- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春夏之交的时令蔬菜一定要吃上一顿，刚上市的苋菜是最嫩活的，也是最鲜美的，家里有娃尤其要多吃。“早起的鸟儿有虫吃。”——相信不少小伙伴都听过这句话。尽管它一般是用来表达勤快的重要性，但对于经常买菜做饭...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...放在厨房纸巾上控油即可。二、番薯叶，番薯有着“蔬菜皇后”的美誉。其每100克含钙量达到188毫克。所以说，吃番薯叶补钙，还是比较经济实惠的。推荐菜谱【海米炒番薯叶】原料： 番薯叶 1盘 海米 1把 蒜末 少许 油盐 适量...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
秋风送爽，时令蔬菜丰富，其中一种备受青睐的蔬菜就是红苋菜。红苋菜不仅色彩鲜艳，味道鲜美，而且还拥有丰富的营养价值和保健功效，被称为“长寿菜”。让我们一起来了解一下红苋菜的特点和三款美味佳肴的制作方法...……更多
2023-10-25 19:41:00苋菜,又称,蔬菜,营养,苋菜,后加
一个普通的绿叶蔬菜，不仅可以为您的餐桌增添色彩，还能成为您健康的守护者。这就是苋菜，一个可能已经在您的厨房里常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜，而是一种充满营养的超级食物，对抗便秘和血糖问题。在这...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
...食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜，它的营养价值非常高。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是，它含有丰富的叶酸。每100克紫苋菜中含有419毫克的叶酸，相比之下，...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...心态，优化饮食结构也很重要，更要多吃清热祛暑的新鲜蔬菜和水果。有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜，一两苋菜一两金，古代的长寿草，现代的女人菜、补血菜、天然钙片，说的就是它——红苋菜！首先，红苋菜喜...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...年人保持头脑灵活、身体更强壮，以下是五种富含叶酸的蔬菜，建议中老年人经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...这些高钙类的食品，事实上，在我们的日常生活中有很多蔬菜里面也含有大量的钙质。比如西兰花西兰花的营养价值也是不言而喻的，在这种食材里面含有大量的胡萝卜素。同时它里面含有的蛋白质以及碳水化合物和矿物质等营...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...季节，时间过得可真快，不知不觉年关又近了。我是一个南方人，我们南方人一到冬天都特别喜欢煲些汤来喝，一家人在冬日里围聚一堂喝着热乎乎的汤可以说是我们南方家庭里最幸福温馨的时刻了。我们南方人喜欢喝汤的原因...……更多
2024-02-21 22:35:00免疫力,心血管,心血,免疫,蔬菜,虫草
...说，补充足够的叶酸至关重要。天然叶酸主要来源于绿色蔬菜，而在这4款鲜嫩可口的春日时令蔬果中，含量最为丰富的便是荠菜、苋菜、上海青和菜心。让我们一起来探索这些美味蔬菜的独特风味和营养益处吧。
1、荠菜：春...……更多
2024-03-26 10:08:00味美,茼蒿,成分,营养,常见,苋菜
...来的过渡季节，正是万物生长的季节，叶酸含量高的绿色蔬菜成为这个季节的明星食材。而叶酸对人体尤为重要，尤其是对于中老年人来说，是维护健康的必需品。今天，就让我们一起来探讨一下这四种富含天然叶酸的蔬果，在...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...为我们准备了一系列“护眼神器”——那就是我们日常的蔬菜！是的，你没听错，某些蔬菜含有丰富的营养素，不仅能够帮助我们缓解眼睛疲劳，还能提升视力，甚至预防眼部疾病。不仅如此，这些“护眼菜”还有助于养肝健脾...……更多
2024-01-08 11:07:00猪肝,视力,维生素,来源,眼睛,苋菜
...被蚊叮虫咬，不会长痱子。而苋菜不仅是端午期间的时令蔬菜，也是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一，更是一种兼具美味与高营养价值的蔬菜，它含有较多的铁、钙等矿物质，以及丰富的胡萝卜素和维生素C等等，堪称蔬菜中...……更多
2024-04-14 16:50:00安康,平安,饮食,苋菜,肉片,切成
...重要。
叶黄素丰富的食物1、西红柿西红柿是一种常见的蔬菜，含有丰富的叶黄素。除了生吃，我们还可以通过烹饪西红柿，增加其叶黄素的释放和吸收。推荐的菜谱是西红柿炒鸡蛋，这道菜色香味美，又能增加孩子对叶黄素的...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...小秘方’，让一道素菜立马高大上哟！苋菜是一种季节性蔬菜，现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜，我们一家人都比较喜欢吃红苋菜，不仅是因为它的口感佳，菜味浓，颜色鲜艳，更有食欲，还因为夏至后吃些红苋菜非常有...……更多
2024-04-13 11:15:00补钙,过后,医生,苋菜,米汤,皮蛋
...体。下面就让我们一起来了解一下，春季肝脏宜食的4种蔬菜，它们不仅味道鲜美，而且对于肝脏保健有着独特的功效。苋菜：清新爽口，适合春季养肝。
起源自美洲的苋菜，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分，...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...同样享受丰盛的呵护。额外扩写：苋菜是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素A和叶黄素，有助于改善视力，保护眼睛健康。在烹饪上，将苋菜与蒜泥融合，既保留了苋菜的营养成分，又增添了蒜泥的独特风味，每一口都是绿色健...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...天吃苋菜呢？首先，苋菜喜温暖，较耐热，是夏季的当季蔬菜。其次，从中医角度讲，苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经。具有清热解毒，除湿止痢，通利二便的功效。夏天天热，吃一些凉性食物，是有好处的。最后，从营养角...……更多
2023-01-09 22:29:00苋菜,苋菜,营养,长时,通利,素和
