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五花肉中全是油脂,胆固醇过高易三高?真正要远离的,是这几种肉
...关。中老年人也是受影响的重要群体,许多中老年人因为口味偏好和传统饮食习惯,仍然每日消费大量的五花肉, 这个年龄段的人群中,因肥胖、糖尿病以及心血管疾病等患病率较高,这些疾病与高脂肪、高胆固醇的饮食习惯...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...待鸡肉炖至半熟时,加入泡发好的香菇,继续炖煮。根据口味加入适量的盐和鸡精调味,直到鸡肉炖烂香菇入味。出锅前撒上葱花增香,这道香菇炖鸡既能补铁补血,又能提供丰富的蛋白质,是增强孩子体质的好选择。推荐食谱...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...西兰花和香菇熟软,即可起锅。小贴士:-可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料;-炒制过程中火力不宜过大,以免食材过分熟炒;-香菇可以根据个人喜好选择口感更鲜嫩的杏鲍菇等替代。这道低脂低卡的西兰花炒香...……更多
火锅健康吃 聚会更热络
...的大餐后,不少人都选择来一顿热腾腾的美味火锅“换换口味”。怎样吃火锅才健康呢?省中医院专家支招,教大家健康吃火锅,避免上火、烦躁、痛风等“火锅后遗症”。“过年吃火锅,越吃越红火。”火锅那种随意的热闹,...……更多
喜旺开展多场研学游活动 积极发挥“全国青年文明号”示范作用
...知名企业,喜旺集团坚持“质量第一”的理念,着力打造口味好、营养高的健康肉制品,赢得无数消费者的信赖与追捧。目前,喜旺集团2024年研学游活动仍在火热进行中,今后,集团仍会积极发挥“全国青年文明号”的示范作...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...免土豆丝炒焦或者炒得不熟。(4)调味料的用量可根据个人口味适量调整,喜欢酸辣口味的可以多加点醋和辣椒。三、香菇香菇是一种常见的食用菌类,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
...学生餐,一周不重样的食谱,旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择,让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来,我将为您分享这一周的食谱,让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一:香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸肉...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...过长,以免影响口感和营养。4.煮好的米糊可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者红糖增加甜度。小米山药南瓜米糊是一道简单易做又营养丰富的早餐食品,不仅味道香甜可口,而且富含多种营养物质,适合全家人享用。您可以...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...块食用。除了口感丝滑外,紫薯牛奶布丁还可根据孩子的口味添加果仁碎、红枣等干果,丰富了口感,增添了趣味。不仅美味可口,更是一款滋补暖胃的营养佳品,绝对是春季补钙的首选之一。 香蕉牛奶松饼香蕉的香甜搭配牛...……更多
陕西疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示
...应注意:要小份量使用。建议家人一起分享时,可将每种口味的粽子切成小块,分着吃,既可品尝多种口味,又可食不过量。2、搭配清淡的蔬菜。粽子属于主食,搭配绿叶蔬菜一起食用可以延缓热量吸收,还能防止血糖快速升...……更多
端午将近 粽子热销
...日,记者走访中心城区部分商超发现,除了传统粽子,新口味的馅料粽子也受市民欢迎。此外,今年端午假期遇上高考,不少商家推出“金榜题名状元粽”,寓意高中,吸引消费者选购。新奇口味受消费者欢迎在桃花仑西路一家...……更多
姜堰举办媒体进校园食堂体验活动
...校长、家长亮牌陪餐。学生家长窦佳星说,孩子喜欢什么口味的饭菜,家长最清楚。家长陪餐,能够向食堂厨师反馈意见,食堂厨师不断完善,确保孩子吃得开心、安心,也让校外的家长放心、暖心。“每次陪餐,看到儿子和同...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...还存在其他常见的误区。比如,有些父母过于注重宝宝的口味,添加了过多的盐、糖等调料; 有些父母则过于追求宝宝的进食量,不顾宝宝的饱腹感,导致过度喂养;还有些父母在宝宝进食时缺乏耐心和关注,让宝宝自己吃饭...……更多
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
...好的玉米粒一起倒入碗中,轻轻拌匀。5.调味:根据个人口味,可以加入适量的盐、胡椒粉、少许醋或柠檬汁,调味均匀。6.享用:将拌好的玉米、生菜和鸡胸肉装盘,可以撒上一些香菜或葱花点缀,即可享用。二、鸡腿炖娃娃...……更多
坚持“养胃”养生,这3类食物最好不要吃,远离幽门螺杆菌
...医生建议:若想好好养胃,最好一个都别碰。1.“惧”重口味重口味食物包括含盐量高、油脂过重、热量过高这三类。由于重口味的食物能给人们的味蕾带来丰富感,让人觉得很满足,所以在生活中,很多人都不注意节制,喜欢...……更多
方便面危害多,是否能吃?告诫:可以吃,但吃多易面临这些伤害!
