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胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...理过程。当我们处于压力状态时,身体会产生一系列生理反应,这其中包括刺激胃肠道活动的神经和激素的释放。这不仅改变了胃的运动功能,还可能影响胃酸的分泌,最终导致胃疼和其他胃部症状的出现。解析情绪与胃病的微...……更多
...心理危机?压力是人们认识到某事件无力抗拒而作出不适反应的心理过程。简单说,就是个人在生存发展过程中感觉难以完成任务时产生不适的心理现象。如果长期处于高压下,则会导致过强或持续的应激反应,从而影响神经体...……更多
打哈欠为何会“传染”?这多半与4个因素有关,不妨了解一下!
打哈欠是一种正常的生理反应,当身体特别疲劳或感觉特别困的时候,就很容易出现打哈欠的现象。而很多人都有过这样的经历,那么就是当别人打哈欠的时候,自己也会有打哈欠的感觉,这就是比较常见的打哈欠传染现象。...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...沉重的负担。长期的高强度有氧运动还容易加剧体内炎症反应,使人处于慢性疲劳状态,反而不利于保持健康。年长者应该避免高强度有氧运动,并选择更温和的替代方案,比如快走、轻松骑行或低冲击的游泳。这些运动方式既...……更多
年轻人如何走出情绪迷宫
...识到负面情绪的存在。徐天琪建议,我们应当留心身体的反应,并记录下自己的情绪变化,包括触发事件、当时心情、身体感受以及后续行为。通过回顾这些记录,我们能更好地识别和理解自己的情绪模式。同时,要注意那些经...……更多
童嵩珍:日常生活中哪些行为容易导致性早衰?
...器官的血液供应。长期如此,容易导致性功能障碍,使性反应变得迟缓。再者,长期熬夜也是性早衰的“元凶”之一。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和恢复机能,导致身体疲劳,激素分泌紊乱,从而降低性活力和性耐力。另外...……更多
狐大医 | 孩子身体僵直、无法行走?可能是心理疾病的信号
...语、不动不食,面部表情固定,大小便潴留,对刺激缺乏反应。如果不进行治疗,这种状态可能会持续很长的时间。轻度的木僵称为亚木僵状态,表现为问之不答,唤之不动,表情呆滞,在无人看护的情况下,患者也能够自动进...……更多
警惕!跑步后的三大禁忌行为,小心白跑一场!
...如果不加以注意,可能会让之前的努力付诸东流,甚至对身体造成损害。今天,就让我们一起揭秘跑步后的三大禁忌行为,避免白跑一场的遗憾。不宜立即坐下在跑步后立即坐下休息是不明智的选择。此时,身体仍然处于高强度...……更多
别把“抽动”当“调皮”,孩子有这几种情况马上就医!
...于抗精神病类的药物,每一种药都有适应症和一定的不良反应,应在医生指导下谨慎使用。虽然西药有副作用,但在必要的情况下,医生仍会权衡利弊使用。用药过程中,有的家长害怕药物的不良反应,随意减量或让孩子停服药...……更多
爱你的男人,跟你对视,他的表现会这样子
...最真挚的情感。这种羞涩并不是有意为之,而是一种本能反应,表明了对方在自己心中的特殊地位。有趣的是,不仅是通常内向、沉默寡言的人会在遇见喜欢的人时变得害羞,即使是那些平日里外向活泼、爱开玩笑的人,也可能...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...肉和关节的稳定性。适当的热身可以“唤醒”肌肉,使其反应更敏捷,能够更好地执行大脑指令,从而有效防止受伤。一旦出现半月板损伤的症状,要及时就医,切勿延误治疗。郭全义则指出:“所有的运动是否可以持续,都是...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...于很多人来说却是一种煎熬。实际上,长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的,根据一项调查,60%的上班族每天需要坐6小时以上,甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦,导致...……更多
两个字总结当代年轻人精神状态
...,在情绪调节策略中被定义为表达抑制:隐藏自己的真实反应,克制自己释放出负面的表情、动作和言语,并最终掩盖自己此刻的真实情感体验。在这种行为模式下,我们往往会强行将要发生或已经发生的情绪表达行为停下来。...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...。通过这些洞察,我们可以更好地理解早晨起床时身体的反应,并采取措施来保护我们的心血管健康。我们接下来会讨论在睡前可以做哪些事情,来帮助平稳地过渡到早晨的血压水平,从而减少起床时的不适和健康风险。优化睡...……更多
