• 我的订阅
  • 头条热搜
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...味。二、西蓝花:西蓝花含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有抗炎、抗氧化的作用,有助于减轻肝脏炎症,保护肝细胞。此外,西蓝花中的硫化物质还能促进肝脏中毒素的解毒代谢,有利于肝脏健康。推荐做法...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...常被人们忽视。然而,它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和钙质。维生素C是一种强有力的抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能,维持皮肤健康。维生素K对于血液凝固至关重要,而叶酸则在胎儿发育和细胞修复中扮演着重要...……更多
做试管婴儿会让女性衰老得快?并不会,但做试管前的确需做好5事
...持充足,而且在做试管婴儿之前可以在医生的指导下服用叶酸,因为叶酸对于预防婴儿神经发育畸形有很大的帮助。四、调理子宫女性在做试管婴儿之前,医生会通过彩超来检查子宫内膜的具体情况,因为胚胎需要在子宫内膜着...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...西兰花中含钾约316mg,高于香蕉。西兰花还富含维生素C、叶酸、铁、钙等多种营养素,对提高免疫力、保护视力、维持骨骼健康等均有积极作用。3、菠菜菠菜被誉为“营养模范生”,其钾含量高达558mg/100g,远超过香蕉。菠菜中...……更多
...粉、乳清蛋白粉或孕产妇专用营养素补剂的方式,以补充叶酸、B族维生素、维生素C、维生素A、维生素D、钙、铁、锌、硒等微量营养素;便秘或腹泻者酌情给予肠内益生菌及益生元干预。通讯员 王凝嫣南京晨报/爱南京记者 孙...……更多
合成生物学助维生素生产绿色高效
...黄醇,维生素B1叫硫胺素,维生素B11就是孕妇需要补充的叶酸……”张大伟说,生育酚、钴胺素、吡哆醛等其实都是维生素。它们的名字五花八门,化学结构也形态各异。既然它们如此不同,为什么都会被归为维生素一类呢?张...……更多
只要坚持做到以下4点,自然怀孕的几率将会显著提高
...食物,比如核桃、花菜、胡萝卜、蓝莓等。抗氧化剂中的叶酸和锌等可以使破坏精子和卵细胞的自由基失去活性,从而提高男性和女性的生育能力。还可以适当多吃一些粗纤维食物,纤维可以帮助你的身体摆脱多余的激素,保持...……更多
李佃贵化浊解毒逆转胃癌前病变案二则
...用抗氧化剂、根除幽门螺杆菌(Hp)、保护胃黏膜、补充叶酸等手段,临床有效率欠佳。中医药治疗该疾病具有巨大优势,不仅可明显改善症状、提高患者生活质量,还可通过调节细胞增殖凋亡、调控抑癌基因及DNA甲基化等改善...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...定作用。黄豆是保养子宫非常好的营养食物,黄豆中富含叶酸,可以生成维生素B,提高人体免疫力少生病,补气血,养子宫。3、樱桃:樱桃维生素及矿物质含量丰富,对于刚经历过大姨妈的女人具有一定补血作用。女人大姨妈...……更多
食品安全消费提示 | 芦笋,隐藏的“嘌呤大王”能放心吃吗? 2024-05-07
...量最高。绿芦笋与白芦笋相比,光合作用充分,叶绿素、叶酸等含量更多。绿芦笋的黄酮类化合物含量也显著高于白芦笋,大约是白芦笋的14倍。白芦笋是用普通芦笋遮光培育,整个过程不接触阳光,口感更鲜嫩、清甜,矿物质...……更多
00后女生“假装养娃存钱”走红:养娃是剧情,存钱是目的
...子是否存在的三条验孕棒开始,到不知所措买下了第一瓶叶酸,再到决心留下孩子并给自己做了一顿鲫鱼豆腐汤补身体,根据故事发展,每笔账单的金额从10元到200元不等,每天更新。假装怀孕的第150天,丁一为这场游戏专门设...……更多
乱补维生素类保健品,或者OTC药品,会对身体产生哪些隐患?
