• 我的订阅
  • 头条热搜
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...中,避免氧化变黑。随后将山药蒸熟,捣成泥状备用。在面粉中加入酵母、白糖和山药泥,搅拌均匀至面团成型。将面团分割成小剂子,擀扁后将红豆放置在中间,卷起并压扁成形。将制作好的红豆卷放入蒸锅中蒸煮至熟热即可...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...择煮熟的鸡蛋,确保食品的安全性。05鸡蛋的2种最佳健康吃法,看看有你爱吃的吗?煮鸡蛋将鸡蛋放入开水中煮熟,这是一种非常受欢迎的健康吃法,煮鸡蛋不需要添加油脂,能够保留鸡蛋的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
...化为脂肪,对于减肥瘦身有一定的辅助作用。二、黄瓜的吃法推荐当谈到吃黄瓜时,除了常见的凉拌或清炒之外,今天我为大家介绍一款既好吃又营养的黄瓜面条做法。这款面条不仅清爽养胃,而且口感独特,非常适合夏季食用...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...脾、胃以及肾都有温暖的效果,对人体的爱护极好。推荐吃法,香椿炒鸡蛋。香椿的温性配合鸡蛋的寒性,让这道菜美味好吃。食材:香椿1把,鸡蛋3个,盐,生抽,葱做法:1新鲜香椿清洗,掰开,放到热水里焯水,去掉里面的...……更多
每天早上一碗开水冲鸡蛋,真的营养吗?爱吃鸡蛋的要留意,早餐鸡蛋应该这样吃
...身体的全面关爱。没想到早餐吃鸡蛋,原来还有这么多种吃法,哪一种是你最喜欢的?我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!本文由吃货峰子原创,欢迎关注与您一起交流,让大家受益,三人行必有...……更多
吐司和面包,它们究竟有何区别?哪个更好吃?
...有的带有韧性。这主要取决于它的制作方法和配料。三、吃法篇吃法上,吐司和面包也有不同的应用场景。吐司:吐司常常用来做早餐,比如配上黄油、果酱,或者做成三明治。也有很多人喜欢直接用吐司机烤一下,配上牛奶就...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...不吃早餐到底是减肥还是增肥?有没有简单又营养的早餐吃法?其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃,文末还附上了一周早餐食谱,不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧!1、不吃早餐减肥还是增肥?支持「不吃早餐减肥」的朋...……更多
肠旺粉是一道贵州省特色的小吃,也是贵阳市的传统美食之一
...、骨汤和辣椒油等调制而成,赋予了这道菜浓厚的味道。吃法: 肠旺粉是一道热乎乎、香辣可口的小吃,适合作为早餐或正餐。吃的时候,你可以将肠旺、配菜和酸辣粉一同搅拌,确保每一口都能品尝到各种风味。贵阳的街头...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...体健康。推荐食谱:菠菜面饼准备食材:菠菜泥 100克、面粉200克、酵母3克、泡打粉3克、白糖50克、芝麻适量、花生油适量。做法:1、菠菜开水稍微烫一下,捞起后用放入搅拌器里,放入白糖,打碎成菠菜泥。2、把面粉放入大...……更多
茶叶蛋怎么做美味又简单?茶叶蛋新吃法,简单又美味,赶紧学起来
轻松几步,茶叶蛋香飘四溢,吃货必备小技巧!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊茶叶蛋怎么做美味又简单?茶叶蛋这样做,美味又简单,让你一吃就停不下来!哈喽,各位吃货小伙伴们,...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...还能帮助你轻松维持好身材哦!全麦面包采买清单:全麦面粉:200克、白面粉:100克、温水:200毫升、活性干酵母:5克、细砂糖:20克、盐:5克、橄榄油:20毫升步骤:1.将全麦面粉和白面粉混合搅拌均匀,备用。2.在温水中加...……更多
炸萝卜丸子,最忌加淀粉和面粉!大厨教你一招,外酥里嫩,不回软