经常打羽毛球,你可能会收获以下五大好处
...看似简单,但实际上需要运动员具备较高的技巧、速度和反应能力。在比赛中,运动员需要准确地判断球的落点,迅速移动身体,用合适的力度和角度将球击打回去。这些都需要长时间的训练和不断的实践。除了技术和体力,打...……更多
女人渴望发生亲密关系,会用三个“身体动作”来提示你,别不懂
...她还不是一个男人的正式女朋友。心理学家认为,身体的反应会比大脑的反应更接近潜意识。如果一个女人喜欢一个男人,她的肢体语言会很明显。睡觉的时候,喜欢被男人拥抱;当你出去约会的时候,你想和一个男人牵手;没有...……更多
...、不明原因发烧等,也只是孩子的某种情绪在其身体上的反应。与成人相比,孩子并不具备成熟的心理调节功能,容易通过各种各样的身体不适形式表现出来,严重时,这些反应会影响孩子学习,甚至导致孩子出现厌学情绪。“...……更多
女人对你靠近她的感觉,体现在三个细节中
...更加微妙。那么,当女性对你靠近她有所感觉时,她们的反应究竟会如何体现呢?一、她的眼神中藏着千言万语当女人对你靠近她产生感觉时,她的眼神往往会成为你感知她情感状态的首要窗口。你或许能观察到,她的瞳孔在与...……更多
接吻时女人有这些身体反应,提示不再爱你
...时我们可能会注意到女人在接吻时表现出一些特殊的身体反应,这引发了我们对她们感情状态的猜测。在本文中,我们将揭示接吻时女人的身体反应,并帮助你更好地理解情感的变化和暗示。女人在接吻时,呼吸的变化可能是一...……更多
激活筋膜首推跳跃
...。因此,进行有效的筋膜锻炼非常重要。跳跃可增强筋膜反应能力,对肌肉和关节起缓冲作用。波比跳、蹦床跳跃或ABC跑步训练(一种结合多种跳跃练习的跑步方法)等运动均能有效加强筋膜弹性,有利于维持筋膜健康。日常推...……更多
2个简单动作 保护你的膝关节
...意识地多锻炼大腿肌肉,以增强膝关节周围的肌肉力量、反应性和灵活度,更好地保护膝关节,使之不容易受伤。为此,吴峰淼建议大家日常多可多练习以下2个动作:股四头肌训练仰卧位,膝关节伸直并用力勾脚尖,大腿前方...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
现代人的身体,大部分都处于“亚健康”状态,导致亚健康的原因,除了一些不良的生活习惯之外,与人们懒得运动也有很大的关系,尤其是一些年轻人。因为工作的繁重,让很多人经常处于巨大的生活和工作压力之中,在下...……更多
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
...还能帮助医生评估胎儿的发育情况。但每次检查,胎儿的反应总是让人捉摸不透:有的胎宝非常配合,安静地让我们观察每一个角落;而有的则似乎在进行一场小小的抗议,不停地翻滚,甚至遮住脸不让我们看。记得有一次,一...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...能产生意想不到的效果。人类容易抖腿的原因1. 肌肉应激反应有科学家认为,从进化的角度来看,我们之所以抖腿与我们的祖先是分不开的,在远古时代,人类的生存环境较为危险,古人要随时做好逃跑的准备。而人脑是基于古...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...过一些简单且有效的日常活动,我们完全可以提升大脑的反应速度和记忆力。这里不是要讨论复杂的神经科学或是昂贵的脑部治疗方法,而是关注那些容易实践且科学支持的日常习惯。日常的小改变,比如适量的体育活动、脑力...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...性、适应性和动力性等特点,帮助我们在不同情境中做出反应和决策。不过,相对于积极情绪,消极情绪更容易带来负面后果和问题行为,进而伤身也伤心。因此,大多数人都对“负面情绪”避之不及,但又常常感到对其无能为...……更多
天津市精神卫生康复中心 给情绪“排毒”的五种运动,赶紧学起来
情绪和人对事物的认识活动一样,是人脑对客观现实的反应。如今,生活节奏快、压力大,许多人产生了一些不良情绪,如果不及时给这些糟糕情绪“排排毒、洗洗澡”,可能会影响您的工作、生活和学习。甚至还会导致严重...……更多
女人敢让你这样“越界”,多半是默许了你的行为,她已经做好准备
...在观察和解读她的行为时,我们需要更加敏感地留意她的反应和回应。如果她对你的越界行为感到不悦、紧张或者尴尬,那很可能是她并不默许你的行为,而是试图给你一个警示信号。她可能会避开你的身体接触、保持距离或者...……更多
生气了,发泄出来就好了?原来我们一直都做错了
...从生理角度来看,愤怒能迅速激发身体的“战斗或逃跑”反应,引起如心跳加快、血压升高等生理变化,这种快速且剧烈的生理激活状态,就像瞬间升温的机器,想要冷却,需要一个过程,所以难以被迅速平息。此外,愤怒时大...……更多
养羊怎样预防应激反应?防止羊应激的具体措施有哪些?