...要更多的维生素D来维护骨骼健康,而孕妇则需要额外的叶酸来支持胎儿的发育。因此,盲目补充保健品不仅无益,还可能带来健康风险。建议在医生或营养师的指导下,根据个人健康状况和需求进行维生素补充。科学研究支撑...……更多
迎接“龙宝宝”生育小高峰
...前筛查、脊髓性肌萎缩症(SMA)基因筛查、耳聋基因检测、叶酸代谢基因等检测。中心在广东省内率先采用高通量测序法开展地中海贫血基因检测,为孕产妇提供孕前优生检查、携带者筛查等产前诊断服务。目前,该中心已与近30...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...,里面藏着好多维生素和矿物质,像维生素C、A、K,还有叶酸、钙、铁这些好东西。更别说它还含有大量的植物蛋白质和纤维素了。吃韭黄对身体好处多多,能帮我们清热解毒、利尿消肿,还能健胃利肠。经常吃韭黄,肠胃蠕动...……更多
...。但专家表示,乳腺癌并非女性特有癌症。有研究发现,男性乳腺癌高发年龄在68-71岁。要想明确诊断,首先需要通过病理这个“金标准”。经过乳腺超声定位,医生对可疑病灶进行活检,结果很快出来。老先生被确诊:乳腺浸...……更多
...食物,特别是富含碳水化合物的谷薯类食物,同时要保证叶酸和水的摄入充足。孕妇平衡膳食的几个关键点:1.多吃蔬果。孕期多吃蔬果,以保证维生素和矿物质的摄入。尤其是含有叶酸和维生素C的蔬果,对胎儿的神经系统和免...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...等多种微量元素的含量也很高。而且黄芪当中含有丰富的叶酸等有机酸类物质,多糖、皂苷以及维生素等物质,也是非常常见的成分,这是中医当中最常用的,主要一般用于补气方面的调理。男性若坚持喝黄芪水,一个月后,4...……更多
甲钴胺的六大禁忌,一文学习下
...治疗。5、巨幼细胞性贫血巨幼细胞性贫血是一种因缺乏叶酸和维生素b12引起的贫血疾病,但当血液疾病发生时,患者也会伴随一些神经系统症状,因此有必要服用甲钴胺进行协调治疗,主要的目的是控制患者的并发症,并帮助...……更多
口腔溃疡是上火导致的吗?医生教您这样应对!
...0%-60%患病。微量元素的缺乏如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性。患了口腔溃疡怎么办那么,如果不幸患了口腔溃疡该怎么办?轻型的口腔溃疡(溃疡数目...……更多
吃番茄,能养生?研究发现:吃西红柿能防高血压,吃多少好?
...量不少,平均100克达到33毫克,里边也含有人体所需要的叶酸,胡萝卜素,维生素B6,槲皮素等。 03搞清2个疑惑,放心吃西红柿生吃好还是熟吃好?很多人喜欢生吃西红柿,这种方法在一定程度上保留了维生素C等营养物质,因...……更多
癌症真的能预防吗?听听专家怎么说
潮新闻讯 为进一步加大癌症防治专项行动推进力度,切实保障癌症防治行动落地生效,国家卫生健康委员会及相关部门联合制定《健康中国行动—— 癌症防治行动实施方案(2023—2030 年)》。 实施方案聚焦当前癌症防治工作...……更多
洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康
...压、降低胆固醇并预防心脏病。此外,洋葱中含有丰富的叶酸和维生素C,这些营养成分对心脏健康也起着重要的作用。因此,洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康。 接下来,我们来看一下洋葱的营养价值...……更多
...妈妈在控制饮食、降低血糖的同时,也要确保摄入足够的叶酸、铁、钙等对胎儿发育至关重要的营养素。在医生的建议下,补充专用的维生素和矿物质。例如孕早期补充叶酸,有助于预防神经管缺陷;孕中晚期补充铁和钙,预防...……更多
缺乏维生素b2,身体这四个部位,会发出预警,一定要及时补充
...维生素b2的时候,如能与维生素b1、维生素b6、维生素c及叶酸一同摄入,效果会更好,因为维生素b2在碱性溶液中加热可被破坏,故与食物,药物同用时要注意;饮酒影响这个肠道对维生素b2的吸收,故维生素b2缺者不宜饮酒,这...……更多
孕期的哪些检查比较重要?不同时期的重要项目,宝爸请参与
...异常情况。还会看一看孕妇是否缺少孕酮,同时还要做好叶酸的积极补充。有一点要提醒一下,就是去体检的时候注意不吃早饭,这样检查会更方便。2、孕中期检查这一时期除了常规的测量血压、体重、腹围、宫高、胎心率等...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...,富含维生素、矿物质和膳食纤维。土豆中的维生素B6和叶酸有助于降低胆固醇,蔬菜的纤维有助于排毒养肝。它是一种简单而美味的早餐选择,有助于提供所需的营养和能量。制作步骤: 1.准备土豆和蔬菜:将土豆洗净去皮,...……更多
脑梗塞病人多,这个是主要原因,望知晓
...酸血症的患者,都比较推荐的有,比如说科学有效的补充叶酸。甚至有些人呢,还要同时补充B6、B12等相关的这种维生素,来有助于降低这个同型半胱氨酸,进而降低脑梗塞的发生几率。当然具体到每个人,李大夫还是建议大家...……更多
草莓是凉性食物,为什么生理期可以吃草莓呢?一文解答
...不适?草莓是一种充满营养的水果,富含维生素C、锰、叶酸和多酚等抗氧化剂。这些营养素在缓解生理期不适症状方面都发挥着重要作用。例如,维生素C可以帮助身体产生抗炎物质,从而减轻经痛和其他疼痛症状。锰则参与了...……更多
专家指导您如何科学备孕
...,平衡膳食,科学合理地补充各种营养元素,尤其要补充叶酸,多吃含铁丰富的食物,适当摄入碘盐及富含碘的食物。计划妊娠前6个月,夫妇双方应戒烟酒,并远离吸烟、高噪声、高温环境,避免高强度工作。保持心理健康,...……更多
怀孕的时候出现这几种征兆,小心胎停育!
