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夏天,大米别煮粥了,教你新吃法,营养美味!
...或者冷冻,下次蒸一蒸跟刚做出来是一样的。 五、酒酿发糕每周做两个,工作日平底锅,煎一煎不要太好吃!食材:普通大米400克、冰水160克、酒酿80克、糖60克、酵母粉3克做法:1、大米淘洗一遍,用清水泡5-8小时,泡至大米...……更多
其中,春季要常吃的一种食物便是暖宫活血祛湿寒的食物
...湿寒的食物,如红枣、生姜、红糖、核桃等。推荐:红枣发糕1、准备红糖80g、白开水220g、常规面粉250g、酵母粉3g、红枣若干,模具:可以是碗、小纸杯、蒸蛋糕模具等;2、白开水融化红糖,不断搅拌,等水放温后倒入酵母粉,...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...下面我们分享一款简单易家庭操作,而且又好吃的玉米面发糕,喜欢的朋友来看一看吧。 1、开始时,准备200克玉米面与100克面粉,在这个组合中加入3克的酵母和5克的白糖。接着,借助常温水将其融合成类似酸奶的粘稠糊状。 ...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
本文转自:北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?“二十八,把面发”,春节的脚步越来越近了,家家户户都开始准备过年聚会的美食,其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员,尤...……更多
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
...嫩嫩的玉米(3个玉米做了5个粑粑),玉米叶子,白糖,酵母,小苏打做法:1、新鲜玉米洗干净,给玉米切下来放入搅拌机打碎成浆,加入大概2勺面粉,放入一点白糖,再加入大概4g的酵母,之后放点小苏打中和一下酵母的酸味...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...之,温而通之,温而散之”来形容它。 推荐做法:红糖发糕食材:红糖50克,面粉300克、鸡蛋1个、酵母5克,大枣适量。1、50克红糖放入盆中,倒入150毫升的温水和1个鸡蛋,搅拌均匀。2、放入5克左右的酵母粉,再次搅拌让酵母...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...冬季需要多吃一些去湿的食物,提高免疫力。小米-小米发糕 小米是一种常见的粮食,它具有去湿的效果,适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先,将小米洗净后,泡在清水中四个小时,然后用绞肉机将泡好...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...翻转饼面,继续煎煮2分钟。最后,将饼切成小块,一款柔软可口的山药小饼就制作完成了。鸡蛋葱花饼鸡蛋葱花饼是一道简单而美味的早餐,供给丰富的营养和好的消化。下面,我将为大家介绍如何制作这道美味的鸡蛋葱花饼...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...匀一面定型微黄后翻面继续至熟即可 推荐食谱3:【荞麦发糕】材料:荞麦粉200克 开水200克 面粉100克 清水65克 酵母3克 糖40克 红枣5个 模具:6寸圆模做法:1、荞麦粉中将开水直接冲入搅拌均匀,盖保鲜膜放凉(用开水是为了使...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...美味可口,又兼具多种保健功效。 第一种做法:【黑豆发糕】主要食材:黑豆,鸡蛋,红枣,黑白芝麻,全麦粉。调味料:酵母,牛奶,白糖。操作步骤:1,先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂,放入料理机里打碎,红枣切碎,全麦...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
...包裹的愉悦,让人对春天的美好充满了期待与向往。艾草发糕艾草作为食材,不仅可以用来直接食用或烹饪,还能作为发酵食品的原料,制作出一道清香可口的艾草发糕。将艾草叶清洗后,煮沸并打成泥状,与面粉、淀粉、糖、...……更多
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
...。其次,和面的过程中,要控制好水的量,既要保证面团柔软,又要避免面团过于湿润,否则蒸出来的馒头会显得过于松软。接下来,让面团进行充分的发酵也是至关重要的。发酵过程中,酵母菌会分解面粉中的糖分,产生二氧...……更多
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种调料,馒头松软筋道有嚼劲
...和嚼劲。使用牛奶和面可以让馒头带有轻微的奶香,更加柔软;而植物油则使馒头在保持松软的同时,具有更好的保湿性,即使冷却后也不易变硬。学会了这3个小技巧,我们来看看如何制作好吃的馒头:配方和材料高筋面粉500...……更多
美味面点的精髓,半发面制作全解析,让你轻松成为厨房达人!
