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淡化更年期不适，南瓜成为女性的黄金饮食补给品随着年龄的增长，女性会经历身体发生一系列的变化，尤其是更年期的到来，给女性朋友们的身体和心理健康带来了很多不适。然而，让人惊喜的是，南瓜这种常见的食物被认...……更多
2023-12-03 13:13:00补给品,补给,南瓜,不适,饮食,黄金
...种低碳主食，它们低卡瘦身，让您越吃越瘦，轻松享瘦。南瓜：南瓜富含纤维和钾，有助于增加饱腹感，减少进食量。它还含有丰富的维生素A和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。推荐做法：南瓜半熟芝士南瓜半...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...食物，但还有一种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体非常有益。下面就来详细介绍一下冬天多吃南瓜的好处。
首先，南瓜富含膳食纤维，可以促进消化和防止便秘。...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...，虽然看起来普普通通，却有着丰富的营养，它就是——南瓜子。南瓜子，有的地方也叫做北瓜子，窝瓜子。它的体积虽然小，但是却含有多种有益的营养成分和微量元素。它不仅能够消除炎症，还能够对高血压、高血糖、高血...……更多
2024-02-04 15:00:00年货,消炎,买点,最好,南瓜子,南瓜
大家好我是大强，秋天是南瓜丰收的季节，这个富含营养的食材不仅味道鲜美，还有着诸多的健康益处。这种营养丰富的食材深受到了广大消费者的喜爱。南瓜大量上市了，医生提醒：这“3类人”尽量少吃，很多人还不懂。第...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...。健脾养胃，消食积，轻松养出健康胃。一、小米粥——南瓜小米粥小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，非常适合胃不好的人食用。小米粥中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
南瓜红豆卷南瓜是一种易于消化的食物，含有丰富的南瓜果胶，有助于保护胃肠道黏膜。除此之外，南瓜富含维生素A、钙、铁、磷和蛋白质等营养素，具备养胃护胃的功效。此外，南瓜还含有β胡萝卜素，有助于明目。由于南...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...阳驱寒，健脾暖胃，提高免疫力，让我们能够温暖过冬。南瓜在冬天，南瓜是一种非常受欢迎的食物。除了味道鲜美、口感细腻之外，南瓜还具有很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质，可以增强免疫...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。2.南瓜南瓜含有丰富的“钴”元素，能起到降血压的作用，但螃蟹也具有降血压的作用，两者一起吃就会导致降血压的功效抵消减淡。3.泥鳅《本草纲目》云：“泥鳅甘平无...……更多
2024-04-08 18:31:00螃蟹,食物,螃蟹,食物,香瓜,肠胃
...料和调料的用量，制作出更符合自己口味的菠菜鸡蛋饼。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和锌等营养成分，有助于促进头发生长，增加发量。维生素A可以促进头皮油脂的分泌，保持头皮的湿润，维生素C可以增强毛细血管的弹...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
南瓜和它是“天生一对”！糖尿病人常吃，能稳血压，帮降“血糖”糖尿病是现在很多人害怕的事情，因为每年三高的患者在不断的变多。而患上糖尿病的患者，不能完全治愈，只能够依靠，一些降压药来缓解，稳定自己的血...……更多
2023-12-07 13:41:00糖尿,糖尿病人,血糖,南瓜,血压,病人
...仅可以滋补身体，还能提升眼睛对光线的适应能力。枸杞南瓜汁材料：南瓜：500克；枸杞：适量；清水：适量；冰糖或蜂蜜：适量（可根据口味添加）步骤：1.将南瓜去皮，切成小块。2.锅中加入适量清水，放入切好的南瓜块，...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...起来了。在养胃的这段时间，我吃的最多的2种食物就是南瓜和小米。很多人以为胃的“修复剂”是牛奶，其实南瓜和小米这2种物质比牛奶更加养胃，因为南瓜中含有丰富的果胶，它可以促进溃疡的愈合和保护胃部的黏膜。而小...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...可以根据个人口味喜好加入适量的辣椒或其它调料。五、南瓜南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有补气养血、润肺止咳的作用。南瓜性平、味甘，入肺、脾、胃经，适宜秋冬季节食用，可以帮助滋...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...橄榄油:2茶匙橄榄油可以为你提供健康剂量的辅酶Ｑ10。南瓜籽: 1/4杯南瓜籽可以提供你每天所需锌的四分之一。南瓜籽也富含镁，这是卵巢健康的另一种关键营养素。牛油果:牛油果是健康脂肪的绝佳来源。芝麻+亚麻籽:这些种子...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...的时间也不宜过长，保持一定的脆嫩口感更为美味。五、南瓜： 南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，对于保护神经细胞免受氧化损伤、延缓脑部衰老具有重要作用。此外，南瓜中的锌...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...养价值高，还易于制作，非常适合作为健康早餐的选择。南瓜：黄金的滋养在众多早餐选择中，南瓜无疑是最具代表性的一种。尤其是黄皮老南瓜，它的肉质细腻，富含β-胡萝卜素、钾和纤维素，对肝脏有着极好的滋养和保护作...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
