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读书、学习、减肥、运动……这些仿佛都是反人性的事情，对很多人来说做起来特别痛苦。有人说：“不让我吃零食，简直要我命。”有人说：“成天啃菜叶子，我脸都要绿了。”有人说：“运动太累了，我宁愿躺在沙发上玩...……更多
2024-08-06 06:22:00痛苦,事情,减肥,快乐,减肥,热量
...。每次见面聚会，都有那么几个人诉苦：明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖。前几天，国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...注重穿衣打扮。不过这几年来马思纯给人的印象，好像就只有胖了。出现在各大作品里的马思纯，貌似接盘了关晓彤，成为了新的“大壮”人选。脸部肿胀，身材发福，整个人看起来都很是瓷实。吃过爱情的苦之后，马思纯貌似...……更多
2024-03-19 20:57:00雪琴,雪琴,减肥,身材,还是,减肥药
...制自己的体重。减肥期间最重要的就是管住嘴，迈开腿，只有这样才能够起到减肥的效果，但是很多人因为管不住嘴而导致减肥失败。其实减肥，最有效的方法就是减油减脂减糖，主食最为重要，主食要是吃对了，很容易就瘦下...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...肥的女性为了减肥瘦身，简直是无所不用其极，但是目的只有一个，那就是希望自己能够更快的瘦下来。这是减肥和吃减肥药，减肥对于我们的身体健康会有很多的副作用，而且特别的容易反弹，所以并不建议大家使用这样的方...……更多
2024-03-01 09:57:00晨起,一杯,盐水,女人,盐水,减肥
...的健康，也会降低他人的颜值，所以多数女性也是会选择减肥瘦身。越来越多的女性加入了减肥的队伍，都希望自己能够变瘦，变苗条，但减肥最重要的还是管住嘴迈开腿，这样才有利于促进体内脂肪的燃烧，起到减肥的效果，...……更多
2023-05-14 20:04:00赘肉,腹部,美食,肥胖,脂肪,高糖
减肥已经成为了多数女性朋友的必修课，可能很多人在减肥的时候不怎么敢吃主食，像是米饭，馒头，面条这类的主食当中的淀粉含量比较高，摄入体内会被转化成糖分和碳水化合物，造成身材肥胖的情况。但是如果完全不吃...……更多
2024-07-23 18:11:00能越,水果,身体,减肥,减肥,主食
...脂肪在身体内堆积，从而形成肥胖。生活当中很多人为了减肥会选择跑步跑步，这项运动可谓是老少皆宜，大家都可以选择跑步。年轻人希望可以通过跑步控制体重，保持好的身材，老年人希望通过跑步锻炼身体，生病的患者希...……更多
2023-03-15 11:03:00一文,解答,饮食,身体,减肥,脂肪
...字眼，吸引不少网友在评论区留言。人们的传统印象中，只有二三百斤以上的肥胖者才会参加减肥训练营，近年来，中小体重的女性正成为一些机构的目标客户。短视频里，不乏120斤以下的女生对着镜头大喊，“好女不过百”“...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...是发生了炎症，还需要进一步检查。减肥不要丢掉健康“只有科学减肥，才能既甩掉身上多余的脂肪和赘肉，又防止因过快减肥而引发脂肪肝。”梁园区健康教育所工作人员杨硕说，应放弃以节食、断食为方式的短期快速减肥法...……更多
2023-04-26 07:24:00减肥,正在,健康,脂肪肝,脂肪,减肥
...需符合一个特殊要求身体质量指数（BMI）超过25也就是说只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课这可不是一门简单的“减肥课”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖及体质...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
减肥瘦身，这是一个永恒的话题，涉及到人们的健康、美丽和自我价值的认知。越来越多人，意识到肥胖的危害性。可是，由于生活水平的提高，以及饮食结构的改变，肥胖的人反而越来越多。于是，减肥瘦身就被提上日程。...……更多
2023-11-09 17:25:00必不可少,细节,减肥,成功,减肥,饮食
...身材是女性很在意的事情，所以大部分的女性都有经历过减肥，但是减肥也不是一件很简单的事，有的人努力的减肥，但是体重就是降不下来，而有的人吃得很多，还不用减肥，却能保持住自己的身材，看着也是非常让人羡慕，...……更多
2024-08-06 13:35:00毛病,减肥,减肥,长胖,肠胃,身体
...剖腹产。躺在手术台上的时候，我的血压直线下降，最低只有60/40mmHg，那会儿我整个人是晕过去的，抢救时用升压药都不管用，最后用特殊药物才把血压升上来一些，医生冒着巨大风险帮我快速取出腹中胎儿，我才活了过来。”...……更多
2024-05-11 15:04:00中新,肥胖症,代谢,肥胖,外科,患者
...是一种底气和自信，还决定了男人对待你的忍耐程度。而减肥是性价比最高的让你变美变好的方法。四月不减肥，六月徒伤悲。趁着现在赶快减肥，再过2个月就可以展现好身材了，毕竟播种和收获并不在一个季节。瘦了40斤，我...……更多
2023-04-22 22:48:00参考,建议,方法,减肥,咖啡,运动
...家可以自行检查一下，或许你根本不胖，也并不需要进行减肥！01什么时候称体重是最准的？同一时间测量：在每天的相同时间点进行体重测量，例如早晨起床后使用洗手间之前，保持一致的条件可以提高测量的准确性；赤脚测...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...回答是肯定的，那么请你一定要看完这一段。请你记住，只有过剩的脂肪和碳水化合物才是减肥要面临的主要敌人。脂肪是人体必需的营养素之一，我们人体有必需脂肪，完全不吃脂肪，可以说是剥夺了美食的幸福感，而且会影...……更多
2023-04-22 22:38:00效率,减肥,知识,减肥,脂肪,主食
...食用，所以我们在吃法餐的时候，经常会看到每道菜当中只有一点点与中国有着极大的差异。中国菜更注重量，每次都会让人吃到饱，但是法国菜与日本菜存在一定的相似性，那么更多注重食物的精致感。第3个：法国女人对食...……更多
2023-05-29 05:42:00法国,女人,法国,肥胖,食物,女性
四月不减肥，六月徒伤悲。对于女生来说，一顿美食可以带来30分钟的满足；一件漂亮的衣服可能让你喜欢3天；一个包包或许可以让你快乐3周，但是一个好身材会是你一生的自信和底气。趁着当下春天是减肥的好时节，就开始...……更多
2023-04-22 22:32:00秘诀,减肥,建议,减肥,脂肪,一杯
...是呈波动性下降的。而体脂率才是反映身材胖瘦的关键，只有体脂率下降了，身材才能真正瘦下来。
