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在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...,有助于骨骼健康。这道菜肴制作简单,既营养又美味。南瓜蒸鸡腿是老年人饭桌上的一道常客。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,具有抗氧化、抗衰老的功效,同时对于预防癌症、保护心脏等也有积极的作用。而鸡腿肉含有优质蛋...……更多
上厕所时,若出现3种表现,或许是血糖偏高提醒,建议大家注意
.../833/e414b5a33aff36530ae6aea9b25c5eda2411220e.jpeg\"/>3、南瓜南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,防治胆固醇过高,预防动脉硬化,而且根据现在医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌...……更多
2022-12-15 11:19血糖,厕所,建议
菜市场天花板,我提名它
...惊心动魄的血橙,深沉却甜美;牛排番茄,像上了漆的小南瓜;夏天的油桃似绸缎,是女王的裙装。热情果内心奔放,切开以后,酸甜浆液裹着黑色小籽流淌而出;释迦果外表沉静如佛头,但却甜到心里。△牛排番茄,像上了漆...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...也是大大的福利,可以促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘。3.南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到...……更多
寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1味,润燥驱寒,为入冬打基础
...,或是搭配上五谷杂粮煮成汤,来给家人喝。推荐食谱:南瓜莲子汤1、一把干莲子冲洗干净,接着放清水泡半个钟头左右。2、南瓜清理掉籽,瓤和皮,切成小丁,这样容易煮烂,更节省时间。 3、两样食材先放到锅里,添上足...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...胡萝卜一根,姜少许,肉泥适量饺子用量:饺子粉250克,南瓜粉10克,水135克做法:1、250克的饺子粉,10克的南瓜粉,还有135克左右水揉成团,静置10分钟再揉就可以很轻松揉成光滑的面团了。2、将胡萝卜和姜放入料理机里面,...……更多
大白菜价格跌入“低谷”
...葱等3种蔬菜月均地头价为近5年同期最低,芹菜、番茄、南瓜、胡萝卜、大白菜、西葫芦、莲藕、菠菜等11种蔬菜为近3年同期最低。”部分品种价格甚至已跌破成本。“结球甘蓝、大白菜、大葱、冬瓜、南瓜、胡萝卜等月均地头...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...,吃羊肉吃瓜,冷热积聚,容易伤了“正气”。3、忌吃南瓜等辛温燥热之品南瓜性属温热,和羊肉同属于温热的食物,一同食用则“火上浇油”,容易上火。在中国饮食文化里,羊肉就是美味的代表,其性质温补,适合冬天食...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...添“绿”蔬菜是膳食纤维的优质来源。将菠菜、胡萝卜、南瓜等切成小块,与粥一同煮熟。这样不仅为粥增添了色彩和营养,还能帮助调节肠道,促进消化。3.微量元素补充:粥中添“色”添加如红枣、枸杞这样的食材,可以为...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...养素。种子:微小的营养力量种子,如亚麻籽、奇亚籽和南瓜籽,虽小但营养丰富。它们含有丰富的Omega-3脂肪酸,这是一种对大脑和心脏都非常重要的健康脂肪。Omega-3可以帮助改善认知功能,对抗炎症,同时还能维护心血管健...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...营养成分相互补充,促进营养吸收,提高免疫力。红薯+南瓜南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维,有助于保护视力、促进消化和排泄,将红薯和南瓜一起煮,可以起到补充营养、提高免疫力的作用。红薯+山药山药含有多种氨基酸...……更多
实探华坛山镇“民宿村”寻觅乡村振兴里的“致富密码”
...并投入使用。10月10日一大早,民宿经营者连梅花正在晒南瓜干。连梅花告诉记者,村民经营民宿,来游玩住宿的游客大多要采购些村里的特产带回家,她手工做的南瓜干和豆豉粿以及自榨的粉丝、自挖的野生葛粉等天然的绿色...……更多
“青春的密码”,要补吗?
...分,其中,异黄素具有双向调节、平衡雌激素的作用。●南瓜南瓜是一种富含硒元素的食物,而硒对平衡人体雌激素也有一定的特殊功效。●黑芝麻黑芝麻中含有较多的硒成分,适量多吃一些有助于补充、平衡雌激素,推荐更年...……更多
围观超亿人拥有的家长群,究竟在看什么?
