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...悉的环境当中，人的做梦概率会相对加大。晚上爱做梦的原因1、白天受到了刺激晚上爱做梦的人，是白天想多了，或者是白天受到了一些刺激，导致情绪失波动大，刺激到脑神经，从而使晚上睡觉的时候出现睡眠障碍，出现睡...……更多
2024-02-11 09:32:00原因,睡眠,质量,环境,脏腑,情绪
...起，包括生活方式、精神压力、环境因素等。了解失眠的原因是有效治疗的第一步。二、现代医学的治疗方法有哪些药物治疗：包括安眠药和抗抑郁药。安眠药主要通过抑制中枢神经系统的活动，促进入睡；抗抑郁药则可调整神...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...疾病的发生发展密切相关。睡眠与经络：深夜醒来的背后原因深夜醒来，尤其是在1-3点和3-5点，可以从中医的角度来解释。在中医的“生物钟”中，每个时辰都对应着不同的脏腑：凌晨1-3点，被称为“肝时”，此时肝脏在排毒和...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...成长过程中常常遇到的问题。那么，这些问题究竟是什么原因引起的？家长又应该如何进行调理呢？一、孩子眼屎多、虚火大的原因孩子眼屎多、虚火大主要与以下几个方面有关：1.饮食不节：孩子的饮食结构不合理，摄入过多...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...附属医院脑病二区副主任医师黄勇华博士咨询关于失眠的原因。 黄勇华博士称，睡眠障碍群体正慢慢扩大，学习压力大、生活节奏快、电子产品使用频率高等，都成为了睡眠障碍的诱因。此外，中老年人、慢性疾病患者也深受...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...会“罢工”，这也是我们睡眠质量不好，经常容易早醒的原因！那到底是哪个脏腑“罢工”了呢？这就要从中医的子午流注学说说起，一天有24个小时，分为12个时辰，每个时辰就对应着一条“值班”的经络。比如子时是凌晨23点...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...盛：在肝血不足的情况下，肝阳亢盛也是导致失眠的重要原因。肝阳亢盛会导致人体内的阳气过盛，从而影响到阴阳平衡，进而导致失眠。桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...生理机能，减缓症状，提高生活质量。
(三)改善情绪和睡眠更年期常伴有情绪不稳定、失眠等神经系统症状，给女性的身心健康带来困扰。针灸可以通过调理脏腑功能，调节神经系统的兴奋性与抑制性，帮助平抑情绪，改善睡...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...季，有一些绿色蔬菜备受推崇，据说能够调节肝火，改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜，被认为是养肝护眠的佳品。那么，它们到底有何妙用？一、春天多吃这“3绿”，降肝火、助睡眠1、面条菜：特点：面条菜是...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...持平衡。另外，现代人普遍存在熬夜、长时间使用电脑、睡眠不好等问题，这些都会导致肝血亏虚，从而使肝火旺盛。针对这种情况，中老年人可以多食用一种食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...解压力、舒缓情绪，从而达到维护心血管健康的目的。3.睡眠养生充足的睡眠对于心血管健康具有重要意义。中医内科养生注重养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...慢性疾病等因素有关。(三)原发性失眠。没有明显的外部原因，可能是由于个体生理或心理因素导致的失眠。(四)继发性失眠。由其他医学疾病、药物使用、精神障碍等原因引起的失眠症状。四、成因(一)生理原因。慢性疾病如疼...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...特征可能反映个人的生活习惯和环境因素，如饮食习惯、睡眠质量，以及长期日晒或环境污染的影响。4.疾病预防和健康促进：通过观察面部的微小变化，中医师可以提前发现健康问题的征兆，并提供及时的生活方式和饮食建议...……更多
2024-03-14 09:41:00面相,中医,角色,面部,面相,中医
...成内环境的水湿潴留，这种潴留的水湿是形成虚汗的重要原因。腹泻腹痛人体的阳气具有温煦和推动的作用，在正常情况下，阳气的充足能够保证脾胃的正常功能，维持肠道的正常蠕动和分泌，从而避免腹泻腹痛的发生。然而，...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...内气血运行，调和阴阳，疏通经络，促进胃肠蠕动，改善睡眠质量，缓解幼儿生长发育过程中可能出现的不适。同时，幼儿推拿还在促进身体健康的发育方面发挥了积极作用。它可以促进骨骼生长，增加肌肉力量，改善体态发育...……更多
