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职员3个月从126斤瘦到97斤，没吃减肥药，靠的就是这些健身小技巧！大家好，我叫小美，是一名小职员，之前我的体重最胖的时候大概126斤左右，那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的，那会是真的没有...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...有过，甚至几乎每天都会有这样的感觉。那么，这背后的原因到底是什么呢？1.流水声关联在潜意识中，我们可能把流水声与排尿产生关联，因此一打开淋浴头的流水声就会引发我们想要排尿的条件反射。其次，水温的刺激也会...……更多
2023-12-13 12:03:00皮肤,女性,女性,皮肤,水温,男性
...感受器，发生尿意。此刻，大脑通过神经信号传送给膀胱肌肉，使膀胱缩短，将尿液排出体外。在排尿过程中，尿道起着至关重要的效果。尿道是一条由肌肉和弹性组织组成的管道，它可以控制尿液的活动方向和排泄量。当膀胱...……更多
2024-02-29 10:31:00实话,医生,膀胱,尿液,影响,功用
...合外套的替代品。第一章：外套与运动鞋和紧身裤搭配的原因和替代方案A、外套搭配运动鞋、打底裤的款式不一致，会显得腿更粗。大衣通常具有成熟稳重的风格，但我们在秋冬穿大衣时，希望能够展现出大气感，凸显知性优...……更多
2023-10-22 09:41:00打底,运动鞋,大气,秋冬,外套,季节
...有很好的锻炼效果。跑步可以提高女性的心肺功能，增强腿部力量，同时有助于燃烧脂肪，塑造美丽的身材。五、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式，对女性的身体素质和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高女性的心肺功能，...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...院。经诊断，小陈是腰椎间盘突出，导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致，再加上工作疲劳，连夜吹电风扇，椎间盘就出事了！生活中，睡姿的重要性常常被忽略，许多人都是“怎么舒服怎么来”...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...徒劳无功。随着担忧的增加，他开始在网络上搜索可能的原因，直到一篇关于“腿部异常可能是早期癌症预警”的文章引起了他的注意。深夜里，李华辗转反侧，无法入睡。他的心中充满了疑惑和恐惧。最终，他下定决心，第二...……更多
2024-02-25 13:21:00先知,腿部,预警,癌症,医生,李华
...肩、驼背等不良体态，增强身体平衡感，灵活关节，美化腿部线条，也有助于锻炼腹部肌肉，活络气血，增强免疫力。A.山式站立，挺直脊柱，双膝绷直，双手自然放于体侧，调整呼吸。B.双手举过头顶向上伸展直至与地面垂直...……更多
2023-11-04 19:31:00瑜伽,序列,气质,地面,左腿,腿部
...研究表明，长期久坐的人，下肢血液循环受阻，容易感到腿部疲劳、麻木。久坐还会增加脂肪在臀部的堆积。由于长时间坐姿，身体的能量消耗减少，而摄入的热量却没有相应减少，这些多余的热量很容易转化为脂肪，尤其是在...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...汉天气转暖，不少“钓鱼发烧友”相约到湖边垂钓，一钓就是一天。但就是因为这一个小爱好，发烧友老韩（化姓）进了医院。72岁的老韩是一名资深“钓鱼发烧友”，每天除了吃饭睡觉就是和三五钓友到湖边垂钓，一去就是一...……更多
2024-03-20 15:48:00发烧友,七旬,武汉,老韩,血栓,古田
...当人们进行跺脚动作时，脚部的力量通过身体传导，刺激腿部的经络。中医理论认为，腿部拥有多条重要的经络，这些经络与人体的多个器官密切相关，尤其是与肾脏的健康关联紧密。从现代医学的角度来看，跺脚功通过其特定...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...就开始发疼不得劲，还伴随轻微浮肿。诊断为静脉曲张加腿部浮肿，在医生的提醒下，郭先生开始坚持每天找时间踮脚，刷牙、吃饭、走路时，一想起就踮踮脚。半年后，不仅静脉曲张好了许多，腿也不再浮肿，腿部肌肉和外形...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...做好充足体能储备对于无伤跑步至关重要。“热身的目的就是给身体提前打一个信号：‘准备好了么？我要开始运动了’。”冯强深入浅出地解释道，我们的身体像一部精密运转的机器，心脏就好像一个水泵，使血液可以不停地...……更多
2024-03-27 02:38:00牵伸,动态,牵伸,肌肉,热身,冯强
...着了的时候身体就很容易发生临睡肌抽跃症。如果是这个原因引发的临睡肌抽跃症，那么平日里就会经常出现头晕头疼以及心悸心慌，还有脸色发白发黄的情况，女性的话还会出现身体无力以及一系列的生理期问题。3.过于疲惫 ...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...荐的活动：散步由于缺乏锻炼，钙摄入不足以及其他一些原因，导致骨质疏松症。对于患有骨质疏松症的老年人，走路对他们的腿部和脊椎下方的骨头有一定的帮助。(二)颈椎病病人推荐运动：仰望观天因为老年人的脖子已经衰...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
