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改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此,跑步促使大脑分泌的多巴胺,也可以传递快乐和兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统...……更多
林青霞被爆老年痴呆?!曾经的港圈女神都要以病痛落幕吗
...近却刷到一个帖子说,这可能是因为短视频刷多了,导致大脑开始退化了。很多人也都表示同感,自从开始刷短视频上瘾后,记忆力越来越差了。而且变得不愿意思考,脑子很累。整个人浮躁的很,看到大段的文字会看不下去,...……更多
能量高的女人深知人类的阴暗面,不会强迫男人改变,只能改变自己
...会重视你。第一个界限是保持界限感。女人不应该用爱情大脑去爱男人。这是因为爱情大脑很容易将男人视为它的整个世界。当一个男人占据了你全部的心的时候,你们约会的时候,他表现得有点不好,你就会感觉天要塌下来了...……更多
西北大学成功研制微型vr眼镜
...,它们对这类威胁的反应“不是一种学习行为,而是一种印记行为,它被植入老鼠的大脑中”。通过这种方法,研究人员能够记录老鼠的外部身体反应,例如原地冻结或加速逃跑,以及它们的神经活动。未来,他们可能会改变场...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...增加、糖尿病等常见健康问题,更严重的是,它对心脏和大脑的影响,远比我们想象的要深远和严重。那么,我们该如何在享受甜蜜的同时,保护我们的心脏和大脑,做到正确的控糖?糖的吸引力和潜在风险:甜蜜的诱惑,隐藏...……更多
...友,给予充分的照顾。据介绍,随着季节交替变化,人们大脑里的神经递质也会出现一些变化,比如管理情绪兴奋的多巴胺、五羟色胺这些神经递质会发生一些微妙的变化。当神经递质发生紊乱时,人们就容易出现情绪低落、烦...……更多
济南童康儿童医院刘士东:缺乏微量元素真的会导致孩子产生多动症吗?还有这4个因素也在内?
...环血液浓度增高,引起注意力降低。除此之外,还会损害大脑发育,引起轻度脑功能损害;造成多巴胺受体功能障碍,出现易怒、注意力不集中等多动症症状。2、缺锌会导致学习能力下降。因为缺锌会引起DNA、RNA聚合酶等含锌...……更多
《找到你的声音》蔡国庆变身多巴胺少年,与10后合唱《落叶归根》引全场尖叫
...颜色分别对应哪个孩子,这可有点难度,声探团的“最强大脑”张宜良接受了蔡国庆的推理主线任务,而金鹰卡通主持人E哥、八哥、小喵则分别用各自的技能帮助蔡国庆推理。在第一个三色混唱舞台,孩子们惊艳的戏腔让蔡国...……更多
四大血型寿命排行榜:B型平均年龄77岁,排第2,哪个是第一名?
...。B血液中的激素排泄和代谢率也相对较强,有助于削减大脑神经、细胞、胃和血管壁中废物毒素的堆集,及时排出这些有害物质。然而,B型血的肥胖率也很高。假如肥胖率高,很容易引起三高疾病。因此,B型血的人应多吃富含...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...强度运动,广场舞会使血液循环得到改善,更多氧气进入大脑,大脑的工作环境因此得以改善,思维自然更敏捷。坚持运动体内会产生多巴胺(一种能给人带来能量和动力的神经传导物质),它好比连接脑神经细胞的通道,分泌...……更多
女人真心爱上一个男人了,不由自主地,会有这些表现
...生理和心理两方面的原因。从生理角度来看,爱情会刺激大脑中的多巴胺等神经递质,导致人们产生强烈的情感波动和冲动行为。从心理角度来看,真心之爱会让女人对男人产生深深的认同感和归属感,她们希望与男人共度一生...……更多
爱情的真实体验:身体的诚实与记忆
...也将不复存在。身体有着自己的记忆,它们是诚实的,比大脑更直接地反映我们的内心。爱情,是一种身体和心灵的交融。它让我们失去理智,让我们的身体变得坦诚,让我们成为最真实的自己。在爱情面前,我们不再能够掩饰...……更多
徐俪嘉发布新单曲《化碑》全网上线为爱情画上不悔印记
徐俪嘉2023年12月24日,平安夜上线发布新歌《化碑》。这是一首唱给在爱情中执着挣扎痛苦并对爱专一倾诉的歌曲。由音乐人朱峻峰作词作曲,刘海山任制作人,徐嘉阳监制,徐俪嘉演唱的单曲《化碑》正式在TME(QQ音乐、酷狗音乐、...……更多
全糖去冰,这是一种快乐经济
...并在遇到经济增长、收入分配与环境损害等矛盾时,缺乏科学的取舍原则。毫无疑问,“快乐经济”已经成为年轻人消费新趋势。如何追溯年轻一代欢乐心态的形成?一个很重要的原因,是教育的力量,打开了我们看世界的眼睛...……更多
警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