...手工作业难煞一众家长,不差钱的景婷婷把菜场里能见的南瓜都买回家,只为一盏南瓜灯;拥有剧组资源的刘向上,把纸箱机器人的作业委托给了道具组熟练工……“双减”后的家长能不能真正卸下负担?成年人以娃之名积极竞...……更多
蔬菜田里“长”出富民产业链
...园子国庆前的一天,天刚蒙蒙亮,丰润蔬菜专业合作社的南瓜地里,工人们正抓紧把刚从地里采摘下来的南瓜搬运上车。待田块腾空后,便开始种下一熟作物小菘菜。作为蔬菜大镇,大豫镇自然条件优越、光照充足、降水充沛,...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...红枣---推荐菜谱【蜜汁蒸三宝】原料: 红枣 莲子 红枣 南瓜 糖桂花制作:1、将莲子泡上半天, 将泡过的莲子放入锅中, 加入适量的水,大火煮开,再煮上20分钟,将其煮熟;2、将红枣从中间对半切卡,再见枣子两半相反方向...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...胃健康,需要寻找其他更适合的食材。火龙果、空心菜和南瓜等食材都能起到通便作用,但其中有一种食材更出众,那就是雪梨。雪梨富含丰富的营养成分,它不仅可以解热去火,清除体内毒素,还能提供丰富的水分和养分,滋...……更多
...明显提升。亩产2000公斤、销路不用愁,今秋,威宁贝贝南瓜种植基地300亩大棚南瓜产量、效益双丰收。“这是订单农业,摘好直接运走。”威宁自治县海边供销合作社主任周勇介绍,该社与威宁众果农业科技有限公司合作,搭...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...因此为了血脂平稳,在平时尽量少吃或者不吃香椿。3、南瓜南瓜中所含有的水分、维生素C分、膳食纤维含量较为丰富,有助缓解肠道菌群干燥而引起的便秘症状,适用于中老年人群。但值得注意的是,其中所含有的葡萄糖、麦...……更多
...,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力、消除春困都很有帮助。 ……更多
...吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。增加维生素A、C的摄取可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来...……更多
东寨港:白鹭空中形成鸟浪
...来观看的人群惊叹不已白鹭在空中形成鸟浪。 快来跟着南瓜妹一起欣赏东寨港的白鹭↓↓白鹭在空中形成鸟浪。 白鹭在滩涂上歇息。 傍晚,白鹭飞回鸟岛的红树林。 傍晚,白鹭飞回鸟岛的红树林。 白鹭在鸟岛边上的滩涂...……更多
...蹈等节目精彩纷呈;主题食雕引人注目,胡萝卜、木瓜、南瓜等食材被中国厨师塑造成云彩等造型;茶艺、书法等文化展示也吸引众多人驻足观看。本次活动由斯德哥尔摩中国文化中心主办,瑞典华人餐饮协会协办。 ……更多
...不容易惹出湿热问题。适合雷雨季节祛“湿热”的食品有南瓜、茯苓、荠菜、黄花菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。 ……更多
...火。在夏季上市的蔬菜中,哪些是凉性的呢?瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵、紫角叶、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也...……更多
...以提高我们的午休质量。含色氨酸丰富的食物,如小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等,有镇静和帮助睡眠的作用;富含维生素B1、B2、B6、叶酸的食物,如燕麦、大麦、糙米、全麦面包、瘦肉、花生等,能消...……更多
山西高平:冬日育苗忙
...积7000多平方米,棚里育有西红柿、青椒、茄子、黄瓜、南瓜、豆角、尖椒等种苗。”绿源农业科技发展有限公司经理路明介绍道,最近这段时间,黄瓜苗销售较快,截至目前,已销售50余万株。同时,还有客户指定培育西瓜、甜...……更多
西安市投放1.3万吨政府储备菜
...、圆白菜、青萝卜、红萝卜、洋葱、土豆、大葱、冬瓜、南瓜等9种蔬菜为主。本次政府储备蔬菜总投放量约1.3万吨,投放蔬菜品种的价格低于1月12日相应蔬菜零售价10%以上。投放过程中,要求各投放点悬挂“西安市政府储备菜...……更多
...支部书记梁翠介绍。除了沃柑,上垌村还积极发展香瓜、南瓜、辣椒等多种特色产业,打造优质农产品品牌,以产业振兴带动乡村振兴。据悉,该村将依托特色产业优势和独特山水田园资源,找准农旅融合的切口,大力发展农业...……更多
...运总站职工田伟和她的工友正抢时间赶制花饽饽。她们用南瓜、胡萝卜、火龙果、橙子等榨汁,调成各种颜色和面,做成形态各异、五颜六色的花饽饽。据了解,每逢春节,她们总会做鸳鸯、鲤鱼、龙、凤、寿桃等花饽饽,精美...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
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铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
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近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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