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冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...化痰、清热解毒的食物,希望能给孩子们带来一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜,它性味甘淡,具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质,可以增强孩子们的免疫力。此外,冬瓜还有润肺化痰的作用,...……更多
建议大家:夏天吃饭别小气,多吃这“4宝”,好吃不上火,还便宜
...品,还可以作为早餐或晚餐的汤品,既营养又健康。二、冬瓜——利尿消肿的“冬瓜排骨汤”冬瓜是夏季的时令蔬菜,其性凉、味甘淡,清热解暑、利尿消肿的。对于中老年人来说,冬瓜不仅可以帮助身体排出多余的水分和毒素...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...时选择一些清爽、美味且营养丰富的菜肴尤为重要。红烧冬瓜、口蘑炒鸡丁、番茄花椰菜以及豆角炒肉,这四道菜肴不仅能让你在酷暑中保持良好的饮食习惯,而且能为你的身体提供所需的营养。这些菜肴简单易做,原料成本也...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...? 这个组合有个洋气的名字---黄南冬丝(黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜)黄瓜味甘性凉,是夏季的主要蔬菜之一,三伏天吃正当季。黄瓜中含有大量的水分,以及多种维生素,热量却很低,因此备受很多减脂人士的喜欢。黄瓜适合...……更多
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
...就给大家推荐一道入秋后一定不要错过的祛湿蔬菜—— 冬瓜,每周吃上2次,祛湿排毒,睡眠也好了。冬瓜是我们生活中非常常见的蔬菜,它不仅价格亲民,营养也不容小觑,它是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含多种维生素和...……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
...中毒、肠胃炎等疾病,影响身体健康。“三宝”一、多吃冬瓜冬瓜有利尿消肿、清热降火的作用。它富含水分,能够帮助人体排出多余的水分和毒素,减轻身体的负担。冬瓜可以用来煲汤、红烧或者清炒,口感清爽,营养丰富。...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...我们追求健康生活方式的一个缩影。 推荐食谱一:虾皮冬瓜汤虾皮冬瓜汤是一道清淡可口的汤品,结合了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果,非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质,有助于强化骨骼和牙齿,而...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...素,这些物质对身体健康有不少的帮助。推荐做法:海带冬瓜汤 准备做法:海带、冬瓜、虾皮、海带。1、干海带提前泡发洗净,冬瓜去皮切块,准备小葱碎、枸杞和虾皮。2、锅中加入适量的油,加热后倒入冬瓜,翻炒至冬瓜...……更多
三伏天要使劲吃,含钾是冬瓜23倍,建议中老年每周吃3次精神充
...毫克,而夏天我们常吃的黄瓜每100克含钾量100g只有102mg,冬瓜每100克含钾量100g只有78mg,紫菜含钾量是黄瓜的18倍,是冬瓜的23倍,特别适合夏季补钾食用。三伏天这菜要使劲吃,含钾是冬瓜23倍,建议中老年每周吃3次精神充沛。...……更多
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
...营养成分,还能为身体提供必要的能量和营养支持。二、冬瓜冬瓜性凉,具有利尿消肿、清热解毒的作用。在烹饪冬瓜时,可以选择清炒、炖汤等多种方式,既能够保留冬瓜的原汁原味,又能增添不同的口感。例如,冬瓜炖排骨...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...受到一丝清凉和惬意。推荐食谱:丝瓜小炒肉食材准备:冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤:1、准备几根丝瓜,它的皮比较硬,先把它刮掉,再冲洗几下,然后改刀...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...既简单又美味的方式,能够让身体吸收到山药的营养。2.冬瓜冬瓜是一种特别适合春夏季食用的蔬菜,它不仅营养价值高,还具有多种健康益处。冬瓜是一种特殊的蔬菜,它是蔬菜中唯一不含脂肪的种类,而且含糖量也极低。这...……更多
天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
...是一股清流,带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤,这款汤品不仅味道鲜美,更因其独特的功效而备受推崇。冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻,口感清甜,与薏仁米的软糯完美结...……更多
三天不吃就馋这锅蒸饺,不加鸡蛋不放肉,皮薄馅多,大锅都不够!
