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...焦虑情绪所引起的不良应对方式，由此可以看出高三学生压力是真大，竟然让一女生通过扯头发的方式来减压，甚至到了不能自拔的地步，要把自己“揪秃”。
说实话，有过高考经历的人绝对深有体会，因为高中三年生活真得...……更多
2024-05-29 09:51:00压力,焦虑,高三,女生,高考,高考
...接高考。”
心理讲师以游戏互动形式帮助学生缓解学业压力和焦虑情绪（央广网发 李秋燕 摄）“我们学校开展了一系列针对高三学子的心理健康教育活动，比如说曼陀罗绘画、鼓圈解压活动、校园情景剧活动，以及心理健康...……更多
2024-05-23 13:37:00永州,湖南,考生,高考,科学,永州
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...，高三考生经过长时间的高强度学习，面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压，轻松迎战高考，成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...心态，保持自信、积极的心态面对高考。避免过度焦虑和压力过大。六、合理安排作息时间：(1)保证充足的睡眠和休息，有助于保持良好的学习状态。(2)合理安排饮食，保证营养均衡，有助于提高学习效率。(3)适当运动，缓解学...……更多
2024-05-08 09:21:00高考,惠州,高三,复习,阶段,学习
本文转自：邵阳日报“压力，我不怕你！”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日，在市三中一间功能室，来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文教》周刊与教育专家、部分高三年级班主任、部分大一新生进行交流，为各位考生及其...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...是，过度焦虑必然会对学习产生不良影响。他建议，面对压力，不妨学会一些科学调节情绪的方法，例如向好朋友倾诉、找一个没人的地方喊出来、适度的运动等。如果因为焦虑而产生恐惧、回避考试、失眠等状况，还可以用腹...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
...处的唐老师介绍，因为高考即将来临，许多高三学生感觉压力很大。举办这次活动主要就是为了给他们营造更加宽松的迎考氛围，舒缓精神压力，放松心情，全力备考。
看到这一幕，网友顿时就酸了：这是什么神仙学校？为什...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...自己的实际情况设定目标，避免过高或过低的期望带来的压力。三、保持自我激励记录进步：用日记或学习记录本记录每天的复习成果和进步，增强自信心。设定奖励机制：为自己设定奖励，如完成一周的复习计划后，可以奖励...……更多
2024-11-27 17:33:00惠州,瓶颈,高三,复习,高考,学校
...、紧张、不安等情绪。在此关键时刻，如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理，保持最佳状态？记者采访多名高三学生，他们普遍感到焦虑，少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态？漯河高中高三年级班...……更多
2024-05-23 08:13:00状态,高考,焦虑,漯河,考生,孩子
...生正置身于人生的关键时期，他们不仅承载着高考的巨大压力，还需应对日益加重的学业负担与复杂的心理挑战。在此情境下，我们的关注点不应仅仅局限于他们的学习成绩，而应更加深入地关怀他们的身心健康。因此，我们需...……更多
2024-12-05 13:23:00博罗,高三,压力,高中,帮助,学校
...气球为主要工具，采取集体游戏的方式，分为集体放松、压力转移、帮你减压、焦虑重建构、歌声振士气五个环节。集体放松环节，各班男生、女生分为两大组，肩并肩围成圈站立，双手搭在前人的肩膀上，边走边做。根据心理...……更多
2024-05-15 04:58:00淄川区,淄川,般阳,团体,辅导,心理
...自：扬州日报我市多所学校开展高考考前减压活动戳破“压力气球”轻松迎战高考扬大附中考前减压活动现场。释放“压力气球”活动。冠霖 摄导语距离2024年高考越来越近了，为缓解同学们的紧张情绪，让他们释放心理压力，...……更多
2024-05-21 08:09:00气球,压力,高考,活动,高考,气球
...同学们可以把这次考前辅导当成是参加一场联欢会，放下压力，给自己的心情放个假，劳逸结合才能更高效复习。”在轻松愉快的氛围中，王颖鼓励学生大胆互动，释放压力，增强自信心。在王颖的引导下，学生们仿佛走进一个...……更多
2024-05-14 03:24:00轻装,心理健康,考生,辅导,心理,健康
...法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考生与家庭可...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...听完课后赞不绝口：“距离高考越来越近了，家长和孩子压力很大。听了课后，极大地缓解了我的焦虑情绪，也学到了一些帮助孩子缓解压力的方法。” ……更多
2024-05-07 00:56:00课堂,玉溪,教育,课堂,备考,高考
...通过自我暗示诱发潜能，通过特定方法提高专注力；进行压力缓解，学会自我调节，提高复习效率，快速进入考试状态。学生要明确指导思想，优化冲刺方法，注意复习重点与时间分配，根据高考卷的7∶2∶1比例，重点复习70%的...……更多
