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50岁后女性如何养骨?2种营养元素学会补,建议参考下
在日常生活中,我们经常能看到两种不同状态的老人:其一种,神采奕奕,健步如飞,生活自由自在,多姿多彩。而另一种,终日坐在轮椅或床铺上,行动不便,晚年生活也受到非常大的拘束。而造成这种区别情况的主要原因...……更多
「揭秘」秒知怀孕真相!最快检测早孕的神奇方法
...液检查等。然而,这些方法的准确性相对较低,仅可作为参考。在得知怀孕的消息后,女性朋友们还需要注意调整自己的生活习惯和饮食方式。保持清淡的饮食和均衡的营养摄入对于胎儿的发育至关重要。此外,保持良好的心态...……更多
被前庭大腺炎缠身,怎么办,一文参考下
前庭大腺炎是一种因前庭大腺堵塞或感染后出现的一种炎性反应,任何年龄阶段的女性都有可能与这种疾病打交道。在众多与前庭大腺炎打过交道的女性中,病菌感染是最常见的直接诱因,因为前庭大腺的位置比较特殊,所以...……更多
...泡 高质量深低温保存该研究对女性生育力保存具有重要参考价值本报讯 近日,中国科大信息科学技术学院赵刚教授与生命科学学院史庆华教授、安徽医科大学附属第一医院生殖医学中心曹云霞教授合作,基于结构仿生和空间物...……更多
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...有食补和药补两种办法。轻度贫血(血红蛋白≥100g/L)(参考值130g/L-175g/L)且血清铁蛋白≥10ng/ml(参考值11ng/ml-306.8ng/ml)的女性,可以先食补一个月看看效果。根据《国人膳食营养素参考摄取量》,建议成年女性每日铁质摄取...……更多
日本女性的“保养秘诀”,或降低妇科病风险,不妨参考下
说起妇科病,可以说是不少女性朋友的“噩梦”,有一些疾病甚至会影响到日常的工作和生活,令人苦不堪言。而妇科病在中国的蔓延趋势尤其明显,根据世界卫生组织的统计,我国75%以上女性,都存在妇科疾病隐患。但是相...……更多
下面几种食物推荐给大家,能够有效补充黄体酮,不妨参考下
对于女性朋友来说,黄体酮是一种非常重要的生长激素,并且还是维持女性卵巢生长发育的必备激素。同时还能够调节女性的正常代谢,因此对于女性来说,黄体酮的重要性不言而喻。黄体酮是人体激素的一种,也叫黄体激素...……更多
50岁感染hpv,真的说明宫颈癌概率高?一文揭开真相
...学界规定的年龄段筛查标准如下,希望能够给予女性朋友参考。首先是21岁以下的年轻女性,身体健康,免疫系统完好,hpv病毒入侵的概率非常低,基本不需要进行筛查。21岁到39岁的女性。最好每3年进行一次hpv和宫颈癌筛查。...……更多
近两年总出现月经缩短,周期紊乱,是不是快要绝经了?不妨参考下
导语:女性的健康问题会通过月经表现出来。在12岁左右,女性出现月经,表明生理成熟,卵巢功能逐渐发育完全。而到了45岁左右,月经逐渐消失,超过1年以上不来月经,也可能是绝经了。为了健康着想,女性也该了解自己的...……更多
2022-12-19 19:40紊乱,月经,周期,参考
秒美姿惊艳纷呈,打造亮丽美白的肌肤!
