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...、国内多数机构和专家认为：血清25OHD＜20μg/L(50 nmol/L) 为维生素D缺乏 ( deficiency ) ，20～30 μg/L(50～75 nmol/L) 为 维生素D不足 (insufficiency) ，＜10μg /L(＜25 nmol/L) 为严重缺乏。其实，维生素……更多
2023-10-18 16:42:00维生素,维生素,人群,中毒,血清,剂量
...、煮炖还是煲烧，都能让你品尝到鸡肉的鲜美口感，而且营养丰富，绝对不容错过！香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位，富含肌肉纤维，口感鲜嫩。搭配香菇的做法，更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下，金黄诱人...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...低的水果，不会让尿酸升高，其中有丰富的微量元素还有维生素C成分，在降低尿酸的同时，还能起到促进胃肠蠕动、提高抗病毒能力的功效。2.芹菜芹菜中含丰富的芹菜素，芹菜素主要的作用是能抑制黄嘌呤氧化酶的活性，可以...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...都对健康不利。此外，油炸的过程会使果蔬损失大部分的维生素和纤维素。而且，为了提高口感，商家还会在制作时加入大量的糖、盐和调味品，进一步增加果蔬脆片中的热量。比如：市面上售卖的经过油炸脱水的香蕉脆片，每...……更多
2023-10-11 00:09:00果蔬脆片,脆片,果蔬,只是,健康,果蔬
...中国农业科学院获悉，该院农产品加工研究所肉品科学与营养工程创新团队研究发现，植物多糖可以作为一种新的、更健康的肉类脂肪替代物，与肌原纤维蛋白相互作用。这为开发更健康、更营养的肉制品提供了新的可能性和思...……更多
2024-01-19 08:22:00替代物,肉类,脂肪,研究,健康,脂肪
...最主要作用就是抗氧化，提高卵子质量，其抗氧化能力是维生素E的40倍。有研究发现，如果给25岁以上妇女口服2个月辅酶Q10，可改善卵母细胞能力代谢状态，减少胚胎的非整倍体风险。在卵巢功能减退人群中建议大剂量使用，每...……更多
2024-03-12 08:51:00征兆,生育,女性,卵巢,卵泡,功能
淮山药的营养价值很高，淮山药中含有很多的多酚氧化酶物质，这些物质是非常有利于肠胃健康，所以淮山药可以改善肠胃功能，还可以改善腹泻的情况。淮山药中还含有很多的粘液质和很多的皂甙，还有益气养肺、美容护肤...……更多
2024-04-05 03:32:00淮山,营养,价值,淮山,葡萄糖,粘液
...种健康的行为?饮食的选择，需要契合当前时间段的人体营养需求。因此，早餐能否吃肉，也要根据早晨的营养摄取需求来决定。在早上起床以后，距离上一餐的时间过去了十个小时左右，在这个时候，胃中基本是没有食物残留...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...因。事实上，玉米是一种营养丰富的粗粮，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有健脾利湿、调中开胃等功效。适量食用玉米可以促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等，对身体健康有益。因此，将玉米视为肝...……更多
2023-12-15 06:24:00建议,医生,肝脏,肝病,糖分,甜味剂
...到50%～60%。除富含不饱和脂肪酸外，葵花子中还含有多种维生素、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。《中国居民膳食指南（2022版）》中建议：居民每周的膳食中坚果摄入量为50～70克（坚果肉），相当于每天食用带壳葵花子20...……更多
2023-12-27 15:23:00大营,瓜子,健康,瓜子,葵花子,葵花
...掉挑食的问题，营养方面要保持均衡，适当的多摄入B族维生素和维生素C，有助于保护皮肤，也能够帮助减轻老年斑。出门不防晒在我们的日常生活当中，很多人基本都没有涂抹防晒的习惯，即便是外面烈阳高照也会懒得涂抹防...……更多
2023-12-16 10:35:00老年斑,技巧,老年斑,皮肤,软膏,红霉素
...是“啃秋”最适合的水果，而且桃子极富营养，含有多种维生素、矿物质、可溶性膳食纤维以及果酸，尤其是含铁量特别高，适量常吃具有补益气血、养阴生津、利尿通便、保护血管等作用，对身体好处多多。立秋将至，桃子正...……更多
2023-11-13 19:19:00错过,水果,葡萄,桃子,猕猴,猕猴桃
...黑枸杞和红枸杞肯定有相似的地方。两种枸杞中，含有的维生素、抗氧化物质和矿物质成分都很多，尤其是维C、维E和β胡罗素的含量极高，这些有益成分能够为身体补充更多养分。说完了相同点，接下来就说说两种枸杞间的不...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
...心支公司班子成员分组奔赴海河“23.7”流域特大洪水各受灾县支，深入到农户家中实地查看农民受灾情况、了解农户需求，真下真访体察民情，截至10月20日，农险总体受灾农户约2.5万户次，已经赔付近5000万，蓄滞洪区县支已经...……更多
2023-11-06 16:36:00为民,为民服务,人寿,中国,基层,服务
