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气温骤降,送您5个护体锦囊
...。适合冬季养生的药膳有很多,其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方,具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用,适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...满!推荐食谱一:胡萝卜姜汁汤这款汤以胡萝卜的甜味与生姜的辛辣为主调,不仅能暖身去寒,还能促进消化、增强免疫力。胡萝卜富含β-胡萝卜素,对眼睛健康特别有益,而生姜能帮助缓解胃寒,提振精神。 主要食材:胡萝...……更多
防流感 中医专家开妙方
...防流感。【药膳】1.黄芪防风茶:黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克,洗净晾干,置于杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用。2.豆豉二白汤:淡豆豉12g、葱白15g、白萝卜30g,加水适量烧沸,乘热服用。适...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...以适当补充滋养脾胃的食材,例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱:早餐——陈皮山药小米粥春节期间,午餐晚餐很多时候是外出聚餐,但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间,对肠胃进行养...……更多
莴笋试试这样吃,营养极高,孩子补钙长个头
...进生长发育),清水适量,鸡精和食盐少许,大蒜几瓣,生姜几片,其他调味料若干。 选莴笋、虾皮和配菜,剥掉莴笋叶子,切掉根部,削去外皮,切成小段,再切成菱形片。 步骤2:另外准备一个锅,加入大量的水烧开。水...……更多
脾胃虚弱的人,每天用“它”泡水喝,可能有助脾胃慢慢变好!
...弱的人,每天用“它”泡水喝,或许帮你改善脾胃健康!生姜红枣水相信很多女性在平时经常会喝一些生姜红枣水,可以起到补气养血的功效,而且对于一些患有脾胃虚寒的人群来说,也可以起到一定的改善作用,因为生姜具有...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...。泡脚时按摩足三里、涌泉穴,以紫苏叶、艾叶、红花、生姜、桂枝等煎水,晚上睡觉前泡一泡脚,提升抵抗力和抗病能力。夜间注意增衣被。其次,健康的饮食非常重要。充足的优质蛋白质、新鲜充足的蔬菜和水果的摄入、适...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
...3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝,有非常好的祛湿去寒的功效,很适合经期的女性,还能帮助女性暖宫,促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作用。2、红豆粥红豆有补血暖宫的...……更多
从源头抓起,拒绝“舌尖上的浪费”
...效奖励。马超农家乐还提供半份和小份菜品,并通过透明厨房,让客人充分了解菜肴分量、烹饪过程,同时根据反馈和就餐情况,及时查找原因,调整菜品分量、科学合理设计菜单。“我们也会根据预约情况,定量采购食材,避...……更多
男人长时间吃“醋泡生姜”,或许收获3大“喜事”,早知道早受益
...生姜的效果可能会更好。2、暖胃其实在日常生活中,在厨房里,我们经常会看到生姜,生姜对于身体的时候很大的帮助,能够起到很好的暖身的作用,对于一些有胃病的男人来说是一个最佳的选择,平时多吃一些有利于促进我...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...把螃蟹捆成一团放在蒸笼里,在每只螃蟹的肚子上放一块生姜,可以驱寒。女性在来例假时要避免吃。螃蟹的禁忌消化道炎症、腹泻、过敏体质者及孕妇不宜食用:螃蟹属于寒性食物,对于消化道炎症、腹泻的人来说,食用可能...……更多
坚持用生姜来泡水喝,有助于改善面部雀斑,暗疮等
生姜这种食物对于我们而言并不陌生,几乎家家户户的厨房里都有它的身影,其实生活作为一种调味料,还有很多的作用,只是我们还没有发现罢了。生姜属于姜科多年生草本植物的新鲜根茎,有着驱寒的作用。今天我们就来...……更多
南京一物业公司送姜茶暖胃又暖心
...南京东来物业管理公司的工作人员连夜准备新鲜食材,将生姜、葱白清洗、切片,加入红糖进行熬煮,并分装在饮品杯中。客服员们早早来到他们所服务的北门桥小区、临江锦园小区的出入口等候,将一杯杯姜茶热饮送到业主们...……更多
感冒能不能喝牛奶
...,如牛奶,米汤等。2、要多喝热水,或热绿茶水。3、喝生姜水对感冒也很有利。4、感冒患者适当食用薄荷,利咽喉,可缓解感冒。5、葱白可调节体温,可让人排汗,感冒患者可食用。6、感冒患者常吃柿子,可抗感冒。 ……更多
糖尿病食谱--虾仁蒸蛋
材料:鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法:1.鲜虾洗净,去头去壳去虾线(可切成丁),加入葱白段和姜片,调入1/2汤勺的料酒,抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的温水,并调入适量的食盐,搅拌均...……更多
入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一
...后出锅,自然晾凉,需要的配菜有,韭菜一把洗净切段,生姜、大蒜切末,葱白切成葱花备用。热锅放油,倒入虾米,中火翻炒一分钟左右。 再倒入葱姜蒜末,继续翻炒出香味,然后加食盐翻炒入味。最后倒入韭菜段,大火将...……更多
冬天总咳嗽,常喝4种天然“消炎汤”,润肺止咳,或许能避免肺炎
...润燥为主,日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、生姜和猪瘦肉熬成汤饮用,润肺止咳效果会非常好。 很多人在咳嗽的时候同时,会伴有痰非常多的情况,如果痰多痰黄的时候是属于痰热症状,这时候要多注意清热解毒...……更多
晨起空腹吃一片生姜,3件好事就会悄悄的发生,你感受到了吗?
