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茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝库,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。其中,蛋白质的含量高于一般的蔬菜,可提供人体生长发育和维持正常生理功能所需的必需氨基酸...……更多
...寒冷,但他们干起活来仍然劲头十足。不一会儿,一根根莲藕挣脱出泥泞,在高压水枪的冲刷下,露出胖乎乎的身影。“挖藕是体力活,也是技术活,行家里手用脚一探就能知道藕往哪里长。有些藕长1米多,想要挖得完整,需...……更多
蟹黄头道菜:鲜香浓郁,滋味悠长
...江南北;传承百年非遗制作技艺的东沟老鹅,形态饱满、口感鲜嫩;蟹黄头道菜、猪头肉、盐水乳鸽、活珠子等传统美食引人垂涎。同时,这里的好物琳琅满目,野芹菜、野芦蒿、野荠菜、马兰头、枸杞头、香椿头等“唤醒”您...……更多
苹果和它一起煮,是效果超棒的“止咳方”,脾胃真的太舒服了
...季都离不开的水果,这个季节正是苹果大量丰收的时期,口感好价格比其它季节也便宜很多。上周末正好苹果园采摘苹果,带着孩子们一起去体验了摘苹果,价格特便宜,10元3斤,还可以挑选着采摘。来到苹果园,树上挂满了红...……更多
这才是“入秋第一鲜”,十元2斤,不加1滴水,又鲜又嫩营养还高
...青岛人之所以钟爱这种小小的蛤蜊,是因为其鲜美无比的口感,以及丰富的营养价值。蛤蜊,在山东地区被亲切地称为嘎啦,上海人则习惯叫它花甲,而广东人则喜欢称之为花蚶。这种美味的海鲜不仅含有丰富的蛋白质、微量元...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...滋补。红枣补血益气,花生滋阴补肾,搭配在一起,不仅口感出色,更是营养双管齐下。无论是早餐还是下午茶,一杯红枣花生豆浆,让你感受到活血养颜的美好。额外扩写:红枣,被誉为“天然维生素丸”,富含铁质和多种维...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...吧。一,红烧茄子红烧茄子是一道非常经典的中式菜肴,口感鲜美,色香味俱佳,下酒下饭都不错。食材:茄子:3-4根,葱:2根,姜:适量,蒜:适量,辣椒:适量(可根据个人口味调整)料酒:适量,生抽:适量,老抽:适...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...猪肚作为一种珍贵食材,尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够有助于健脾胃,增强免疫力,是老年人和孩子们理想的滋补食材之一。扩写:春季养生不仅仅是对身体的照顾,更是一种心灵与...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...补阳,其肉质细嫩,富含优质蛋白质,低脂肪,好消化,营养高,还不容易发胖。水 饺立冬是秋冬季节之交,故曰“交子之时”,饺子与交子谐音,饺子营养又有好兆头,水饺皮薄馅嫩,其中的馅料可以是猪肉、牛肉、鸡肉,...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...分。例如,清炒香菇时,煮熟的香菇散发出诱人的清香,口感鲜嫩可口;而烧汁香菇则更加入味浓郁,滋味鲜美。无论是配菜、火锅,还是炖汤,香菇都是一种极具营养和口感的选择,为餐桌增添多样化的美味选择。2、香菇调...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...。无论是炒、煮、炖还是蒸,花椰菜都能展现出其独特的口感和营养价值,深受人们的喜爱。再者,鉴于现今生活水平的提升,许多家庭在选购蔬菜时倾向于选择新鲜的有机品种。特别是花菜,人们更倾向于选择有机种植的,因...……更多
学会这些方法和技巧,让你的红烧排骨汤乳白色,味道更好
今天我们分享的是冬瓜红烧排骨。这美味,说起来容易,说起来难。说到冬瓜红烧排骨,很多人都说他们家的红烧排骨汤汁晶莹剔透,一点也不好看。乳白色的排骨汤尤其令人羡慕。该怎么办?别担心,今天学习我们的方法和...……更多
佛手瓜的营养非常丰富,一能降脂,二能消肿,三能养颜
...果觉得佛手瓜有些老了,那就最好把老皮打去,以免影响口感。然后再把佛手瓜一切四瓣,把中间的白色的种挖去,佛手瓜的种就薄薄的一片,直接用手也能抠下来。之后再把佛手瓜改刀切成片,放进清水中浸泡十分钟左右。2...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...5分钟,至鱼肉变熟。这两道菜谱不仅保留了鱼肉的鲜嫩口感,还充分调味,使得每一口都充满美味。特别是梅菜蒸鲅鱼,梅菜的酸香与鲅鱼的鲜美相得益彰;而烤良鱼,烤制后更加入味,鱼肉的嫩滑与脆皮的口感交相辉映。在...……更多
肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
...行不畅,出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1.营养丰富:枸杞富含多种营养成分,如枸杞多糖、硒、维生素等,可以提高人体的免疫力,增强体质,有助于缓解腰疼。2.补肾壮腰:中医认为,枸杞具有补肾壮腰的功效...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...疾病,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。辛辣食物勿多吃寒露节气,虽然气候变凉,但是不宜多吃辛辣刺激的食物,尤其是对于高血压患者更是要注意清淡饮食,不妨...……更多
冬日营养早餐,热乎乎糯叽叽,食材搭配合理,10分钟完成
...糕,还有最近很受欢迎的夜市掉渣年糕等等。新鲜的年糕口感软糯,可以直接蘸白糖或红糖品尝。但是当年糕冷却之后,会变得非常硬,需要重新加热才能食用。经过高温加热,年糕会变得又软又糯。在众多的年糕制作方法中,...……更多
