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凌晨1-3点总是“自然醒”?中医指出:身体这1处堵了
...凌晨1-3点总会“自然醒”?从中医角度来看,我们身体的五脏六腑和时辰是一一对应的,夜晚对应的分别是:1、子时:11点—凌晨1点,此时为胆经当令;2、丑时:凌晨1点—3点,此时为肝经当令;3、寅时:凌晨3点——5点,此...……更多
从现在到立夏,这3种“黄金菜”必吃
...人群。唐代的药学著作《本草拾遗》中记载,莴笋能“利五脏,通经脉,开胸膈”,显然,其健康价值不容小觑。现代研究也表明,莴笋中含有大量的植物纤维素,这种纤维素可以促进肠壁蠕动,帮助我们的消化系统更有效地工...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...阳气”养回来。1.头顶头为诸阳之会,我们体内的阳气、五脏精血、六腑清气,都会汇集在头顶,所以,很多人在被病症纠缠时,都会有一个很明显的特征,那就是头部疼痛,而这实际上也是头顶阳气受损的表现。在我们的头部...……更多
...补血的同时还应行气,阳气正常运行才能将血带到人体的五脏六腑,因此补血的组方中往往也会有几味补气的药。特别是对于气血不足的女性来说,在冬季不能一味地只补血,气血需一起补才行。这也是永盛合阿胶区别于其他清...……更多
2022-12-19 13:29永盛,补益,阿胶,妙招
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
...。在这种情况下,建议在医生的指导下食用芡实。芡实的吃法芡实的吃法多种多样,每一种都能让人们在品味美食的同时,感受到其独特的营养价值。首先,我们可以将芡实煮粥。将适量的芡实与糯米、红枣等食材一同放入锅中...……更多
一个千年古方,调理干眼症有效,你不妨试一试
干眼症是泪液和眼球表面的多因素疾病,是最常见的眼表疾病,发病率高,不同年龄段人群中发病率为7%~14.6%,呈逐年上升的趋势。对于干眼症西医除了滴眼药水,没有特别好的方法,其中中医对于干眼症也能起到很大的作用。...……更多
那些名字优雅的动物粪便药
...属岳阳中西医结合医院笔者最近在阅读中医古籍时,发现古方中有一些名字很高雅但很陌生的中药,引起了笔者极大的兴趣,于是便去搜索,这才知道,它们竟是某些动物的粪便。在中药古方中有许多以动物粪便制成的中药,它...……更多
铁皮石斛的正确吃法
...式,食用方法也各不相同。下面就来看看铁皮石斛的正确吃法。铁皮石斛的正确吃法1.鲜吃将铁皮石斛洗干净,之后直接放入口中咀嚼,少量的残渣吞咽。若是市场上买来的,最好先取出鞘皮之后再吃,这样口感更好。2.熬膏洗...……更多
医圣张仲景一个经典方,上补肺,中补脾胃,修复五脏的虚损
...调理身体的虚损问题。在中医理论中,身体的虚损是由于五脏六腑的功能失调所引起的。而医圣张仲景的一个经典方——薯蓣丸,就是专门用来修复五脏六腑的虚损的。薯蓣丸出自《金匮要略》,是一首补虚名方,被称为“气血...……更多
五脏竟会影响人的颜值?
本文转自:每日商报五脏竟会影响人的颜值?想要由内而外美起来,这些“中式美容”的底层逻辑要知道请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉最近在社交媒体平台上流行一种说法:“五脏”不健康,...……更多
重视五谷在食物中的占比
...地吃。稻米 稻米包括粳米、糯米等,味甘平、色白,在五脏中应肺,有清肺养阴的作用。俗话说,“秋粥最宜人”,经过酷暑天和长夏的消耗,秋季人们食欲下降,出汗过多,容易气阴两虚,加上天气干燥,以绵软柔滑、水谷...……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
...免与蒲公英同时使用。除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法蒲公英炒鸡蛋将蒲公英叶子炒至软烂,加入鸡蛋翻炒均匀,这是一种简单而营养的健康菜品,含有丰富的蛋白质和维生素。蒲公英花饼干将蒲公英花瓣晾干后,搭配面...……更多
...方案,结合地域、时令、气候及呼吸道传染病发病特点,在古方基础上有针对性制定的。“冬季天气多变,是各种病毒性传染病的高发季节。尤其是近段时间,医院接诊的病患中,有不少都有发热、干咳、咽痛等上呼吸道感染症状。”...……更多
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊,认为眼睑属于肉轮,是脾的反射区,所以咱的上下眼睑的状态...……更多
车前草的泡水搭配,配合在一起,营养翻倍
...定是否适合长期饮用。06除了泡水,车前草还有这2种健康吃法炒食将新鲜的车前草洗净后,热锅凉油,放入适量调味料,翻炒至熟透即可,炒食可以保留车前草的营养成分,同时口感也较为清香爽口。凉拌将洗净的车前草放入开...……更多
