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老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...,衰老和死亡是每个人都会经历的,正常生理阶段对于中老年人而言,他们在日常生活里最关注的问题是什么呢?那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好,所以人们在进入到中老年阶段...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...的身体状况和需求。不同的人对钾的需求是不同的,例如老年人、孕妇和患有某些疾病的人可能需要更多的钾。因此,我们需要根据自己的身体状况和需求来选择合适的钾补充剂和剂量。总之,合理地补充钾元素需要从多个方面...……更多
中老年重视5件事,提高生活质量
...体检结果也正常。两个月前张大妈突然开始便血,一开始只是以为最近吃的上火,吃了点下火药就没在意,但之后一直不见好转,意识到不对的张大妈立马去了医院。医院做完肠镜后,显示为结肠腺癌,随后的腹部增强CT和核磁...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...人生,从此开始不断与疾病做斗争。慢性病,无疑是困扰老年人健康的最大绊脚石,也是老年人长寿路上的挡路虎。今天就和大家说说,老年人容易罹患哪些慢性病?当人老了的时候,如果依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...医院暨中医研究院老年病科主任曹辉介绍,肌少症会导致老年人活动能力下降、跌倒风险增加、慢病发生率上升、免疫力下降、情绪低落等,严重威胁老年人健康。因此,正确认识肌少症,及早地干预,可有效提高生活质量,延...……更多
老年人什么疾病可以不用治疗?
随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,抵抗力减弱,容易患上各种疾病。然而,并非所有的疾病都需要治疗,有些情况下,老年人可以不用治疗。那么,老年人什么情况可以不用治疗?1、视力下降,出现老花眼老年人...……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...松症而并发骨折的发病率约为9.6%且逐年增高,尤其是中老年人是高危人群。10月20日是骨质疏松日,新江苏邀请江苏省中医院风湿病科主任陆燕谈谈如何逆袭骨质疏松。什么是骨质疏松骨质疏松是一种以骨量减少,骨质量受损及...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
导语:每当提及老年人,大家最关心的莫过于寿命的长短,谁不渴望活得更长久一些呢?他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化,并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此,对于中老年人来说,养...……更多
上了年纪,“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?医生说出答案
随着年龄的增长,许多老年人会面临晚上起夜的问题。关于这一现象,人们常常存在不同的见地和担忧。有人以为晚上起夜是身体衰老的正常表现,无需过于在意;而另一些人则以为频繁起夜可能暗示着某些安康问题,需求惹...……更多
肿瘤院士:癌症属于身体“内乱”,别轻易开刀
...症病灶,因此一定要坚持定期体检。有条件的高危人群和老年人最好每年体检2次,尤其是高风险人群也可以在专业医生进行专项的癌症筛查。2、远离致癌物生活中要远离有致癌因子的场所,比如甲醛、粉尘、化学物质、有毒物...……更多
如果出现头痛,一定要引起重视,不要忽略
...,所以在急性脑血管病中病死率很高!秋冬季节本就是中老年人心血管疾病多发的季节,所以在平时生活中大家也要多注意自己身子的异常,尤其是出现突发性头痛,眩晕嗜睡,手脚麻木这3种情况一定要及时就医!一、突发性...……更多
40出头绝经,和50出头绝经,两者相比有什么区别?
...的,有可能是肿瘤、内膜粘连等问题引起的,要及时排查治疗。过早绝经会增加女性冠心病风险,不可忽视。正常年龄绝经的女性不要愁,不一定是坏事 不来月经后,胸部不会发胀了有的女性体质比较特殊,每次来月经乳腺组...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...扶住了他。这不是张伯伯第一次感到头晕,但他总认为这只是普通的老年症状。直到这次,他才意识到问题可能更严重。检查后,医生告诉他,这是供血不足的征兆。像张伯伯这样,许多人在生活中遇到过类似的症状,但往往忽...……更多
体内有癌,“睡觉”有感觉?提醒:若出现4种异常,建议早检查
...状况可能会使患者感到困惑和不安,影响睡眠质量。02中老年人常见的几种癌症类型肺癌是一种在老年人中十分常见的癌症,主要缘由是吸烟和长期暴露在空气污染的环境中。老年人假如长期吸烟,或者长期生活在空气质量差的...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
...表示,对于帕金森病,大部分人脑海里想到的都是手抖、老年人等传统印象,“手抖”只是帕金森病其中一个比较有特点的症状,医学上称之为“震颤”,的确有很多患者会出现手的震颤,但这并不是所有的帕金森患者都有的症...……更多
科学家揭开衰老密码,老去不再是必然?
