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...焦虑情绪所引起的不良应对方式，由此可以看出高三学生压力是真大，竟然让一女生通过扯头发的方式来减压，甚至到了不能自拔的地步，要把自己“揪秃”。
说实话，有过高考经历的人绝对深有体会，因为高中三年生活真得...……更多
2024-05-29 09:51:00压力,焦虑,高三,女生,高考,高考
...接高考。”
心理讲师以游戏互动形式帮助学生缓解学业压力和焦虑情绪（央广网发 李秋燕 摄）“我们学校开展了一系列针对高三学子的心理健康教育活动，比如说曼陀罗绘画、鼓圈解压活动、校园情景剧活动，以及心理健康...……更多
2024-05-23 13:37:00永州,湖南,考生,高考,科学,永州
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...，高三考生经过长时间的高强度学习，面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压，轻松迎战高考，成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...心态，保持自信、积极的心态面对高考。避免过度焦虑和压力过大。六、合理安排作息时间：(1)保证充足的睡眠和休息，有助于保持良好的学习状态。(2)合理安排饮食，保证营养均衡，有助于提高学习效率。(3)适当运动，缓解学...……更多
2024-05-08 09:21:00高考,惠州,高三,复习,阶段,学习
本文转自：邵阳日报“压力，我不怕你！”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日，在市三中一间功能室，来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文教》周刊与教育专家、部分高三年级班主任、部分大一新生进行交流，为各位考生及其...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...三紧张的学习环境影响下，孩子需要适当的方法疏导心理压力。孩子的学习效率低，目标不明确，就更需要外界的帮助来梳理学习方法和学业规划。”为此，本周日上午10:00—12:00，“南宁晚报2023升学季”之“高考志愿填报公益...……更多
2023-02-28 06:35:00答疑解惑,名师,考生,答疑,专家,高考
...是，过度焦虑必然会对学习产生不良影响。他建议，面对压力，不妨学会一些科学调节情绪的方法，例如向好朋友倾诉、找一个没人的地方喊出来、适度的运动等。如果因为焦虑而产生恐惧、回避考试、失眠等状况，还可以用腹...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
...处的唐老师介绍，因为高考即将来临，许多高三学生感觉压力很大。举办这次活动主要就是为了给他们营造更加宽松的迎考氛围，舒缓精神压力，放松心情，全力备考。
看到这一幕，网友顿时就酸了：这是什么神仙学校？为什...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...、紧张、不安等情绪。在此关键时刻，如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理，保持最佳状态？记者采访多名高三学生，他们普遍感到焦虑，少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态？漯河高中高三年级班...……更多
2024-05-23 08:13:00状态,高考,焦虑,漯河,考生,孩子
...气球为主要工具，采取集体游戏的方式，分为集体放松、压力转移、帮你减压、焦虑重建构、歌声振士气五个环节。集体放松环节，各班男生、女生分为两大组，肩并肩围成圈站立，双手搭在前人的肩膀上，边走边做。根据心理...……更多
2024-05-15 04:58:00淄川区,淄川,般阳,团体,辅导,心理
...自：扬州日报我市多所学校开展高考考前减压活动戳破“压力气球”轻松迎战高考扬大附中考前减压活动现场。释放“压力气球”活动。冠霖 摄导语距离2024年高考越来越近了，为缓解同学们的紧张情绪，让他们释放心理压力，...……更多
2024-05-21 08:09:00气球,压力,高考,活动,高考,气球
...同学们可以把这次考前辅导当成是参加一场联欢会，放下压力，给自己的心情放个假，劳逸结合才能更高效复习。”在轻松愉快的氛围中，王颖鼓励学生大胆互动，释放压力，增强自信心。在王颖的引导下，学生们仿佛走进一个...……更多
2024-05-14 03:24:00轻装,心理健康,考生,辅导,心理,健康
...法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考生与家庭可...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...含仪式感的活动激励学生斗志，或用运动等帮助学生纾解压力，激励同学们共同吹响梦想的号角，共同擂响冲刺的战鼓。翩翩少年走过『成人门』日前，扬州大学附属中学举行2023届高三年级“十八岁成人仪式暨百日冲刺”主题...……更多
