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...时，陈舜胜教授表示，氢化植物油在加工的过程中会产生反式脂肪酸，该成分人体不能吸收。科学实验表明，一旦身体过量摄入反式脂肪酸，就会造成心血管、糖尿病和血液黏度高等疾病。氢化植物油产生之初是为了增加食品风...……更多
2023-02-17 09:15:00智商,蛋白,有用,减肥,还是,蛋白
...,避免高脂高糖饮食,控制碳水化合物、限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸、胆固醇以及果汁和饮料的摄入,增加食物中黏性纤维、植物甾醇(脂)的含量,控制热量的同时,保证生长发育所需能量供应。同时,要注意培养儿童长期有规律...……更多
2022-12-11 05:13四成,小胖,脂肪肝,脂肪
...背后是对心理健康的潜在威胁。这些食品通常含有高量的反式脂肪、钠和化学添加剂，这不仅对身体健康构成风险，也对心理健康造成不利影响。反式脂肪，一种在加工食品生产过程中产生的不健康脂肪，已被证实与心血管疾病...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...对血管有害的食物，并提出替代方案。过多的饱和脂肪和反式脂肪危害：这类脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇），导致动脉硬化。常见来源：炸食、糕点、快餐中的反式脂肪；动物脂肪中的饱和脂肪。替代选择：选...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...的热量差别吧～（图/科普中国公众号）②饱和脂肪酸及反式脂肪酸 ➡️ 心血管疾病糖油混合物中的“油”，大多需要高温加热。所以在烹调或制作时，要么用饱和度高的油脂（如黄油、猪油、棕榈油），这种油稳定性高；要么...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...癌。之所以有说法称羊肉是“心血管祸根”，是因为其含反式脂肪酸，而这是一种对人体血管健康有害的物质。反式脂肪酸在生活中普遍存在，动物的反式脂肪主要源于一些反刍动物，如牛、羊等，它们瘤胃中的微生物，会和饲...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...院的医生一眼便看出，这是黑棘皮病。这是因体内过度的脂肪蓄积造成胰岛素抵抗后的外在表现，常见于肥胖人群，是糖尿病的前兆。对于糖尿病患者或高危人群，伤口自然愈合的能力和抵抗感染的能力都会降低。此外，检查还...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...是血脂升高的重要诱因之一。这些食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），而LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要元凶。因此，控制大鱼大肉的摄入量，对于预防和改善高血脂具有重要意义。...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...炸食品油炸食品之所以会促进炎症，是因为油炸食品富含反式脂肪酸。有些食物在油炸后，确实独具风味，但是，油炸后会变得高热量、高脂肪、富含反式脂肪酸，不仅促进炎症，对整个身体的健康也大为不利。在烹饪食物时，...……更多
2024-12-18 08:07:00关节炎,炎症,关节,患者,食物,关节炎
...容忽视。炸薯条通常在高温油炸中制作，容易产生大量的反式脂肪和丙烯酰胺。反式脂肪被认为会增加心血管疾病的风险，而丙烯酰胺则是一种潜在的致癌物。此外，炸薯条的高热量和低营养价值使其成为导致肥胖和相关健康问...……更多
2024-10-31 08:42:00致癌,食物,营养,价值,健康,风险
...子的体重长时间没有增加，甚至出现减轻的情况。2. 皮下脂肪消失：营养不良的孩子，皮下脂肪会逐渐消失，首先是腹部，然后是躯干、臀部、四肢，最后是面颊。3. 其他症状：如肌肉萎缩、运动功能发育迟缓、智力低下、免疫...……更多
2024-06-12 12:10:00健康,儿童健康,营养不良,不容忽视,症状,营养
...用油炸和加工食品也是健康的大敌。这类食物中通常含有反式脂肪和多种添加剂，长期食用会增加患癌症的风险。研究显示，每周食用超过两次油炸食品的人，其癌症风险比不常食用者高出近一倍。不仅是疾病风险，饮食不当还...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...美味，但却是心血管健康的隐形杀手。油炸过程中产生的反式脂肪酸及高热量是主要危害。反式脂肪酸不仅会提高“坏”胆固醇（LDL），还会降低“好”胆固醇（HDL），这对心脏健康极为不利。此外，油炸食物的高热量容易导致...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...的营养专家马丽萍表示，一般来说，可以把含有盐、糖和脂肪这类成分较多、容易导致能量过剩或钠过多的食物称为“三高”食品。”“三高”食品多为重口味食物，长期食用易引起糖尿病、肥胖、高血压、高血脂等很多慢性疾...……更多
2023-02-21 09:15:00广州,零食,校园,小卖部,学校,食品
...生长发育中的孩子来说：不建议。油炸食品不但热量高，脂肪含量高，长期大量摄入高油脂食物还容易发生
同时，孩子生长需要各种各样的营养元素，如蛋白质、维生素、钙、铁、锌等等。所以建议大家：给孩子准备的孩子早...……更多
2024-06-04 09:16:00早餐,孩子,孩子,早餐,家长,速冻
...y Pops
