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...认为，男人肾虚可以通过饮食和生活习惯改善，记住一句口诀，多吃3碗粥，可以养足肾气，肾脏更健康。2、海虾益肾粥：准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材，将海虾处理干净，扒出虾仁切成小块备用，大米和干贝...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
中医是传统文化的一块瑰宝，更是中华上下5000多年历史当中无法被淘汰的一种文明物质，随着时间的推移，越来越多的人也开始关注养生和保健知识，这导致生活当中出现了很多的老中医招摇撞骗。尤其是家中的老人，他们比...……更多
2024-05-29 16:28:00中药,不好,身体,影响,还是,中药
...，而这其中升发的阳气，则主要来自体内的肝阳，因此，中医则认为，春季是养肝护肝的黄金时期，肝脏和春季相互对应，而在春季做好肝脏的养护，就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么，对于肝脏的养护，我们究竟...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...有降血糖、抗炎、抗氧化等多种健康益处；然而，苦瓜的苦味往往让人望而却步，错过了这些潜在的健康好处；苦瓜与身体健康苦瓜的苦味来自于其所含的苦瓜素，这是一种天然的植物化学成分；苦瓜素具有刺激胰岛素分泌、降...……更多
2024-07-06 17:27:00苦瓜,多年,知识,苦瓜,成熟,苦味
...目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。中医认为，鹿茸乃鹿之精华，性温味甘咸，归肾、肝经，有延年益寿，补血养颜，强身健体的作用，最适宜体弱畏寒的男女服用。现代科学分析，鹿茸含有25种氨基酸、多...……更多
2023-09-03 18:34:00鹿茸,男女,鹿茸,延年,正盛,易动
...期，建议多吃这5样，滋补肝血，安神助眠气色好1.苦瓜在中医上讲：绿色养肝，苦味入肝，而苦色不仅是绿色蔬菜，也是带苦味的蔬菜，对于想养肝的人来说，在平时可以炒一点苦瓜来吃一吃，能够养血滋养肝脏，还能促进胆汁...……更多
2024-08-28 13:54:00肝癌,踪迹,预警,症状,肝脏,肝癌
...现这一系列症状表现，往往与病邪“上门”息息相关。在中医里，这些都是典型的湿滞脾胃证表现，由湿阻气滞、脾胃失和所致。我们都知道，脾在体内是气血化生之源，为太阴湿土，居于中州并且有着主运化的职能，其本身就...……更多
2023-07-12 18:03:00食欲,腹部,不适,身体,燥湿,方剂
...在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...祛除体内沉寒痼冷，达到少发病或不发病的目的，体现了中医“治未病”思想。晒背带来的三大益处近期，越来越多的晒背人士在自媒体分享晒背心得，有人掉秤4斤，有人晒后眼神清澈……这都靠谱吗？晒背确有益处，具体来...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...过，也有些药物不可以随意掰开或者研碎服用。以下四句口诀可以帮助大家记住哪些药物不能掰开吃：1.看见“缓释、控释”，不宜掰开吃。2.带“肠溶”字样，不要掰开服。3.“包衣”不可掰，读“书”知性状。4.化疗药、靶向...……更多
2023-07-06 14:26:00药片,口诀,药物,药片,口诀,靶向
...内27人因这病急救，最年轻的仅35岁！一旦发生牢记这个口诀最近杭城气温明显下降，下周还将迎来“断崖式降温”，天气预报显示，本周日杭州气温预计最低0℃以下。气温变化与脑卒中患病风险密切相关。温度每降低1摄氏度，...……更多
2023-12-14 11:21:00口诀,急救,卒中,小刘,院区,风险
...，预防血压升高，对心脑血管疾病有良好的保健作用。而中医认为莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效，可用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。西方医学认为，莴笋含钾量较高，...……更多
2023-09-03 18:33:00莴笋,解毒,莴笋,苦味,作用,凉开水
...》中安陵容死前点名要吃的食物。（来源：香港浸会大学中医药学院中药材图像数据库）苦杏仁的毒性主要来自苦杏仁苷水解后放出剧毒的氢氰酸，大量食用（儿童一次吃超过10颗），就可能导致中毒致死。不过高温煮熟苦杏仁...……更多
2023-08-22 13:49:00养生,食物,苦味,苦杏仁,苦瓜,食物
...医疗经验，其中的治疗良方约有2700余个之多。它奠定了中医理论框架的基础，对后世影响极为深远。也正因此，在不断迁徙的煎熬中，朱橚重新找回了成就感与人生意义。永乐帝复位令医学梦想成真1402年冬，朱棣以“清君侧，...……更多
2023-12-08 14:23:00五子,朱元璋,贡献,医学,世界,医书
寒冬来袭，阳气潜藏，阴气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
中医认为，人与自然是一个不可分割的整体。《内经》作为中医理论的瑰宝，详细阐述了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则，人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化，若能顺应这一自然规律，便能达到内外和谐，健...……更多
2024-11-12 14:16:00调和,时节,身心,养生,中医,自然
...忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高，肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题，忻州市七一路小学联手忻州...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...对人体影响很大。此外，夏季人们贪凉且喜欢凉的食物，中医认为凉的食物属寒湿之物。 因此伏暑之邪极易与湿、寒夹杂为病，所以夏季须注意饮食，不可过食生冷，以免损伤肺、脾胃、心脑血管系统等。阳气不足有哪些症状...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
本文转自：周口晚报中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，立夏之后的养生要以养心为主。1.适当午睡。夏季昼长夜短，不少人晚上睡眠不足，就需要通过午睡补充。午睡对防病养生也起着关键作用。2.不要动怒。心阳...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...心陈子源5月5日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为，“夏与心五行属火，夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...成分叫氨基酸，国际上测定了大概20多种氨基酸，都是有苦味或者类似苦味的。第二，苦味食物中含有相当量的生物碱，目前研究提示，它可能有一定的降低体内炎性反应的作用。蔬菜家族：苦瓜、苦苣、芹菜可调“三高”吃苦...……更多
