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为了保持大脑的敏锐和活力,推荐以下七种健脑益智的优选食材
...一颗鸡蛋,给你的大脑提供活力。菠菜图片5.菠菜:富含叶酸和铁质,有助于提高血红蛋白的携氧能力,让大脑得到充足的氧气供应。午餐来份菠菜沙拉,让你下午的工作更高效。燕麦图片6.燕麦:富含维生素B和膳食纤维,有助...……更多
仅差1顺位!洛媒评湖人错过的5大新星:小海梅获提名 双探花入选
...误选择,洛媒《lakeshowlife》评选出湖人选秀仅差一个顺位错过的5大新星,其中小海梅获提名,双探花携手入选。 荣誉提名:小海梅哈克斯(2023年)23年湖人用17号签选中席菲诺,而在18顺位,热火成功淘宝小海梅哈克斯。新秀...……更多
黑龙江一考生因电话停机错过考编递补 为其充话费的人社局局长:该考生已主动联系
黑龙江一考生因电话停机错过考编递补,图为公务员示意图近日,一则“黑龙江一男生考编电话停机,人社局局长为其电话缴费后仍错过递补”的消息引发热议。据了解,一名考生由于其他考生放弃而进入递补的行列,需要在6...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...的补气养生菜肴。主要食材:鸡蛋、瘦肉、大葱、料酒、生抽、盐具体做法:瘦肉切片,用料酒和生抽腌制10分钟。鸡蛋打散,加少许盐,搅拌均匀备用。热锅加油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。锅中再加少许油,放入腌...……更多
杏鲍菇不要再炒了,教你秘制新做法,比吃肉还香,营养又解馋
...用清水洗净并控水,然后将菇盖切掉,再将杏鲍菇从中间切成两段。2.准备两根筷子,将一段杏鲍菇竖着放在筷子中间,用菜刀按切片的方式将其切成条。如法炮制之后,就可以得到美丽的花朵造型了。 3.烧开一锅水,将杏鲍菇...……更多
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
...(切碎备用).实用性:1)菇类处理:若用鲜菇,须先洗净切成小块;如果用干菇,要先把它泡软,再切成小块。2)热油炒香:热锅加适量油,烧热后下蒜爆香。3)炒菇:在煎锅里放入蘑菇片,以中小火快速翻炒。4)调味:放入酱油...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...藕一节,枸杞适量,碎冰糖2大勺。莲藕去皮清洗干净,切成大约2厘米的滚刀块。莲藕有很高的营养价值和药用价值,生吃生津凉血,熟吃补脾益血。 切好的莲藕放入电饭锅里,加入适量的水,不要超过最大刻度线。选择电饭...……更多
大厨教你做“花开富贵”“招财常青树”
...番茄酱、白米醋、糖、盐制作方法:第一步:茄子打皮,切成长约4cm的段,案板上垫两根筷子,沿着断面切成十字花刀,底部不要切断第二步:盆中放清水,加盐,将改好花刀的茄子浸泡约20分钟第三步:将茄子攥干水分,均匀...……更多
你不能错过的春日好孕秘诀
雨水时节气温回升,万物萌动,是由冬向春的过渡,不仅仅是生物繁殖的好季节,同样也是一个备孕的好季节。备孕成功机率大雨水时节气温合适,一般气温10-22C°的时间较多。而这样的气候,有助于刺激排卵,或者是产生大量...……更多
解决暗黄粗糙问题,这些食物一定不能错过!
肌肤的暗黄粗糙问题一直是困扰着很多女性的护肤难题。而纯粹的外部保养并不能从根本上解决这个问题,食物的调理作用才是造就健康肌肤的关键。在我们日常的饮食中,以下这些食物是非常适合解决暗黄粗糙问题的。一、...……更多
vivo发布新机型X100s,喜欢拍照的朋友不要错过
...天我就带大家来一起体验这款产品,喜欢拍照的朋友不要错过。1硬件:旗舰三摄+人文相机,有素质也有味道作为X家族的成员之一,vivoX100s的一大重要卖点,就是标杆级别的影像配置。其主摄采用定制5000万像素IMX920超感光仿生...……更多
从内而外美白淡斑,这些食物你不能错过!
美白淡斑一直是女性关注的重点之一,而食物中的营养成分则对美白淡斑有着非常重要的作用。今天,在这篇文章中,我们将向大家介绍一些可以从内而外美白淡斑的超级食物。1.柠檬柠檬含有丰富的维生素C和烟酸,这两种成...……更多
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
...黏膜、增加患结石的风险等。今天,我就来聊聊4种草酸含量比菠菜还要高的蔬菜——马齿苋、苋菜、空心菜和芥菜,并教你一些有效的处理方法,能守护健康。一、马齿苋:野菜的“双刃剑”马齿苋,作为一种常见的野菜,以...……更多
推荐三道美味的甜品!香甜可口,你最喜欢哪一个?
