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...自：西宁晚报保温杯里泡枸杞已流行多年，属于年轻人的养生热正朝着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远流长，《...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。保持安静自若，不要...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...子一左一右，以几乎架着的方式“请”进店里，让她体验养生保健服务。工作人员把她安顿在护理床上后，一边询问她的家庭情况及退休金收入，一边卷起她的裤腿为她按摩双脚。何婆婆说双脚有点发热，工作人员便说他们的足...……更多
2024-02-06 16:32:00消委会,全力,损失,老人,促销,婆婆
大寒时节，天气冷到了极致，养生御寒正当时。不需要昂贵的保健品，记住这三“有”，大寒养生够用啦！做事“慢半拍”也许在工作中不受待见，但在大寒起居上可是刚刚好。大寒应该早睡晚起，保证充足的睡眠时间。在冬...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...抵触心理，而通过软糖形式随时随地摄取，让人们满足了口腹之欲，小孩的接受度尤其高。不局限于功能性的瓶饮、果冻、谷物棒，零食与保健品的“跨界”脑洞可以很大，“富含维C的辣条”也出现在糖酒会现场，反映着食品...……更多
2024-03-20 11:21:00糖酒,趋势,行业,全国,糖酒,哈尔
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大，寒温交替，天气反复无常，往往上午还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
在追求健康的道路上，我们每个人都希望找到最有效的养生方式。然而，并非所有流传广泛的健康建议都是科学的，甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时，...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...、肝、肺、肾。五色食物富含多种营养成分，具有很好的养生保健作用。二、五色食物的养生功效1.红色食物：红色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质，对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...多的健康隐患。在追求美食享受的同时，我们更应该注重养生保健，保护好自己的肝脏健康。选择适量的花生苗等护肝食物，搭配健康的生活方式，可以让我们拥有更健康的身体和更美好的生活。让我们从现在做起，关爱自己的...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
...尔大学，面向也是25-34岁年轻人群，为他们生活场景提供养生产品解决方案。针对此次融资，若羽臣告诉36氪，此次合作是基于对大健康赛道增长潜力的充分看好，未来在该赛道上还会有更多战略布局。从解酒场景出发，未来拓...……更多
2024-02-23 20:10:00融资,养生,品牌,健康,品牌,健康
...化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...些食物可使血液中尿酸增高，风湿痛加重等。所以吃对于养生来说，相当重要。结合食物的营养成分和药用价值，通过合理搭配食材和食谱，达到预防疾病的目的。以下是一些常见的食物：1.**姜汤**：姜具有温阳驱寒、解毒开胃...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...论中，寒露时节是人体阳气收敛、阴气渐盛的时期，也是养生保健的关键时期；合理的养生不仅能帮助我们适应季节变化，还能增强抵抗力，预防疾病；中医养生原则中医养生讲究“天人合一”，即人应顺应自然规律，调整生活...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...仅是夏日里的一道美味佳肴，它还隐藏着许多不为人知的养生功效；今天，就让我们一起来探索西瓜的中医养生秘密，看看如何利用这个天然的“药剂”来保健身体；在中医的视角下，西瓜属于寒凉食物，它的味道甘甜，具有清...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...含有再多的唾液酸也不如石榴中的花青素效果好。其实在养生保健来说，并不是越昂贵的药材，养生效果就越好，这里给大家推荐2种既便宜养生效果又好的“药材”。白萝卜是日常生活中比较常见的蔬菜，白萝卜的价格也非常...……更多
2024-01-11 09:16:00药材,养生,三个,生活,燕窝,养生
...低层或靠近马路的居所，需注意防范入室的安全风险。#养生保健小知识#三、起居保健的建议在起居保健方面，除了夜间开窗通风外，还有许多值得注意的细节。首先，要保持规律的作息时间，尽量在同一时间入睡和起床，养成...……更多
2024-05-11 09:43:00起居,建议,保健,起居,睡眠,保健
...出现伤感忧郁的“悲秋”情结。因此，宣泄积郁之情也是养生保健的重点。在做好自我调节的同时，积极做一些运动让气血流通。同时，也可以用橘子皮、萝卜、玫瑰花等泡水或烹饪，有一定疏肝理气的作用，帮助缓解秋郁。此...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...既有营养成分又有药效成分，不仅能提供营养，还能起到养生保健、辅助治疗的作用。药食两用物质适用于亚健康和患病人群，在限定剂量下安全。胡世云介绍到，从“神农尝百草”到“食医”、“食治”的出现，我国自古以来...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...、改善肠道健康。将山药和南瓜融入饮食，不仅可以满足口腹之欲，更能为身体提供充足的能量和养分。这一组合不仅味美，而且具有健脾、安神、补气血的功效，是冬季养生的理想选择。
推荐食谱：山药南瓜山楂脯材料准备...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
本文转自：拂晓报中医养生讲求因人制宜，不同年龄段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人，老年人宜气血柔和，刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为，老年人养生要首重“柔”字，从性情、饮食、穿...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
一、揭开“养生”的面纱首先，咱们得搞清楚，什么是真正的养生；中医讲究“治未病”，强调预防为主，调和阴阳，平衡脏腑；养生，本质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...毒，血栓偷偷“溜”走黄芪和枸杞都属于中药材，都具有养生保健的效果，如果将两者搭配在一起泡水喝的话，可以有效补充体内的气血，而且还能够使人体的免疫力和抵抗力得到提升，对女人而言还具有美容养颜的效果。
另...……更多
2023-12-29 09:52:00黄芪,好朋友,血栓,黄芪,血管,养生
...辣素，能够有利于促进体内的血液循环，单单是用生姜，养生保健价值是非常好的，如果将生姜放在醋里泡一泡，每天坚持吃一片，你会发现身体会收获很大的惊喜。醋泡姜被称为“养生药”，3大好处将会是你的，爱吃的人偷...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，让消化腺分泌足量的消化液，使食物能顺利下咽...……更多
2023-12-14 14:55:00食疗养生,食疗,肠胃,秋冬,养生,身心
...改良传统淄博美食《豆腐箱子》为药膳《金箱银阙》，将养生保健等与中华传统饮食有机融合，让美味与养生得以精彩呈现。此前，来自委属有关单位、省属卫生健康事业有关单位、16市卫生健康委组织选拔的48支队伍进行了初...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...为身体提高营养和能量，保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强，吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了，现在最关心的是如何吃得健康，近几年来，轻断食被大家所熟知。轻断食不是说不吃饭，只是适当地挨饿，间接...……更多
2023-11-15 12:55:00越好,免疫,结论,人体,研究,系统
...主播，他们瞄准中老年人对健康长寿的渴望，开办所谓“养生讲座”“健康课程”，以隐蔽手段牟取不当利益。“养生讲座”一度线下大行其道，所谓“专家”“名医”很多都是由演员扮演，讲座内容也围绕着一种药品保健品展...……更多
2024-04-09 03:58:00养生,虚假,讲座,养生,讲座,中老年人
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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