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想要拥有一个好的胃,就一定要避免这六点禁忌
...好的胃,就一定要避免这六点禁忌。不能吃过度的生冷的食物,生冷食物对于胃是有刺激的,使得胃分泌过多的酸或者是收缩。长期下去对于胃肯定是会造成损害的,所以说那些胃本身就不好的人一定要避开这些禁忌。吃过多的...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...传承并帮助他们保持活力的。老年人应该如何智慧地选择食物,以提升健康和长寿?首先,老年人应注重饮食的质量而非数量,避免过量饮食,特别是高糖、高脂肪和高盐的食物。此外,食用富含膳食纤维、维生素和矿物质的食...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
在我们的日常生活中,血栓是一个不可忽视的健康问题。血栓一旦形成,就可能导致心脏病、中风等严重疾病,因此,通过饮食来预防和分解血栓就显得尤为重要,而茄子,作为一种常见的蔬菜,却能在其中发挥重要作用。茄...……更多
上火溃疡很可能是缺少它,别再傻傻喝水了
...维生素的缺乏,如维生素 B 6 和烟酸。 Part 3:多吃这些食物,补够维生素B 2维生素 B 2 其实广泛存在于动植物性食品中,包括奶类、蛋类、肉类、内脏、谷类、蔬菜、水果等。猪肝中含量很高,每百克猪肝含 2.08 毫克维生素 B 2 ...……更多
经常生气的女人,容易患上这种病,为了爱人健康看看吧
... 坚持做三件事,帮你远离它很多女性都喜欢吃重口味的食物,比如说辛辣刺激的火锅或者是烧烤以及高脂肪的食物这些不良的饮食习惯都容易增加患乳腺增生的几率,所以想要预防乳腺方面的疾病。首先就要先从饮食上做改变...……更多
夏至,4种食物要常吃,清热去火,补水润燥,健康过夏天
...胃口。所以啊,我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物,这样能帮咱们缓解身体里的那股燥热,舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊,这货可是营养满满啊!里面有好多蛋白质、维生素和各种矿...……更多
吃饱死得早真相揭示,顶级期刊长寿密码
...心血管疾病、糖尿病等。过量的饮食、高脂肪、高糖分的食物会增加患上这些疾病的风险,从而间接地缩短寿命。另一方面,适度的饮食却可能对寿命产生积极的影响。长期以来,人们对长寿地区的研究发现,饮食习惯的一些共...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...护阳气,预防上火和湿气过重,饮食上,多吃气味芬芳的食物,可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物,这类食物不仅味道好,还能帮助疏散郁结、提升阳气,对保护身体健康有益。因此带有香味的食物,是谷...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...黄素与日常饮食:保护眼睛的自然之选日常饮食中,通过食物摄入叶黄素是最自然的方式。绿叶蔬菜、某些水果和蛋类是叶黄素的良好来源。以菠菜为例,每份菠菜(大约一杯)大概含有20毫克的叶黄素。玉米、橙色胡萝卜、柚...……更多
女人同样会肾虚,身体出现5个症状,不能忽视
...方面非常重要。以下是相关建议:(1)适量多吃黑色的食物中医认为黑色的食物可以入肾经,起到滋补肾经的作用。而黑色的食物有很多,包括黑豆、黑枣、黑米、黑桑葚和黑芝麻等。其中黑豆是最常用的补肾食物之一,含有...……更多
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
...血压患者的饮食当中,一定要适当增加一些富含钾元素的食物,比如香蕉、橙子、油麦菜、菠菜、芹菜、菌菇类食物当中,就含有非常丰富的钾元素。这种元素可以维护血管当中的钠钾平衡,减轻血管壁的压力,有着辅助降压的...……更多
如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
...依旧是威胁我国居民健康的主要恶性肿瘤之一。“食管是食物经口进入胃部的管状通道,是人体最重要的消化道器官之一,发生在食管黏膜上皮的恶性肿瘤就是食管癌,我国食管癌主要的组织学类型为鳞状细胞癌。”安徽医科大...……更多
卵巢早衰的女生一定要注意了
...喝水之外,从中医的角度来说还要养阴,多吃胶质丰富的食物,比如猪蹄、鱼冻、花胶、银耳,做法要清淡,重口味的食物会损耗我们体内的水分。04食补多吃高钙食物。比如牛奶、黑豆、虾米、芝麻等;有数据显示,每日摄取...……更多
英媒:生活成本上涨 越来越多美国人翻垃圾桶寻找可用物品
...生活成本上涨,越来越多美国人开始翻垃圾桶,从中寻找食物、二手服饰家具等。来自美国加利福尼亚州圣迭戈的安妮玛丽·考克斯,拥有考古学学士学位,热衷于在垃圾桶里寻找二手服饰、收藏品、照片等,她头上戴的帽子、...……更多
59款咖啡全部检查出致癌物!涉及瑞幸、星巴克等
...烯酰胺到底是什么?真的会致癌吗?丙烯酰胺主要在某些食物经高温处理的过程中产生。2002年由瑞典研究人员首次报告在油炸或烘焗食物中会产生大量丙烯酰胺。食物中丙烯酰胺含量受多种因素影响。食物(尤其是含丰富碳水...……更多
冠心病的健康护理小知识
...节里也要注意饮食。天气寒冷时适当吃高热量和高脂肪的食物可以补充热量和蛋白质。同时也要注意,不能吃刺激性食物和冰冷的食物,应多吃清淡和富含维生素的食物。四、合理膳食(一)多吃蔬菜水果,适量食用鱼类、豆制品...……更多
为您的餐饮业务提高影响力的口碑营销理念详细版
...光线充足、锐利且构图清晰,有助于以最佳光线展示您的食物和服务。这有助于营造专业感和信任感,使潜在客户更有可能选择您的企业而不是竞争对手。 此外,专业照片可以在多种营销渠道中使用,例如社交媒体、电子邮件...……更多
鱼肉鲜美,但吃的时候要谨记2个关键点
...受到水体污染的影响,特别是一些大型深海鱼类,它们在食物链中的高端位置使其汞含量更高。鱼类汞含量:一些研究表明,某些鱼类的汞含量可能较高,尤其是大型食肉鱼类如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼等。肿瘤患者对于食物中的有...……更多
这种人不适合吃面,严重的可能要你命!
