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6种绿叶菜堪称“全能王”,吃一次相当补充多种营养
...物油等食物外,还可以吃菠菜、油麦菜、菠菜、油麦菜、南瓜、生菜等食物。4 叶酸叶酸除了可以预防胎儿神经管畸形外,还可以预防心血管疾病,防治贫血,还可以辅助治疗慢性萎缩性胃炎。推荐每日叶酸值为400ug,这是《中...……更多
不敢相信!这些面点是小学生做的
...出的“凤栖梧桐”一端出来,就收获一片“点赞”。她用南瓜面团做出凤凰的造型,仔细雕刻出凤凰羽毛纹路,再用枸杞点缀其中,配上了“树叶”“花朵”。张馨月说:“凤凰象征着美好吉祥,我想将传统文化与传统美食结合...……更多
哑巴机枪手(非虚构)
...又是买酒,临走还给战友满满四口袋山芋干,抱起两个大南瓜塞在军用吉普车里。老营长拉着他的手像兄弟,他满眼泪花,手舞足蹈,哇哇大叫,仿佛又回到硝烟弥漫的战场上。梁石根,人称梁哑子。家住海复乡均权村,1923年12...……更多
美丽长三角 协奏新乐章|从省级贫困村到全国乡村旅游重点村,这个村做对了什么?
...保理念深入人心。在村里的手伴小卖部,当地农民种植的南瓜、茶豆、秋葵、茭瓜等蔬菜特别受游客欢迎。薏米、豌豆、青蚕豆……在村里的展览馆,“种子银行”的一瓶瓶老种子吸引了记者的注意。“这是村里的老种子活态保...……更多
...年12月28日,满载着子午道国际贸易(贵州)有限公司64吨南瓜的两辆货车从贵安综合保税区出发,10小时后,货车分别到达650公里以外的广西凭祥口岸与760公里以外的云南河口口岸。查验通关放行的4小时后,运抵越南河内、胡志...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...液,根茎较少的绿叶蔬菜、冬瓜、番茄、胡萝卜、山药、南瓜和大豆制品(豆腐、腐竹等)来代替。不要吃得过饱,每餐八分饱即可,餐后静坐15至20分钟后原地踏步或慢走可以缓解嗳气、腹胀的症状;如果孩子有明显腹泻、呕...……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...小米粥来作为养胃的食物,同时在里面加入一定的山药、南瓜,效果更好。 六、葡萄干能缓解便秘吗?葡萄干对便秘有一定的缓解作用,因为葡萄干中含有纤维素以及酒石酸等成分,可以减少粪便在大肠中停留的时间,加速粪...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...苘蒿、茴香、木耳菜、空心菜、西洋菜、生菜、胡萝卜、南瓜、豌豆、嫩蚕豆、毛豆、红腰豆、鹰嘴豆、洋葱、西兰花、圆白菜等,研究表明,经常食用这些蔬菜,有很好的清热解毒,补铁补钾、预防心血管疾病等功效。今天就...……更多
浙江最被忽略的早餐之城 金华本地人推荐的碳水小吃店合集
...:30多年的老店,19种馅料任你选!必点:酱香茄子包、南瓜包、番茄鸡蛋包地址:双馨路267号如果包子界也有Top榜,那这家开了30多年、传承三代的包子铺,一定可以榜上有名!他家的包子种类丰富,大部分包子都是1.5元/个或2...……更多
你是否有以下6种情况?按照我说的做,也可以瘦下来
...粗杂粮。优质的粗杂粮有红薯、玉米、紫薯、全麦面包、南瓜、杂粮饭等。4、拒绝那些高油、高盐、含酒精类的食物世界卫生组织建议,一般人群每日食盐摄入量在6~8克左右为宜,而我国居民膳食指南提倡大家每日食盐摄入量...……更多
简阳市尤安村:集体经济“零”的突破
...,联盟正好具备这样的条件,2023年开始承接玉米制种、南瓜制种等订单,种业公司技术员驻村指导制种,土地效益一举提升了好几倍。而今的尤安村产业兴旺、带动力强,近年来已吸引40多名大学生返乡就业,乡村振兴后劲十足...……更多
明天起,吃早餐请调整一下!
...面包、杂粮粥、面条、包子、少油版煎饼、燕麦、玉米、南瓜、土豆、红薯等,主要满足能量需求。 优质蛋白质鱼禽肉蛋类:如海鱼、河鱼、牛肉、猪肉、鸡蛋等,能补充优质蛋白。奶和豆类:比如牛奶、豆腐、豆浆等。摄入...……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...类食物。”魏璞医生表示,在精细主食中适当加入玉米、南瓜、燕麦、糙米等食物,有利于孕期整体健康。魏璞医生特别提醒,孕期要特别重视补铁。这是因为宝宝出生后,至少要经历六个月的母乳喂养,但母乳是贫铁食物,此...……更多
...天公也要洗眸看。”开篇第一首,就介绍了中秋民间“偷南瓜”的古老风俗:中秋之夜摸进别人瓜田,偷一个瓜——看起来平淡无奇的瓜,其实是蕴含能量的珍宝,因为人们认为把瓜送给没有生儿子的亲友,是可以为其添丁生子...……更多
治疗多囊的方法超简单,坚持下来都怀上了~
...菜:莴苣、芝麻菜红或绿辣椒青豆和扁豆其他:西红柿、南瓜、笋瓜等2、品质好的蛋白比如:豆腐、鱼、鸡蛋、鸡肉等。3、含抗炎及抗氧化物的食物比如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果、橄榄油、蓝莓、草莓;含omega-3的鱼(三文鱼...……更多
事关吃饭!杭州人创新高!网友乐了:控制控制...
