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南瓜+它煮一煮,就是“天然泻药”,连吃3天,宿便没了还能减肥!
...腻的,或者是重口味的东西,再加上天气冷的时候,我们身体的新陈代谢也会变得非常缓慢,吃到这些东西就很难消化,而且冬天的天气也是很干燥的,大部分人都会出现便秘的情况,是特别难受的,而且时间长的话还会影响我...……更多
...上锅蒸十分钟即可,待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。 ……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...多讲究,吃对了可以获得不少益处,若是吃错了反而有损身体健康。今天,我们就来详细地了解一下燕麦。01燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?中国疾病预防控制中心与东南大学环境医学与工程教育部合作做过一项研究,相关...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...们还含有大量的纤维、维生素E、镁和钾,这些都是维持身体健康所必需的营养素。种子:微小的营养力量种子,如亚麻籽、奇亚籽和南瓜籽,虽小但营养丰富。它们含有丰富的Omega-3脂肪酸,这是一种对大脑和心脏都非常重要的...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...,还提不起劲,人也变得消瘦起来,她以为是自己老了,身体退化,也便一直没放在心上。一次,小萍晨练后,照常去早餐店里点了早餐,可谁知刚准备吃,就顿感胃部剧烈疼痛,昏倒在地,还好被一旁的人发现,及时送往了医...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨林亿强:步步高“参”
...好的高汤,与海参一起放入小锅中用慢火吊焗,加入少许食用盐、老抽、鸡汁、生抽,改小火焗20分钟。最后,再加入淀粉勾芡大火收汁,盛入蒸好的南瓜器皿中,一道步步高参便端上了餐桌。“‘步步高参’谐音‘步步高升’...……更多
“补补锌,更健康”,锌含量是牡蛎2倍,三天吃一次,养肾降血糖
嘿,各位朋友们!你是否曾想过如何更好地保持身体的健康?在这个健康意识越来越强的时代,有一种食物可以帮助你实现这一目标,那就是美味的南瓜子!你可能听说过“补补锌,更健康”的说法,而南瓜子不仅是这个口号...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...多吃一些时令蔬菜,可以补充维生素和微量元素,有助于身体健康。推荐食谱:凉拌藕片莲藕是一种常见的时令蔬菜,营养丰富,不仅含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,还具有清热润肺、养心安神的功效。将莲藕切片凉...……更多
老婆连续吃了2个月南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了
...的风景线,吸引着大众的视野,而女人过了30岁后,因为身体的代谢速率变慢,就会慢慢的衰老,如果长期不注意保养,很快变成黄脸婆,所以我建议女人过了30岁,一定要保持开朗的心情,在日常生活中,也要保持规律的作息...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
在我们追求美食的旅程中,往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上,有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物,却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天,我们将一起揭开这...……更多
肚子大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!
...大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!关于大蒜减肥法,主要是因为食用大蒜之后,大蒜中所含有的一些成分,有助于调节肠道内的环境,进而有助于促进体内的新陈代谢,还能有效降低体内脂肪的含量...……更多
股价创新高,微软“因祸得福”,一举永绝AI后患?