...想过敏性休克的危险性太大,还是愿意听从专家的意见。食物过敏问题不可掉以轻心小麦过敏听上去不算多见,但高亚东介绍,世界粮农组织报告,90%以上的食物过敏由牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳海产品、花生、大豆、核果类和小麦...……更多
女人40,怎么保养?
...当限制,可多吃些粗粮,每天应至少摄入12种及其以上的食物。不要吃高脂肪油腻的食物及甜点、含糖饮料,少吃糖分较高的水果,如甘蔗、荔枝等。每日一斤左右的蔬菜,其中绿叶蔬菜占一半,以补充维生素C和B族维生素,改...……更多
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
...要通过肾脏排泄作用排泄出来。很多人长期大量摄入高盐食物,在此影响下,身体排泄钠离子的负担加重。如果这些过多的钠离子无法排泄出来,有可能会导致血压升高,这是部分人血压容易波动的原因。因此,平时应该注意饮...……更多
拔完牙后嘴里一股屎臭,告诉医生之后,他比我还慌!他在怕什么
...牙线和漱口水可以帮助预防感染和异味。在拔牙后,有时食物残渣可能会留在牙槽或伤口周围,无法彻底清除,这些食物残渣一旦开始分解,便会产生异味。不仅如此,在拔牙手术中使用的局部麻醉药物可能会对口腔产生影响。...……更多
“中伏五不吃,吃了难安康”,中伏20天要懂忌口,安康度过酷暑
...康”。啥意思呢?简单说,就是在中伏这段时间里,有些食物得忌口,这样咱们才能舒舒服服地过夏天。那到底是哪些食物得避而远之呢?感兴趣的朋友,咱们一块儿来瞅瞅吧!夏天热得让人受不了,这时候再吃辣椒,那真是给...……更多
“蛋白吃的好,不往医院跑”,多吃4种高蛋白美食,补脑又益智
...的。接下来,我会为大家介绍几种既美味又富含高蛋白的食物。这些食物不仅能满足我们对美味的追求,还能为我们的大脑和身体提供必要的营养。让我们一起来看看,怎样通过美食来补充蛋白质,让身体更加健康,让大脑更加...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
...以糖尿病病人是不可以吃的,日常应避免含有山楂成分的食物。2、香蕉许多人觉得相对于其他水果香蕉吃起来不甜,但实际上它是一种含糖量高20%的水果,糖尿病人吃了以后,过多的糖分进入血液里,会让血液循环变缓,导致...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...时间了。在那之前张妈妈就特别喜欢吃重口的、高脂肪的食物,每顿饭都离不开咸菜,身材自然也比同龄人胖了许多。“最早发现她的情绪和行为改变是在她70岁的时候。”张女士回忆起她的妈妈最初的症状应该是从不断地翻找...……更多
百合炒鸡蛋能够促进肺部健康,清热化痰,润肺止咳
...富贵病”,由于不良的饮食和生活习惯,如大量摄入油腻食物和高糖食品,以及经常食用烧烤和油炸食物,导致胆固醇水平升高。高胆固醇不仅会造成血液流动缓慢,还会引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病。因此,我们应该养成...……更多
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
岁月悄然流逝,年龄逐渐增长,衰老也随之而来,皮肤失去弹性、出现皱纹,身材逐渐走样,这些变化让我们焦虑不已。然而,有一种神奇的物质 —— 黄体酮,却可以成为我们对抗衰老的有力武器。那么,如何补充黄体酮呢?...……更多
“人老腿先衰”,建议中老年常吃这3样高钙菜
...老年人需要更加注重补钙。除了常见的牛奶等富含钙质的食物外,还有3种高钙食物特别适合中老年人食用,它们不仅含钙量高,而且易于消化吸收,价格也相对亲民。一、鸡蛋鸡蛋是日常生活中常见的食材之一,不仅富含蛋白...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...有其饮食结构上的特殊性。随着工业化、城市化的发展,食物也在进行工业化变革,以适应越来越快的生活节奏。越来越多经过工业化超加工的主食,占据了我们的餐桌。为了符合大众口味,如今很多主食都采取了精致化加工方...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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