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...头都是美味可口的菜肴，不仅能提供足够的能量，还能为口腹之欲带来满足。在寒冷的冬天里，多吃一些瘦肉，不仅能满足口腹之欲，还能给身体带来营养和滋补。希望大家在享受美食的同时，也能注意合理搭配，保持健康的生...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...却不低。选择瘦肉部分，如里脊肉、通脊肉等，既能满足口腹之欲，又能补充身体所需营养。推荐食谱:自制猪肉脯用料：猪肉馅250克，白芝麻适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，蜂蜜适量，白糖适量，胡椒粉适...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...也不宜过量。每天适量食用鸡肉和鸡汤，既能满足我们的口腹之欲，又能确保我们的身体健康。朋友们，健康饮食从每一餐开始。选择合适的食材，搭配得当，才能让我们的身体更加健康，生活更加美好。下次炖鸡汤时，不妨试...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
...，多吃一些价格亲民、营养丰富的肉类食材，既能够满足口腹之欲，又能够让身体获得良好的滋补。鸡肉、猪肉、鱼肉都是很好的选择，它们口味美味，适合春季进补，给身体注入满满的能量。无论是清爽的水煮鱼片，鲜香的土...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
...享五种低脂、营养且美味的肉类，这些肉类既能满足你的口腹之欲，又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语说：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话说得没错，鱼肉确实是一种营养丰富的食材。它的口...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...合全家人一起享用。花旗参乌鸡汤食材清单：半个乌鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤：
1、将乌鸡和瘦肉切成小块，用开水焯烫去腥。2、加入适量的料酒焯水，煮好后捞起清洗干净。3、...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...嫩滑滑的口感，娃娃菜清甜可口，真心好吃！准备食材：瘦肉、娃娃菜、蒜、姜、葱具体做法：1.瘦肉清洗干净切成薄片；姜清洗干净去皮，然后切成姜末；蒜瓣排扁，然后切成蒜末；葱清洗干净去根本，然后切成葱花；娃娃菜...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱，让您既能满足口腹之欲，又能为身体提供充足的营养，让您冬季过得更舒适愉快。虾肉——秋葵酿虾滑做法：首先，将秋葵清洗干净，对半切开，并将内部的籽取出。然后，将处理好的...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...来的冬天储备热量；但是，如何科学地“贴膘”，既满足口腹之欲，又不失健康呢？今天，就让我们一起来探讨初秋必吃的五道美食，让你在享受美食的同时，也能养生保健；初秋之时，燥气盛行，最容易伤肺；南瓜，味甘性温...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天最好摄入500克左右。一、羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当...……更多
2023-01-08 22:37:00肉食,瘦肉,鸡肉,蛋白,猪肉,脂肪
...制作花旗参乌鸡汤时，需要将乌鸡切成小块，搭配一块纯瘦肉一起炖汤。冷水下锅，加入料酒焯水，然后将乌鸡焯水2分钟，煮好后捞起清洗干净。加入红枣、陈皮和姜片一起煮汤，再倒入砂锅中。最后加入花旗参片和清水，大...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...钟，加盐和胡椒粉调味。撒上葱花即可出锅。🍲3.虫草花瘦肉汤
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：虫草花滋补养生，增强体力；瘦肉提供优质蛋白质和铁质。食材准备：虫草花、瘦肉片、枸杞、盐。制作过程：虫草花和枸杞提...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...调整来滋养和保护我们的肾脏。记住，饮食不仅仅是满足口腹之欲，更是一种维护健康和预防疾病的方式。这些推荐的菜肴和生活方式调整，虽然简单，却能对我们的健康产生深远的影响。希望每位读者尝试这些菜肴，并将这些...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...通过合理搭配食材，选用适宜的烹饪方法，不仅能够满足口腹之欲，更能够增强身体的免疫力，抵御寒冷侵袭。无论是醇厚的啤酒炖鸭肉，还是香气四溢的卤鸭腿，抑或是营养丰富的鸭肉香菇馅饺子，都是在冬至后值得一试的美...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...材。今天，就为大家介绍两款时令养生瓜汤——蘑菇丝瓜瘦肉汤和南瓜花瘦肉汤，它们既能补水消暑，又味美可口，是夏季餐桌上的绝佳选择。一、蘑菇丝瓜瘦肉汤蘑菇丝瓜瘦肉汤是一道营养丰富的家常菜，它汇集了蘑菇的鲜美...……更多
2024-07-20 11:45:00味美,时令,养生,建议,瘦肉,丝瓜
...我将为大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备：口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤：1、准备适量的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...上的美味佳肴。通过合理搭配食材和调料，不仅能够满足口腹之欲，还能够增强免疫力、滋补身体等多种好处。同时注意烹饪过程中的细节问题，如控制火候、注意食材的处理等，能够让这道菜更加美味可口。 ……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
...这个季节里，多吃一些鸡肉，既可以增加营养，又能满足口腹之欲。不过需要记住的是，鸡肉不宜多煎多炒，适量的烹饪可以更好地保留鸡肉的嫩滑口感和鲜美的原汁原味。鸡肉营养丰富，是我们日常生活中重要的蛋白质来源之...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...免疫系统，保持身体健康。扩写：当细嚼莼菜的一瞬间，口腹间仿佛生出一丝柔和的清香，如春风拂面，清新怡人。盘中的莼菜，每一片都是大自然的馈赠，蕴含着岁月沉淀下的绿意与滋养。它不仅是一份美食，更是一份护肤品...……更多
