• 我的订阅
  • 头条热搜
铁是人体健康不可或缺的营养素,合理摄入富含铁的食物
一、引言铁是人体必需的营养素之一,它在人体中扮演着重要的角色,尤其是在血液生成和氧气运输方面。铁主要来源于动物肝脏、动物血和红肉,为了保持身体健康,我们需要合理地摄入这些富含铁的食物。本文将围绕铁的...……更多
手撕烤茄子绝妙食谱大公开!外焦里嫩,香气四溢,让你一吃就上瘾
...过火焰的洗礼,表皮焦脆,内里却保持着如奶油般细腻的口感。当你用手轻轻一撕,热气腾腾,香气四溢,仿佛能立刻抓住你的鼻子,让人立刻被那深深的烟熏味和茄子自身的甘甜所吸引。这不仅仅是一道菜,更像是一种享受,...……更多
洛川苹果里的“标准”故事
...“如今,我们洛川苹果按照地方标准进行种植管理,苹果口感更好了,收购价格也更高了。”芦白村村委会干部卢王斌向《中国消费者报》记者介绍,芦白村1400亩地全部种植苹果,全村612口人,人均2亩多苹果果园。“过去苹果...……更多
黄磊啊,“完美人设”怎么说崩就崩了?
...作品也从始至终都是在透露出向上的力量。可毫无疑问,萝卜青菜各有所爱,多多不一定是宫崎骏的粉丝,却被下令只能看他的动画。这样的家庭,真的还算民主吗? 包括黄磊的话语,其实都让人细思极恐,“不能让孩子与预...……更多
健倍达健康知识科普:健身每天吃12个煮鸡蛋好不好?
...些争议。在讨论这个问题之前,让我们先了解一下鸡蛋的营养成分以及鸡蛋摄入量对健身的影响。鸡蛋的营养成分鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有多种必需的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。一个中等...……更多
...贸市场、超市,发现处处洋溢着浓浓的年味儿,猪羊肉、蔬菜、水果、干果、礼盒、海鲜等供应充足,市民手中大包小包的年货传递着“年”的讯息,一派热闹喜庆的景象。走进离石区兴南农贸市场,品种多样的年货罗列在各店...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...,要保持健康的饮食习惯,需要选择多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源以及健康的脂肪(如橄榄油和鱼油)。适度运动适度的运动可以帮助身体保持健康,有氧运动(如快走、跑步、游泳等)是提高心肺功能...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...瘀至关重要。应该减少辛辣、油腻食物的摄入,增加绿叶蔬菜和水果。研究表明,富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、绿茶,能有效促进血液循环,减少血液中的瘀血。适量运动:适当的体育活动能加速血液循环,有助于瘀血的消散...……更多
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
...象。心脏功能受损时,可能无法为身体提供足够的氧气和营养,就会导致全身疲劳感。3、呕吐反胃在心脏病发作时,患者可能会感到恶心或呕吐,这可能是由于心脏和胃部的神经反射引起的。这些症状可能与胸痛同时出现,提...……更多
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
...身体的废物很难通过尿液排出,此外,也会造成蛋白质等营养物质从肾脏漏出。因此,病人容易出现无力、疲乏、恶心、呕吐、不想吃饭等表现。3、双脚浮肿、脸肿如果喝的水跟平日里相比并没有明显增多,但早上起床后发现...……更多
拌生菜,轻松制作色香味俱佳的凉拌佳肴
...色香味俱全的经典凉拌菜。每一口都能品尝到生菜的清脆口感和独特风味,令人难以忘怀。这道菜巧妙地将生菜与葱、蒜、辣椒以及各种调料融合在一起,通过精心拌制,呈现出一道美味无比的佳肴。那么,让我们一起来学习如...……更多
咖啡冷萃和热萃有什么区别
...点,哪种方式更优质取决于个人口味和偏好。如果你喜欢口感清淡的咖啡,那么冷萃咖啡可能更适合你;如果你喜欢口感浓郁和丰富的咖啡,那么热萃咖啡可能更适合你。所有的实验结果pH值都落在4.85~5.13的区间里。热萃咖啡的...……更多
