- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
叶酸，这是一种神奇的营养素，它承载着生命的奥秘和无尽的活力。在生命的舞台上，叶酸扮演着至关重要的角色，它如同一位精巧的导演，精确调控着细胞分裂和生长的关键时刻。叶酸，这个看似普通的名字，却蕴含着无尽...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...又具有饱腹因子，其中B族维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钙、铁等的含量都很高。06多吃水果如猕猴桃、橘子、蓝莓、橙子、柠檬、西柚等偏酸的食物。但少吃含糖量太高的水果，如人参果、山楂、百香果等。注意不要过量...……更多
2025-03-14 09:06:00生育,食物,女性,全脂,维生素,排卵
...柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物；富含叶酸和维生素B12的食物叶酸和维生素B12对于红细胞的生成同样重要；深绿色蔬菜、全谷类、豆类和某些坚果含有丰富的叶酸；而动物性食物如肉类、鱼类、奶制品和蛋类则...……更多
2024-04-23 12:39:00多进,气血,贫血,牛奶,食物,医生
...种各样预防脑梗的方式。最为常见的预防方式那便是补充叶酸和维生素B6，这让很多中老年人纷纷去药店抢购叶酸与维生素B6，那么这两种物质真的可以帮助人们预防脑梗吗？能不能够长期服用呢？01患上脑梗的原因有哪些？血栓...……更多
2023-10-08 06:51:00叶酸,维生素,叶酸,维生素,代谢,半胱氨酸
...态的原因。为了改善这种状况，大家可以为身体使用富含叶酸和维生素B12的食物。有助于有效增加血小板的食物组有哪些？
第一组：富含叶酸的食物组有助于增加血小板叶酸是健康的血细胞必不可少的B族维生素。根据研究，成...……更多
2024-08-14 10:34:00血小板,食物,血小板,血小板计数,维生素,食物
叶酸对于现在备孕或者怀孕的人来说并不陌生，这是大部分女性必备的。前段时间有个怀孕的准妈妈，慌慌张张来医院，说看到网上有一个视频，一位女性因为吃了叶酸而导致流产。她很害怕，要求做检查，看宝宝是否健康，...……更多
2023-02-22 21:13:00一文,叶酸,科普,孕妇,影响,叶酸
你们可曾听说过一种神奇的“长寿元素”——叶酸？没错，这小家伙可是身体的得力助手，像是一位默默奉献的守护者，时刻关心着我们的脾胃、筋骨。今天，让我们一同揭开这个神秘面纱，发现叶酸在我们生活中的重要角色...……更多
2024-09-30 17:56:00叶酸,长寿,脾胃,筋骨,元素,叶酸
...宵应酬后，脑梗发病的直接原因。二、脑梗为什么要补充叶酸。许多高血压的患者，会被医生建议补充叶酸以预防脑卒中，即使在发病之后，复健期间也会定量服用叶酸片，以促进恢复。其实，补充叶酸针对的是H型高血压，也...……更多
2023-02-21 20:29:00一文,发病率,中国,分析,卒中,患者
...五花肉是一绝，大人小孩都爱吃。经研究发现，人体缺乏叶酸会让脑中的血清素减少，从而会导致睡眠不好、健忘、焦虑、忧郁等问题。而芦笋中含有丰富的叶酸，生活中多吃一些芦笋，能有效改善失眠等情况，对提高睡眠有很...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...因到底是什么呢？答案是要补充一种很重要的营养素——叶酸。它有着很大的作用。叶酸的摄入不足不但会导致贫血的产生，还会造成人体血液中的同型半胱氨酸升高。同型半胱氨酸（Hcy）是一种人体内的含硫氨基酸，为蛋氨酸...……更多
2023-03-17 00:05:00卒中,蔬菜,绿色,半胱氨酸,叶酸,冠心
大家好我是大强，叶酸是人体非常重要的微量元素之一，在人体发挥着重要功效，但是人体并不能自我产生叶酸，因此需要不断从外界获取叶酸，而且叶酸的服用人群也并不仅仅是孕妇，很多中老年人也应该服用。尤其是老年...……更多
2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养
...要的作用，对胎宝宝生长、智力发育都有极大的影响。3.叶酸在怀孕的第一个月要加强营养，注意多补充叶酸，此外还需要补充食物中的叶酸，如桃子、樱桃和李子等。这些新鲜水果中叶酸的含量非常高。4.蛋白质在怀孕后的一...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...这个温度变化大、易感冒咳嗽的季节，多吃一些富含天然叶酸的蔬果可以增强免疫力，帮助我们顺利度过秋冬交替期。下面介绍的这4种食材，不仅富含叶酸，而且制作简单、口感清淡，非常适合中老年人食用。无论贫富，只要...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...律饮食和适当运动等。也要开始适当的补充营养素，例如叶酸，把身体调节到适合怀孕的状态哦!误区二同房次数越多，怀孕几率越大?说起备孕，谁还不是个“打工人”?为了提高“中签率”，很多人勤勤恳恳“耕耘”，希望通过...……更多