...,外表细腻,是早餐的绝佳选择。2.包子半发面包子外皮柔软,内馅汁水丰富,是一道家常美味。3.饺子 制作半发面的饺子,煮熟后不易破裂,保持了馅料的原汁原味。4.小笼包半发面小笼包皮薄馅多,吃起来汁水丰富,香气四...……更多
解锁黄面馍馍的美味秘诀
...括350克糜子面或黄玉米面、50克小麦面粉、90克水、2克干酵母、2克小苏打以及一勺砂糖。若想提升口感,可根据个人喜好,加入豆沙、红枣等馅料。制作的第一步是将准备好的面粉与水混合。将糜子面与水一起放入料理机,搅拌...……更多
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...喜欢。第一道:简易早餐饼材料:500克面粉,2克盐,5克酵母,500毫升清水,一勺白糖。2个鸡蛋,一根青椒,1根火腿肠,一把葱花,一勺盐,一勺五香粉。步骤:1.5克酵母一勺白糖放入杯中,倒入500毫升清水,搅拌均匀备用。2....……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...有抗氧化作用,有助于延缓衰老过程。 推荐做法:黑米发糕材料:黑米200克;糯米粉150克;冰糖适量;酵母粉适量;温水适量步骤:1.准备食材:将黑米提前浸泡,酵母粉提前用温水搅拌成糊状备用。2.磨浆:将浸泡好的黑米加...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...入南瓜饼小火炸一会儿,颜色金黄后即可出锅。五、南瓜发糕准备南瓜、白糖、酵母粉、鸡蛋、面粉。1、南瓜去皮去籽,切成薄片,放进蒸锅里蒸20分钟,蒸熟后加入白糖,压成南瓜泥。等到南瓜泥不烫手后,加入适量酵母粉搅...……更多
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
...菜叶65克、中筋面粉75克、清水270克、白糖20克(微甜)、酵母3克、小苏打1克、蔓越莓、椰蓉做法:1、大米洗干净提前浸泡4小时以上。菠菜洗干净,焯水。浸泡好的米,沥干水放入破壁机、菠菜、清水,按果蔬模式重复两次。2...……更多
...作用,也是糖尿病患者的适合上品。2、糖尿病能吃玉米面发糕主要材料:黄棒子面300克辅材:酵母菌10克白糖150克小苏打粉3克作法:将棒子面放进盆中,加酵母菌和适当温开水,搅拌匀称静放发醇。待面发酵好后,放进糖、苏打揉匀,稍饧...……更多
...品有碱味。苏打油条的做法苏打发孝粉自制油条不需要放酵母菌,作法以下:原材料:高筋粉1CUP、BakingPowder1/2tsb(发孝粉)、盐1/2tsb、糖1/2tsb、牛乳(或水)1/2CUP(微波炉加热升温到不发烫)。流程:1、将BakingPowder(发孝粉)...……更多
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
...,切记不要顺着一个方向搅,否则面团容易上劲,做出的发糕松自然也不够松软。 5.然后我们取一个做蛋糕用的模具,内壁涂上一层食用油防止粘连,再把搅拌好的面糊倒入模具中,将模具振动几下,如果不够平整,再用铲子...……更多
做马齿苋,焯水排酸是大错!教你一招,鲜嫩美味不发酸,营养翻倍
...为点缀。马齿苋蒸包子前期准备:用温度约为35度的水将酵母激活,倒入面粉中,接着缓慢倒入适量温水,一边搅拌一边添加,直到面粉呈现如同絮状的状态。随后将面团用手揉匀,覆盖湿布或保鲜膜,放置在温暖环境中,待发...……更多
炸带鱼,别只会挂面糊,教你3个“技巧”,炸出的带鱼酥脆又美味
...料酒,腌制20分钟。步骤2:制作面糊将玉米淀粉、面粉和小苏打混合在一个大碗中。慢慢倒入啤酒(或冷水),边倒边搅拌,直到混合物成为顺滑的糊状,注意面糊的稠度应该是涂抹在带鱼上不易流淌的程度。步骤3:挂糊将腌...……更多
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
...其外面的薄皮和硬梗全部剪掉,处理干净之后,需用盐和小苏打水进行浸泡。剪掉薄皮和硬梗是为了去除口感不佳的部分,让成品更加细腻。用盐和小苏打水浸泡,加盐的目的在于利用盐改变微生物的渗透压,起到消毒杀菌的作...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...小米蒸糕准备小米、鸡蛋、白砂糖、纯牛奶、低筋面粉、酵母粉。1、小米用清水浸泡2个小时,吸收一些水分,洗干净后沥干水分,倒入破壁机里,打入一个鸡蛋,加入一盒纯牛奶,打成细腻的糊状。2、加入适量白砂糖、酵母粉...……更多
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...要揉面,特别的简单,里面加的是土豆淀粉,非常的劲道柔软,里面有鸡蛋的香味,也有山药的营养,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉...……更多
早餐店受欢迎的鸡蛋圈圈,在家就可以做,香甜可口,出锅都爱吃
...做法不太一样,这到甜甜圈的做法要简单一点,口感蓬松柔软,口味香甜可口,很多朋友都喜欢吃这种。这次就分享它的家常做法。一般用到鸡蛋跟面粉,甜度根据个人喜好来调整,喜欢吃甜的就加多点,也可以替换成没有热量...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...铜锣烧饼所需材料:香蕉 1根、鸡蛋 2个、牛奶 160毫升、小苏打 2克、低筋小麦胚芽面粉 120克、蜂蜜 少许、豆沙馅 适量。制作步骤:1.准备好食材。2、鸡蛋打散,面粉过筛。3、香蕉去皮,切成小段。4、将牛奶,鸡蛋液,香蕉加...……更多
鸡蛋汉堡新吃法,香浓满足,外酥里嫩,一口一个根本抵挡不住
...它的层次感和丰富的口感,既有鸡蛋的鲜嫩,又有面糊的柔软,再加上那一丁点儿的五香味,真是让人一次又一次回味无穷。当然,做好这道美食,别忘了搭配合适的饮品和小菜。比如,一杯清新的柠檬水或是冰美式咖啡,都能...……更多
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刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
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中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
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拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
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11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
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西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
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中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
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中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
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心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
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辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
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将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
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