0脂肪这主要是指产品不含有氢化植物油等可能含有反式脂肪酸的成分。氢化植物油如部分氢化油脂、植物起酥油、人造奶油、植脂末、奶精等由于其在延长食品保质期和改善食品质地方面的优势，曾在食品工业中被广泛使...……更多
2024-05-08 17:38:00配料表,风口,配料,食品,食品,消费者
...格，尝鲜可冲~添加黑松露，合理科学配比藜麦奇亚籽，0 反式脂肪酸。外脆内酥，鲜咸可口，一口咔嚓，听得见的酥脆。独立小包装，携带方便，无论是当作早餐吃或者下午茶小零食都不错。配料表：小麦粉、食用植物油、三色...……更多
2024-06-21 15:20:00黑松,大耳,反式,脂肪酸,苏打,牛排
...等致癌物质。尤其是在路边摊购买的油炸食品，可能含有反式脂肪酸、多环芳烃等有害物质，大家要尽量避开。快餐方便食品 汉堡包、夹心饼干、小蛋糕等快餐方便食品，含高糖、高脂肪、高能量，缺乏维生素和膳食纤维，长...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...、脂肪、特别是饱和脂肪酸含量较多的食物，避免摄入含反式脂肪酸较多的食物。（2）运动干预。肥胖学生运动时应循序渐进，根据运动能力有计划地进行中等及以上强度的身体活动（3-5次/周，每次50分钟），以及增强肌肉力...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
...很容易引发食物不耐受，引起身体不适，并且如果摄入的脂肪、能量过多也会增加孩子的肠胃负担。尤其不要随便买外卖食品，以规避食品安全风险。赵绮华建议，中高考期间饮食要注意以下几点——【膳食平衡】注意瘦肉、鸡...……更多
2023-06-02 07:47:00食谱,家长,营养,孩子,豆制,营养
...级标识在上海试行。根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量，分为A级到D级，推荐程度递减。这一标准引发广泛关注。随着生活水平不断提高，人们的健康意识不断增强，“控糖”“控脂”成了许多人...……更多
2024-05-29 07:36:00微观,健康生活,营养,食品,健康,生活
...养选择”分级标识标准，饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂等4种成分含量，决定了饮料评定等级从高至低分为A、B、C、D四级，消费者在选购商品时可以看到相关标识。在评定等级的判定上，需要取最低等级...……更多
2024-04-16 07:24:00饮料,年轻人,健康,饮料,消费,消费者
...其中减少饱和脂肪（动物油和棕榈油等）的比例，并避免反式脂肪酸；少用奶油、油炸、油煎食物等。
控糖、控精白淀粉。控制添加糖的摄入量，增加膳食纤维含量丰富的慢消化碳水化合物，增加全谷杂粮的比例。高危人群限...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...角面包2】）并且，其中含有的脂肪还包括饱和脂肪酸或反式脂肪酸。黄油、椰蓉通常是饱和脂肪酸的贡献者；起酥油、人造奶油、人造黄油、代可可脂巧克力酱，不仅是饱和脂肪酸的贡献者，还可能含有反式脂肪酸。（图/电商...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
...过，这一份快乐也有着不容忽略的代价。添加糖、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因……随着人们健康观念的提升，这些专业词汇走进普通消费者的视野，奶茶由此被打上了“不够健康”的标签。有调查显示，49.4%的消费者会担心健康...……更多
2024-04-19 12:17:00奶茶,营养,奶茶,营养,健康,消费者
...养胃等功效。”炸蛋是名副其实的“吸油王者”食用油和脂肪的过多摄入，可增加肥胖、心脑血管疾病等慢性病的发病风险，合理控制食用油摄入量是健康膳食的关键之一。然而虽然随着健康意识的提升，不少家长已经在孩子的...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...善，但营养素摄入不均衡现象仍然存在，主要表现为钠与脂肪摄入过多，钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。建立科学饮奶观，提高学生饮奶量浙江省疾病预防控制中心营食所所长章荣华提出，奶类和大豆富含钙元素和优...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...内的热能释放相对较快,所以必须配有富含蛋白质和少量脂肪的食物,要合理配置,做到干稀搭配、主副兼顾。在摄入充足的碳水化合物的基础上,可以搭配两种蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、酸奶等,这样也有助于延缓午餐前出现的饥饿...……更多
2023-05-30 00:58:00均衡,营养,营养,考生,燕麦,蔬菜
...分解成单糖（葡萄糖、果糖），蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成甘油和脂肪酸。所以以谷薯类为主的主食是碳水化合物的重要来源。其中，B族类维生素大多参与身体能量代谢，精白米面B族类维生素损失过多，建议增加全...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
...血栓患者就有动脉硬化这一特征，因此会加剧病情。6.含反式脂肪酸的食物饼干、糕点、面包、膨化食品含有大量的反式脂肪酸，长期摄入反式脂肪酸会导致体内的总胆固醇水平快速升高，当胆固醇升高之后会诱发血栓。温馨提...……更多
2023-10-12 06:17:00病情,帮助,食品,脑血,脑血栓,血栓
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