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中医上认为，想要身体健康，生活方式也要顺应季节的变换而变化，就比如睡觉这件小事。正常来说，只要不熬夜，睡眠质量没什么问题，那就真的是没什么问题的，但是在冬天单单是满足这两点是完全不行的。举个例子，人...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...mg alt=\"老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择，建议参考下\" src=\"/newsimg/974/53/0ee29ed19ca21d1baf229b1a84c2606956c02c7c.jpeg\"/>三种肉不建议老年人多吃，吃多了可能对身体有不良影响1、动物内脏动物内脏中确实含……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
40岁之前，很多女性仿佛“钢铁超人”一样。生活中的她们无所不能，可以同时兼顾很多事情，强悍到令很多男人都自叹不如。但是40岁之后，她们就会迎来断崖式的衰老，身体大不如从前。这个时候，很多人想到了滋补。既然...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
近年来，社会飞速发展，变化日新月异，物质变化越来越快，快节奏的生活，几乎已经成为主流，几乎所有的人都为了生活，为了事业无暇顾及其他生活细节。其中，很容易被忽视的就是饮食，所以近年来，胃肠道问题的出现...……更多
2023-01-11 22:04:00日常护理,护理,参考,建议,健康,肝脏
我们知道，糖尿病患者是可以适当吃水果的，许多人一旦查出糖尿病，就什么水果都不敢吃，建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果，对患者的血糖不会造成比较大的影响。糖尿病的水果选择，需要以单位...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,糖尿病,患者,水果,参考,建议
人到中年，最怕的就是健康和衰老，但凡任何一样受到威胁，都会让人特别难过。本来年龄大了，身体的各项指标都会下降，就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意，衰老的速度，堪比过山车。尤其是女性绝经之后，身...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
要说今年冬天什么活动最流行，围炉煮茶可以算是其一。在寒冷的冬天，煮上一壶热茶，再烤些水果、红薯、栗子之类的，约上三五好友围着火炉一边喝茶一边聊天，真是又暖又闲适，别提有多惬意了。搜索团购平台不难发现...……更多
2023-01-11 20:34:00隐患,事项,参考,建议,安全,一氧化碳
随着社会的不断发展，越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现，我国的肝病患者已高达了1亿人次，并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系，身体的疾病大多是吃出来和喝出来的，我...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
中医常说：”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量，人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为，阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点，使得自身阳气一点点被损耗...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...少碳水和/或脂肪的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议：碳水供能比的可接受范围是50%～65%[3]。如果低于50%，会增加营养缺乏的风险，因为富含碳水的主食不但是提供能量，也提供各种微量营养素。另外...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...诊断和治疗。希望本文能为广大胃不适者提供一些有益的参考和建议，祝大家早日恢复健康！ ……更多
2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适
...lt=\"多吃这6种食物，或能更好增强人体“免疫力”，建议参考下\" src=\"/newsimg/670/643/33246696fe12ac6d26465489c8223223fb0df22f.jpeg\"/>免疫系统日常监视者身体状态，对问题细胞会作出识别和清除，遇到病毒感染时会通过细胞……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...了一个比较靠谱的评论：估计是要在跑男唱新专辑的歌，参考之前的蔡徐坤。仔细想想其实并非没有道理，之前蔡徐坤还在跑男的时候，也专门为他的新歌做了一次宣传特辑。那么周深参加跑男也这么多季了，如果提要求的话，...……更多
2023-10-17 23:26:00徐坤,参考,时间,网友,专辑,专辑
从青春期月经初潮开始，一直到更年期闭经结束，女性一生中的多半时间，几乎都和例假打交道。最初，会有些不知所措，有些害羞……但是后来，却把例假当做朋友一样，每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
相关研究表明，我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%，其中慢性肾衰竭患者总数在100万左右，而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此，尿毒症的发病日益年轻化，10-30岁的患者占到总发病数的40%。当听到有人...……更多
2023-01-05 22:45:00肾脏,参考,建议,肾脏,尿毒症,尿液