...的有深色的叶菜,以及胡萝卜、西兰花、青红椒、番茄、南瓜和韭菜等。这类菜往往还含有叶黄素、花青素和番茄红素等其他功能性的膳食成分,多多益善。反观水果的“增量”就不太可观了,仅从人均每日39克增至54克,只有...……更多
荠菜好处竟然有这么多
...素含量高达2590μg/100g,比我们平时熟知的橙黄色蔬果,如南瓜(890μg/100g)的类胡萝卜素含量都更高。这对于保护视觉细胞,预防干眼症等相当有益。此外,荠菜中的维生素C含量也较高,为43mg/100g。相比菠菜(32mg/100g)、卷心菜...……更多
履职一年间丨扎根基层社区18年 “小巷书记”托起老人“稳稳的幸福”
...里面给老人送饭的时候,那个老人说天很热的时候想吃点南瓜馒头,好像天天吃饭胃口不是很好,后来志愿者就把这个信息给了我们书记。居民所说的书记,就是全国人大代表、小营巷社区的党委书记、居委会主任曹琛。全国人...……更多
慢性肾衰饮食指南
...等)、适量糖类(蜂蜜、姜糖、水果糖)及其他薯类(红薯、南瓜、粉条、山药、马铃薯等)。(二)饮食禁忌1.肾衰竭患者的胃肠黏膜一般呈充血状态,因此需要忌硬食、油炸类食品以及辛辣刺激性食物以防止加重胃肠黏膜负担或导致胃...……更多
美国李子柒“偷师”失败,从芭蕾舞者,沦落成农场主妇?
...新频率不减,最新视频中,她带着孩子们在秋日农场采摘南瓜,笑容依旧灿烂。评论区照例分裂:“羡慕这种生活”与“快逃!”的呼声并存。汉娜·尼尔曼的故事,是一场现代版的“围城”——城里的人向往她的田园,城外的...……更多
蔬菜应该生吃还是熟吃?哪种更有营养?常见的菜最好这么吃
...类的蔬菜也值得我们关注。比如瓜类蔬菜,如西葫芦、夏南瓜等,这些蔬菜通常比较嫩,可以选择清蒸或者快炒的方式来保留其原汁原味。而像土豆这样的蔬菜,由于其淀粉含量较高,更适合煮熟或者烤制。至于洋葱等蔬菜,生...……更多
《穿靴子的猫2》被可爱治愈,被流浪狗拯救
...,这倒是和《怪物史莱克》一脉相承。有公主的水晶鞋和南瓜马车,有会飞的魔毯,有独角兽的彩虹角,有装着小人国航船的瓶子,也有一只会喷火的凤凰。寻宝的途中甚至出现了木头男孩匹诺曹和它的良心蟑螂。简直就是童话...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...于抗氧化、抗自由基。它的β胡萝卜素含量也很丰富,比南瓜还要高出近3倍!可以保护眼睛、皮肤和黏膜,有助于减少呼吸系统疾病。而且茴香的钙含量为每100g/154mg,比牛奶还高! 开胃理气茴香入胃经,能暖胃、开胃、养胃,...……更多
《你好种地少年》十个勤天山西学摘葡萄 陆虎送音乐大礼震惊蒋敦
...到。结束了太原行,成员们即刻前往山西长治赵一博家。南瓜抿圪斗、拌莜面等特色面食让大家大快朵颐,成员们一个个吃到“晕饭”。餐后,赵一博二姨又拿出亲手制作的糖果送给成员们,每个糖上的人物形象都是满满细节,...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有这几个缺点,要多注意
...坚持肠胃健康,多吃一些养胃的食物,如小米粥、牛奶、南瓜等。咱们还应该削减刺激性食物的摄入,如辛辣、油腻和糖分过多的食物,这不利于坚持胃肠道健康,需要在一般饮食清单中清理。3.易患心血管疾病O类型血的人也有...……更多
没钱就别办!没了奚梦瑶的维密秀看点全无,大表姐刘雯也“翻车”
...蛮高被她晃的那几下给晃没了……网友调侃利马、糖糖、南瓜不是都在吗,Grace也在啊,为什么让Gigi大开? 大表姐刘雯回归也略显“翻车”,难得的甜美风,明艳的笑容,像一道阳光,但就是没了以前那种惊艳感。是不是太瘦...……更多
...刃而解。如今,豫鼎源公司与中原食品实验室共同研发的南瓜粉条不仅在我市各大超市上架,还远销江浙地区。目前“豫鼎源”系列产品已通过ISO9001:2015质量管理体系及HACCP认证,企业成为市农业产业化重点龙头企业,获得“中...……更多
天然“胰岛果”,吃山药不如吃它!5毛1斤,每天吃点不做小糖人
冬天冷飕飕的,好多朋友都喜欢吃南瓜、山药、红薯这些暖身子的食材。但今儿,我得给您露个宝,介绍一种更特别、养生效果杠杠的冬季美味——洋姜!这玩意儿,大家可能不太熟悉,但它可是个天然的“胰岛果”哦,吃了...……更多
萎缩性胃炎,最怕这些食物,你可以常吃这五类
...需慎重。可以选择细腻易消化的纤维来源,如胡萝卜泥、南瓜粥等,既能补充膳食纤维,又不损伤胃黏膜。萎缩性胃炎患者的饮食需格外注意,以避免加重病情。以上五类食物是患者需要严格控制的,合理的饮食管理是治疗和缓...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...期也能保持健康的体魄和青春的容颜。 三:牛奶(牛奶南瓜羹)牛奶作为富含高质量蛋白质和钙的“完美食物”,对于更年期的女性来说,其重要性不言而喻。牛奶中丰富的钙质,能有效预防骨质疏松,减少骨折的风险。同时...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
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2025-03-16 11:27:00