2024-11-05 10:41:00弯路,叶酸,精子,误区,不用,几率
...能；近年来，多项研究发现抗氧化剂，如维生素A、C、E、叶酸、辅酶Q10、硒、锌、铁、褪黑素等，可以提高氧化酶的活性，抑制脂质过氧化作用，减少卵泡受到的氧化应激损伤，进而增加卵泡的数量与质量。新鲜蔬菜和水果富含...……更多
2024-07-29 09:07:00卵巢,健康,卵巢,卵泡,维生素,氧化
...懈的努力，李先生终于找到了预防脑梗的好办法——补充叶酸，据查到的资料显示同型半胱氨酸在体内的水平过高时，会导致脑梗的发病率以及死亡率上升，而摄入叶酸后可以降低它的水平，另外，补充叶酸还可以减少有害物质...……更多
2023-03-13 19:41:00越来,患者,越来越,医生,建议,叶酸
...便菠菜富含膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、铁及叶酸等营养成分。其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便；同时，菠菜中的叶酸有助于改善肠道环境，促进消化。制作方法：1.清炒菠菜材料：新鲜菠菜适量，蒜末...……更多
2024-11-25 11:12:00开塞露,助消化,蔬菜,天然,菠菜,芹菜
...的糖分含量高食物也要尽可能少吃或者是不吃。适当补充叶酸。叶酸对胎宝宝早期发育很重要，如果身体里面缺少叶酸就容易导致胎宝宝大脑发育不完整或者是导致胎儿畸形出现，故，建议在怀孕前三个月适当补充叶酸，当然，...……更多
2023-02-16 17:18:00精子,排卵,建议,叶酸,次数,情况
...誉为春天的营养宝藏，它们不仅价格亲民，而且富含天然叶酸，是春季养生的理想选择。通过多吃这些菜品，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，让我们健康度过这个美好的季节。一、韭菜： 韭菜是春季常见的蔬菜，不...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...和铁元素，容易被吸收，非常适合献血后的人补充营养。叶酸和维生素B12含量高的食品叶酸和维生素B12虽然不是构成红细胞的成分，但红细胞的发育和成熟以及血浆的形成都离不开它。献血后应当适量补充富含叶酸和维生素B12的...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...而出，成为人们餐桌上的新宠——它就是黄花菜。有着“叶酸冠军”、“补脑冠军”等美誉，更值得一提的是，在经过太阳的洗礼后，不仅口感大有提升外，营养价值更是翻了一倍，而且具有美容祛斑、延缓衰老的功效，现在正...……更多
2024-08-20 13:53:00叶酸,延缓衰老,人称,衰老,天然,营养
...奶含有丰富的钙质和多维生素，以及人体所需的蛋白质、叶酸等营养物质，所以多喝牛奶可以促进身体健康，以及为促进排卵做好营养准备。三：黑豆黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能有效补充人体雌激素，所以建议...……更多
2023-11-30 16:31:00食物,天然,排卵,黑豆,内脏,鱼汤
...补充。子宫保养吃什么水果好1、樱桃：樱桃含有丰富的叶酸，备孕时和孕期，摄入足够的叶酸，可以减少胎儿患先天性疾病的概率。此外，叶酸还可以保护子宫。2、大枣：在鲜枣里面，含有很多的维生素C，而要是人们每天服用...……更多
2024-02-08 19:01:00子宫,保养,子宫,维生素,食物,谷类
...情。在诸多预防脑梗的方法里，有一种是建议老年人补充叶酸来预防脑梗的，这真的有效吗？吃叶酸，还能预防脑梗？于大爷今年66岁，确诊高血压已经很多年了，虽然他的血压一直控制得不错，不过眼看着自己好几个老伙伴都...……更多
2023-02-20 19:33:00一文,叶酸,老年人,答案,叶酸,患者
...岛素抵抗，提高生育能力，以及预防妊娠糖尿病。4.补充叶酸或其他B族维生素。在你备孕期间，要注意补充多种维生素，尤其是叶酸或其他B族维生素。叶酸可以有效降低胎儿脑和神经管畸形等的发生风险，备孕期间推荐的摄入...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...素B5-7会有什么问题？日常可以从哪些食物获得；缺少B9/叶酸会有什么问题？哪些人更可能缺叶酸？从哪些食物中能获得叶酸？十. 维生素B12——钴胺素（cobalamin）微生素B12是所有维生素中结构最复杂，分子量最大的一个，由四个...……更多