南瓜，这一冬天里最常见的食物，以其细腻丝滑的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。对于许多人来说，南瓜不仅仅是一种食物，更是一种生活态度，代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分，如维生素、矿物质和膳...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...天然“黄体酮”，还非常便宜，每斤只需5毛钱，它就是南瓜。在秋天，多吃南瓜不仅可以滋润皮肤，还能保持健康。秋天到了，老胡特别推荐大家多吃南瓜。南瓜里面不仅有黄体酮，还有很多像维生素E、胡萝卜素、铁、硒这样...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...肉的鲜嫩和胡萝卜的清甜相结合，简单而美味。
粉丝蒸南瓜，这是一道非常好看而且美味的蒸菜。我们需要准备的食材有老南瓜、粉丝、金针菇和香葱。首先，将老南瓜削皮后切成长条，摆放在盘中。再将粉丝和金针菇洗净后...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...。选择一些帮助胃部健康的食物对于养胃来说至关重要。南瓜是一种营养丰富的食物，而且对于胃的保养也非常有效。南瓜富含果胶，可以帮助排除体内毒素，促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥，...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...代，有一种食物可以帮助你实现这一目标，那就是美味的南瓜子！你可能听说过“补补锌，更健康”的说法，而南瓜子不仅是这个口号的完美诠释，还超越了我们通常认为的锌之王牡蛎。是的，南瓜子中的锌含量是牡蛎的2倍！...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...养和美容，而她们中的大多数都有一个共同的喜好——吃南瓜。通过科学研究，我们发现，南瓜富含的黄体酮有助于调节激素平衡、改善皮肤粗糙，并具有抗衰老和美容的功效。因此，经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌...……更多
2023-10-08 16:04:00南瓜,外貌,食用,肌肤,女性,南瓜
...香。加入玉米粒，翻炒均匀，加盐和少许糖调味。蛋黄焗南瓜南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，有助于保护视力和促进肠道健康。蛋黄提供优质脂肪和蛋白质，是营养丰富的选择。食材：南瓜500克，鸡蛋黄2个，牛奶、糖适量。...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...入煎蛋和其他配菜，撒上葱花即可。适合冬天吃的蔬菜：南瓜
南瓜是一种非常营养丰富的蔬菜，富含各种维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...生病。快来看看吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...惯外，饮食也是影响胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品，它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...可以促进消化，增强食欲，是非常好的养生保健食品。2.南瓜南瓜营养价值高，富含维生素和果胶。经常吃南瓜有预防胃溃疡的作用。经常吃南瓜还具有养胃解毒的作用。南瓜特别适合胃不好的人吃。对于脾胃虚弱的人来说，经...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...面条富含蛋白质和钙质，有助于孩子的生长发育。食谱3:南瓜拌饭原料：南瓜、米饭、白菜叶、食盐、食油、高汤制法：将南瓜切片蒸熟后捣成泥状，与米饭、白菜叶等食材一起加入高汤和调料拌匀。南瓜富含膳食纤维和维生素...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...有一个看似普通但却拥有出奇不穷的魔力的食物，那就是南瓜。南瓜不仅仅是万圣节的主角，它也是一位不折不扣的健康之星，凭借其出色的排毒、美容和身体管理特性，赢得了人们的疼爱。想象一下，每天早上醒来，享用一小...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
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老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
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随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
当处暑的脚步悄然临近，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里，如何调整饮食以顺应气候变化，成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00