...体的生物节律与神经递质容易发生变化甚至紊乱。例如,大脑内的松果体会分泌更多褪黑素,降低大脑活跃度,影响人体的反应能力,这种环境变化也会影响人体5-羟色胺、多巴胺等神经递质水平的平衡,让人变得更加多愁善感...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...,在心理学领域,心碎可以说是一种持久的焦虑情绪,受大脑所控制的,但令人疑惑的是为什么“心碎”真的会影响心脏呢?众所周知,大脑是情绪的中心,情绪产生和处理是一个复杂的过程,由大脑的不同部分负责。但这不代...……更多
越喜欢你的女人,见到你以后,三个生理反应很明显,别不懂
...觉地放大。这是因为,当我们对某人产生好感时,我们的大脑会释放出多巴胺,这是一种让我们感到愉悦的化学物质。这种物质会让我们的瞳孔放大,从而更好地观察和欣赏我们喜欢的人。所以,如果你发现一个女人在看你时瞳...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...有的人喝酒会上瘾?酒精是一种神经抑制剂,它可以抑制大脑中负责情绪和奖赏的神经元,当人们喝酒时,会释放出大量的多巴胺,这是一种神经递质,可以让人感到愉悦和兴奋,这种愉悦和兴奋感会刺激大脑中的奖赏中心,导...……更多
2024浪漫开局,我选一见钟情
...,是心中深藏的那份挚爱和真谛。有些遇见,是你永远的印记。COCOCRUSH高级珠宝系列,以菱格纹呈现彼此交错的柔和线条,呼应生命中所有浪漫的不期而遇,也在漫长岁月中标记一种永恒。在“抢椅子”的故事里,人们步履不停...……更多
...时洗澡。另外,洗澡时人处于温暖又安全的放松环境中,大脑会释放多巴胺,让人心情愉悦。 ……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...这种刻板印象被逐渐打破,直至被逆转——健康的体魄对大脑的发展,起着至关重要的作用。这其中,哈佛医学院约翰·瑞迪教授在对大众科普环节中贡献了不可忽视的力量。瑞迪是一名首屈一指的精神病学家,在自己和他的学...……更多
实在戒不了,每天吸烟不超过这个数,或能延缓肺病发生
...肺病发生尼古丁是吸烟成瘾的“罪魁祸首”。他在人类的大脑可以刺激人体多巴胺的释放。多巴胺对人体是一种“兴奋剂”,不仅让人感到兴奋,而且感到快乐,因此很多人认为吸烟是一种清新和缓解压力的好方法。但尼古丁的...……更多
湟中多巴草莓抢鲜上市
...及蔬菜产业起到了积极的作用。湟中区政府与江苏省农业科学院合作共建“江苏省农业科学院∙西宁高原草莓种业研究院”,签订《草莓脱毒苗3年供应协议》,计划3年内向南京地区供应草莓脱毒苗1200万株。在2023中国草莓种业...……更多
真正想念你的人,见面之后,会忍不住这样对你,假装不来
...她们感到被保护和珍惜。心理学研究表明,拥抱可以促进大脑中多巴胺的释放,使人感到快乐。拥抱还会使皮肤产生一种叫做“C纤维”的物质,这种物质可以阻止疼痛的传递,改变一个人的情绪。还有一句英国谚语:你需要每天...……更多
死后消失?探寻科学揭秘:最终去向何方?
...循环的情况下,可能出现意识的错觉。这被解释为缺氧和大脑活动的剧烈变化所导致的神经系统异常。宗教信仰也是解释这种现象的一个重要因素。许多宗教教义认为死亡并非终点,而是灵魂的转折点。一些人声称曾经死而复活...……更多
我以后会不会得“老年痴呆”?不用等变老,做好这6件事可预防!
...是需要在年轻时就培养良好的生活习惯。一、精神锻炼:大脑的灵活性就如同一座需要不断锻炼的健身房,而精神锻炼就是我们为大脑提供的最佳锻炼方式之一。不同于体育锻炼,精神锻炼主要集中在认知层面,通过学习新技能...……更多
西北农民作家眼中的乡村变迁
...日报西北农民作家眼中的乡村变迁新华社记者 文静在“田鼠大婶”裴爱民眼中,沟壑纵横的黄土高原处处流淌着诗意。黄土不仅孕育出一株株籽粒饱满的麦子,春种秋收的美好循环也给予她源源不断的创作灵感。“蹲在田野里...……更多
实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
...其中的原因涉及到多个方面。首先,我们需要了解酒精对大脑的作用。酒精是一种中枢神经系统的抑制剂,当人们饮酒时,它会抑制神经递质的正常作用,导致神经元之间的信息传递减缓。这种抑制作用会导致人们感到放松、愉...……更多
甄嬛成赢家的两张王牌,一张是套路,另一张牌连华妃都没有
...热,结婚后味同嚼蜡。有句老得快要入土的话,”婚姻是爱情的坟墓“。事实上,将爱情送入坟墓的不是婚姻,而是多巴胺。哈佛大学的生物学教授丹尼尔·利伯曼写过一本值得阅读的书《贪婪的多巴胺》,书中提到多巴胺并非...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...惊于这一发现,但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿计微生物组成的复...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00