饿了么携手社区探索老年助餐新模式 低脂无糖营养餐送上门
...在外面吃饭都小心翼翼的,现在社区食堂可以买到便宜又营养的无糖套餐,放心多了。”在外上班的李女士在手机上为家里的老人点了新桥镇社区食堂新推出的无糖套餐,由外卖骑手送餐上门。11月24日,上海市松江区新桥镇社...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...物,如油炸食品、甜食、饮料、洋快餐等食品。不吃反季蔬菜水果。2.多让孩子运动锻炼,将体重控制在正常范围,肥胖的孩子往往更容易出现性发育提前。3.按时作息,早上六点半到七点起床,中午十二点到下午两点半之间睡...……更多
2023食安周丨德州实施农批市场“五项制度” 筑牢食安屏障
...副产品批发市场负责人介绍,菜农车辆在进入市场时留存蔬菜样品进行快速检测,检验检疫合格后才能进场。检测时,蔬菜的产地、品种、类别等信息上传。同时,在市场经营业户摊位上也进行采样抽检。“这里‘走出’的每一...……更多
东北女子首次去福建吃席,随礼500元,菜上桌后,有些慌了
...、枸杞、花生、杏仁、桂圆等八种材料制成。这道甜点的口感软糯香甜,十分适合作为下午茶点。3.福建鱼丸福建鱼丸是福建省泉州市的传统名吃,其特点是鲜嫩滑爽、口感细腻。鱼丸的制作需要选用新鲜的鱼肉,经过清洗、去...……更多
在家做豆腐,2斤黄豆出8斤豆腐,健康零添加,做法简单又好吃
...所以需要分几次来完成。使用8档打30秒,就可以轻松得到口感非常细腻的生豆浆了。打完后先把豆浆倒出来,再拿块纱布放进锅里。接着,分批把豆浆倒纱布上过滤。 用力把水分挤掉,豆渣就分离出来了。挤完后的豆渣别急着...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...。2 创设食育环境 育人润物无声耕种园内,生菜、菠菜等蔬菜绿意盎然,充满了田园气息;大厅内的四季果蔬展台上,摆放着大大小小的南瓜、清香四溢的柚子等果蔬,营造出食育文化的浓浓氛围;楼梯两侧的墙壁上,装饰着错...……更多
...讲过去的事儿呗。”“小伙子,你不知道啊,想当年我在蔬菜大队的时候,每天早上5点就起来跟着大伙干活了,我们街坊邻居十几个人一起喂鸡,一起下地……”李奶奶一提到过去就打开了话匣子,惶恐的神情也消失了。“奶...……更多
...筋”:引进全自动深加工流水线,提高商品附加值;建设蔬菜基地,打造简诺田园,吸引孩子来乡间研学;养殖鲈鱼、做鲈鱼预制菜……张思洋从地里水里延伸出二产、三产,探索一二三产融合发展,去年合作社年产值超3000万...……更多
...康是每个家长最关心的事情之一,母乳喂养是宝宝最好的营养来源,根据世界卫生组织(WHO)的建议,母乳喂养应该持续至少六个月。在六个月的纯母乳喂养后,对于母乳少的,或上班族的宝妈没办法亲喂母乳的可以选择与母乳...……更多
荔枝好吃忌贪多 当心引发“荔枝病”
...荔枝这种美味的食物。福建中医药大学附属人民医院临床营养科医师林莉提醒,这样吃可避免“荔枝病”发生:1.吃荔枝时不要空腹,最好在饭后半小时食用。2.吃前适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐...……更多
...息好注意放松心情,最好能剪一下短发,减少头发末尾对营养的分流,重新养回来。用药去正规医院咨询。月清寒光:斑秃得涂药姐姐!去医院看看吧,可以用生姜擦拭头皮,洗发露换成防脱发生姜洗发露。Bi_JiaLuu:我也秃过,...……更多
黄塘乡村集市有了“新气象”,网购苗木人气旺
...黄塘集市人流、车流如织。不绝于耳的叫卖声、各种瓜果蔬菜种子、锄头、竹扫帚等农户居家用具……集市乡土气息浓厚。赶集现场。卖苗木的摊位上摆着花色各异、品种繁多的花木,大丽花、海棠、月季等盆栽叶绿花红,果木...……更多
...会上,澳优(中国)执行总裁魏燕青围绕“创新技术解锁营养健康食品新未来”主题,分享澳优在创新研发方面的行业洞察和战略布局。魏燕青认为,当前,我国营养健康食品行业呈现出市场规模持续增长、多样化与个性化需求...……更多
央广营养课|实现“人老腿不老”,关于膝关节的“4喜4厌”你知道吗?
