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世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...、洋葱、黄瓜、樱桃、香蕉、燕麦、玉米、牛奶、芝麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”?口服的外源性褪黑素,对于睡眠节律紊乱(如倒时差或倒班)导致的失眠有效果,但不建议长期使用。长期...……更多
家门口就能养老,还不用操心琐事
...餐食由专门的营养师进行搭配,每餐都不一样。早餐会有南瓜、地瓜、玉米和胡萝卜,还有牛奶、粥和鸡蛋进行搭配,有时还会提供蛋糕。中午是根据助老餐厅提供的饭菜进行搭配,开饭时优先照顾住在养老中心的老年人,晚餐是四菜...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...注重深色蔬菜的补充,如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些食物都富含胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。多项研究发现,饮食中胡萝卜素摄入量大或血液中胡萝卜素水平较高...……更多
...饥饿,我们个个痨肠刮肚,厂里食堂天天白菜萝卜、茄子南瓜,少见荤腥。兄弟伙邀约打牙祭就成了重要的节日。但囊中羞涩,粮票有限,往往发薪后第一次聚餐者众,之后的参与者就锐减了。我们进馆子,除了点烧腊外,必点...……更多
味道很地道,好吃到每天排长队,名气不在话下
...鱼汁令人满意,完全没有鱼腥味。有名的小菜古屋鸡翅、南瓜土豆薯饼、广岛牡蛎或小肠唐扬、口碑载道、焦香而开胃,再加上日本啤酒进口,总是令人满意的。 位于元朗鸡地的凤悠北街,一股香鲜的鸡蛋味夹杂着阵阵的酒香...……更多
昔日工矿片区变成高标准洋田临高县实施全域土地综合整治
...瓜菜,水稻选择胭脂米、香米,瓜菜选择适合临高种植的南瓜、辣椒等。”鲁商金坤(海南)土地发展有限公司总经理曹丽华高兴地介绍。整治后的和贵村工矿片区。 政商合作优势互补就地发展经济临高县自然资源和规划局副...……更多
...又一茬,多到吃不完。母亲就用韭菜到邻居家换回丝瓜、南瓜、菠菜、莴笋、扁豆,甚至还换到咸鲻鱼和螃蜞酱等等。还有吃不完的就直接送人,左邻右舍也都喜欢接受。生产队里的男劳力,出征去开挖通启运河,平地开凿工程...……更多
白粥已被列入早餐黑名单?警告:这样喝粥,胃会报复你
...调理有积极作用。蔬菜粥:将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、南瓜等加入粥中,不仅为粥品增添了丰富的色彩和口味,还大大提升了粥的营养价值。蔬菜粥富含维生素和矿物质,能有效提供人体所需的微量元素,同时促进肠胃蠕动,...……更多
初夏时节话西瓜
...的驿站,瓜田李下,演绎出不少浪漫故事哩。以上这些,南瓜和丝瓜就做不到。作者:王仕学值班总编 杨 涓 编辑 贺 成 校对 袁 艳 版式 高真媛 ……更多
新春走基层|情暖东城:“家门口”年味十足!
...给大家详细地介绍花馍的营养及制作流程,大家用面粉、南瓜泥、菠菜泥等食材精心制作。不一会儿,精美的鲤鱼、福气满满的福袋、带有“福”字的大馒头摆上台面,在热气腾腾的烟火气中,蒸出满满的年味儿和蒸蒸日上的美...……更多
山东摩旅壹号公路首发!驰骋山水间,纵享速度与激情!
...的加工,摊一摊煎饼、烧一下土灶,刨一袋蜜薯,摘一个南瓜……亲身体验农家生活,感受乡村振兴的魅力! 心所向,皆可往!朋友们,来垛庄吧,畅享山东摩旅壹号公路的速度与激情!朋友们,来垛庄吧,欣赏原生态自然景...……更多
2024更青春!山东文旅·红叶柿岩合作伙伴答谢会暨春节产品发布会圆满举行!
...、幸福时刻。春节期间,“魔法城”宇宙“潮”级惊奇大南瓜将与广大游客正式见面,在魔法城冰雪乐园,可以跟俏皮萌宠互动、与好友戏雪狂欢、在DJ童年派对嗨玩新春,打卡冰雪玫瑰、泡泡摩天轮、飞雪小屋、魔法小火车等...……更多
为何辣样火
...。经过清洗碾碎的黄灯笼椒,与食盐一起发酵数月,加入南瓜、蒜等辅料降低辣度后,便成了一款风味独特、酱香浓郁的辣椒酱。海南黄灯笼食品有限公司自上世纪90年代就建厂生产黄灯笼辣酱,是岛内最早一批加工企业之一。...……更多
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
...维生素E的食物;以及富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜等。这些营养素能够促进卵巢功能的恢复,同时,应避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪的食物,这些食物容易引发慢性疾病,加速卵巢功能衰退。保持规律的作息规律...……更多
...,蒸糯米甜饭也比较受欢迎,因为它里面添加的有红枣、南瓜、葡萄干、花生米等,入口软甜,老人小孩都爱吃。”“这一锅蒸得时间差不多了。”费宜佐和帮厨揭开蒸笼盖,等热气散开了,就开始将一碗碗做熟的蒸肉取出来晾...……更多
...有后人祭祀的坟头干干净净,有些人家会在坟包上卧几棵南瓜藤或者点上几颗豆种,任由它们在风中摇曳然后挂上硕大饱满的毛豆。坟并不与活人争地。在坟上见缝插针点种些庄稼也是以人为本。祖父是和曾祖父曾祖母葬在一起...……更多
“00后”小伙退役后卖烧饼,一年销售额500万元!
