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任春艳 广西中医药大学第一附属医院药食同源又称为“医食同源”，中医学自古以来就认为许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样能够防治疾病。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书曾写道：“空腹食之为食物，患者食之...……更多
2024-12-13 10:23:00同源,中药,常见,生姜,山药,龙眼
...的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。药食同源。常用药食两用的中药有：蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。中医保健五大要穴是膻中、...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
本文转自：通辽日报中医学自古以来就有“药食同源”的理论，其基本思想最早记载于《皇帝内经》，书中写到“空腹食之为食物，患者食之为药物”。许多食物既是药物，可作为药物治疗疾病，又可作日常饮食之用，它们之...……更多
2024-06-11 06:58:00同源,食物,生姜,药物,同源,通辽
...食品的北京同仁堂兴安保健合作，推出了一系列基于药食同源的养生下午茶新品，并上线了沙棘羊排、山楂牛排等药食同源系列菜肴，以满足冬季进补的消费需求。此次盒马发布的“药食同源”系列共推出了5款新品，既有适合...……更多
2024-12-20 15:01:00同仁堂,同仁,沙棘,羊排,同源,山楂
...平常的食材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...、增强免疫力、改善视力等。2、山药山药是一种常见的中药材，被誉为“长寿食品”，因为它富含多种营养物质，如淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B等。山药具有健脾益肾、滋阴润燥、补肺益气的功效，对于调养脾胃...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
古人云：药补不如食补。生活中有很多药食同源的食材，把其制作成汤剂、茶剂或粥类，不仅能获得美味和营养，而且也能调补身体，起到养生保健效果，关键是副作用小，性价比高。常见的药食同源食物有哪些？1、大枣大枣...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
...者煮粥用，它既能滋阴补肾，又能养肝明目。中医说肝肾同源，而枸杞就能同时滋补肝肾，补充肝阴和肾精，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、视力下降等等有调节作用。我们可以拿来泡水喝，也可以炖汤...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水温，避免烫伤，醉酒、过饥、过渴、极度疲劳等状态下不宜进行，易出...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...桂圆红枣鸡蛋糖水食材：桂圆肉8枚、红枣3枚、鸡蛋1个，生姜1片、陈皮1克、清水300毫升（1人）做法：1、先把桂圆肉、红枣、生姜和陈皮都洗干净。拿一个鸡蛋，也稍微冲一下。2、把鸡蛋放进锅里，加点冷水。开大火，等水开...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...合年轻人的需求，让中医药变得好用、好喝、方便。药食同源文化源远流长，相关管理规范逐步完善我国药食同源文化源远流长。《黄帝内经》中提到：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，...……更多
2024-11-22 05:41:00中医药,牵手,中医,年轻人,餐饮,药膳
...、减少疾病、增进健康的一种方式。中药养生往往与药食同源相联系。药食同源来自古代中医养生理论，早在《黄帝内经》《金匮要略》等典籍中均有体现。药食同源强调食物和药物间的相互关联性，注重食药互补，从而达到促...……更多
2024-10-28 10:26:00养生,中药,健康,同源,养生,物质
...向同学们介绍了山药、大枣、枸杞、生姜等可入药的药食同源食材，并进一步介绍了节气与中医药文化的关联，培养同学们对中医药文化的浓厚兴趣，将学到的中医药文化融会贯通。“中医药和我们的日常生活息息相关，在这次...……更多
2024-03-01 14:30:00芝罘区,芝罘,中医医院,烟台市,烟台,国粹
...品牌在卖？“一天120盒不够卖”中药月饼也被称为“药食同源月饼”“药膳月饼”“草本月饼”。28日中午，中新经纬来到北京同仁堂知嘛健康线下门店。进门位置和店内多处摆放着“五方月圆同满愿”月饼礼盒，内含9枚月饼，...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...草石膏汤加减。在家可选用几味具有清热化痰作用的药食同源草药熬水喝，如取蒲公英6克、连翘6克、败酱草6克，选取1~2味；或从枇杷叶10克、鱼腥草10克、川贝6克中选取1~2味熬水喝。第四阶段：正气不足。1.咳嗽日久不愈，尤...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远流长，《黄帝内经》中就指出了食疗对疾病的预防治疗作用。然而，中药、食...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...，在食养之时，要五味调和。中医学自古以来就有“药食同源”的理论。按照中医辨证论治原则，阴虚热盛证采用具有养阴清热作用的食药物质，如桑叶、决明子、莲子等；气阴两虚证采用具有益气养阴作用的食药物质，如桑椹...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...：一日为师②｜“良药不苦口”，俄罗斯小伙感受“药食同源”背后的中国哲学当归、川芎、白芍、地黄“四物”爆炒乌鸡，有种说不出的鲜香味美；玫瑰花瓣的苦涩配上百合的柔滑，再加上蜂蜜的甜，口感层次丰富；黄精补气...……更多
