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多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...和活力,认为这是传统的“大补”方法。然而,几周后,身体出现不适:睡眠质量下降,胃口减退。这位老师困惑了,难道韭菜和羊肉并不是完美的“大补”食材吗?究竟什么是“大补”?多吃韭菜、羊肉真的能带来健康好处吗...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...统至关重要。维生素A还有助于细胞生长和分化,对维持身体各组织的健康状态不可或缺。纤维素的重要来源:南瓜中含有大量的膳食纤维,这对于维持消化系统的健康、促进肠道蠕动、预防便秘具有重要作用。同时,纤维素还...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...菜的营养价值也非常高,能够安神助眠,丰富的氨基酸对身体非常有益。这个菜品简单可口,不仅可以下饭,而且非常有面子,真的值得一试。黄花菜的营养价值和益处 黄花菜是一种营养丰富的食材,它富含维生素、矿物质、...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...经期非常重要,处于绝经期的女生不仅要与月经说再见,身体还会出现一系列的症状!根据人体体质的不同,绝经期出现的时间也有所不同,那么,女性的最佳绝经时间是什么时候呢?不妨对照自查,看看自己有没有在其中?月...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...于中老年人而言最不容忽视的一个问题,那就是关于个人身体的健康问题,随着年龄的不断增长,人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯,这就会容易增加某一些疾病发...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...有好好养护它,因为那时,一切可能为时已晚。在我们的身体中,膝关节承担着重要的角色,它不仅支撑着我们的体重,还协助我们行走、跑跳。但随着年龄的增长,膝关节也逐渐磨损和老化,如果不加以关注和保护,它将成为...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
导语:现在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯,就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞,帮助自己保健身体,延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家,平时空闲的时间是非常多的,经常会在家里看电视,打牌,...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,甚至超越身体承受极限,结果导致了膝关节的损伤,甚至面临“膝盖报废”的风险。那么,日行万步究竟是益处抑或伤害膝盖呢?这个问题就要靠著名心血管专家胡大一教授的亲身...……更多
贴眼膜治近视、吃叶黄素眼不干,修正直播间里的“话术与套路”
...发现,修正在网络平台上售卖的产品种类繁多,包括山楂鸡内金压片糖果、防脱育发液、防胀气贴、肩颈热敷贴、富铁软糖等,大部分为贴牌产品,主播在直播间售卖过程中存在夸大功效、虚假宣传等行为。 虚假宣传:妆字号...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...,一些人认为西地那非作为一种药物,能够带来一系列的身体伤害;另一方面,一些人则主张西地那非的益处能够帮助人们延长寿命,然而,在这个问题上,我们应该保持科学客观的态度,并将情况分析如下。01常吃西地那非,...……更多
鲁南制药温馨提示:鱼油VS磷虾油,哪个更好?
...酸是三酸甘油酯的形式,这与人体细胞膜有差异,不能被身体很好地吸收。而磷虾中的omega-3脂肪酸是和人体细胞膜形式相同的磷脂omega-3s,因此更容易被身体吸收和利用。抗氧化性:磷虾油中还含有自然界强效的抗氧化剂——虾...……更多
羊肉:北宋贵族餐桌上的‘奢侈品’,“富贵”的象征
...,它都一直被传颂具有极高的御寒效果,除此之外,他于身体而言属于大补之物,根据记载表示,它对于普通的风寒和咳嗽、慢性的支气管炎、哮喘、痛经、身体虚寒、体虚怕冷、气血两亏、身体虚弱等症状都有极好的治疗效果...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...显减少。这一结果表明,即使只是尝试“一月戒酒”,对身体也是有益的。研究人员强调,除了对酒精摄入量的影响外,这些参与者还分享了许多生理和精神方面的健康益处:02长期喝酒有哪些危害?‍ 肝损伤长期过量饮酒会...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