2023-06-16 22:10:00大热天,苦味,柚子,芹菜,苦瓜,食物
...段话的核心意思也就是现在我们常说的“心静自然凉”。中医师介绍说，夏季让心静下来可以试试练习中医经典健身气功六字诀。六字诀是南北朝时期梁代养生家陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说“凡行气，以鼻纳气...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
本文转自：甘肃日报【中医指南】甘温升补说黄芪魏琳琳黄芪被誉为“补气之长”的药食同源佳品。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古黄芪主产于内蒙古、山西、甘肃和黑龙江，膜荚黄芪主要分布于我国东北...……更多
2024-04-01 05:40:00甘温,黄芪,黄芪,多糖类,作用,成分
...高的膳食。同时为避免维生素缺乏，应摄取一定的蔬菜。中医讲，“肾主冬，食苦而化咸”，因为冬季阳气衰微。腠理闭塞，很少出汗。减少食盐摄入量，可以减轻肾脏的负担，增加苦味可以护肾养心。气功，中医经络拍打拉筋...……更多
2023-06-19 15:41:00经络,养生,中医,养生,中医,气功
...家推荐的苦瓜，就是最适合在夏天常吃的瓜，我们村的老中医说在6月常吃苦瓜，中药都不用抓呢！
虽然夏天正是各种瓜大量上市的时候，但是最适合吃的瓜就是“苦瓜”，因为苦瓜味苦，它具有清热消暑的作用比其他瓜更好，...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...苦味，一点香气都没有？”我想了想后回答他：“多了解中医药吧，中药的香气跟香水的香气是不同的。”此次公益活动让我充满了成就感，这一切离不开爸爸的细致指导，更得益于那博大精深、源远流长的中医药文化。中医药...……更多
2023-06-22 04:38:00香囊,大学,香囊,药材,冰片,藿香
...中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。红薯叶富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等多种营养物质，而且含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，对于预防便...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
在探讨中医执业医师证和西医执业医师证哪个更好拿之前，我们不妨先来聊聊这两个证的背景；中医，源远流长，其理论体系和治疗方法在世界医学史上独树一帜；而西医，以科学实证为基础，发展迅速，影响深远；两者各有...……更多
2024-07-06 12:27:00执业医师,医师,西医,中医,西医,治疗
...引发糖尿病及其相关并发症。为了帮助糖友们控制血糖，中医理论结合古今名方提出了10大帮助控糖的成分，这些成分不仅能维持血糖的稳定，还能增强人体的自我修复功能。下面，我将为您一一介绍。第一，苦瓜。苦瓜有利清...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
肾是人的先天之本，脾胃是人的后天之本。“本”是什么？“本”的本意是树的根子，只有根子扎得牢固了，人体这棵大树才能变得枝繁叶茂。脾和胃是一对孪生兄弟，在各种场合中总是同时出现。脾和胃有接收、消化和运输...……更多
2023-07-23 10:06:00中医养生,脾胃,养生,中医,脾胃,栗子
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人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
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寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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你认为衰老是一条缓缓流动的溪流，但实际上衰老就像坐过山车一样，到了一定年龄就会加速衰老，这并非无稽之谈，这一点已经得到了科学的验证
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近年来，人们的生活水平不断提高，一些慢性疾病也变得越来越多，严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
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糖尿病目前在我国的发病率已经超过了10%，换而言之10个人当中只有9个有糖尿病。更为让人担心的是糖尿病的前期，就是具有糖尿病隐患的人群
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相信甘油三酯这个词大家都不陌生，特别是对于经常体检的人来说，在报告单中会有甘油三酯值，这的高低，也代表着人的血液健康程度
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DKD起病隐匿，早期无明显症状，仅尿检出现少量蛋白尿或者微量白蛋白尿。患者在疾病初期便积极治疗，并且长期控制血糖达标，疾病进展缓慢
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我们的双腿是我们日常生活中承担着重要功能的部位，它们不仅支撑着我们的身体重量，还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号
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长期高血糖对身体的影响是多方面的，不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时，就会对身体各个系统产生不良影响。因此，我们需要重视高血糖对身体的影响
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痰这种东西看起来的确恶心，任何的人都是避而远之，但是从医学的角度来说，痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说
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