...断搅拌,直至烧仙草液变得浓稠,倒入容器中冷却凝固,切成小块备用。2.锅中加水烧开,放入芋圆,煮至芋圆浮起后再煮一会儿,捞出过凉水备用。组合:3.在碗中放入适量的烧仙草块、芋圆,再加入红豆、绿豆、花生等配料...……更多
剁椒怎么做好吃,教你简单的做法,平时做剁椒鱼头很方便
...大蒜和食盐。具体步骤:1.1. 将红辣椒洗净,去蒂去籽,切成小段。注意选择新鲜、饱满的红辣椒,以保证剁椒的口感和颜色。2. 将大蒜剥皮,切成蒜末。大蒜的用量可根据个人口味调整,喜欢蒜味重的可以多加一些。3. 将切好...……更多
山药薏米排骨汤的做法:健脾养胃、清热利湿
...粉适量清水适量制作步骤:1.准备食材:排骨清洗干净,切成小块;山药去皮后切成滚刀块或斜片,切好后泡在水中防止氧化变黑;薏米提前用清水浸泡2-3小时,使其更容易煮软;生姜切片,大葱切段备用。2.焯水:锅中加入足...……更多
老年人若不想脑梗找上门,饮食方面,要牢记4件事
...会自己炸一些食物来吃,生物经过油炸之后,热量和油脂含量明显升高,很容易导致血液浓度升高,对于中老年人的心血管健康也是没有好处的。不要喝酒:现在的一些中老年人也有喝酒的习惯,或许在中老年人看来喝酒是一件...……更多
想要控制好痛风,这5类食物最好别碰!
...常值:男性<420μmol/L ;女性<360μmol/L。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L,就定义为高尿酸血症。那么问题来了,到底是什么在让尿酸失控?1高嘌呤食物:尿酸是嘌呤代谢而产生的,如果经常进食高嘌呤食物,就可能会导致体...……更多
女人这样默许你,多半就是想要和你发展成情人关系,别错过
感情里,爱一个人,会表现出来,不表现就意味着有错过的可能,可表现出来了,就有被拒绝的可能,但部分女人会选择后者。可能外界觉得她们是前者,但部分女人其实真的有意要和一个男人发展成情人关系,想要在一起,...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...好的银耳撕成小块,去掉根部,备用。5.把浸泡好的桃胶切成小块,备用。6.在锅中加入适量清水,加入银耳、桃胶、红枣和枸杞。7.开大火煮沸后,转小火炖煮约1-2小时,直至所有材料煮至软糯。8.最后,根据个人口味加入适量...……更多
紫薯馒头不仅颜色诱人,而且富含营养
...使用普通的中筋面粉。二、制作紫薯泥将紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用筷子能轻易穿透即可。将蒸熟的紫薯放入碗中,用勺子或擀面杖捣成泥状,备用。三、和面发酵在一个大碗中放入面粉,加入适量的酵母和...……更多
何首乌怎么吃治白发最有效
...何首乌,先用温开水浸泡五个小时左右,然后再把何首乌切成片状,把准备好的250克猪肝也切成片状,然后加入一些调味料,适当地腌一下,把切好的猪肝片和何首乌片,然后再加上十克的枸杞子,各种的调味料放在一起搅拌均...……更多
水晶蒸饺,作为一道传统的中式点心,口感软糯,馅料丰富
...。根据个人口味选择馅料,如猪肉、虾仁、蔬菜等,将其切成小块,加入适量的调料(如盐、酱油、料酒、葱姜等),搅拌均匀,腌制一段时间,使馅料更加入味。第三步,制作饺子。将醒发好的面团揉成长条状,切成小段,擀...……更多
酸甜爽口!蓝莓山药的做法:又是甜品又是凉菜,既美观又健康!
...适量(可选)制作步骤:1.准备食材:山药洗净后去皮,切成小段或条;蓝莓洗净备用。2.蒸山药:将切好的山药放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直到山药变软;用筷子轻轻扎一下山药,如果能轻松穿透,说明已经熟透。3.制作...……更多
80后男子中奖以为是电诈差点弃奖,网友:谨慎差点错过富贵
...复确认后确认了中奖消息。有网友评论,他因为谨慎差点错过“这泼天的富贵”。媒体报道称,12月31日晚,80后的李先生在京东独家冠名的湖南卫视芒果跨年晚会上抽中京东汽车联合特斯拉送出的Model3。虽然页面显示中奖信息,...……更多
立秋后使劲吃它,脾肾同补第1米!一健脾,二祛湿,三益肾,错过再等一年
...你的味蕾在换季时节也能享受到满满的幸福感。记住哦,错过这一季的美味与健康,可就要再等一年啦!赶紧行动起来吧! ……更多
女人暗示要你追她,会有三个动作,别错过
...大多数女人也不会主动追求意中人。但女人又会因为害怕错过,想让男人能够明白她们的心意,而用下面三个动作来暗示男人自己渴望被他追。第一个动作:挑起男人的欲望 有个男性朋友告诉我:男人对女人的爱里,一定有保...……更多
...同样净重下,粥的热量更低。2、面点和白米饭的蛋白质含量比照白米饭100克生鲜面条中的蛋白质含量是8.3克,100克稻米中的蛋白质含量是7.4克,这二种正餐的蛋白质含量相差不多,可是在煮的全过程中,稻米的吸水流量更大,...……更多
雪梨莲藕排骨汤的做法:清甜滋润美味佳,营养满满暖人心扉
...:1.准备材料:将排骨清洗干净,雪梨洗净后去皮去核,切成大块;莲藕去皮后洗净,切成厚片或滚刀块。2.排骨焯水:将排骨放入冷水中,加入一片生姜,大火烧开后撇去浮沫,煮约2-3分钟后捞出,用冷水冲洗干净。3.炖煮:将...……更多
女人给你这些提示,千万不要错过这些信号
...你建立关系的时候,通常会给你一些暗示,所以千万不要错过这些信号。01和你聊天时,主动迎合你的话题在聊天时,一个人是否喜欢你通常是无法隐藏的。如果她们对你没有兴趣,那么她们可能只是敷衍地回答你的问题,或者...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
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食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
2025-02-05 20:18:00
距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
2025-02-05 15:05:00
江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00