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突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生提醒
...越。超慢跑可以在户外或者跑步机上进行,甚至可以居家原地进行,其实就相当于原地摆臂交替小踏步,由于不受时间地点限制,而且运动强度极低,几乎感受不到吃力,所以更容易坚持。一般超慢跑一次大概20-30分钟,看看电...……更多
突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生最新提醒
...越。超慢跑可以在户外或者跑步机上进行,甚至可以居家原地进行,其实就相当于原地摆臂交替小踏步,由于不受时间地点限制,而且运动强度极低,几乎感受不到吃力,所以更容易坚持。一般超慢跑一次大概20-30分钟,看看电...……更多
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
...小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板,一起打卡运动。11月21日,人民日报健康客户端记者在社交平台搜索,相关关键词超过10万...……更多
爆火的“指压板超慢跑” 一个月能瘦20斤?医生:有一定效果,但要小心损伤
跟着音乐节拍,在拥有凸起小点的地垫上按压足部、原地踏步……近日,“指压板超慢跑”走红“网络养生圈”,教学示范、直播跟练打卡等形式层出不穷,甚至有网友分享称“一个月瘦了20斤”。超慢跑到底好不好?一块指压...……更多
RONG DE 荣德招商:共创健康生活,打造居家养护新时代
...的坚持,对健康的承诺。RONGDE荣德的核心产品——按摩指压板,是基于深入研究和创新设计的结晶。它不仅仅是一件产品,更是一种健康生活方式的代表。其设计灵感来源于人体穴位学,通过刺激脚底的穴位,帮助疏通堵塞的经络,有效...……更多
...可打太极拳、练习八段锦等,病情较重的患者可采取扶墙原地踏步转身、靠墙广播操等锻炼方式,坐轮椅的患者可在轮椅上主动或被动进行肢体拉伸练习。在运动过程中配以音乐、鼓点等效果更佳。但不宜剧烈运动、过度疲劳,...……更多
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
...体内水分代谢,减轻水肿和脂肪堆积。2、中药调理:在医生指导下服用具有健脾祛湿功效的中药汤剂,如参苓白术散、健脾丸等。这些药物能够增强脾胃功能,促进水液代谢,减少痰湿生成;使用当归、黄芪等补气养血的药物...……更多
...速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。睡前泡脚晚上睡觉前,记得泡泡脚、泡泡澡。在热水中加入生姜汁或甘菊,肉桂、迷迭香类精油等,皆可促进血液循环,让身体暖...……更多
...治疗面瘫的注意事项(一)明确诊断。在进行针灸治疗前,医生应首先明确面瘫的诊断和分型,以便选择合适的穴位和治疗方法。(二)严格消毒。针灸治疗需要刺破皮肤,因此必须严格消毒,防止感染。医生应使用一次性针灸针或...……更多
张鹏大夫中医穴位埋线治疗失眠
张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家,尤其在腰椎颈椎疾病的治疗方面,他运用埋线疗法取得了显著的成效。这...……更多
醒脑开窍针法如何治疗脑卒中?
...整治疗次数和疗程。二、注意事项1.患者在治疗前应告知医生自己的病史和症状,以便医生更好地制定治疗方案。2.患者在治疗前应做好身体准备,如洗澡、更换舒适的衣服等。3.患者在治疗过程中应保持放松,不要紧张或焦虑,...……更多
北京中研中医院副院长吕军:“全息整体综合调整”疗法,守护心脑血管健康
...病等疑难杂症患者带来了康复的希望。出身医学世家的吕医生,自幼便饱读各类医学典籍,将人体穴位及众多经方熟记于心,并经常悄悄拿着外祖母的针灸针在医书上的穴位上扎针。在跟随外祖母行医的过程中,目睹外祖母将患...……更多
入睡困难可通过穴位按摩缓解
...精神疾病或躯体疾病的先兆征象。如何避免睡眠紊乱呢?医生给出了“睡眠宝典”。少熬夜,适当补觉。补觉尽量不要补过头,不要午后补觉;避免睡前剧烈运动;避免过度饮食,晚餐与入睡间隔2小时左右;做好睡前准备,泡...……更多
70岁赵雅芝肤白貌美不输流量小花!一袭红裙魅力不可小觑
...调,目前有两段婚姻。1975年,赵雅芝与比她年长十岁的医生黄汉伟结婚。1977年2月16日,诞下长子黄光宏。 1980年10月6日,次子黄光宜出生。1982年,二人因感情出现裂痕而离婚,离婚时,又为儿子的抚养权问题打官司,最后儿子...……更多
菏泽市建筑技工学校举行2024年秋季趣味运动会
...,同学们坐在龙舟形状的道具上,齐心协力向前冲刺。指压板投篮项目中,指压板带来的刺痛感让不少同学望而却步,但更多的同学选择迎难而上,他们咬紧牙关,勇敢地踏上指压板,将篮球投向篮筐。拔河比赛现场,随着裁判...……更多
防寒从足部开始
...和较大的步幅甩臂行走,每天20分钟左右;雨天可在室内原地踮脚反复20次左右,以不疲劳为度,注意循序渐进。睡前泡脚 用紫苏梗桂枝生姜汤泡脚,取紫苏梗、桂枝各30克,生姜10克,加水半盆煮开5分钟,趁热泡脚25-30分钟,有...……更多
本周《你好,星期六》两大剧组齐聚
...偷拽走,惠英红化身专业“守盆员”,一个个将盆子放回原地。春风送暖,万物可爱,趣味接力赛,趾压板忍痛大挑战,恋爱情景模拟,看谁最懂女孩的心!更多精彩,敬请期待本周六晚8:10,湖南卫视、芒果TV双平台播出的《你...……更多
肿瘤患者如何运用中医调理治疗?