...上的患者感到生活质量受到较大的影响。一、产后腰痛的原因恶露排出不畅：产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。如果恶露无法顺利排出，导致产妇盆腔内产生血淤，也容易导致产妇产后腰...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...一天要喝2000毫升左右的水众所周知，瘦身最有效的方式就是运动，坚持有氧运动与无氧运动相分离，一天之内坚持半小时到一小时的运动时间，够有助于耗费体内的脂肪物质，促进新陈代谢才能增强血液循环。在运动过程当中...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...机暗藏！●快走200米就出现胸闷胸痛；●走路时出现不明原因的头晕头痛；●走路时心脏感觉有点疼；●走路时感觉手掌发麻或颜色发紫；●活动几分钟就会觉得双腿乏力、肌肉酸痛；●走路时两只手的血压或者两条腿的血压有...……更多
2024-01-15 11:19:00人到中年,大病,预警,姿势,血管,步态
...冲，以保护膝盖。与前三者训练腹肌不同，深蹲对于刻画腿部肌肉线条，改善腰臀比有着非常重要的作用。如果你希望能有蜂腰翘臀的效果，那么深蹲绝对是王牌动作，不仅可以有效减肥，还能提高全身肌肉力量。正确动作：身...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...是因为常见的肩周炎或类风湿关节炎。那么，究竟是什么原因导致了李先生以及众多中老年人经历这种难以忍受的疼痛？为何常规治疗无法缓解他们的痛苦？诊断误区：当肩膀和大腿根疼痛并非你所想肩周炎和类风湿关节炎，这...……更多
2023-12-12 11:26:00肩周,肩周炎,关节炎,类风湿,关节,大腿
...美，但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代，我们中的许多人都是“现代职业病”的受害者，而久坐只是冰山一角。曾经有这样一个真实的故事，一个中年男性，身体健康，无...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...到我们身体的各个部位的肌肉，包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑，我们可以提高身体的稳定性，增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常有效的核心力量锻炼方式。它能够锻炼到我们的腹...……更多
2023-11-07 06:40:00平板,健身,方式,平板,身体,协调性
...了~第二方面：大衣看细节，靴子看颜色大衣一定要看的就是肩部线条的流畅性，大家可以根据自己的身材特点去选择适合自己的肩线款式。上身壮的仙女就首选正肩款，不要去选那种垫肩的款或者是落肩特别明显的款。颜色比...……更多
2024-01-24 00:06:00杭州,大衣,鞋子,女生,大衣,打底
...是可以跳跃出来的。不知道这是不是我喜欢大张伟曲风的原因。安静抒情的歌曲，当然也好，但无法实现这种思维的跳跃。可能，对于很多听众而言，没那么多“高大上”的理论，大张伟的歌曲，就是能够带给大家欢乐，就这么...……更多
2023-11-09 18:42:00大张,大风车,大风,全新,大张,歌曲
...。青筋凸起，特别是在特定的四个部位——手臂、颈部、腿部和额头，可能是身体在向我们“报警”。根本概念首先，我们需求了解静脉和动脉的区别：动脉担任将富含氧气的血液从心脏保送到全身，而静脉则将血液返回心脏。...……更多
2024-03-11 10:03:00青筋,部位,报警,身体,检查,建议
...谋划岂不是泡汤了？再说了，有个烧钱弟弟这件事，明明就是自己的事情，跟任何人都无关，而且她有能力，也有信心照顾好弟弟。
让人想不到的是，父母去世之后，烁雨一病就是13年，都说长姐如母，当时还很年轻的烁冰，...……更多
2023-01-14 19:15:00一无,苦楚,所知,亲情,多年,弟弟
...之地，但今年冬天来了一款比马丁靴更受欢迎的靴子，那就是“骑士靴”。骑士靴最大的特点就是靴筒中间有一个大V字形。这个V字形就像V领一样，可以拉长纵向线条，保持紧致而不紧绷，完美勾勒出女性曲线。这比马丁靴实用...……更多
2023-10-28 15:59:00骑士,技巧,骑士,靴子,选择,马丁
...变化：腿部肿胀腿部肿胀是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如静脉曲张、淋巴水肿、心脏疾病等。然而，腿部肿胀也可能是肺癌的早期信号。这是因为肺癌会导致肺部功能减退，从而影响心脏的泵血功能，导致血液回流...……更多
2024-01-15 10:08:00肺癌,警觉,症状,患者,原因,肺癌
...活动时引起不适，也不会影响孩子的活动能力。生长痛的原因虽然其确切原因尚未完全清楚，但一些理论认为这可能与孩子白天的活动强度、肌肉疲劳或神经系统的发展有关。生长痛的处理对于生长痛，通常建议的处理方法包括...……更多
2023-12-26 12:53:00肉瘤,孩子,肉瘤,疼痛,孩子,活动
...痛而不得不暂停。医生的诊断令他震惊——膝关节损伤，原因是错误的跑步姿势。李先生的故事并不罕见，它揭示了一个常被忽视的问题：虽然跑步是一项极佳的锻炼方式，但如果方法不当，可能会带来意想不到的伤害。我们常...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
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想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
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饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00