...次吃方便面时,会把所有的调料都放上,其实要根据这些口味,酌情添加,一般来说放一半就可以了,这样就不会摄入太多的缘分对身体也很有好处。3.可适当搭配一些新鲜蔬菜虽然方便面中有蔬菜包,但是主要以脱水蔬菜为主...……更多
吐司新吃法,也太好吃了,给孩子当早餐也合适
...能为孩子准备出一份既美味又营养的早餐。而且,吐司的口味和搭配方式可以灵活多变,可以根据孩子的喜好进行调整和变化。除了基本的吐司、鸡蛋和水果蔬菜的搭配外,家长还可以尝试添加一些其他的食材来增加口感和营养...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...不敢尝试,觉得这么多东西打在一起肯定不好吃,但其实口味很好,而且营养丰富。”在她的粉丝里,有些想要维持身材的,有些容易便秘的,坚持吃反馈都不错,清爽还通肠道。另外,对于摄入量,何先平还贴心介绍,“多数...……更多
...脂,所以尽量不食用油炸元宵,如果一定要尝试炸元宵的口味,可以选择空气炸锅等进行烹饪。由于元宵营养成分较为单一,不易消化,因此不能当作主食,更不能临睡前吃,可以配低热量的蔬菜水果一起吃。另外,建议有基础...……更多
什么样的牛奶才是真正的牛奶?认准2种奶,别的都不买
...外,其中的糖分还会威胁到孩子的牙齿健康,影响他们的口味偏好。2.看似更加营养的早餐奶在快节奏的现代生活中,家长们常常忙碌于工作,承受着生活的重压,导致他们没有足够的时间为孩子准备早餐。为了图方便,许多家...……更多
花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃4菜
...无形之中影响到孩子体内钙质含量,也会影响骨骼发育,家长朋友们一定要引起重视。 4.竹笋梅花鹿,江南三绝,深受百姓喜爱,特别是梅花鹿肉,更是深受百姓喜爱,再加上梅花鹿肉中所含的微量元素,又不含太多的卡路里...……更多
儿童肥胖危害大!医生支招科学饮食
...南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道,家长不要过度喂养孩子,以免造成儿童肥胖发生。这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营,旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、...……更多
入春少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过
...不能盲目地多吃。家长们应该根据孩子们的年龄、体质和口味等特点,合理安排饮食,确保他们能够摄取到足够的营养,同时也能够保持健康的饮食习惯。只有这样,才能让孩子们在春天的阳光下茁壮成长,迎接一个更加美好的...……更多
这种银耳新吃法,宝宝更爱吃,别再煮着吃了
...枣、枸杞、莲子等食材,继续炖煮片刻。最后,根据个人口味加入适量的冰糖调味,搅拌均匀后即可出锅。这款银耳羹不仅口感滑嫩、甜美可口,而且营养丰富,非常适合宝宝食用。此外,家长还可以根据宝宝的口味喜好进行调...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...子的体质变得更弱。③不吃刺激性强的食物像是辛辣、重口味之类刺激性较强的食物,也是不适合孩子吃的。这些具有较强刺激性的食物,一是能够增加脏器的负担,二是对于整个消化道的健康都会造成影响,导致一些粘膜水肿...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...至半熟时,加入海带块,继续炖煮至排骨熟透。根据个人口味调整盐量,炖至海带软烂,排骨鲜美即可出锅。推荐食谱三:海带炒肉海带炒肉是一道色香味俱全的菜肴,将海带的丰富锌元素与肉类的高蛋白质完美结合,不仅能促...……更多
夏天预防儿童手足口病的几道美食作法?
...30分钟。3.加入大米,继续煮20分钟,直至粥熟烂。4.根据口味可适量加入白糖调味,搅拌均匀后即可食用。四、西兰花炒虾仁西兰花富含维生素C和多种矿物质,能提高孩子的免疫力,虾仁则富含蛋白质和微量元素,有助于增强孩...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...学校通过聘用专职、兼职的营养指导员,兼顾学生群体的口味特点,对学校学生餐的食材选择、菜谱设计和加工烹调等环节进行营养指导和评估,逐步改善学生餐中普遍存在的油、盐和禽畜肉(尤其是猪肉)用量过多所导致的脂...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...一起蒸熟,既营养又美味。在打鸡蛋液时,可以根据个人口味加入少许味精或其他调味料,增加口感。 三、菠菜:菠菜含有丰富的维生素A、C、K、叶酸、铁和抗氧化物质,有助于提高免疫力,维护身体健康,特别对抗感染有益...……更多
儿童餐花样多,真的适合小朋友吗?
...“成人餐普遍油大盐重,有没有能满足全家人尤其是孩子口味的餐厅?”“不想做饭时,有没有餐厅能让孩子吃得既美味又营养?”诸如此类的问题令不少家长困惑。近年来,顺应家长的需求,不少餐饮企业在“儿童餐饮”这一...……更多
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寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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