。泡脚能够去除身体的冰冷,比如常常手脚冷的女性能够泡更多,水温约40℃,能够放一点艾草、姜片等,浸泡15分钟,促进睡觉。综上所述,一双好腿能够做许多事情,走许多路,丰厚视野,训练身体,过上...……更多
4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
立冬补阳,手脚不寒,冬季是手脚冰凉的季节,这主要是由于肾阳不足引起的,而为了保持身体的温暖,我们可以多吃一些温补肾阳的食物。今天我要向大家推荐4种冬季常吃的食物,它们不仅好吃而且价格实惠,能够帮助我们...……更多
活血散瘀,竟然靠吃也可以?
...管内皮细胞,进一步维护血液系统的健康。对于经常感到手脚冰凉、肢体麻木的朋友,沙棘活血散瘀的功效尤为显著。它能够帮助改善末梢血液循环,缓解因气血不畅引起的疼痛和不适。同时,沙棘还能够加速伤口愈合,减少炎...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...。经常进行这个拍手操,可以有效的去改善失眠、健忘、手脚冰凉、精神抑郁、脑供血不足等多种症状,建议大家每天坚持下去。 ……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...头痛、吞咽困难等信号,一旦出现一定要提高警惕。二、手脚出现4种异常表现,或提示你血管堵了北京大学人民医院血管外科主任医师张学民等多位医生提醒:血管发生堵塞后,人体可能会出现一些求救信号,如果手脚出现下...……更多
宫寒别担心,多吃这3种食物,暖宫驱寒
...健脾暖胃作用。它能够帮助宫寒女性改善血气循环,缓解手脚冰凉,增加身体的热量,从而达到暖宫的效果。 吃法:桂圆红豆紫米粥,将桂圆干与红豆、紫米同煮,既美味又滋补,适合早餐或下午茶时享用,为身体带来一天的...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...的气血循环不畅,很容易引起体寒现象,就会表现出常年手脚冰凉,以及面色萎黄等问题。那么日常中就可以适当的使用一些艾叶,比如用艾叶煮水泡脚,或者是在医生指导下做一些艾叶食物食用。这可以加速整体的血液循环速...……更多
冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
...我们要注意及时增添衣物,尤其是要保护好头部、颈部、手脚这些容易散热的部位,避免长时间在室外停留,这样可以减少寒冷对心脑血管的刺激。其次,我们还应该注重饮食方面的调理,冬季可以适当进补,选择一些温性的食...……更多
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现5种表现,或提示你血管堵了
...问题是,当血栓来临的时候,身体都有哪些信号呢?1、手脚麻木,要警惕血栓对于不明原因的手脚麻木,特别是一侧,一定要高度警惕是血栓来临。有些血栓直接发生在给手脚供血的血管里,由于血流中断,相应的肌肉和神经...……更多
如果存在着手脚发麻的现象,一定要尽早就医,进行相关的医学筛查
...于肩部,远端肺部细胞扩散会入侵肺部,这就会容易带来后背的疼痛和灼热感,出现此类问题时,也一定要及早就医检查肺部状态。胸部疼痛 胸部疼痛也是有一些中老年人会经常出现的现象,很多人认为这与心血管疾病有关,...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
手脚发麻的情况是比较常见的,很多人因为坐姿跟睡姿不正确,就会出现四肢发麻的现象。手脚发麻主要因为血液循环不流畅所引起的,正常的手脚发麻现象,通常会在几分钟之后恢复到正常状态。但有部分人群在生活中无缘...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...上火的时候,皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴,在后背脊柱旁开两寸,所以说要把肝梳理开,经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约,我们也学一下甄嬛,对吧?开个玩笑,第二,比如说经常容易长痘痘,然后虚火上...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...帽子,尽量避免在极寒天气下进行长时间户外活动。头部后背多晒太阳晒太阳,能促进血液循环和新陈代谢,增强人体对钙和磷的吸收,预防骨质疏松症等疾病。中医认为,“头者,诸阳之会”,即头部是所有阳气汇聚的地方,...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...冒等症状,也会导致免疫力下降,影响身体健康。此外,手脚冰凉也成为冬季的常见问题,即便穿得再多也感觉不暖和。为了度过一个温暖的冬季,我们必须学会排寒气。而排寒气的关键是多吃一些温补的食物,这些食物可以补...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