每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...材,并将其进行适当的处理和搭配即可。酸辣海带丝不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素等多种营养物质,对人体有着明显的保健作用。海带所含的多种微量元素对身体健康有着重要的促进作用,而海带丝本身还具有清热解...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...,我建议大家收藏这个食谱,多多尝试制作,给家人补足营养,让他们健康安稳度过冬天。菠菜火腿肠皮蛋汤的食材和制作步骤1、食材明细土鸡蛋2枚、新鲜菠菜200克、火腿肠1根、皮蛋1个、食用油少许、清水适量、食盐少许、...……更多
生物兼容新材料实现幽门螺旋杆菌监测
...)近日,暨南大学教授李宝军、副教授杨先光等借助天然莲藕丝微光纤实现了液体微环境中pH值的检测和幽门螺旋杆菌活性的监测。相关成果以封面论文的形式发表于《纳米通讯》。生物物理和生物医学研究中的任何微小波动都...……更多
陈皮阿四的结局:揭秘《老九门》中的悲剧命运
在电视剧《老九门》中,陈皮阿四作为一位传奇人物,给观众留下了深刻的印象。他的命运充满了悲欢离合,本文将深入探讨陈皮阿四的结局,以及他的一生中所经历的磨难与挣扎。陈皮阿四,一位出身贫寒的少年,因为一次...……更多
蒸米饭时,最好用温热水或开水,别用冷水
...知道吗,如果没有这些油脂,蒸出来的大米会特别黏稠,口感也不太好。所以,蒸米饭的时候,只加水是不够的,为了让米饭更好吃,我们需要加一点点油哦!想要米饭蒸得喷香软糯,粒粒分明,除了加点油,还得掌握几个蒸饭...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...理胃肠功能、增强消化能力有很好的帮助。此外,茭白的口感清脆可口,非常适合炒制和煮汤。茭白炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。将茭白去皮切丝,红辣椒切丝,葱花切碎,然后将鸡蛋打散。锅中倒入少许食用油,先翻炒...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...皮生姜的营养高一些,包括维生素、矿物质、粗纤维。从口感来说,去皮生姜味道更辣,带皮生姜的辣味比较缓和。从性味来说,姜皮性寒,姜肉性温。想要健脾化湿利水消肿,就要带皮;想要改善消化,促进血液循环,发汗解...……更多
一周吃2次,护肝明目,软化血管,凉拌吃太香了!
... 1.枸杞叶最好选用鲜嫩一点的,掐取枝头的嫩芽,这样口感会更好。将枸杞叶先用清水冲洗2遍,然后放到淡盐水中再浸泡5~6分钟,淡盐水浸泡具有消毒杀菌的功效。然后起锅加适量的清水,大火烧沸后,加一点点食盐,可以使...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...何食用羽衣甘蓝?新鲜食用:羽衣甘蓝可以生食或炒食,口感清爽,略带甜味。榨汁:将羽衣甘蓝榨汁后饮用,方便快捷,能充分利用其营养成分。搭配其他蔬菜:将羽衣甘蓝与其他蔬菜搭配食用,可以增加营养价值,丰富菜品...……更多
榴莲打开不熟,要怎么放才能熟
...行将不熟的榴莲果肉挖出,这样容易导致果肉受损,影响口感。其次,不要将不熟的榴莲放置在过于干燥或过于潮湿的环境中,这样容易导致果肉变质。最后,如果榴莲经过催熟处理后仍然无法成熟,可能是因为果肉本身存在质...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品,不仅口感软烂,易于吞咽和消化,而且能够提供身体所需的多种营养素。下面,芝芝将为大家推荐六款特别适合化疗后肠胃不好的患者食用的软烂营养粥,希望能为您在康复路...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...炖山药,羊肉的鲜嫩与山药的甘甜相互渗透,汤汁浓郁,口感丰富。羊肉富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养成分,而山药富含膳食纤维、钙、维生素C等营养元素,双管齐下,滋补身体。此外,羊肉也具有温阳补肾、润燥益...……更多
年轻人被奶茶所“害”?探究现象背后的真相,一看便知
...成,部分商家还会添加各种果味粉、香精等添加剂以提升口感。这些成分在一定程度上决定了奶茶可能带来的健康风险。1、高糖含量:奶茶中的糖分含量往往较高,长期大量摄入高糖饮料可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的风...……更多
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糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋
材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
2024-10-02 11:38:00
【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-02 12:31:00
假期带娃出行 这些健康提示请收好
本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕
2024-10-02 14:58:00
“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”在郑州开班
本文转自:人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日,河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
2024-10-02 16:11:00
一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
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9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
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国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
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每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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