...科大学附属北京潞河医院骨科副主任医师桂琦做客《央广营养课》直播间,为大家解读关于膝关节的那些事,教大家如何真正做到保护膝关节,实现“人老腿不老”。(膝关节最喜欢这四件事)(膝关节最怕这四件事)直播预告...……更多
...门到田间立牌,仿佛步入一个大型艺术公园,小兔子和胡萝卜的身影随处可见,它们跟随学生的步伐在田间耕作,陪伴着学生在劳动中学会创造、学会合作、学会生活。劳动基地还能进行太阳能水培等“鱼菜共生”的科技农业体...……更多
当肾脏受损时,这些物质的分泌也会失调,进一步导致高血压
...指全身各个部位都出现水肿,常见于心力衰竭、肝硬化、营养不良等疾病。当肾脏受损时,由于无法有效地排出多余的水分和钠盐,会导致体内水钠潴留,形成水肿。特别是在早晨起床后或者长时间卧床后更加明显[3]。3.高血压 ...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...黑芝麻:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备,促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣:红枣是一种营养丰富的食物,富含维生素C、维生素E、铁和膳食纤维。它有助于提高...……更多
营养师:C罗看起来只有16岁,他的自律影响到了沙特籍队友们
1月13日讯据沙特媒体“kooora”报道,利雅得胜利俱乐部营养师、西班牙人何塞-贝利萨在西班牙媒体发表的文章中盛赞了C罗的身体素质。“C罗看起来只有16岁,他对营养和训练有着浓厚的兴趣,他将这种兴趣传递给了队中的沙特...……更多
更多关于健康的资讯:
四川出台新规强化特医食品安全管理 规范医疗机构经营使用行为 2025-01-09
中国消费者报成都讯(记者刘铭)近日,四川省市场监管局与四川省卫生健康委员会联合发布了《四川省医疗机构特殊医学用途配方食品经营使用管理办法》(以下简称《办法》)
2025-01-09 17:59:00
淄博市妇幼保健院正式开诊肠道疾病筛查门诊开诊!
肠道是人体内最大的免疫器官,掌管着70%以上的免疫细胞,但部分肠道疾病,如结肠、结直肠肿瘤的癌前病变是没有症状的,所以
2025-01-09 18:28:00
从4米高处坠落!淄博三院成功救治颈椎骨折并高位截瘫患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科再次成功治疗一例高处坠落导致颈椎骨折并高位截瘫、腰椎骨折、多发肋骨骨折、肺挫伤患者。患者为58岁男性
2025-01-09 19:36:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第六期)——麻辣豆花鸡
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有麻辣细腻的本地宝藏美食——麻辣豆花鸡。在食材选择上
2025-01-09 19:51:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第四期)——特色酸汤剔骨鸡
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道纯天然的本地宝藏美食——特色酸汤剔骨鸡。酸汤剔骨鸡片
2025-01-09 19:53:00
赤水市石堡乡:麻糖里的年味,甜!
多彩贵州网讯 春节将至,年味渐浓,在众多传统年货中,麻糖以其香甜酥脆的口感和浓郁的怀旧气息,成为备受消费者青睐的热门年货
2025-01-09 20:25:00
江西吉水:果园冬管忙
本文转自:人民网-江西频道果农正在为脐橙树剪枝。廖敏摄2025年1月8日,江西省吉安市吉水县白沙镇河口村一路山泉脐橙果业基地
2025-01-09 20:27:00
鼻塞、流涕、打喷嚏可能不是简单感冒 重庆疾控提醒:警惕鼻病毒感染
冬季到来,天气转冷,不少人遭遇鼻塞、流涕、打喷嚏等类似感冒的症状。1月9日,重庆疾控发布最新提醒:这些症状背后可能隐藏着一位“隐形杀手”——鼻病毒
2025-01-09 21:46:00
澄蟹之美首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功
“蟹逅茅台·相遇酱香”——首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功!岁末之际,酒都仁怀迎来一场味蕾与文化交织的奢华盛典
2025-01-09 22:29:00
近日,贵州省监狱管理局后勤装备处的民警王程程收到了一封感谢信,寄信的是受到她资助的大学生小陈。小陈在信中写道,“用知识来改变自己的命运
2025-01-09 21:15:00
贵州省监狱管理局:真蹲实驻、真帮实扶,书写凤冈县乡村振兴新篇章
贵州省遵义市凤冈县,岁暮天寒,冬天的乡村别样忙碌,生猪养殖、蔬菜生产、林下养鸡等乡村产业欣欣向荣。一组产业帮扶的数据令人欣喜——2024年
2025-01-09 21:14:00
赤峰市松山区王府镇:打造“文明集市”让“小集市”汇聚起“大文明”
本文转自:人民网-内蒙古频道志愿者为村民免费检测视力。“文明集市的服务项目越来越多了,我们在赶集购物的同时,在家门口就能享受到贴心周到的服务
2025-01-09 16:51:00
这种长得像蜘蛛的神奇水果竟是“果中人参”
本文转自:人民网-云南频道远看像蓝莓,吃着像桑葚果身还长了一圈“蜘蛛腿”最近,市场上一种奇怪的水果突然走红红果参。杨志军摄很多人好奇这是啥
2025-01-09 16:56:00
西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》
西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》在医学领域,原发性肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内居高不下
2025-01-09 16:58:00
绷紧“安全弦” 把好“节前关” 济南中医风湿医院6S督导小组开展安全生产大检查活动
随着春节的临近,气温骤降,寒冷加剧,来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多,各个科室都进入忙碌的状态,为确保安全生产
2025-01-09 17:06:00