白苋菜，作为一种常见的蔬菜，在我国的餐桌上有着广泛的应用。其口感鲜嫩，营养丰富，深受大众喜爱。白苋菜富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。那么，如何烹饪白苋菜才能让其味道更佳，同时发挥出最大的...……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...长的旺盛季节，各种应季蔬菜供应充足，其中，藜蒿作为南方人喜爱的热门蔬菜之一，清香爽口，味道鲜美。本文将介绍藜蒿的特点以及一道美味的藜蒿炒香干的家常做法，帮助大家更好地享受春日美食，补充营养，保持身体健...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...其他呼吸道疾病。此外，许多滋补食材可以用来煮汤，如蔬菜、肉类、海鲜等，这些食材都富含丰富的营养成分，通过汤炖的方式，可以更好地将这些养分溶解出来，提高吸收率，起到滋养身体的作用。推荐食谱：红苋菜鲜虾豆...……更多
2023-10-25 19:57:00滋补,呵护,健康,苋菜,豆腐,上一
...的风险。苋菜是叶酸含量丰富的食材，不可错过
在众多蔬菜中，苋菜的叶酸含量是非常丰富的。据研究，苋菜的叶酸含量是黄瓜的46倍之多。因此，想要补充叶酸的人们不妨多吃一些苋菜。苋菜除了富含叶酸外，还含有丰富的...……更多
2023-10-31 17:28:00苋菜,叶酸,含量,错过,苋菜,叶酸
饮食补钙指南：这5种绿叶蔬菜让全家老少健康补钙1、食物才是最主要的补钙来源很多人倾向于通过服用钙片来补钙，但实际上，食物才是补钙的最主要来源。食物中的钙含量高且易被人体吸收，是最有效的补钙方式。牛奶及其...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...将切好的苋菜放入锅中焯水，焯水时间不宜过长，以保持蔬菜的鲜嫩。3.油炒蒜蓉：另起锅，倒入适量的食用油，烧热后放入蒜蓉，小火炒至蒜香出来。4.炒制苋菜：将焯好的苋菜捞出沥干水分，放入锅中，翻炒均匀，让苋菜均...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
导语：三伏天，农村这4种蔬菜再贵也要买，农药残留为“0”，很多人不知道，建议收藏下！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱...……更多
2023-11-13 19:45:00农药,残留,蔬菜,农村,蔬菜,农药
...平安”，因此在冬季别总只吃大鱼大肉，一定要搭配一些蔬菜吃，，清爽不油腻，营养更均衡合理，更利于身体健康。都说“吃四条腿不如吃两条腿，吃两条腿不如吃一条腿”，也就是说，从营养学角度出发，食用猪、牛、羊肉...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...疾病的困扰！1.凉拌苋菜苋菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜，富含铁、钙和维生素C。它的铁质含量尤其丰富，对于预防贫血非常有帮助。此外，苋菜还含有大量的抗氧化剂，有助于增强免疫力。
食材与做法：主要食材：苋菜2...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
在端午前后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称“恶月”，民间又称“毒月”，用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为了...……更多
2023-01-10 21:44:00苋菜,苋菜,含量,祛邪,民间,维生素
...苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种，而是春天的各种蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，非常适合春天食用。香椿是春菜的代表蔬菜之一，称为“树上蔬菜”，是香椿树...……更多
2024-03-27 02:21:00春菜,美味,春菜,荠菜,春笋,香椿
...贫血，均可起到促进作用，真是一道极好的夏季时令养生蔬菜。下面两道不同做法的苋菜美食与朋友们分享：第一道蒜香苋菜红饭主料：苋菜500克、大蒜1头、米饭2两调料：盐、胡椒粉、食用油做法：第一步：将苋菜洗净，用清...……更多
2023-01-10 22:00:00苋菜,做法,美食,苋菜,食用,调料
更多关于健康的资讯：
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节，由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素，肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
在中医博大精深的宝库中，有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石，虽有些担心，但因平时工作忙碌，且无明显症状，便未重视。上个周末，他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”，设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计，每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
正常排出的大便应该是成型的圆柱体，但生活中有些人排出的大便明显变细，上网一搜索，居然说大便变细是肠癌？这是真的吗？曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
2024-10-28 15:33:00
在医疗领域，医院的核心力量是医生团队，康城胃肠医院之所以备受赞誉，其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高，屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流，规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院，拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻，自古就有“七情致病”的中医理论，中医早已建立起情志
2024-10-28 16:34:00
女士来诊，主要是因为双下肢明显的水肿，久站或者是干农活后加重，休息一夜后可明显缓解；右后臀部（接近平常人打针位置）有长圆形脂肪瘤
2024-10-28 16:39:00
近日，8岁的乐乐（化名）在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查，医生为他切除了两处结肠息肉，解决了困扰他两年的便血问题
2024-10-28 16:39:00
湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤损害多种多样，对称分布，自觉瘙痒，反复发作，容易演变为慢性疾病。属中医“湿疮”的范畴
2024-10-28 16:41:00
随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00