...而饮茶,又似乎是文化中的一抹静谧,承载着净化心灵和身体的希望。但当这两种习惯交织在一起时,它们对健康的影响是相互抵消还是双剑合璧?吸烟的长期影响:不仅是肺的哭泣一、心血管系统的隐形杀手吸烟长期为心血管...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...神经传递物质的水平,从而帮助缓解紧张情绪和压力,使身体得到放松,进而改善睡眠。增强免疫力:冬日健康的守护者在寒冷的冬季,增强免疫力尤为重要。桂圆含有的维生素C和抗氧化成分,对于增强身体的抵抗力有着显著...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...的水果至关重要,尤其是对于有甲状腺疾病风险的人群。身体反应解读:为何会“吃肿脖子”在某些情况下,餐后吃水果可能导致身体产生不适反应,特别是甲状腺肿大,这是由于水果中某些成分对甲状腺功能的影响。例如,十...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...,这是什么缘由呢?理解一下猪血的营养价值猪血中含有身体所需求的8种氨基酸,且其含有人体必需的钾元素、钙元素、磷元素、钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素,这些营养特性特别合适去食...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...冒、咳嗽、发烧等小状况不断出现而烦恼?免疫力是我们身体的一道坚固防线,它可以帮助我们抵抗病毒、细菌等外来侵害。一个人的免疫力强,那么他的身体就会更加健康;反之,免疫力弱,就容易生病。如果你经常反复的感...……更多
这两者搭配在一起,口感独特,对于维护人体健康有着显著的益处
...的生活节奏中,我们常常会忽视自己的健康。其实,保持身体健康并不需要复杂的步骤,只需注意日常饮食,适当调整生活习惯,就能达到预防疾病的目的。今天,我们要介绍的是一种在自然界中广受欢迎的食材——洋葱,以及...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...能好好入睡,白天精神无法集中。其实,这很可能是因为身体缺少重要的元素——钾。尤其是中老年人,在春季更加需要充足的钾元素来维持身体的正常运转。钾元素对于维持身体的电解质平衡、调节神经肌肉功能等方面起着至...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...史故事。它不仅是补血养血的佳品,更在活血化瘀、调节身体机能上发挥着重要作用。在这篇文章中,我们将一同探索小小当归背后隐藏的巨大能量。从古代医书到现代医疗研究,当归始终占据着不可替代的地位。我们经常听说...……更多
脱发就吃何首乌、身体虚就吃人参……这些“养生经”靠谱吗?
...营养师的意见至关重要。他们的专业知识能帮助我们理解身体的实际需要,并避免盲目跟风可能带来的风险。3.实践检验:个体化适应即使是科学验证的健康方法,也不是万能的。每个人的体质、生活习惯和健康状况都不同。在...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...养护。一个健康的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...的那样有益健康。甚至,在某些情况下,它可能对我们的身体造成伤害。那么,问题来了:我们长期坚信的“饭后走一走”究竟隐藏了哪些不为人知的秘密?为什么专家们会提出这样的建议?而我们应该如何调整自己的生活习惯...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保护身体健康。来源与种类:益生菌自然存在于人体内,尤其是肠道中,同时也可以通过食物摄入,如发酵食品中的乳酸菌。工业化生产的益生菌补充剂也提供了多种选择,不...……更多
每晚睡前嚼几粒枸杞,持续一段时间,会带来4大益处,快来了解下
...种维生素、矿物质和抗氧化物质,这些成分可以帮助增强身体的免疫功能,提高身体对疾病的抵抗力。长期坚持每晚睡前嚼几粒枸杞,可以有效地降低感冒、咳嗽等常见疾病的发生率。三、调节血糖枸杞中含有一种名为“枸杞糖...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...大家都以为坚持停止运动和锻炼,能够减少有害自在基对身体的损伤,如此一来就能够延缓衰老,使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步,属于是一种男女老少皆行的运动。许多...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...左右的女性来说,这一时期不仅是人生的黄金阶段,也是身体逐渐感受到岁月变化的时刻。随着年龄的增长,更年期的征兆悄然而至,身体机能开始出现各种小问题,肾阴亏损、情绪波动、睡眠不佳成了不少人的困扰。而在这一...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
...,这种传统习惯背后隐藏着什么科学原理?枸杞真的能为身体带来所承诺的好处吗?在现代生活的快节奏中,健康已成为每个人关注的焦点。枸杞,作为易于获取且长期被认为对健康有益的天然食材,其受欢迎程度不言而喻。但...……更多
千年老技艺有了新传人
...,中药炮制师傅的作用非常重要,且非常辛苦。炮制砂烫鸡内金,锅内温度可达300摄氏度,需要冒着高温翻炒;制作水泛丸则需要上千次打磨,双手持匾不停转动近1个小时。想要成为中药炮制师傅,要付出超乎常人的艰辛和努...……更多
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开学季,这些秋季传染病需注意丨科普时间
新学期即将到来,学生们将返回校园,开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期,那么,秋季容易发生的传染病都有哪些呢?预防措施饮食卫生不喝生水
2024-08-29 10:32:00
“茶叶水敷脸”火了,能美白还能治晒伤?医生提醒→
近日,网上掀起“茶叶水敷脸”的热潮,有博主称,只需将茶叶浸泡后,用化妆棉敷在脸上,就能有清洁皮肤、收缩毛孔、祛痘消炎等多种功效
2024-08-29 10:35:00
抗缪勒管激素(AMH)有哪些临床意义?