2023-02-28 08:18:00百日,斗志,高考,活动,邗江,百日
...听完课后赞不绝口：“距离高考越来越近了，家长和孩子压力很大。听了课后，极大地缓解了我的焦虑情绪，也学到了一些帮助孩子缓解压力的方法。” ……更多
2024-05-07 00:56:00课堂,玉溪,教育,课堂,备考,高考
...通过自我暗示诱发潜能，通过特定方法提高专注力；进行压力缓解，学会自我调节，提高复习效率，快速进入考试状态。学生要明确指导思想，优化冲刺方法，注意复习重点与时间分配，根据高考卷的7∶2∶1比例，重点复习70%的...……更多
2024-05-04 19:28:00成武,高三,学生,复习,成武,时间
...考，不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊，缓解考前压力。 阮萃摄因考试情绪紧张，她出现胃痛初三女生小菊（化名）在班里的成绩一直比较稳定，但前阵子模拟考时，她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中，吃不下...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...了生活的主旋律，三天一小考，一周一大考，节奏紧凑，压力山大。即便是那些平日里学习刻苦、成绩优异的考生，也难免会在这样的密集考试中遇到成绩波动的情况。所以，有不少的高三学生，在面对模考成绩差的情况时，甚...……更多
2024-05-23 09:28:00惠州市,惠州,普通高中,高三,成绩,高中
...生们轻装上阵，从容应考。高考的脚步越来越近，考生的压力也越来越大，如何做好考前心理减压非常重要。“刘老师，我最近做梦都在考试，梦里都很紧张，饭也吃不下了。”眼看就要高考了，市一中高三学生刘佳阳（化名）...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...从成都市第四人民医院获悉，为了帮助考生更好缓解考前压力、焦虑等情绪，市四医院特别开设了“中高考心理服务门诊”。据了解，“中高考心理服务门诊”会聚了经验丰富的心理治疗师，他们将在此门诊为考生及家长提供温...……更多
2024-06-03 02:16:00心理,服务,心理,成都,服务,考生
...想趁着这个寒假给孩子安排满满的学习任务，施加更大的压力，亲子关系也会变得紧张，所以家长保持平和心态很重要。1.不要过度补习，不要盲从攀比，学习重自主，学法重适宜。家长不要盲目给孩子报各种补习班，应给孩子...……更多
2024-01-19 03:04:00高三,规划,孩子,家长,学习,焦虑
...代表发言心理减压辅导高考的脚步渐渐逼近，面对焦虑与压力又该如何调整与面对呢？心理教师王琛给同学们带来了答案和建议。心理教师王琛作心理减压辅导学长指导与祝福2023届毕业生何百汇和周春颖分别为同学们分享自己...……更多
2024-02-29 15:13:00高三,同学,代表,周梓,全体,祝福
...下落出光彩溢目的未来。为提高学生心理素质，缓解备考压力，帮助高三学生树立高考信心，调整学生学习状态，6月1日，临沂士博高级中学校长李洪杰在操场为即将奔赴高考考场的高三学子加油鼓劲、助威壮行。这是一场没有...……更多
2024-06-06 14:18:00临沂,校长,高考,中学,学生,高考
...大学。对于自己提前考上大学，张嘉珂表示，遗憾不能上高三，没有高三的高中是不完整的。网友纷纷表示：“所以她是不是没有高中毕业证”“他这是实力凡尔赛了”“那我比她厉害的就是我上过高三了吧”“这种遗憾能不能...……更多
2024-06-26 17:37:00凡尔赛,凡尔,青岛,高二,高三,北大
...不同高校的2023届衢州三中优秀毕业生从时间管理、释放压力、科目练习等不同方面，为学弟学妹们送上最真挚的壮行祝福。“去年高考冲刺阶段我收到了由2022届毕业学长学姐来信制作的手册，觉得很温暖，优秀的他们也曾和我...……更多
2024-05-16 00:59:00衢州,学子,高三,衢州,学长,学弟
...生减压，愿所有高三考生都能不负芳华、金榜题名！直面焦虑“拦路虎”勇闯高考“心理关”厦门一中近日为高三毕业班举行的考前放松活动，以“春花夏草向弘毅致远 万石千仞道景行凌云”为名，设置了四个关卡：“领取加...……更多
2024-05-24 10:05:00厦门,高中,高考,活动,同学,高三
...“考前综合症”，我们要“对症下药”。正向思维，直面压力。首先我们要认识到考前产生焦虑是非常正常的。任何重大的事件都可能引发焦虑。心理学上有一项对焦虑的研究，研究发现焦虑的水平与学习效果之间呈现“倒U”...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...课间、休息时间进行适度运动可以产生内啡肽，缓解考试压力，调节心情，振奋情绪，慢跑、散步、打羽毛球等都是非常好的选择。但是，临考前尽量避免激烈对抗性运动，避免身体损伤，影响考试发挥。此外，考生还可以通过...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
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相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00