...,现在正大量上市,适当吃一些可以补水降秋燥。白萝卜吃法也很丰富,可以清炒、腌萝卜、炸萝卜素丸子、包饺子等等,下面小编就和大家分享炸素丸子的正确做法,不加淀粉和面粉,外酥里嫩,一起来看看是怎么做的吧!【...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...浦芋头则要去皮切块,冷冻于冰箱,小芋头与荔浦芋头的吃法也丰富多样,芋仔可以蒸熟后捣成芋泥,黏性足,可制作成芋饺;荔浦芋头粉糯,香味浓郁,可以蒸、炖、炸,也可制作成芋泥,每种芋头口感不同,做法大同小异,...……更多
早餐吃什么水果最好
...糯,可补充多种营养。2、养胃小米鸡蛋饼:准备小米,面粉,鸡蛋,提前把小米在清水里浸泡两个小时,把小米煮熟以后打成浆食用,用过滤网把小米浆过滤一遍,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀撒入面粉。把平底锅烧热,刷...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...用。3、豌豆煎饼除了炒菜和炖汤,豌豆还可以变换更多吃法,如制作豌豆煎饼。将豌豆浸泡后磨成豌豆浆,加入适量面粉、葱花、盐等调味,搅拌均匀后倒入平底锅中煎至两面金黄,香脆可口。这道煎饼口感香酥,内里松软,...……更多
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
...水腌制一下,可以去腥提鲜。二、茴香鸡蛋煎饼材料准备面粉:200克;鸡蛋:2个;茴香:适量(约100克);水:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:少许(可选)做法步骤1.准备面糊:在一个大碗中加入200克面粉,慢慢倒...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...、准备材料:中等大小的白萝卜、金钩海米、鸡蛋、中筋面粉、大葱、姜、盐、生抽、香醋、白胡椒粉、香菜。2、制作步骤: (1)将白萝卜洗净,去皮后切丝。(2)将金钩海米洗净,浸泡5分钟后切成小粒。(3)将海米、葱...……更多
...喜爱。提前准备食物:冬瓜,酵母菌,粉,温开水,小麦面粉。做法:最先我们先提前准备一个板栗南瓜,随后把冬瓜清理干净以后把表皮削去,直到表皮削去之后就可以把冬瓜切割成小小块了。冬瓜切割成小小块之后,我们把...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...好食材当然也不能拘泥于一种烹饪方法,分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味。一、香椿烤鱼所需材料:香椿、鲤鱼、葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤:1、准...……更多
不加面粉不加糖,绵软香甜,宝宝闻着味儿就想吃
...是宝宝们最爱的美食之一。然而,许多传统的糕点都含有面粉和糖分,对于宝宝的健康并不利。那么,有没有一种既美味又健康的糕点,能够让宝宝们尽情享受呢?答案是肯定的!今天,我要为大家介绍一种不加面粉、不加糖的...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...钟,这样可以去除苦瓜的苦味。然后将瘦肉切成薄片,用面粉和食盐将肉片抓匀,再放入适量的食用油腌制一段时间。接着将切好的苦瓜和腌制好的肉片一起放入开水中煮熟,最后加入枸杞和葱花进行翻炒,即可做成一道汤鲜肉...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...味,即可食用。准备做饭啦!我们先找好食材,需要的有面粉、西红柿和鸡蛋。调味品呢,我们就用点盐来提味。接下来,就是简单的制作步骤:首先,我们要把西红柿洗干净,然后切成小块儿。接着,把鸡蛋打到碗里,轻轻搅...……更多
荞麦面粉:健康美味,轻松享用的秘诀
在追求健康饮食的潮流中,荞麦面粉以其独特的营养价值与风味逐渐走进了千家万户的餐桌。作为一种低GI(血糖生成指数)食材,荞麦富含膳食纤维、蛋白质及多种微量元素,不仅能够促进肠胃蠕动,还有助于控制血糖水平,...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...早餐的习惯,减肥人士对于早餐也是必吃的。然而早餐的吃法是很有讲究的,不仅要做到健康好吃,还要做到营养搭配均衡,下面就为大家介绍几种早餐搭配方法。1.鲜肉包+原磨豆浆鲜肉包含有较多的蛋白质和糖类物质,早餐食...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...带来一份温馨的关怀。一、西红柿鸡蛋疙瘩汤**食材**:面粉适量,西红柿2个,鸡蛋2个,小葱1根,盐、鸡精适量,香油少许。**步骤**:1.西红柿切块,鸡蛋打散,面粉加水搅拌成糊状。2.烧热锅,下油炒西红柿,加水烧开。3.慢...……更多