12、一定要戒掉各种饮料尤其是奶茶、可乐、加工果汁都是含糖量高，是脂肪最爱的。用温开水代替各种饮料，可以避免多余...……更多
2024-09-18 14:35:00热量,减肥,代谢,身材,身体,饥饿感
...~~，其实没有局部减肥的说法，减肥都是全身一起减的，只有局部塑形。9、不要把水果当晚餐吃
水果当晚餐，不仅不减肥还容易催肥，水果中的含糖量很高，相对于其他淀粉类的食物，果糖更容易被吸收并转化成脂肪，而且水...……更多
2023-04-22 22:26:00一文,减肥,成功,减肥,热量,代谢
...女士（化名）四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑。过去刘女士也曾尝...……更多
2024-08-24 06:30:00小肚,小肚子,四肢,体质,焦虑,中医
...的人，会给人一种与衣服不搭的感觉。#爱乐养生#适当的减肥瘦身，维持好身材确实是一件好事，也能让你的外在形象加不少分，但如果过度减肥，明明已经很瘦，却依旧要通过节食或服用减肥药物的方式，以伤害自己的效果达...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
减肥已经成为现在年轻人追寻的一种目标，也是现在全民最关注的一个话题。减肥不仅会影响我们的外在形象，同时如果减肥成功，还可能降低自己患上高血压、糖尿病的风险。在日常生活中减肥，对于每个人的看法是不一样...……更多
2023-05-14 20:48:00拔罐,穴位,理想,减肥,效果,学习
...气质，以及给别人的感官，那么对于男生来说，真的就是只有瘦女人才是最受欢迎的吗？
男生最喜欢的女生体重出来了，看看你在第几名4.120斤120斤在女生的心目中肯定是非常胖的啦，这个时候她们肯定会想去减肥，把自己的...……更多
2023-04-19 20:22:00体重,男生,女生,体重,减肥,食物
...管住嘴，总想吃东西还总吃不饱，就很迷惑」其实栗子的减肥之路并没有网友们想的那么简单！在很长一段时间也都饱受粉丝的争议和减肥难的困扰，她也尝试过各种各样的减肥方法却收效甚微相信在生活中肯定有不少姐妹也都...……更多
2023-05-05 12:03:00栗子,之路,减肥,胰岛,抵抗,激素
...的身材，所以减肥也就成为了每天必须要做的一项工作，只有拥有完美的身材和颜值，才能够展现个人的魅力，也能够帮助自己保持健康状态。但是在日常生活当中，很多女性每天都吵着喊着要减肥，但是没坚持几天就放弃了，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...美格鲁肽的使用流程，一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她，体重直奔200斤，她期待着，“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
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高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
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脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
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膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
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肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
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咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
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面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
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“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
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时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
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高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
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当流动的血液对血管壁的压力不断地增高，并超出正常值时，就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病，跟日常饮食有很大的关系
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人活得越久，如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化，但只要养成良好的生活习惯，就能减缓老化的进程，使我们的身心健康
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我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
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随着生活水平的提高，人们的食谱也开始细化，再加上生活的压力的增加，导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
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首先，我们要评估肾功能的状态，是否要进入肾脏替代治疗的准备，比方说做腹膜透析，血液透析。一般来说，我们要查血肌酐，看看肾小球的滤过率是什么样的状态
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