...群的身体和心理健康产生负面影响。因此,预防羊的应激反应就变得至关重要。本文将介绍一些具体的措施,帮助我们养羊人有效预防羊的应激反应,提高养殖效益。1.提供稳定的生活环境稳定的生活环境对于羊的心理和生理健...……更多
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北京正中堂中医医院李飞主任:推拿罐治疗颈椎病,缓解疼痛有妙招
在现代社会,颈椎病如同“隐形杀手”,悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕,让脖颈不堪重负,颈痛、僵硬、头晕等症状频发
2025-01-24 14:00:00
陕西省肿瘤医院墨香四溢为新春增添浓浓“年味”
喜庆的红纸上,笔锋游走间,一幅幅饱含祝福的春联应运而生,一张张笔韵灵动、寓意吉祥的“福”字跃然纸上……1月18日、19日
2025-01-24 15:00:00
陈琳的美食地图
年底啦,忙碌了一整年的人们终于有了闲暇时光,可以大肆的吃起来了。身处深圳前海区的小伙伴们有福了,美食博主陈琳已经帮大家探索过了
2025-01-24 15:00:00
人民来论:推行全谷物行动计划,为营养健康“撑腰”
本文转自:人民网-观点频道庄红韬日前,国家发展改革委等7部门联合印发《国家全谷物行动计划(2024—2035年)》(以下简称《行动计划》)
2025-01-24 15:01:00
江津区妇幼保健院全力护航,帮助“特殊”妈妈顺利分娩
1月20日,随着一声清脆的啼哭声,一个体重3550g的健康女婴顺利出生。听到孩子响亮的啼哭,25岁的“特殊”妈妈小红喜极而泣
2025-01-24 15:02:00
央视《走遍中国》推荐福州鱼丸:鱼丸象征团圆,是福州人过年餐桌必不可少的美食。
2025-01-24 15:10:00
睡不好怎么办?江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊啦
“医生,我经常半夜两点多就醒了,之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善?”“医生,我睡眠很浅,稍微有点响动就会被惊醒
2025-01-24 15:03:00
桂林爱尔眼科医院丨寒假做近视手术,什么时候能恢复正常工作学习
许多想做近视手术的朋友都会问这样一个问题:我做完近视手术需要恢复多久?对于这个问题,我们可以把它拆分开:1、术后多久可以达到理想矫正视力?2
2025-01-24 10:22:00
山东邹平:果蔬丰收 供节日市场
本文转自:人民网2025年1月23日,山东省邹平市魏桥镇郑家村农民采收订单草莓。近期,山东省邹平市黄河沿岸的台子、魏桥等优质农产品生产基地的芹菜
2025-01-24 10:39:00
新春走基层 | 泾县非遗灌芯糖:留住记忆里的甜味
大皖新闻讯 换糖人挑着洋铁箱子,装着灌芯糖走街串巷。每每用小铁锤敲击铁片“铛、铛铛铛”,孩子们便从家中翻出早就收集好的废铜烂铁
2025-01-24 11:29:00
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律回春晖渐,万象始更新。1月22日,重庆市潼南区中医院2024年度总结大会召开,会议回顾总结2024年工作成果,安排2025年工作任务
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