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系,由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部,吸入氧气,排出二氧化碳,如果肺出现了问题,我们很容易出现不能自主呼吸的情况,那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要,但...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...健身教练,注重柔韧性训练者可以选择女性健身教练。3.参考教练的经验和资质:选择具有丰富教学经验和专业资质的健身教练,以确保训练效果和安全。4.沟通和互动:在选择健身教练后,要保持良好的沟通,向教练阐述自己...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
血液测试或可更早发现骨关节炎
本文转自:参考消息参考消息网5月1日报道 据美国趣味科学网站4月26日报道,科学家们称,简单的血液检测或许能够发现还没有出现任何症状者的膝骨关节炎——它可以比X光提早八年检测到骨骼变化。在一项新的研究中,研究...……更多
女性月经期天数越来越短,或与这几点有关?一文参考下
导语:对于一位发育成熟的女性来说,每个月都会经历月经的到来,月经是女性独特的生理状态,是由卵巢周期性变化以及子宫内膜周期性脱落引起的出血。正常情况下来说,女性平均月经周期为28天,月经提前一周或者是延后...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
...门往上提缩,像憋大便一样),通过耻骨联合下缘做水平参考线,动态观察膀胱、子宫、直肠的位置变化,判断膀胱、子宫有无脱垂,观察有无直肠形态及结构改变等。三维超声成像技术的应用使得断层超声成像能够获得类似于...……更多
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...过以下简单的评分表进行自我检查。请注意,这只是一个参考工具,不能替代专业医生的诊断。1、年龄:45-55岁(1分);55岁以上(2分)2、月经情况:月经周期不规律(1分);已停经(2分)3、潮热出汗:偶尔出现(1分);经...……更多
研究显示老年女性多走路有助于降低痴呆风险
本文转自:济南时报《参考消息》1月28日登载美国《科学日报》网站报道《多走路和适当运动可降低患痴呆症和认知障碍的风险》。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校赫伯特·沃特海姆公共卫生与人类长寿科学学院牵头的一项新研...……更多
《如龙8》美式足球运动员转职方法
...卖。以上就是如龙8美式足球运动员转职方法,玩家可以参考转职美式足球运动员的方法。 ……更多
研究发现疼痛感受存在性别差异
本文转自:参考消息参考消息网6月14日报道 据美国《新闻周刊》网站6月11日报道,科学家们发现了疼痛产生机制的性别差异,这可能带来针对男女的不同治疗方法。美国亚利桑那大学的研究人员发现两性的伤害感受器(产生痛觉...……更多
临床上检查乳腺癌的方法主要有5种,详细说说
...医生在触诊时发现无痛性的肿块等,可能作为判断的一个参考。第二种是超声检查。在发现女性乳腺出现占位性病变或者砂砾样的钙化病灶时,考虑存在乳腺四类以上的病变,往往需要通过双侧乳腺X线摄片或者乳腺超声检查等...……更多
盆底超声检查适用于哪些人群如何评估女性盆底功能?
...断相关疾病具有重要意义。它不仅能提供医生治疗方案的参考依据,也有助患者了解自身疾病情况,提高治疗效果。因此,在临床实践中,盆底超声检查已成为不可或缺的重要检查手段,为女性盆底健康提供了重要窗口。(文昌...……更多
湿热久除不去?五个方法把胃、肝、肺、膀胱、大肠的湿热赶出去
...,有异味、泛酸、腹痛、呕吐、腹泻、便秘等。这里可以参考一个中成药:藿香清胃片,能清热化湿,醒脾消滞。湿热内蕴于肝胆:除了脾胃之外,肝胆也难以避免被湿热“侵犯”。如果湿热内蕴在肝胆部位,对应的胁肋部位就...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...源广泛,以下是一些具有天然雌激素作用的食物,供大家参考。1、大豆类食品 大豆类食品中含有大量的异黄酮,这是一种常见的植物雌激素。适量食用大豆类食品,如豆腐、豆浆等,可以补充植物雌激素,从而改善女性的卵巢...……更多
我们如何计算自己的体脂率呢?给大家介绍3种方法
...。因此,通过该体脂仪测量的体脂率,通常是一个大概的参考值。二)通过体型判断体脂率偏瘦的女性——因为女性的子宫、乳房部位,本身就带有一定的脂肪,因此体脂率就算是偏瘦,也会比男性稍高一些。不过若属于偏瘦的...……更多
2022-12-20 22:47方法
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...生活习惯,定期体检,并注意调理好自己的身体。#健康#参考文献:1. 陈凤林, 吴淑萍. 现代中医妇科学[M]. 江苏科学技术出版社, 2008. ……更多
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
...有补气养血,增强免疫力的功效;请注意,以上食方仅供参考,具体用量和制作方法应根据个人体质和医生建议调整;在任何情况下,都应遵循医生的专业指导;总之,乳腺癌筛查是一个综合的过程,自我检查和定期体检都是重...……更多
超声检查不是只有腹部B超!但这种超声检查,有3类女性不适合
...节,对于甲状腺疾病的诊断和治疗计划制定提供了精确的参考信息。特定女性群体与超声检查的慎重选择谨慎前行:孕妇的超声检查之路对于怀孕的女性来说,特定类型的超声检查可能需要额外的考虑。虽然常规的产前超声检查...……更多
50岁人了,能少喝酒就少喝一点,牢记“3不碰”,建议参考下
对于爱酒人士而言,喝酒简直是劳累生活中的一件美事。话本里用“琼浆玉露”来形容,好像酒确实是一件了不得的东西。诗仙李白也是出了名的嗜酒,有很多脍炙人口的名诗佳作里面都与酒有关,可见酒还是一个会散发人思...……更多
2022-12-16 19:56参考,建议
夜问|体脂率是什么?能作为该不该减肥的标准吗?
...围,可能就需要减肥了。不同年龄段理想的体脂率范围可参考下图。图中上面是男性的,下面是女性的,最左边的一栏是年龄范围,绿色部分是理想的体脂范围。过高的体脂率会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险...……更多
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健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00