...真理，还是要自己走完一生。别人的看法和经历只能作为参考，不能作为你人生的指南。社会是不断变化和发展的，老年人的经历并不都是正确的。也许这是他们那个时代的经验，但在当今社会，这可能会到处碰壁。
老年人对...……更多
2023-10-30 09:24:00方面,智慧,帮助,老年人,人生,经验
...胆固醇低一些更好，控制时间越长越好。注意：本文数据参考《中国成人血脂异常防治指南》，不同的医院正常参考范围有轻微的差别。
中国健康管理协会临床营养与健康分会等组织发布《血脂异常医学营养管理专家共识》95...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
前段时间和朋友聊天时，朋友表示自己最近的皮肤状态不怎么好，甚至出现了一些小红斑，为此她特意咨询了医生，结果医生表示是每天洗澡引起的。知道具体原因后，朋友特别震惊，为什么每天洗澡会给皮肤带来负担？医生...……更多
2023-01-04 20:33:00天都,参考,健康,天都,皮肤,疾病
...\"血脂高，别急着，除了合理饮食，这3点也很关键，建议参考\" src=\"/newsimg/559/3/926d7b9f2d11f33f84788f18fc2952b79222c763.jpeg\"/>一直以来低密度脂蛋白胆固醇就被称为是“坏胆固醇”，这种物质就像是路上的汽车一样，...……更多
2022-12-14 21:07血脂,饮食,关键,参考,建议
...”，表示不确定实施这一建议的收益有多大，建议供大家参考。碳水化合物应该怎么吃？碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物，包括可被人体消化吸收的单糖、双糖、淀粉等，以及一些膳食纤维、益生元等，在...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...解逍遥丸的功效和使用方法，为大家的健康生活提供一些参考。 ……更多
2024-03-08 08:36:00功效,功效,症状,药物,作用,身体
...清炒等烹饪方式，避免油炸、油煎等。脂肪肝食物选择【参考食谱一】【参考食谱二】
【参考食谱三】食谱仅供参考，在临床实践中，饮食应根据每个人的情况量身定制，包括年龄、体力劳动（身体活动）、性别、人体测量指...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...能性。”
梁岩说：“对于未来的专业选择，有的孩子会参考当下各科的学习成绩，这没什么错，但要提醒学生和家长的是，不能单纯地以当下的成绩论。比如，有的孩子高一时很喜欢学地理，于是在选科时选了地理，到了高二...……更多
2023-12-21 00:25:00选科,关键点,盘点,高一,关键,选科
...主食总量的30%以上，具体可以吃到50-100克（生重），可以参考一个中等大小的鸡蛋大概重50-60克。薯类有山药、芋头、红薯等，它们有一个共同的特点，都含有促进免疫活性的黏蛋白，对维护抵抗力有帮助。推荐红薯作为主食红...……更多
2024-03-20 13:33:00主食,免疫力,免疫,最好,主食,红薯
...会好）；我们按照常见大小进行了食用量推荐，大家可以参考着给娃安排。01黄金葡萄柚主要产地：福建也叫奥兰多橘柚，属于葡萄柚类，是西柚与丹西红橘杂交产生的后代。相对于传统葡萄柚，黄金葡萄柚的基因组中混入了 1/4...……更多
2024-01-25 16:56:00橙子,孩子,柑橘,月龄,食用量,食用
...\"widt_ad\">在我们的日常生活里，虽然许多食物大家都能够尽量克制自己不去吃，但是主食作为日常生活里的必...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
现在人们随着生活条件的变好饮食也越来越丰富，但是人们的吃饭时间就越来越少，很多时候人们的吃饭习惯不好，就会致使出现胃部疾病，胃糜烂性胃炎就是较为常见的一种胃部疾病，它是由于各种因素导致的，其中包括慢...……更多
2023-01-12 23:12:00胃炎,参考,办法,建议,胃炎,胃部
...便秘、肾结石等多系统症状。根据我国制定的膳食营养素参考摄入量，如果已经给予了充足的钙磷，除65岁以上老人推荐摄入量为15μg/d外，儿童、青少年、成人、孕妇、乳母的维生素D推荐摄入量均为10μg/d。在补充维生素D时，必...……更多
2023-10-09 09:25:00维生素,食物,最好,方法,维生素,补充剂
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本文转自：人民网人民网记者 李栋农业现代化是建设农业强国的根基，是实现高质量发展的必然要求。近期，农业农村部出台《农业农村部关于大力发展智慧农业的指导意见》（以下简称《指导意见》
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虽然人类有饮酒的习惯，但这一现象并不是人类独有的。英国埃克塞特大学的行为生态学家发现，灵长目动物和其他许多动物有沉溺于食用发酵水果和含有乙醇的食物的长期历史
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天气逐渐入冬，洋葱这种好储存又“百搭”的食物更加受到人们的青睐。洋葱的栽培历史悠久，作为蔬菜已有数千年，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培
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德国波鸿鲁尔大学和比利时天主教鲁汶大学的神经科学家近日发现，人们的手腕比想象中的更容易弯曲。研究人员要求84名参与者估计自己的手能在不同的方向上移动多远的距离
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秋风起，白果开始成熟。白果，其实就是银杏果，银杏树在杭州街头种植广泛，果实掉落路边有些市民看到了会捡回家，盐焗、烘烤、炖汤
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每逢换季，总有人咳嗽不止，且持续时间很长。其实，咳嗽是身体的一种防御手段，可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时
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