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 5个控糖建议,可供参考
...,可供参考1、了解糖的别名。美国注册营养顾问戴安娜·圣菲利普指出,食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外,高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆、糖蜜、转化糖、蔗糖、糙米糖浆等都很常见。消费者应认真阅读食品标签,若配料...……更多
看似无糖,实际上含糖量高的6种食物
...牌为了增加口感,会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时,建议选择原味、无糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中的糖分和脂肪含量都相当高,购买沙拉酱时,建议选择低糖、低脂肪的沙拉酱,或者可以直接用橄榄油、柠檬...……更多
“无糖饮料”真不含糖吗?看看41款饮料配料表给出的答案
...摄入量指南》(Guideline: Sugars intake for adults and children)中建议限制游离糖的摄入。游离糖,指的是单糖(如葡萄糖、果糖)、双糖(如蔗糖)以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。 喜茶在线客服回应称,因产品...……更多
读懂食品标签 避免“踏坑”“踩雷”
...、禽蛋类等,防止引起过敏反应。营养标签细细看营养素参考值(NRV)是什么意思?看营养成分表所标示的营养成分含量时,需特别注意营养素参考值(NRV),即标明营养成分的含量占健康成年人一天推荐摄入量的比重。另外,...……更多
揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择
...持身体健康至关重要。如果您有特殊的健康问题或疑虑,建议咨询专业医生或营养师的意见,以获得个性化的建议。 ……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
市面上那些打上“无糖”“零卡”“非油炸”等标签的健康食品,事实上,这些食品并不是你以为的那样健康,购买时可要擦亮了眼睛,可别被商家的广告给忽悠啦!1、无糖≠不含糖“0糖”“0脂肪”“0能量”并不是指食品中...……更多
为什么点外卖都要送饮料?海克斯饮料要少喝!
...非蔗糖的800千卡路里。 关于饮品,官方有哪些产品饮用建议?2019 年,健康饮食研究(HER)召集四大权威机构:美国营养与饮食学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会、美国心脏病学会,共同发布了《幼儿期健康饮料共识指...……更多
吃糖有没有危害?研究证实:可能会减寿
...的很有必要。吃糖有没有危害?研究证实:可能会减寿,建议大家了解一下世界卫生组织通过对23个国家的人口死亡原因进行调查,发现长期嗜高糖食物的人,平均寿命比正常饮食的人短了10-20年,高糖饮食会增加寿命减短的风...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果,它们不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值。在本文中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
巨头雀巢终于杀入无糖赛道,迟到的雀巢还有机会吗?
这些年,无糖饮料已经在市场上扮演着非常重要的角色,不少企业都纷纷推出了属于自己的无糖饮料,但是在这方面,老巨头雀巢却似乎有些木讷,在观察踟蹰了多年之后,雀巢终于要下场了,这次主打无糖果汁茶,迟到的雀...……更多
...水果风味冰红茶1L装挂出售价5元,与其包装上所给出的“建议零售价”一致。店内工作人员告诉记者,上个月拿货价已经涨了,为了保证利润,他们也只能涨价。“但如果买一箱共12支,价格可以便宜一些,总价可以便宜10元,...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...为,上海开始实施的饮料营养分级制度为我们提供了一个参考,也是一个值得尝试的新举措,能够更加明确和清晰地指导人们选择健康的饮料,从而变得更加符合健康理念,结合自己的身体状况与需求,合理安排饮食,才能真正...……更多
饮料集体涨价,夏天的快乐没有了
...饮料旗下多款汽水产品明确提价,除了550毫升的主力产品建议零售价调整至3.5元外,百事饮料将900毫升百事、七喜、美年达系列产品建议零售价调整至5元/瓶。6月1日,我们在大型连锁超市物美发现,550毫升的百事可乐终端零售...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...较喜欢喝那种鲜榨的果汁,比较美味而且有营养,但是不建议那些患有糖尿病的人和这种鲜榨果汁,因为这种果汁和新鲜的水果比起来里面的营养也有很多的流失,并且里面含有的对血糖水平有利的膳食纤维会在进行榨汁的过程...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
...剂,不必过于担忧其安全性。但是处于健康的考虑,还是建议大家在减糖的同时也要减甜。少喝饮料及含糖饮品,最好的饮料,永远都是白开水!水果也含糖,水果还能吃吗?对于水果中的糖来讲,大部分是果糖,果糖是在肝脏...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...人群。然而,正确饮用苹果汁同样重要。以下是一些实用建议,帮助您最大限度地从每天一杯苹果汁中获益。1.选择天然、无添加的苹果汁优先选择天然、无糖添加的苹果汁。加工苹果汁中常添加额外糖分和防腐剂,这可能对身...……更多