寒冷的天气常常使得体寒的人倍感不适,冰冷的寒气无时不刻地渗透到身体的每一个角落。对于体寒的人来说,寒冷不仅仅是外在的感觉,更是一种从内而生的体验。在中医的传统理论中,体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...。这可能表现为不孕、习惯性流产或妊娠早期并发症等。手脚冰凉寒气入侵子宫可能导致女性血液循环不良,手脚冰凉,同时还可能伴有舌苔淡白、怕冷等症状。子宫“不欢迎”的4种水果,柿子排最后,排第一的,女性会经常...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...,还可以吃一些增加阳气的食物,正所谓“冬至不补阳,手脚会发凉”,下面就详细介绍几种冬至后吃的食物,一起来看一下吧。1、韭菜:性温,味辛,鲜嫩香脆,叶片肥厚,吃起来清香脆甜,口感特别好,而且还特别的有营...……更多
背薄一寸人显瘦,每天拉背3分钟,打通膀胱经,排寒祛湿,瘦后背
...够打通膀胱经,促进身体循环,排寒祛湿,还能有效瘦化后背,让你重拾年轻态。通过张伯的真实案例,我们将展开探讨,如何通过简单的拉背动作,改善生活质量,重塑健康体态。让我们一起跟随张伯的脚步,开启健康养生的...……更多
大热天穿棉裤养生?医生提醒
...不过于闷热,又能给予关节一定的保护。”朱才丰表示,后背是人体阳气的出口,也是风寒邪气最易侵入的地方,也应注意保暖。“养生更重要的是饮食调理,多吃清淡、富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜水果、粗粮等,以增...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...逐渐僵硬;不妨每隔一小时,站起来伸伸懒腰,活动活动手脚;这样不仅能缓解疲劳,还能促进血液循环,让大脑更加清醒;调整坐姿,腰背轻松坐姿不对,腰酸背痛;正确的坐姿应该是腰背挺直,双脚平放在地面,膝盖与臀部...……更多
Mkule护肝胶囊为肝脏添动力,呵护你的健康!
...也是不眠不休陪着你;你还经常吃油炸、烧烤这些油腻的食物,也都是肝脏在一点点帮你代谢……这个总为你身体默默排毒的肝脏,积压在它身上的毒素又有谁替它排出呢?它总是不言不语(肝脏没有痛觉神经,即使出现问题,...……更多
这个立冬的节气,多吃这4种食物,就能够帮助我们提高抵抗力
...全身都比较温暖。因为现在天气实在是太冷了,很多人的手脚都是冰凉,而且身上也是非常凉的。如果常吃羊肉就能够改善这种情况,让我们手脚变得温热起来。所以,现在来一顿羊肉火锅或者是炖羊肉的话都是非常美味的,而...……更多
...本文转自:中国体育报严寒天气,无论是在室内和室外,手脚冰凉让人苦恼不已,除了做足保暖工作,通过运动促进血液循环也是缓解手脚冰凉的好办法。日前,河北省体科所推荐了一套冬季暖身操,改善手脚冰凉问题。踢臀跑...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季,天气寒冷,人们常常会感觉到手脚冰凉,这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称,也是“人体...……更多
身体的4处若没有“发黄”,恭喜,长寿或许与你“有缘”
...是否出现问题,要开始注重对肾脏的养护了。4.手指发黄手脚冰冷的人,通常也会伴有发黄的表现。因为当手部和脚部的血液流通不顺畅的时候,就会出现手脚冰凉和泛黄的情况。而血液循环较好的人,手脚通常都是温暖且呈淡...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...失去对肌肉的主动控制,口水就会不自觉的流下来了。4.手脚冰凉在冬天经常会出现手脚冰凉的情况发生,这是正常的生理现象,如果在其他季节也容易出现手脚冰凉的情况,需要有所警惕了。这意味着血管堵塞比较严重,血液...……更多
手脚冰凉的女性,爱吃热食,怕冷怕风,饮食调理,主要还是健脾胃
...神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。生活中,阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的...……更多
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太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
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近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
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距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
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国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
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