2024-12-17 18:31:00同源,良药,小伙,中国,哲学,背后
...好根据个人体质选择药性温和的药物，一般建议使用药食同源的食物来调养身体。”杨德莉补充，如想祛湿，推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材。在补脾方面，人参被认为是最为有效的药材，具有大补元气、安神益智的功效...……更多
2024-09-07 10:26:00悟空,中草药,使用方法,跟着,神话,常见
...妇不宜服用；女性月经期不宜用；3.服药期间若同时服用中药，应咨询医师。健脾祛湿饮材料：生黄芪2g，茯苓2g，陈皮2g，炒薏苡仁2g ，炒芡实2g，玫瑰花2g，生山楂2g，炒决明子2g。做法：上述药味通过开水冲泡或煎煮服用,一次...……更多
2024-12-02 17:56:00潍坊,养生,萝卜,羊肉,养生,陈皮
...以长期食用人参、黄芪、山药、龙眼肉、红枣等这类药食同源的药物，补益心脾，养血安神，帮助提高睡眠质量。(五)五音、五味、闻香的应用除此之外，中医还注重五音、五味、闻香等对身体调节的特殊影响，通过让患者接触...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...土鸡、山楂红枣饮……中餐的许多食材和香料都属于药食同源类，山药、杏仁、黑豆、枸杞、桑葚、蜂蜜、生姜、八角、茴香……它们既是食材，同时也是中药材。“药膳不是药，它强调的是一个膳字，是以食物为主，配以少量...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
俗话说，“冬天吃一果，中药不用喝”，随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们也开始更加注重养生和保健。在这个季节里，有一种水果备受推崇，被誉为“冬季养生圣品”，它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美，而且具有极...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...子含有乌头碱，使用不当会引起中毒，那么我们说说药食同源而无毒的生姜。生姜据记载有温里散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。被称之为“温暖中焦之主药”。调理寒性体质的脾胃虚寒，多与人参、白术同用；对于哮喘寒证...……更多
2024-01-29 18:47:00中药材,体质,功效,中药,选择,同用
...脾胃。咸味补益的是心，包括心包经，汗为心之液，血汗同源。因此，如果我们流汗或者失血过多的话，心就会受损。咸味儿的食物不是补肾，而是润肾。比如我们吃坚果，坚果是实，是补肾的、补脑子的。我们在吃核桃仁的时...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症，常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔薄白等。但是有些人在服用归脾丸后会出现上火的症状，如口干舌燥、口腔溃疡、便秘等。这...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...下调理。对于气血不足的慢性病或亚健康人群，除常用的中药煎剂外，也可以采用这类药物做成膏方进行调养。
3.穴位按压公孙穴属足太阴脾经，为八脉交会穴之一，通于冲脉，冲脉为血海，故公孙穴与气血关系密切。每天睡...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
...胃，滋肾益精山药，性平味甘，归脾、肺、肾经，是药食同源的佳品。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化吸收功能。同时，山药还具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳的功效。脾胃虚寒者可将山药作为...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...选择什么食材煲汤？根据中医的辨证调补的原则，用药食同源的药材做辅料，推荐6款保健汤。1.莲子山药排骨汤莲子、鸡头米（芡实）各50克，铁棍山药150克，猪排骨200克，生姜适量，煲汤。莲子补脾止泻，养心安神；山药补中...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...是没有问题的。除了服用枸杞之外，枸杞和下面这些药食同源的水果搭配不管是泡茶还是煲汤，对男性的身体也都有很大的滋养和保健的作用。红枣是一味最常见的药食同源方药，而且它的补血功效也一直被传为佳话，因此自红...……更多
2024-07-12 13:52:00一宝,枸杞,补药,神奇,效果,枸杞
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00