即饮茶TOP30:“千茶大战”打响,差异化、全渠道成破局点
...于后台回复“即饮茶”或添加小编微信(lssycj-01)获取。参考资料:1.食品板.康师傅茶饮半年破百亿,统一又涨14%……今年茶饮市场有这些看点!2.红餐网.新茶饮“卖水”:蜜雪冰城撤退,喜茶、奈雪初尝甜头3.FoodTalks食品资讯....……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...化成脂肪沉积到肝脏里,增加脂肪肝风险。所以要补VC不建议喝果汁,还是吃点柑橘、草莓、猕猴桃更靠谱。老妈饭桌上说的最多的一句话恐怕就是要趁热吃了,饭趁热吃,汤趁热喝。可是世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...化和肝癌等疾病。因此,鉴于以上这些严重的健康隐患,建议消费者尽量远离这种饮料,而且,对于我们来说,选择健康的饮料是非常重要的,包括白开水、茶叶、果汁等。4个方法帮你戒掉甜饮料寻找替代品找到替代品是戒掉...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...的分析,我们强调选择健康饮料的重要性。为保障健康,建议大家尽量选择水、天然果汁或不含糖的茶类饮品,避免那些含有高糖分、咖啡因和人工添加剂的饮料。科学的饮食习惯对于维护健康至关重要。 ……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...缩,增加心脏负担,从而导致血压升高。选择健康饮品的建议对于高血压患者来说,选择低咖啡因、低糖分、无酒精的饮品至关重要。例如,淡茶、草本茶或清水可以是更好的选择。同时,平衡饮食和适度运动也是控制高血压的...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
糖尿病又被人们称为不死的癌症,这样的说法不难理解,很多疾病经过治疗之后可以完全治愈,但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下,糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情,调节血糖水平,一...……更多
...对产品涨价,并表示原材料价格出现了上涨;另一方面,无糖、健康饮品迅速增长、占领超市货架C位,此类产品的初始定价便已突破了5元。5元以上饮料已成主流 有便利店近8成饮料价格超过5元站在小型超市或便利店的货架前,...……更多
元气森林停止“狂飙”
...环境,‘保生存,谋发展’将是我们全年工作的主题。”参考资料:《千亿元气森林,也焦虑增长了》,来源:21世纪商业评论;《元气森林遭饮料巨头围剿:传代工厂被胁迫终止合作,如今突破铁幕》,来源:三言财经;《告...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...轻松的瘦瘦瘦,那想得太天真了。总之,果汁类饮品都不建议喝,也不太建议鲜榨,毕竟一杯果汁往往需要好几个水果的量(如果你能控制好量,还是可以适量饮用~),而果糖也是需要控制摄入的。实在喜欢得不行的,可以喝...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...型糖尿病、心血管疾病,甚至损害牙齿健康。选择清水、无糖茶饮,或是自制果味水,是更明智的替代方案。2、功能饮料“能量满满”的功能饮料,听起来像是加班、备考的好帮手,实则不然。它们含有高剂量咖啡因和其他刺...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血压高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。许多人在日常生活中不知不觉地摄入了过多的盐分,其中高盐饮品就是一大隐形杀...……更多
3块钱的饮料,正在集体消失
...,在公告里说从 11 月 1 日开始,要把中包装茶和果汁的建议零售价,从 3 块钱调整为 3 块 5,一升装的从 4 元涨到 5 元。(图/网易数读)这消息一出,许多网友纷纷炸锅,表示“你涨你的,我买算我输”。还有人调侃,这下泼...……更多
夏天喝什么饮料最健康
...,还能提供丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。7、无糖豆浆:豆浆是一种植物性蛋白饮料,含有丰富的植物蛋白和钙质,适合素食者或乳糖不耐受者饮用。无糖豆浆可以避免额外的糖分摄入,更加健康。二、夏天适合的饮...……更多
重磅消息:结石姐宣布怀孕了!
...少「轻食沙拉」,实际上却并不健康。避坑指南????一姐建议用橄榄油、醋、柠檬汁、罗勒、迷迭香等来调味。懒得自己调汁的姐妹还可以蘸着沙拉酱吃,不要一股脑的全倒进沙拉里。实在吃不惯生的菜叶子,少油快炒蔬菜实际...……更多
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中国在牙齿矫正领域不断取得新突破(新视野)
本文转自:人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》( 2024年07月02日 第 09 版)您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
2024-07-02 03:36:00
溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00