2024-01-13 10:30:00推拿,针灸,药物,幼儿,治疗,应用
...中、记忆力减退和社会工作能力下降等后果。造成失眠的原因有哪些呢？01生理原因首类原因是生理因素，这种失眠的影响主要来自人体的生理现象，如晚上睡觉前吃得太多或者饥饿、过度疲劳、或者可能因为白天过量喝浓茶、...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
...-四川频道如今，熬夜已成为现代人的通病，在第24个世界睡眠日来临之际，四川省八一康复中心（四川省康复医院）主治医师文欣如发出温馨提醒——跟月亮一起入睡可不止秃头那么简单，还要小心你的“心肝”宝贝！小心！熬...……更多
2024-03-21 12:36:00睡眠,世界,四川省,四川,康复,情志
...就会改善了。最后：经验分享尹冬青主任表示形成失眠的原因有多种，可由思虑劳倦、阴虚火旺、肝阳扰动引起，或由心胆气虚、心肾不交及胃中不合引起。西医治疗往往给予安定、罗拉片之类以镇静安神。虽有效果但易依赖，...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...在7小时左右时，他们的全因死亡率、心血管疾病和其他原因导致的死亡风险最低，然而，当他们的睡眠时间达到8小时时，部分疾病的死亡风险反而会增加。那么，这是否意味着每个人都应该保持7小时的睡眠呢？其实睡眠时长存...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...调整脚部的暴露程度。医生：经常失眠或与肝有关失眠的原因有很多，其中最常见的是心理因素，如焦虑、抑郁等。但除了心理因素外，身体因素也是导致失眠的重要原因之一。而肝脏问题就是其中之一。医生建议，如果经常出...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差：失眠...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...毒素在体内积累，会影响睡眠质量，导致失眠。
失眠的原因有很多，如心理因素、生理因素、环境因素等。其中，心理因素是最常见的原因之一。如果一个人长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态中，就会导致肝气郁结，...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题，中医助眠有三部曲，分别是：平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法，刺激人体督脉、足太阳膀胱经和其腧穴，可有效激发机体经...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...、睡眠质量差、睡眠时间不足等症状。它通常是由于各种原因导致的，例如精神压力、生活方式不健康、环境噪音等。失眠可能会影响人们的工作和生活，长期失眠还可能引起焦虑、抑郁等心理问题。失眠的症状包括难以入睡、...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...会导致免疫系统功能下降、代谢紊乱等健康问题。失眠的原因多种多样，包括心理因素、生理因素、环境因素等。例如，精神压力、焦虑、抑郁等心理因素是导致失眠的常见原因之一。生活习惯、饮食、环境等也会影响睡眠质量...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...性疾病及长期使用药物，都是导致老年人睡眠疾病高发的原因。“没有良好的睡眠，就没有更好的健康，睡眠不足会导致‘身心俱疲’。”毛洪京介绍。对于孩子而言，睡眠不足会影响生长发育，同时还影响到智力发育，记忆力...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...现，越是在晚上背知识点，就越是容易忘记，而这背后的原因，其实就是熬夜造成的注意力和记忆力减退。最后，长期熬夜还会导致颜值变差。正常情况下，人体在睡觉的过程中，体内的各个脏腑也会自我修复和休息，这不仅能...……更多
2024-02-29 13:11:00药方,补救,益胃,生地,生地黄,病症
...关重要，然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此，本文将介绍春季肝火...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...长是一个复杂的过程，它与遗传、内分泌、营养、运动、睡眠、精神等多种因素有关。虽然遗传是主要因素，但后天的营养、运动和睡眠对于生长发育也起着重要的作用。家长们应该抓住这些后天因素，为孩子生长创造更好的条...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
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