2024-05-24 15:38:00食物,问题,维生素,药物,需求,红细胞
...食。春天是冬去夏来的过渡季节，正是万物生长的季节，叶酸含量高的绿色蔬菜成为这个季节的明星食材。而叶酸对人体尤为重要，尤其是对于中老年人来说，是维护健康的必需品。今天，就让我们一起来探讨一下这四种富含天...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...日常生活中，有一种被誉为“不老宝”的营养素，它就是叶酸。可能有些朋友会问，叶酸到底有什么神奇的功效呢？为什么它能被称为“不老宝”？今天，就让我们一起来探索叶酸的奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们也应该常...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...更加青春动人。二、西蓝花
西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有抗氧化和美白的作用，能够减少皮肤的色斑和皱纹。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食用西蓝花，可以有效改善肤色，让你散发...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...有点像芋头，但是营养价值比芋头高多了。慈姑含丰富的叶酸，蛋白质和纤维素，不仅能够增强人体的抵抗力，而且还能够帮助我们改善肌肤的状况，女性平时要经常食用哦，尤其是在备孕和准妈妈多食用好处很多的。南乳慈姑...……更多
2023-12-20 09:38:00叶酸,天然,女人,健康,茨菰,五花
更多关于健康的资讯：
在医疗行业，医者的专业素养与临床经验往往决定了患者康复的质量与速度。西安北大医院的肖纪军主任，凭借二十余年在神经系统疾病领域的深耕细作
2025-05-10 13:29:00
在数字化生活高度发达的今天，人们的眼睛正承受着前所未有的负担。长时间盯着电脑手机、环境干燥空气污染……越来越多的人感到眼睛干涩
2025-05-10 13:39:00
向护理天使致敬|郑州民生耳鼻喉医院举行“5·12国际护士节”表彰大会护士节InternationalNurses'Day叮叮叮叮
2025-05-10 14:30:00
5月9日，重庆长城骨科医院以“致敬护士·共创未来”为主题，在医院二楼会议室举行“5·12”国际护士节庆祝活动，向全院护理人员致以节日问候和崇高敬意
2025-05-10 17:15:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 台雪超 通讯员 刘金德近年来，近视矫正技术不断革新，为众多近视患者带来了更安全、更精准的治疗选择，但高度近视
2025-05-10 18:52:00
近年来，随着医疗技术的持续革新，专科化诊疗模式凭借其精准、高效的特性，日益成为患者信赖的选择。合肥腋秀医疗美容门诊部作为安徽省专注于腋臭诊疗的特色专科
2025-05-10 13:30:00
减肥期间吃什么品种的苹果好?我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢?既然是苹果，最主要的物质肯定相同，差异主要是外观
2025-05-10 11:24:00
在日常生活中，社交是我们不可或缺的一部分。你可能不知道，社交状况对我们的健康有着奇妙的影响，让中科御方中医医学研究院带你从中医视角一探究竟
2025-05-10 09:00:00
在人们的传统观念里，常常认为中药越贵越好，仿佛价格高昂就能保证疗效。然而，中科御方中医医学研究院要告诉大家，这种想法是错误的
2025-05-10 09:00:00
在生活中，很多人都有这样的疑问：生姜去皮是不是就等于浪费了药效？中科御方中医医学研究院来为大家详细解读。生姜是一种常见的中药材
2025-05-10 09:00:00
桂圆，这种甜蜜的水果，深受大家喜爱，但中科御方中医医学研究院提醒大家，桂圆吃多了确实容易上火。桂圆性温味甘，营养丰富，适量食用有益心脾
2025-05-10 09:00:00
三七粉作为一种传统的中药材，近年来备受推崇。然而，关于三七粉的服用时间，许多人还存在疑惑。中科御方中医医学研究院为大家解答了这个疑问
2025-05-10 09:00:00
近日，泰安市肿瘤医院内镜科成功为多名内痔患者实施了内镜下内痔套扎联合硬化术，标志着医院在内镜微创治疗领域取得了新的突破
2025-05-10 10:29:00