...的力量。他认为,中医与中药既相关也有区别,中医基于五脏、经络的生理病理,通过现象分析探寻疾病内部机制,包括阴阳五行、气血津液等中医理论,传统中医文化是我国优秀传统文化的重要组成部分,具有独特的理论体系...……更多
启达力荆防颗粒在多个欧亚经济联盟成员国中获批上市
...®荆防颗粒是鲁南制药的明星产品,为中药方剂,由中医古方荆防败毒散衍化而成。其功效是发汗解表散风祛湿,能够治疗外感风寒引起的风寒感冒,缓解因为风寒入侵引起的恶寒无汗、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽白痰、浑身无力、...……更多
双流小郎中职业体验 47名小朋友沉浸式体验中医药文化
...为“走进本草纲目”“小郎中配方剂”“中医急救术”“古方艾条小作坊”等六个环节。孩子们在研学老师的带领下,开启了“小郎中职业体验”研学课程。首先走进中草药种植园,中药师以讲典故的方式对中草药的生长环境、...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...其气味辛温,“热病后食,多损目”,“岁朝食之,助发五脏气。常食,温中去恶气,消食下气”。许多人吃过辛味食物会有身体微微冒汗、全身毛孔被打开、鼻腔也通透许多的感觉,这就是因为辛味有发散的作用。而且辛味又...……更多
...”的理念,将“浙八味”与日常饮食相联系,讲解了多种吃法,队员们边听、边闻、边记,收获颇丰。知识宣讲后立即进入竞答环节。队员们积极参与、踊跃答题,即使是一些比较细节的题,也能快速答出。气氛很火热。一株小...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...的功能。通过脾脏的运输把水分成两部分,精华则输送给五脏六腑各个脏器以及骨骼肌肉以滋养全身。将糟粕通过二便排出体外。如果湿气侵袭脾脏功能异常,就会导致体内湿气停留在体内。 湿气重的人可以游泳和蒸桑拿吗中...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...一道名吃。在中医角度认为鸭肉味甘,性偏凉,具有滋养五脏之阴,清虚劳之热,有补血行水,养胃生津的功效。鸭肉温补,冬天喝鸭汤也不会上火。 现在非常流行川渝风味的酸萝卜老鸭汤,主要由老鸭、泡酸萝卜和调味料炖...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...匿。8、气毒怒、喜、思、忧、恐五种情志即五志,对应五脏,五志过极或郁结所致为气毒。可使五脏受到影响,甚至出现病变。 中医这样排毒1、药墨排毒药墨遇热则融,贴敷到身体上运用热渗透的作用迅速进入体内,墨随血...……更多
治干眼症就靠眼药水?没那么简单!不经过这几大步骤怎么可以
...是眼睛干涩,本病属中医“白涩症”范畴,《灵枢》云:五脏六腑之津液,尽上渗于目。五脏充和,化生有源,津液在目润泽眼睛,濡养眼球。阴血亏虚,津液亏乏,则泪液生化之源不足,泪液生成减少,目失泪水濡润而生燥,...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...成部分,但它们不能完全替代其他食物;中医有“五色入五脏”的说法,意味着不同颜色的食物对应着不同的脏腑,有着不同的养生作用;故事时间:我有个朋友,他特别爱吃绿色蔬菜,几乎每顿饭都离不开;但是,他忽略了其...……更多
中医养生:脏腑协调,整体观照
...身整体观是中医理论的核心之一,正如《黄帝内经》认为五脏六腑是一个统一的整体,而脏腑之间的功能也是互相影响,不能孤立的来看待单个脏腑及其功能,而是将其作为整体来认识。这种观念不仅体现了中医对生命现象的深...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...养肾,《名医别录》中有记载:主补中益气,除风湿、安五脏,久服轻身延年。那么,黄精究竟是什么呢?黄精又名“老虎姜”“重楼”,外形与生姜有点相似,尤其喜欢阴湿的气候,它的生长周期很慢,一年只能生长一小节,...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...够减少脂肪在肝脏中的积累,降低脂肪肝的发病率。常见吃法:取白头枸杞1钱、黄芪1钱、雄茬黄精2钱;每日一剂煮水代茶饮用即可。 2;温水泡脚脚被誉为人体的“第二心脏”,经常用温水泡脚可以加速体内血液循环,提高血...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
中医认为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症...……更多
补气健脾第一方,专治脾虚,让你的脾胃悄悄变好
...判断自己是不是脾虚?在中医的传承中,有着许多经典的古方,其中以四君子汤为代表之一。它很温和,专治脾虚。四君子汤的由来四君子汤最早见于《金匮要略》一书中,由东汉医学家张仲景创制。这个古方的主要成分包括人...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00