...他们正在探索如何增强免疫细胞的功能,例如通过干细胞治疗来重建年老免疫系统,或者通过药物干预来促进免疫细胞的活性。揭示衰老过程中的关键分子机制是科学家们的重要目标之一。端粒缩短和端粒酶、DNA损伤与修复、线...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
...激素,都可能对人体自身的分泌产生影响。特定人群,如老年人,可以在医生的建议下适量使用褪黑素,但要注意其可能引起的副作用,如影响脾胃等。”“可以使用针对失眠的行为疗法,帮助患者恢复正常的睡眠模式,同时一...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...>50岁的人群骨质疏松发病率为19.2%,该症已成为我国中老年人主要的健康问题之一。而骨质疏松在发病前期会经过一段低骨量期,我国年龄>50岁的人群,低骨量的比例可达到46.4%,在这个阶段没有及时进行干预,有很大的风...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...经期保健”等都有夸大宣传的成分。即便是手法按摩,也只是起到促进局部血液循环的作用,想要达到延缓衰老、保护卵巢的作用,效果微乎其微。▲ ……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能...……更多
重庆两会 | 彭学平代表:建议在重庆启动开展老年人失智普查工作
...文转自:人民日报客户端刘新吾随着人口老龄化的加剧,老年人失智问题逐渐成为社会关注的焦点。及早发现识别、预防和治疗失智对于提高老年人生活质量、减轻家庭和社会负担具有重要意义。鉴于此,重庆市人大代表、学平...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...人体寿命的长短可以通过牙齿来辨别,那么,对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?一颗牙能用多少年?牙齿多少岁开始衰老?一般来说,年轻人的牙齿较为健康,可以使用数十年,但是,随着年龄的增长,口腔问题...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
老年人身体功能衰退,特别是味觉、嗅觉和视觉敏感度的下降,就会影响食欲,容易出现营养不良,不仅损害身心健康和生活质量,更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
...仅能够充饥,而且还可以加速钙的吸收率。4.芝麻芝麻是老年人常选的一类保健品,也是补钙的来源,芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱,也有补钙的功效。有资料显示,黑芝麻比白芝麻的补钙效果更好。人体对钙...……更多
49岁以上的人,懂得“妥协”三件事,才是真正的强大
...捡了个命,原来是心脏骤停引起的。他以为这种病一定是老年人的“专属”,万万没想到自己已不再年轻,是时候放弃坏习惯,好好治疗自己了。善待自己,就是告诉自己,我已经不年轻了,这个年纪的我要好好对待自己,不要...……更多
国药赛诺根亚洲首发前沿衰老抑制剂瑞拓龄
...延长生命,服务每一个想要获得长久健康生命的人。随着老年人口的不断增加,老年人的健康护理正成为巨大的社会难题。而以瑞拓龄为代表的先进技术手段,正成为积极应对人口老龄化,提升老年人健康寿命和生活水平的重要...……更多
肺部感染的预防与治疗:守护你的呼吸之门
...感染,人们往往存在一些认识误区。例如,有人认为只有老年人和儿童才容易感染肺部,而实际上,任何年龄段的人都可能感染肺部。另外,有些人认为肺部感染只是简单的感冒,不需要特别治疗,但实际上,肺部感染如不及时...……更多
眉毛能反应身体状况,出现这3种变化,当心是疾病征兆
...,这是正常的生理现象,无需采取特殊治疗。然而,如果老年人的眉毛过长,可能会影响外貌美观,为了改善这种情况,可以采取一些简单的方法进行修剪。荷尔蒙水平变化随着男性进入中年阶段,其荷尔蒙水平逐渐降低,这一...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...,2块钱就能买上一捆,大家可千万别错过这一口,建议老年人更要多吃。接下来,我向大家分享两道关于荞苗的健康食谱,特别推荐给注重健康养生的您和您的家人朋友们! 01荞苗青红椒炒鸡蛋如果说,荞苗与鸡蛋是绝配,这...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
...动的减少确实会导致肌肉质量出现负面的变化。”无论是老年人还是年轻人,肌肉使用得少,都会导致肌肉质量下降。Gray说,适当的饮食和体育活动可以对抗变老带来的一些肌肉损失。保持肌肉的方法就是持续的运动。几十年...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00