...卜含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会分解掉白萝卜里的维生素C，所以两者不能一同吃。”但其实抗坏血酸的耐热性很低，在加热烹煮的过程中，高温会使其失去活性，因而不会破坏白萝卜含有的维生素C；另外，白萝卜本身其...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...吃更有营养，因为加热会造成里面的花青素的破坏，另外维生素C也会破坏一部分，所以凉拌生吃是不错的选择。 ……更多
2023-12-14 10:23:00实验课,奥妙,上好,实验,体验,科学
...营养价值的蔬菜。它的颜色鲜艳，口感爽脆，含有丰富的维生素C、钙质和纤维素等对人体有益的成分，被誉为“蔬菜皇后”。因此，无论是对于餐桌上的美味还是身体健康，紫甘蓝都是不可多得的营养佳品。1、紫甘蓝凉拌小蔬...……更多
2024-03-30 10:48:00跑得快,腿脚,补钙,甘蓝,补钙,蔬菜
...完紧急通知后，我集结全所民警辅警，组织大家分头排查受灾情况。在收到金田村、草滩村受灾严重的消息后，大家迅速赶往现场，尽最大可能解救群众，把群众疏散到安全区域。“警察来救我们了！”听到群众的喊声，我的心...……更多
2024-02-15 09:01:00暖意,寒冬,群众,安置点,老杨,派出所
...改善贫血状况？首先，从饮食入手，增加富含铁、叶酸和维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时，适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次，保持充足的睡眠和良好的作息时间，有助于身...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
...安置点、官东村临时安置点、中川乡美一小学安置点了解受灾群众和基层医务人员心理状况，现场处置1名男童急性应激反应。下一步，心理援助组将针对安置点受灾群众开展全面筛查工作，关注受灾群众中重点人群心理状况及...……更多
2023-12-21 11:16:00民和,青海省,民和县,四川省,伤员,青海
...维持肌肉健康和修复组织至关重要。AMPK的活跃藜麦中的营养物质还可以激活肝脏中的AMPK，这是一种能够促进葡萄糖摄取和氧化的激酶。通过这种机制，藜麦能够更加有效地帮助降低血糖浓度，为糖尿病管理提供更多可能性。综...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...压的一定要看，常吃血压平稳不升高芒果芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,有高,高血压,食物,西红,血压
...等。此外，健康合理的饮食也非常重要的，多吃一些富含维生素C、富含蛋白质的食物，既能保障营养，也能帮助患者加快康复。金陵晚报/紫金山新闻记者 李花 王怀艳 ……更多
2023-10-17 18:15:00乳腺癌,乳腺,凶险,专家,乳腺癌,乳腺
...”一样，故得名。“煎茶竹丝茄”质地细嫩，皮薄籽少，维生素P、维生素C、果糖、钙、钾、磷等营养素含量远远高于其他品种。怎样才能让消费者一眼就看出自己购买的茄子是“煎茶竹丝茄”呢？标准化发展在其中起到了重要...……更多
2024-02-29 07:21:00茄子,标准,竹丝,农户,茄子,监管所
...肉、鱼肉、牛肉等都是优质蛋白的来源,能够满足我们的营养需求。总结起来,以上两个“补肾”误区不仅不能保护肾脏,还可能加重肾脏负担。我们应该了解肾病与肾虚的区别,避免盲目用药。同时,肾病患者应控制蛋白质、盐、油...……更多
2024-01-29 17:57:00白羽,两个,肾病,肾脏,六味地,蛋白
...在牛饲料中添加，畜小牧的：多维太保，它里面含有多种维生素、微量元素，可以给牛补充所需的营养物质。四、流产死胎1、当母牛吃了霉变饲料可能还会导致母牛流产死胎的发生。这是因为霉变饲料中的毒素会对牛的生殖系...……更多
2023-10-23 08:57:00饲料,反应,饲料,死胎,眼屎,母牛
...道（记者李建）吃了螃蟹、大虾不能吃橘子，因为海鲜与维生素C同吃会中毒，类似这样的“科学道理”在网上总是周期性“露头”。那么，事实果真如此吗？科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中...……更多
2024-02-20 15:26:00答疑解惑,海鲜,中毒,答疑,化合物,化合
...人们养生的一大佳品。莲子不仅口感鲜美，更具有丰富的营养价值和药用价值。以下将详细介绍莲子的营养价值、药用价值以及如何在秋天食用莲子，达到养生的目的。一、莲子的营养价值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...的肠胃造成影响，增加肠胃的蠕动速度，使牛奶中的一些营养物质不能被及时吸收，就排出体外，所以在喝牛奶的过程中，建议人们一小口一小口的喝，这样才能让身体吸收足够的营养物质，防止营养物质的流失。一些人在喝牛...……更多
2024-02-05 13:57:00牛奶,注意事项,事项,健康,牛奶,营养
...步，大冶市将组织驻村工作队进行全覆盖走访，将因雨雪受灾出现返贫致贫的农户纳入监测对象，实施精准帮扶。同时，将带领受灾群众积极开展生产自救，尽快恢复生产生活秩序，努力将损失降到最低。 ……更多
2024-02-26 22:10:00大冶,防灾救灾,工作队,驻村,防灾,救灾
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00