...生长和扩散。然而,应当注意的是,中草药治疗需要专业医生的指导,不能自行使用,以免造成不良后果。在接受中草药治疗期间,患者应当密切观察身体反应,并及时与医生沟通,调整治疗方案。针灸治疗针灸是一种常见的中...……更多
癫痫护理小窍门,你知道吗?
...突然愣神发呆、突然停止动作、不自觉吞咽咀嚼、无目的原地打转、肢体不自主抽动等。三、癫痫日常护理(一)饮食护理饮食不当是导致癫痫患者急性发作的主要因素。癫痫患者在日常饮食中没有特殊要求,但是患者要避免食用...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...损伤等不良反应。02拔火罐吸出来的瘀血是体内的毒素。医生说的都是实话,看完之后我的见识也更广了。拔火罐是中医的一种方法。通过对皮肤产生负压,使杯子吸附在皮肤上,从而刺激穴位和经络,达到调理身体、治疗疾病...……更多
5个症状提示脑供血不足,医生提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事
...来,刘大爷在几年前的体检中就查出有脑供血不足问题,医生建议他要及时改正不良的生活习惯,并定期复查。但刘大爷并没有太当回事,即便是后来时不时有头晕症状,他也没有去医院,这才一步步让病情发展到了脑梗!一、...……更多
国微感知将携足底压力系列产品亮相德国知名医疗展会
...化评估,为患者提供精准的足底压力定量评估,从而辅助医生制定更为有效的治疗方案。此外,该系统还广泛应用于足部疾病的研究,通过对糖尿病人群足底压力变化的实时监测,结合其他临床检查手段,早期发现糖尿病足高危...……更多
夏至重庆多家医院“三伏贴”开贴 趁“热”打“贴”这些事项要注意
...贴药贴。正在贴“三伏贴”的市民想贴“三伏贴”?先找医生看诊21日上午11点,上游新闻记者在重庆市中医院看到,该院专门设置的“三伏贴市集”处,已有不少市民正在一对一进行问诊。市民要想贴“三伏贴”,首选需要请...……更多
中医如何调理帕金森病?
...况配合使用。建议在专业中医的指导下使用中药,并遵循医生的用药方案。2.针灸疗法:针灸是中医常用的治疗方法之一,对于帕金森病也有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位,调节气血运行,改善症状。常用的针灸穴位有风...……更多
发现血糖升高了,马上做这8件小事,能帮你把血糖降下来!
...脲类等胰岛素促泌剂,慎重减少下一餐主食量,最好咨询医生,避免出现低血糖。6嚼15分钟口香糖你发现血糖升高了,那就嚼一个不含热量的口香糖吧!嚼口香糖可以刺激大脑的饱腹中枢神经,让你觉得饱了,下一餐吃得更少,...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...肩袖损伤的方法。一、如何诊断肩袖损伤?1.病史询问:医生会询问患者的病史,包括是否有外伤史、疼痛的发作时间和部位等,以了解病情。2.体格检查:医生会进行肩部的体格检查,观察肩部外形、肌肉萎缩情况以及肩关节...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
...间患者应定期监测血压,并将相应的数值记录下来,方便医生根据数值调整治疗及用药方案,也利于患者明确自身的血压变化情况。同时,定期复诊对高血压患者非常关键,根据医嘱定期到医院进行相应检查,并及时与医生进行...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...心情。5、中药调理如果湿气较重或者持续存在,建议在医生指导下使用中药进行调理治疗。而经常用到的祛湿中药有茯苓、豆蔻、猪苓、白术、泽泻、苍术、车前子等。总之,湿气重给人体带来的不良影响涉及多方面,不仅影...……更多
肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
...腰疼的重要措施;记住,健康的生活方式才是我们最好的医生;通过上述的介绍,你是否对如何通过穴位按摩来缓解肾虚腰疼有了更深的了解呢?希望这些知识能够帮助你在生活中更好地照顾自己的身体,享受健康的生活;肾虚...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...复正常的饮食,反而体重反弹的更加厉害,那今天呢,李医生也跟大家聊聊我们中医常用的两种科学的减肥方式——针灸和穴位埋线。很多有减肥经历的朋友都有这样的疑问,那就是明明自己跟别人同样吃得少,动得甚至比别人...……更多
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感官贵州·味|山间野趣孕育酸辣王国
写在前面:走进有着“山地公园省”之誉的贵州,仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山,连绵不绝,姿态万千,既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
广东一53岁女子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
刘姐今年53岁了,平时就是收收租,日子还算滋润,结果在去年被查出血脂偏高,还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
实干争春看贵州|安顺美食店挤满品尝灌汤猪脚的食客
2月10日20时,安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内,食客们正在各自餐桌上大快朵颐,品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
【三餐四季】寻味贵州:红酸“符号”跃动味蕾 探店老凯俚酸汤鱼
2025年2月2日,央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中,撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
【天眼问医】低温天气心脑血管疾病患者避免晨练
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海:面对气温骤降,心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
成功拆除脑内“不定时炸弹”,女演员在杭州报平安 凶险的脑动脉瘤藏得深 这几类人群需积极评估干预
今年1月中旬,女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤,引发网络关注。春节前夕,她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗,拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
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开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00