生姜是厨房里常见的调味料。除了由交易者准备之外,它通常还有许多其他影响。尤其是对于保持健康的人来说,经常吃生姜对身体会有很大的帮助。例如,如果你感冒了,喝一碗生姜可以起到很好的缓解作用。但同时也要特...……更多
新鲜猪肚怎么做才好吃?揭秘厨房里的绝味秘诀,让你做出香嫩猪肚
新鲜猪肚怎么做才好吃猪肚,这一常见于中华料理的食材,因其独特的口感和营养价值,深受食客们的喜爱。然而,如何将猪肚烹饪得既美味又健康,却是一门需要技巧的学问。今天,就让我来为大家详细介绍三种经典猪肚做...……更多
正宗辣子鸡是辣到冒汗却又不舍得放下筷子,再来两杯小酒儿,过瘾
...、干灯笼椒30g,切段备用;小葱几根,将葱白切段蒜瓣及生姜各15g剁成碎末备用;3、热锅倒油,油温六成时将腌制好的鸡肉下锅,大火快速翻炒,炒至鸡肉表面色泽金黄,先盛出备用;4、再次起锅,倒少许油,油热加入1把青花...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...翻炒收汁即可。二、黄鳝——红烧黄鳝准备黄鳝、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、老抽、生抽、冰糖、食盐、食用油。1、黄鳝让老板处理干净,去除内脏,加一勺食盐搓洗掉表面的粘液,用清水冲洗干净,切成长段备用。大蒜去皮...……更多
想要让生姜保存半年不长芽,就可以学习一下这5个小妙招
...出现腐烂或者发干的情况。4、白醋法。几乎家家户户的厨房里面都会备上一瓶白醋,要知道白醋也是有去腥增鲜的作用。在炒菜的过程当中加入一些白醋,也可以使菜的口感变得更好。但白醋除了能够炒菜之外,也可以用来保...……更多
市卫健委发布呼吸道感染防治及冬季养生保健中医专家共识
...不可使用。六、饮食调护葱姜小米粥原料:小米、葱白、生姜做法:小米洗净加适量水,熬煮成粥,加入葱白、生姜,熬煮片刻即成。功效:小米粥营养丰富,具有健脾益胃的功效。患病后食欲欠佳或胃部不适,或身体虚弱者,...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...清水多次清洗。3、煮猪肚:取一锅加水,并放入猪肚、生姜、大葱和料酒。煮沸后,撇去浮沫,再煮十分钟。然后将猪肚捞出,沥水备用。 4、炒猪肚丝:取一锅加油,放入切好的猪肚丝,稍微翻炒一下,炒至肚丝变色。再加...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...猪肚。白莲子是湖北特产,不论新鲜还是干燥的莲子都是宝贝,而干燥的莲子尤其适合煲汤,被誉为\"失眠的克星\",适合经常失眠的人食用。然后准备适量的香葱和生姜,还有适量的冷水和温水。此外,还需准备一些百合、黄...……更多
清明时节吃春苗植物清香够醒神
...心前有冷汗出者材料:鲜艾100g(或干艾50g),茯苓15g,生姜5片,瘦肉100g。(3人量)烹调方法:先将瘦肉洗净焯水备用,生姜切片,茯苓洗净。再把瘦肉、生姜、茯苓一起放入锅内,加2000ml清水,大火煮沸后,改用中火煲约1个...……更多
男性睡觉前,在脚底涂点“生姜”,3件好事或许会“自动上门”
姜是我们家厨房常见的调味料,在烹饪中加入一点味道,其营养价值也很丰富,每天适当吃一点姜,对我们的身体有好处,尤其是对男性朋友,姜不仅吃,还可以用,晚上睡觉可以在脚底做一点,对健康有帮助。男人睡觉前,...……更多
卤猪脚怎么做才好吃?教你一个简单易学的做法,第一次尝试就成功
...地成功。首先,你需要准备一些基本的食材,包括猪脚、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、干辣椒等。然后,将猪脚清洗干净,切成合适的大小,用开水焯水去除血水和杂质。接下来,将生姜和大葱分...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
导语:生姜作为厨房里最为常见的一款调味品,家家户户都必备,其实生姜也是一款十分不错的养消费品。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳,普通在伤风初期,特别是风寒伤风呈现了流鼻涕,咳嗽,咳痰,头痛,周身...……更多
...西洋参3克,杏仁10克,川贝3克(打碎),猪瘦肉150克,生姜2片。猪瘦肉洗净切块,焯去血水,与洗净的西洋参、杏仁、川贝、生姜一同放入炖盅内,加适量清水,隔水炖煮2小时,加入精盐即可食用。【功效】益气养阴、止咳化...……更多
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燕麦,一种谷物食物,对于身体的健康有诸多好处,尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一
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