...菠菜香酥鸡烧饼夏——红色火龙果香酥鸡烧饼秋——黄色南瓜香酥鸡烧饼冬——紫色紫薯香酥鸡烧饼市场的打磨与锤炼使韩鹏进一步认识到了品牌的价值2022年3月他成立了一家餐饮公司依托独创的系列产品以香酥鸡烧饼为主要支...……更多
奏响“甜”园曲,虎什哈镇有“三红”
...式,让苹果自然成熟。除了苹果之外,人文粮仓还种植有南瓜、玉米、西红柿等多种有机蔬菜,目前有一百亩田地和三十亩果园,可供游客体验采摘。“人文粮仓和塞北学堂、西山拾忆民宿,共同构成虎什哈镇教育康养研学实践...……更多
...,能延缓酒精吸收,如奶类和豆浆等蛋白质饮料;苹果、南瓜等富含果胶的果蔬;全麦面包、杂粮粥等富含淀粉和B族维生素的食物。喝酒后,吃些鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等食物,能缓解酒精引起的头痛、眩晕等不适。4、白酒...……更多
筑牢校园“安全墙”    撑起师生“平安伞”
...例等方式,给学生进行交通安全警示教育。现场还演示了南瓜(代表头部)在有无头盔的情况下遭遇猛烈撞击的不同结果,让孩子们深知骑车佩戴头盔的重要性。五(5)班的同学演示了正确佩戴头盔的方法,大家纷纷表示以后...……更多
不仅能买菜买肉,还能喝咖啡、逛展览——年轻人为啥纷纷打卡菜市场?
...菜市场逛逛。”一整柜的西班牙火腿、常卖断货的日本小南瓜、装在小盒子里的可食用鲜花……这座1500平方米的菜市场里,拥有着来自世界各地的美食。不仅是外地游客,本地人也常逛这家菜市场。北京市民小陈说,她爱逛三...……更多
黄河街道特色农产品走进“好品山东·品味章丘”特色农产品2024章丘区特色产品展销推介会
...水分真足,我要买点儿”“这个馒头看起来就好吃!还有南瓜味的吗?”刚一开张,黄河街道农产品展位上的顾客就络绎不绝、热闹非凡。 1月19日至21日,黄河街道特色农产品走进“好品山东·品味章丘”特色农产品2024章丘区...……更多
914本和359本!2023年重庆图书馆借书最多的人是他俩
...捧的《真假羊博士》《白顶屋的记忆》《逃离疯人院》《南瓜马车闯校园》《磨齿兽之谜》等等,全都榜上有名。北猫的《米小圈上学记·瞧这一家人》和《窗边的小豆豆》则分列第9和第10。儿童文学作家谢鑫的作品在重庆小读...……更多
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
...富含维生素A的鸡蛋、牛奶及奶制品、动物肝脏、红薯、南瓜、菠菜、动物内脏等。富含维生素C的食物:白菜、花椰菜、柑橘、红椒、青椒、西芹、西红柿、柠檬等。另外,维生素D有利于维持良好免疫,但维生素D的食物来源较...……更多
面部有这3种迹象,赶紧自查肝功能,别再拖延了
...眠不足,营养不良,贫血等,如果在平时吃了过多的橘子南瓜等食物,也会导致皮肤出现短暂的发黄情况。排除了非病理性原因之外,肝功能不好也会导致皮肤发黄,这是由于肝脏受损严重影响了肝功能的正常进行,导致胆红素...……更多
高血脂不能吃香菜?医生:若想降低血脂,3种菜尽量少吃
...种菜尽量少吃富含天然糖分的蔬菜这类蔬菜,如胡萝卜、南瓜、甜菜等,虽然营养丰富,但糖分含量较高。这些糖分在人体内迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平迅速上升。血糖的升高不仅影响胰岛素的正常分泌,还可能干扰脂类...……更多
花市里的“猫腻”多!告诉爸妈,别再被忽悠了!
...过程就像童话里的灰姑娘,午夜钟声一响,华丽马车变回南瓜,漂亮裙子变回破布。你花高价买的 “稀有品种”,最后变成一盆普普通通的多肉,心里得多失落。而且,药锦多肉的褪色过程不受控制。原本红黄相间的叶片,慢...……更多
老人捡花生被卷农机身亡被骂活该,不要被臆想的恨意吞没
...节了。不同于之前新闻报道的“村民哄抢玉米”“组团偷南瓜”,让事主欲哭无泪,在这个故事里,别人承包的连片种植地已经起完花生,旋耕机进场作业,翻出残余的花生,为播种小麦做准备。这个时候,婆婆和老伴去捡花生...……更多
治疗高血压从日常饮食开始,“淡定”饮食,打造健康生活!
...芹菜等含有丰富的钾和镁,有助于降低血压。黄色食材:南瓜、玉米等富含维生素C和β-胡萝卜素。紫色食材:茄子、蓝莓等含有花青素,有益心血管健康。优质蛋白质,肌肉之“友”鱼类、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白,不仅...……更多
美翻了!快来打卡!青岛西海岸新区千亩红枫进入最佳观赏期
...周边则设置了特色美食、农夫市集、潮玩娱乐、马戏团、南瓜稻草艺术节、赏枫露营等活动,满足不同游客的需求。此外,还开展了寻枫之旅打卡活动,增加了游客的参与感和互动性。红枫文化节期间,“秋季黄河大集”也热闹...……更多
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精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
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无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00