...食均衡,增强免疫力。另外,孕前3个月就需要开始补充叶酸。4.保持好的身心状态备孕期要放松心情,调节好自己的心态,无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育,均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡,...……更多
更多关于健康的资讯:
白灼虾,家常美味的最佳实践!学会这些技巧,虾肉更嫩更鲜美
白灼虾,作为一道海鲜美味,以其清淡鲜美、口感嫩滑而备受喜爱。然而,要想做出一盘虾肉鲜嫩,口感绝佳的白灼虾,掌握一些小技巧是必不可少的
2024-07-22 09:17:00
鱼中极品,美味无限:黑鱼怎么烧制大揭秘
鱼肉鲜嫩、营养丰富,而在众多鱼类中,黑鱼更是被誉为鱼中极品。今天,让我们一同揭秘如何烧制黑鱼,使其在餐桌上焕发出最诱人的美味
2024-07-22 09:17:00
拌面小百科:打造美味拌面的绝佳做法大揭秘
拌面,作为一道简单却美味的传统面食,早已深受人们的喜爱。但如何在家里制作出一碗既美味又有嚼劲的拌面呢?本文将为您揭示多种拌面的制作方法
2024-07-22 09:18:00
冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
寒冷的冬日,一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而,如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢?本文将为您详细介绍正确的做法
2024-07-22 09:19:00
美味馒头的秘密:揭示蒸馒头的5个诀窍
馒头,作为中国传统的主食之一,一直以其软糯可口的口感受到广大食客的喜爱。然而,要想做出香气扑鼻、口感绵软的美味馒头,可是有不少窍门的
2024-07-22 09:19:00
探秘美食艺术:八爪鱼如何做出令人陶醉的美味
八爪鱼,是一道令人垂涎欲滴的美食,其肉质鲜嫩,口感丰富,一直以来备受美食家们的钟爱。然而,要想做出一道令人陶醉的八爪鱼
2024-07-22 09:20:00
淡水鱼美味烹饪全攻略,简单步骤教你做出香醇美味
淡水鱼,是我国许多地区的美食代表,它肉质鲜嫩,味道鲜美。但是,许多人对于淡水鱼的烹饪方法感到头疼,不知如何下手。本文将为您详细介绍淡水鱼的烹饪技巧
2024-07-22 09:20:00
芝麻糊大揭秘:哪个牌子才是味蕾的极致享受?
芝麻糊,作为中华美食文化中的一颗璀璨明珠,一直以其绵密的口感和香醇的滋味深受人们喜爱。然而,在琳琅满目的芝麻糊品牌中,哪个才是真正的味蕾之王
2024-07-22 09:21:00
鲜活三元,品质无忧:揭秘三元牛奶的制胜之道
在如今健康饮食备受关注的时代,牛奶作为一种常见而重要的营养食品,备受人们喜爱。而在众多牛奶品牌中,三元牛奶因其鲜活的生产工艺和高质量的产品而备受好评
2024-07-22 09:22:00
香软美味,一口吃不够的萝卜包子馅的独家制作秘籍!
在面点美食中,萝卜包子以其独特的口感和香气赢得了许多食客的喜爱。然而,很多人在制作萝卜包子馅时总是遇到各种问题,不知如何才能做出更好吃的馅料
2024-07-22 09:22:00
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
随着生活水平的提高,高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病,还可能引发一系列健康问题
2024-07-22 09:50:00
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
随着生活水平的提高,人们在日常饮食方面也是越来越丰盛,但是随之而来的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种
2024-07-22 09:51:00
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
高血压,是富贵病之一。所谓富贵病,其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息
2024-07-22 09:51:00
高血压必须长期吃药吗?医生辟谣:并不是所有的高血压都必须吃药
最近门诊高血压人不少,可能是快过年了,忙里忙外,很多人都很担心,尤其对高血压要不要吃药一直疑惑。高血压的人是不是一辈子得吃降压药
2024-07-22 09:51:00
肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
肝脏是人体最大的排毒代谢器官,脂质、糖分等等都需要经过肝脏代谢,一旦肝不好,那么对于身体健康来说也就是唇亡齿寒了,而肝脏不好除了熬夜晚睡等不良生活习惯之外
2024-07-22 09:52:00