...的风险”。不过眼下对微软来说更重要的,是要彻底根除后患。宫斗后续走向不定 Altman仍有可能回归 微软决心“除后患”当地时间周一,Nadella在媒体采访中表示,OpenAI关键的人工智能研究仍在继续,与微软的合作关系也在继续...……更多
口腔溃疡吃哪些东西好
...桃体发炎引起的,伴有高热症状,及时对局部降温,减少身体水分流失,避免出现并发症。用冰袋对额头部位冷敷,也可以使用酒精对身体擦拭来降低基础体温,必要的话可使用药物来退烧。4、保持口腔卫生嘴巴化脓时会减少...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...烧的特别多,我家孩子班上一天请假的就十好几个。要想身体好,抵抗力强,还是得从饮食上着手,荤素搭配,建议大家多吃以下5种食物,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了。第一种食物,鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片、大葱、料酒去腥,开大火把水烧开,撇去锅中的浮沫,再给它煮3分钟,把血水彻底煮出来。2、煮好后用漏...……更多
女性怎样才能维持良好的身材呢?这3种食物建议大家最好不要错过
...样才能维持良好的身材呢?这3种食物建议大家最好不要错过,日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类养生食材,往往可以与多种食物一起搭配,从而发挥加倍的养生效果,也正是如此,胡萝卜才会形象地...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...,可以帮助平缓血糖上升速度,减轻肠胃负担。每个人的身体状况不同,因此,观察并调整自己的水果食用习惯,找到最适合自己的食用时间和方式,是关键。特殊烹饪法带来的转变温和烹调的奇效:轻度加热的水果可以为肠胃...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...脑会使体内的胆固醇含量升高,诱发心血管疾病,增加日后患高血压、高血脂和高血糖的风险,年轻的中老年人最好不要吃猪脑。(2)猪肺猪的肺部是呼吸循环的重要器官,由于猪生活的环境过于恶劣,所以猪肺中同样滋生着...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
...的食谱中与您分享。这道五红汤非常适合女性,所以不要错过学习,坚持非常好的选择。下面我就给大家分享一下。下面我就给大家详细分享一下乌红汤的做法。相信读完你会发现家里需要的食材都可以买到,非常方便。乌红汤...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...吃这5样,养出好脾胃!快来看看吧,坚持每天吃一种,身体健康,活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法:虾取出虾仁,去掉虾线,冲洗干净,再放进碗中,加料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制一小会儿。胡萝卜去皮...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。栗子很多人总觉身体懒洋洋,睡不醒,可能是伤着脾胃了,这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子,可煮粥、也可蒸制栗子糕。梨中医认为梨具有生津...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...清热,利尿排毒、降脂降压、保护心血管等功效,是不可错过的营养食材。入冬后少吃土豆南瓜,多吃这菜,才2元1斤润燥安神减脂,便宜鲜美。 油麦菜是一种高营养、低热量蔬菜,也是减肥的不错选择, 它是天然“肠道清洁...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神随着年龄增长,身体的代谢能力逐渐下降,中年人更加需要注意饮食调理,保持身体的健康和活力。尤其是在面对种种生活压力和挑战时,中年人更应该关注自己的饮食习惯,尤其是增加...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒!天气变冷了,冬天来到了,又到了吃嘛嘛香的时候了,在冬季每个人的胃口都变得越来越好,...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...,上了岁数不能凑合吃,必须营养跟上才能有一个健康的身体,所以我有时间就会给他们多做一些早餐,放冰箱冻起来,早上一加热就可以吃。下面小编就和大家分享以下4道早餐,建议家有老人可常吃,营养全面,饱腹又解馋...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...一定促进作用,但并不局限于十种,可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早餐食用,容易消化,还可以根据自己的口味来添加其他的物质,比如花生、红枣、山药等,含有丰富的热量和营养,对胃也极有好处。2、小米小...……更多
小小鸡头米 农民致富果
...报全媒体记者包增光 通讯员雍其宝金秋十月,定远县的芡实迎来大丰收。芡叶层层叠叠铺满池塘,种植户们穿梭其间,熟练地拨开芡叶,取出芡实果。在定远县其阳家庭农场芡实地里,农户们身穿采摘皮衣、手戴防刺袖套,熟...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食材,达到补养身体的效果,也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
冬天,气候比较干燥,加上运动量减少,身体容易出现口干、消化不良、大便干燥等症状。这时我们要注意调节饮食,不要一味的追求火锅、肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果,是缓解干燥、保持身体健康的关键。今天给大家分享...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...、因时而定。只有这样,我们才能真正做到养生,并保持身体的健康和活力。总之,冬季养肾是非常重要的,我们可以选择一些适合的食材进行调理,例如韭菜、洋葱、木耳和山药等。这些食材都具有丰富的营养成分,能够有效...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
2024年山东省第十四届中医膏方推广系列活动在山东省中医院举行
11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
【健康科普】系统性红斑狼疮日常有哪些注意事项?
鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00