抗缪勒管激素(AMH)是一种由卵巢分泌的激素,它在女性的生育过程中起着重要的作用。AMH主要功能是调节卵泡的生长和发育
2024-08-29 09:01:00
女性正常的白带是什么样子的?白带出现这几种异常情况需警惕
白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成,内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。它的形成与雌激素水平息息相关
2024-08-29 09:09:00
美味开赛 金宫助力川菜发展!第五届川菜创新厨艺烹饪大赛成功召开
川菜文化的传承发展,离不开厨师们的创新与改变。几千年来,川菜文化生生不息,正是得益于这源源不断的创新之力。在这样的背景下
2024-08-29 10:28:00
填补市场空缺,“新贵州三宝”打造食药同源质量标准新高地
“新贵州三宝”是什么?从哪里来?到哪里去?8月27日,以主题为“共筑质量标准新高地、‘新贵州三宝’质量先行”的典型食药同源中药材质量标准高端研讨会在贵阳举行
2024-08-29 01:34:00
跟着味蕾去旅行(纵横)
本文转自:人民日报龙敏飞《 人民日报 》( 2024年08月29日 第 05 版)这个暑期,不少游客开启“味蕾游”,寻觅各地特色美食
2024-08-29 06:27:00
浙江建德市支持优秀人才到乡村创业
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月29日 第 11 版)本报杭州8月28日电 (记者窦瀚洋)为助力乡村全面振兴
2024-08-29 06:27:00
常被嫌弃的宝菜,上火常吃做汤最鲜
此菜虽是珍馐,却常被人"不屑一顾",常煮常食,汤品最美!简介:此菜可称珍品,却常遭人"不屑一顾",2块钱一只的猫儿,正值时令
2024-08-29 06:29:00
切记蒸螃蟹用冷水还是热水,影响口感
记得,清蒸大闸蟹,用凉水和温水有很大的不同,如果操作不当,吃起来会不鲜美,而且口感也会变差。这里的三条半,四条幼猫只要100块钱
2024-08-29 06:30:00
入伏后,这菜比白菜更受欢迎,健脾祛湿
这是一种在入伏之后比较流行的蔬菜,它的味道要好很多,而且可以帮助人体排除体内的水分。进入伏期,潮湿炎热的气候令人身心俱疲
2024-08-29 06:30:00
伏天遇到这肉别手软,再贵也吃,低脂高蛋白
一天又一天,遇到这样的肉,不管多昂贵,都要吃,脂肪少,蛋白质多,益气养血,香气四溢。快乐是很容易被理解的:闻着厨房的香气
2024-08-29 06:31:00
伏天食欲差,试试六道清爽家常菜
尝试以下6种新鲜的家庭烹饪法,使你吃得既健康又营养又可口。I.清炖明虾材料西兰花300g(切块);大虾200g(去皮去核洗净)
2024-08-29 06:32:00
公婆去吃席,湖北女子在家吃5菜1汤,网友劝:趁早离婚
丈母娘出门吃晚饭,湖北妇女在家里只吃了五个小菜,她明白了网友们劝她的理由:尽早离婚。每个人都有自己的食量,一般都是两到三道
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养神,就是养命!三伏天,不管是富人还是穷人,都要记住,每天都要吃一个。香菇烩鸡翼做法:鸡翼,蘑菇,蟹味香菇,番茄,葱,姜
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