2024-03-17 16:03:00燕窝,气色,血压,莼菜,燕窝,瘦肉
...能力减弱，进补时应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉粥、鱼汤等。同时，老年人多患有慢性疾病，进补时要避免过于油腻和滋补过度的食物，以免加重病情。2、儿童青少年：儿童青少年正处于生长发育阶段，对营养的...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...既能补充多种营养，又有助于保持身体的温暖。2、皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富的温补粥品。准备大米、皮蛋、里脊肉、生姜、香葱、食盐、食用油等原料，将米煮软糯后加入切碎的皮蛋、肉丝、姜丝和葱花，继续煮...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...鸡蛋是一道简单易做且美味可口的高蛋白早餐。将鸡蛋和瘦肉巧妙搭配，营养丰富。简单的烹饪方式，让您在短时间内就能享受到美味的蛋白补给。蒸鸡蛋羹中富含蛋白质和各种营养元素，是一种轻盈又滋补的选择。扩写：肉末...……更多
2024-03-21 06:58:00免疫力,免疫,蛋白,早餐,关键,早餐
...和多种维生素，有助于增强免疫力和改善肠道健康。搭配瘦肉片，不仅提供了高质量的蛋白质，还能增加菜肴的鲜美口感。食材：香菇、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、料酒、盐、植物油。做法：香菇泡发后切片，瘦肉片用酱油、...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...修复。
制作肉末豆腐蒸鸡蛋只需要准备鸡蛋、嫩豆腐、瘦肉、生抽、郫县豆瓣酱、食盐、食用油和香葱。将嫩豆腐打成糊状，和鸡蛋、食盐混合后蒸熟，再将肉末炒至变色，倒入适量的调料，最后将汤汁淋在豆腐鸡蛋羹上，撒...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...肉丸汤、酱汁芋头和椒盐芋丝，可以丰富食物口味，满足口腹之欲。在入冬之前，抓紧时间补充营养，多吃一些芋头是个不错的选择。 ……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
...，有助于增强免疫力和改善肠道健康。主要食材：茨菇、瘦肉片、蒜末、酱油、盐具体做法：茨菇洗净切片，瘦肉切片腌制。热锅加油，先炒肉片至变色。加入茨菇和蒜末，快速翻炒。加酱油和盐调味，炒匀即可。推荐食谱二：...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
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西葫芦口蘑炒肉，西葫芦清爽可口，口蘑鲜美滑嫩，与瘦肉一同炒制，味道鲜美，营养丰富，是家常餐桌上的一道美味佳肴。
小炒猪肝，猪肝含有丰富的铁元素和维生素A，对于补血、护眼都有很好的效果。炒制过程中，猪肝...……更多
2024-05-13 11:40:00家常菜,家常,年纪,营养,推荐,营养
...盛入钵中，撒上少许葱花即可。苦瓜酿肉食材准备：前腿瘦肉、香菇、葱花。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇碎和葱花一起放入大碗中。2.往大碗中加入适量淀粉、生抽...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...料：黄耆：20克；当归：20克；白术：20克；党参：20克；瘦肉或鸡肉：适量；姜：适量，切片；盐：适量；水：适量做法：
1.将黄耆、当归、白术和党参用清水浸泡30分钟至1小时，使其软化。2.瘦肉或鸡肉洗净，切成块状，用开...……更多
2024-07-25 11:51:00推荐,排骨,排骨汤,山药,四神,苦瓜
...食纤维，有助于调节血糖和血脂，预防心血管疾病。搭配瘦肉一同烹饪，不仅增加了蛋白质的摄入量，还能够提供多种营养素，如铁、锌等矿物质，具有补血益气的功效。材料：腐竹100克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；葱2根（切...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
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“医生，我最近晚上老觉得皮肤痒，而且明明晚饭吃得好好的，躺下没多久又饿了，翻来覆去的，觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
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最近一段时间，吴阿姨发现自己的排便出现了问题，原来她每天早上起来都会固定排便一次，这几个月来总是隔天排一次，每次排还很费劲
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本文转自：人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》（ 2024年09月22日 第 02 版）“今年，我家建了62栋钢架耳房
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乾坤能静肃，寒暑喜均平。秋分，是中国古代最早确立的节气之一，是一个充满诗意和收获的节气，它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
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本文转自：人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至，金桂飘香，又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
本文转自：人民网-四川频道初秋时节，稻谷金黄，简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
本文转自：人民网-四川频道王凡颗粒归仓，丰收圆满。近日，成都东部新区董家埂镇小河村，初秋金黄的稻田中，随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00