...祛湿排毒之食,助其将\"积存垃圾\"及\"毒素\"排出体外,冬瓜不但可解暑之苦,更可增强利尿之功,乃三伏天不可缺少之物。三伏天饮食中必不可少的一环,可以帮助身体排除体内的水分。今天和大家分享一个用冬瓜做的蒸饺app...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...,待凉后即可享用,冷热皆宜,清新解腻。推荐食谱二:冬瓜玉米汤冬瓜含有丰富的水分和低热量的特点,非常适合减肥时期的饮食,它还含有利尿成分,有助于体内多余水分的排出,减少水肿。玉米作为一种富含膳食纤维的粮...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...八分钟后,将其蒸熟后拿出来撒上少许葱花即可。 三、冬瓜,冬瓜是日常生活中常见的食材,低热量,高水分,含水量高达96%以上,它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,常吃能生津止咳、减肥瘦身、降三高等...……更多
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
...有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的绵软相得益彰,而虾皮的加入,则为这道美食增...……更多
三伏天炎热,常吃3道消暑菜,舒服过暑夏
...可以适量加入冰糖或红糖调味,使其口感更加甜美。三、冬瓜——冬瓜炖排骨冬瓜含有丰富的水分和多种营养成分,具有利尿消肿、清热解毒的功效。1、首先,选用新鲜的排骨和冬瓜。将排骨洗净,剁成小块,加入适量的料酒...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...来聊聊一些碱性食物中的明星,包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨它们是如何帮助养成易瘦体质的。豆芽:作为一种低热量、高纤维的食材,豆芽含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进新陈代谢,帮助排...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
...小心烫哦,直接倒进碗里,美味就这么诞生了!五、家常冬瓜肉丸汤想要品尝一碗暖心又营养的汤品吗?那就来试试这款家常冬瓜肉丸汤吧!冬瓜的清甜与肉丸的鲜美完美结合,每一口都是满满的幸福。首先,挑选一块新鲜的冬...……更多
(乡村行·看振兴)广西宁明:黑皮冬瓜迎丰收 产业致富劲头足
... 黄艳梅)近日,走进广西崇左市宁明县明江镇双龙村黑皮冬瓜种植基地,只见一个个饱满硕大、油绿发亮的冬瓜成排地悬挂在竹架上,瓜农们忙碌地采收、搬运黑皮冬瓜,田间地头一派丰收的农忙景象。图为村民在采收黑皮冬瓜...……更多
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
冬瓜,这种看似平凡的蔬菜,实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手,今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法。准备好了吗?让我们一起探索冬瓜的世界吧!冬瓜的基本知识冬瓜...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...不仅营养丰富,味道美妙,而且热量也相当低。 【一、冬瓜海带汤】食材清单如下:主要材料包括冬瓜和海带,辅助材料有虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮,随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成...……更多
6月喝一汤,夏季不用慌!建议要多喝这汤,汤品鲜美,舒服度夏
...建议多喝各种汤品。今天为网友们分享一款家常汤品——冬瓜虾滑鸡蛋丝汤,汤色十分好看,鲜美十足,为身体储备各种营养。许多人没有掌握这款冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的烹饪技巧,到底要如何制作呢?学会给家里人做一做吧。6...……更多
冬瓜的N种变身,让你的味蕾重新认识它!
话说回来,冬瓜这个老朋友,你真的了解吗?别看它平平无奇,实则是个宝藏蔬菜。今天咱们就来聊聊这位低调的美食界“变形金刚”。首先,得给冬瓜点个赞。它不仅营养丰富,还能帮我们清热解毒、消肿祛湿。这么一说,...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...透。最后根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三:冬瓜排骨汤冬瓜性味甘凉,具有良好的利水消肿、清热解毒的功效。与排骨搭配煮汤,不仅能增强汤的营养价值,还能使汤味更加鲜美,是回南天祛湿的理想选择。主要食...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...5.继续煮5-10分钟,待冰糖完全融化后即可关火享用。三、冬瓜排骨汤——清热利尿,滋补养身冬瓜,以其高水分、低热量的特点,成为夏日里不可多得的清热佳品。与排骨同炖,不仅味道鲜美,还能起到清热利尿、滋补养身的作...……更多
“秋季多养肺,冬季少受罪”,秋天多吃3种养肺食材,秋冬舒服过!
...,以及它们的操作方法,我们一起来看看吧! 第一种,冬瓜。说起养肺食材,人们一定会想到雪梨、银耳、百合等食材,其实,冬瓜也是很好的养肺食材,我们自己种植的冬瓜,一般都在秋季成熟,所以秋季的冬瓜特别便宜,...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材:冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法:1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块,鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤,将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
...推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品:丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美,而且制作简便,是您五月饮食中不可或缺的佳品。一、丝瓜虾滑汤:丝瓜虾滑汤是一道清爽可口的夏日汤品。...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
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近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
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