2024-05-04 19:28:00成武,高三,学生,复习,成武,时间
...考，不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊，缓解考前压力。 阮萃摄因考试情绪紧张，她出现胃痛初三女生小菊（化名）在班里的成绩一直比较稳定，但前阵子模拟考时，她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中，吃不下...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...了生活的主旋律，三天一小考，一周一大考，节奏紧凑，压力山大。即便是那些平日里学习刻苦、成绩优异的考生，也难免会在这样的密集考试中遇到成绩波动的情况。所以，有不少的高三学生，在面对模考成绩差的情况时，甚...……更多
2024-05-23 09:28:00惠州市,惠州,普通高中,高三,成绩,高中
...生们轻装上阵，从容应考。高考的脚步越来越近，考生的压力也越来越大，如何做好考前心理减压非常重要。“刘老师，我最近做梦都在考试，梦里都很紧张，饭也吃不下了。”眼看就要高考了，市一中高三学生刘佳阳（化名）...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...想趁着这个寒假给孩子安排满满的学习任务，施加更大的压力，亲子关系也会变得紧张，所以家长保持平和心态很重要。1.不要过度补习，不要盲从攀比，学习重自主，学法重适宜。家长不要盲目给孩子报各种补习班，应给孩子...……更多
2024-01-19 03:04:00高三,规划,孩子,家长,学习,焦虑
...从成都市第四人民医院获悉，为了帮助考生更好缓解考前压力、焦虑等情绪，市四医院特别开设了“中高考心理服务门诊”。据了解，“中高考心理服务门诊”会聚了经验丰富的心理治疗师，他们将在此门诊为考生及家长提供温...……更多
2024-06-03 02:16:00心理,服务,心理,成都,服务,考生
...代表发言心理减压辅导高考的脚步渐渐逼近，面对焦虑与压力又该如何调整与面对呢？心理教师王琛给同学们带来了答案和建议。心理教师王琛作心理减压辅导学长指导与祝福2023届毕业生何百汇和周春颖分别为同学们分享自己...……更多
2024-02-29 15:13:00高三,同学,代表,周梓,全体,祝福
...大学。对于自己提前考上大学，张嘉珂表示，遗憾不能上高三，没有高三的高中是不完整的。网友纷纷表示：“所以她是不是没有高中毕业证”“他这是实力凡尔赛了”“那我比她厉害的就是我上过高三了吧”“这种遗憾能不能...……更多
2024-06-26 17:37:00凡尔赛,凡尔,青岛,高二,高三,北大
...下落出光彩溢目的未来。为提高学生心理素质，缓解备考压力，帮助高三学生树立高考信心，调整学生学习状态，6月1日，临沂士博高级中学校长李洪杰在操场为即将奔赴高考考场的高三学子加油鼓劲、助威壮行。这是一场没有...……更多
2024-06-06 14:18:00临沂,校长,高考,中学,学生,高考
...不同高校的2023届衢州三中优秀毕业生从时间管理、释放压力、科目练习等不同方面，为学弟学妹们送上最真挚的壮行祝福。“去年高考冲刺阶段我收到了由2022届毕业学长学姐来信制作的手册，觉得很温暖，优秀的他们也曾和我...……更多
2024-05-16 00:59:00衢州,学子,高三,衢州,学长,学弟
...生减压，愿所有高三考生都能不负芳华、金榜题名！直面焦虑“拦路虎”勇闯高考“心理关”厦门一中近日为高三毕业班举行的考前放松活动，以“春花夏草向弘毅致远 万石千仞道景行凌云”为名，设置了四个关卡：“领取加...……更多
2024-05-24 10:05:00厦门,高中,高考,活动,同学,高三
...“考前综合症”，我们要“对症下药”。正向思维，直面压力。首先我们要认识到考前产生焦虑是非常正常的。任何重大的事件都可能引发焦虑。心理学上有一项对焦虑的研究，研究发现焦虑的水平与学习效果之间呈现“倒U”...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...，一心想考入心仪大学；最近半年，女儿经常熬夜学习，压力比较大。”王惠的父亲表示，女儿去年因没考上自己理想的学校，选择了复读；如果这次没法参加高考，可能会成为一辈子的遗憾。今年5月初，王惠出现身体不适，...……更多
2024-06-05 23:06:00长沙市,长沙,重症,肺炎,高三,全力
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过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是鼻腔暴露在过敏原环境下，刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
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最近，老王总是咳嗽，腿时不时也会痛，而且越来越严重，晚上也痛得睡不着，于是先去了骨科就诊，结果没想到……尽管有些疑惑，但他还是遵照医生的建议做了检查
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“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过，不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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新春佳节的热闹余温尚未散去，众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时，不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00