厨房小白福音!蔬菜鸡蛋卷秘籍大公开,轻松搞定美味早餐
...这一步,它能让你的鸡蛋卷更嫩滑可口。有人可能会想加面粉,别!那样反而会破坏口感。煎鸡蛋饼是整个过程中最考验技术的部分。锅里刷薄薄一层油,倒入鸡蛋液,用小火慢慢煎。等一面定型后再翻面,这样才能保证两面都...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...紫菜片包起来,香脆可口的蛤蜊就可以吃了。这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了! ……更多
早餐吃它,胜过10个馒头包子!能抗饿、营养也不掉队,一口一个活力一整天
...道,绝了!我是阿胡的小食光,一个喜欢研究美食不一样吃法的饕餮小食客!早餐吃5个鸡蛋糯米卷,比吃10个包子馒头强太多!喜欢今天这道鸡蛋糯米卷做法的可以关注我,并点赞,转发和分享此文,明天还有更精彩内容呈现,...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...择。虾仁的鲜美搭配芹菜的清香,口感丰富,搭配鸡蛋和面粉,既增加了蛋白质的摄入,又提供了必需的能量。煎至金黄的饼皮,散发着诱人的香气,让人食欲大增。扩写:虾仁芹菜鸡蛋饼,集虾仁的鲜嫩、芹菜的清香和鸡蛋的...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...预防便秘,补钙,改善腿脚不适,让身体更为舒适。推荐吃法,小油菜炒豆皮。豆皮营养也高,两者一起搭配炒着吃,颜色好看,味道鲜美,人体好消化。食材:小油菜1把,豆皮1张,红椒1个,葱姜蒜,盐,生抽做法:1清洗食...……更多
更多关于健康的资讯:
春日食鲜正当时 为您梳理厦门春季美食精品
厦门网讯 (文/厦门日报记者 李青 图/各酒店及餐厅 提供)春天是万物复苏的季节,也是美食爱好者们不可错过的食鲜时刻。在厦门的这些餐厅里
2025-03-06 08:15:00
药食同源品种走俏 春菜市场涌现诸多“跨界选手”
板蓝根青菜鲜桑叶 本组图/据朴朴超市App 田七苗厦门网讯 (厦门日报记者 沈彦彦 许舒昕)板蓝根不是泡水的颗粒,它可能是你碗里的菜
2025-03-06 08:15:00
“明前螺,赛肥鹅。”螺蛳是杭州人民的“春日限定”。盼着、馋着的螺蛳总算是上市了,那么到底有多少市民想尝头口鲜,螺蛳究竟卖得如何呢
2025-03-06 08:29:00
AMH检查到底有什么用?
在备孕过程中,女性朋友们常常会遇到各种各样的检查项目,其中AMH(抗缪勒氏管激素)检查无疑是备受关注的一项。那么,AMH检查到底是什么
2025-03-06 08:50:00
输卵管不通,直接吃药能治好吗?
输卵管病变是导致女性不孕的常见原因,输卵管具有拾卵功能、运输卵子和受精卵的功能,提供受精场所,为受精卵提供营养,在怀孕过程中具有举足轻重的作用
2025-03-06 08:59:00
杭城青团悄然上市 “糯叽叽”再引美食消费热潮
商超将青团货架放在显眼处商报讯 春意初显,杭州的街头巷尾已悄然飘起青团香气。距离清明节还有近一个月,本地网红老店江南春的青团已提前上市
2025-03-06 08:29:00
肺癌大户被揪出!世卫组织:致肺癌能力仅次于吸烟,你家可能就有
短短两个月,张女士第一次体会到人生的大喜大悲。事情从一次不起眼的咳嗽开始,当时是她住进新房的第3个月,以为只是一次普通的流感所以也没在意
2025-03-06 01:59:00
福建:奋勇争先,再上台阶  奋力谱写中国式现代化福建篇章
本文转自:人民日报挽住云河洗天青,闽山闽水物华新。10年来,福建始终锚定“努力建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新福建”目标
2025-03-06 06:26:00
全国爱耳日 | 老年性耳聋让阿尔茨海默病发病提前5—10年?家人怎么办
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 薛书锦 孔颖 李永新编辑 | 周亦川随着老人年纪渐长
2025-03-06 07:01:00
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00