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冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...功能下降。研究表明,连续工作超过10小时的人群生病的概率比正常工作时间的人群高出60%。这不仅是因为身体疲惫,而且过劳还会引起血压升高、心率加快,久而久之可能诱发心脑血管疾病。在冬季,保持适当的工作和休息平...……更多
认真学点养生的妙招不会吃亏,尤其是这5点,掌握以后有益处!
...重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每天适当补充曲那丁肽,曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...管筑起防护墙”“动一动,脑血管不堵!” 运动是预防卒中的有效武器。规律的体力活动能强化脑血管,减少动脉硬化,显著降低卒中风险。每次运动,每一步跑步,每一个伸展,都在为你的脑血管加固一道防护墙!都是对健...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...》发表的文章中指出,不安腿综合征越严重,心脏病和脑卒中发病率就越高。如何防治不安腿综合征1. 保持良好的生活习惯,均衡膳食。培养健康的睡眠作息,睡前减少咖啡因和酒精的摄入。2. 适度运动,多做有氧运动。如步行...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...”。糖尿病患者发生“三高”更多见,更易患冠心病、脑卒中,“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿病患者超过一亿,致残、致死的首要原因就是冠心病和脑卒中。积极防治“三高”就是预防冠心病...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...焦的问题。喝完酒之后人们的视力也会变差,此时跌倒的概率也会更高,并且会容易增加某一些眼部疾病发生。3.导致肝硬化 酒精对人体最直接的伤害体现在对肝细胞的损伤,长期大量饮酒,大量的肝细胞受损死亡,人体的肝...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...饮食习惯,不要违反医嘱胡吃海喝,尤其是有高血压、脑卒中等疾病病史的患者,暴饮暴食、饮食不洁等行为可能会产生较大危害。在睡眠方面,要避免熬夜,尽量做到睡眠规律,保持充足的睡眠。在情绪方面,要控制好情绪,...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...患者突然停服药物,往往会使血压剧烈波动,甚至造成脑卒中。医生表示,春节期间由于各种社交活动增加及睡眠减少,血压极易出现波动,尤其是高血压患者很可能出现头痛、眩晕及眼花等不适,这个时候可不能停药,更不能...……更多
世界卒中日丨卒中重在预防 AI介入治疗提高救治效率
本文转自:新华网今年的10月29日是第18个“世界卒中日”,主题是“卒中:重在预防”。卒中的症状是怎样的?如何治疗卒中?日常生活中该怎样进行提前预防呢?首都医科大学宣武医院副院长、放射与核医学科主任卢洁教授...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因此高血压就像是一个“无形的杀手”,悄然无声地侵蚀着人们的身体健...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...心血管病,被称为影响人类健康的“无形杀手”,也是脑卒中、心脏病和肾病发病的主要危险因素。高血压有多危险?漳州市中医院心血管科副主任医师林琳讲述了一个发生在我们身边的实例:近日,31岁的朱先生做家务时突然...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...学院等专家的研究认为,冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变,是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。 那为什么在寒冷天气更高发?气候是重要诱因之一。2013年,中国气象局...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...运动有助于提高身体素质,增强免疫力,降低眩晕的发生概率。可根据个人喜好选择散步、太极拳等低强度运动方式,避免剧烈运动加重症状。呼吸调整:在出现眩晕时,可以尝试进行深呼吸,有助于稳定心率、改善脑部供血。...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,后者即通常提到的脑梗塞、脑梗死。中风是一种严重的危及生命的疾病,如果...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...议每天摄入的盐要少于 5 克。高盐饮食会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病、胃癌等的发病风险。因此,在大多数人盐摄入量已经超标的情况下,没必要喝淡盐水来增加盐的摄入量。因此,建议起床后喝一杯温开水,补充水分...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...还可能会导致更严重的情况,比如使高血压、糖尿病、脑卒中、心脑血管病、肿瘤等内科系统疾病发病提前。”马文彬说,还可能会造成出现焦虑、抑郁等方面的精神疾病,影响日常工作生活。一些市民疑惑,日常偶尔会经历失...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...内脏脂肪较多,容易增加高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。而腰高比也被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标。4.体脂率指身体中脂肪占总体重的百分比,过高或过低都会影响健康。男性体脂率高于25%,女性高于30%被...……更多
家中测血压,要注意这5个方面问题,不然测出来的结果肯定不准确
...稍高,这也是为什么许多患者在冬季更容易发生心梗和脑卒中的原因之一。综上所述,血压的丈量不仅仅是了解一个数字那么简单,它能够为咱们提供关于心血管健康的重要信息。经过亲近重视血压的变化,并采纳适当的措施来...……更多
这几招,让大脑放松
...、程度加重或性质发生改变,可能是认知下降、中风(即卒中)、焦虑、抑郁等多种疾病的先兆,因此一定要及时就医。按摩头部或颈部肌群紧张性头痛也是原发性头痛中很常见的类型。与偏头痛相比,紧张性头痛的发病率更高...……更多
过了50岁以后,经常感觉身体疲劳,这是怎么造成的呢?
...重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每天适当补充曲那丁肽,曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...的直接诱因,而高血压没有及时控制会演变成冠心病、脑卒中等疾病。《新英格兰医学杂志》上刊登的研究指出,全球范围内每年因盐分摄入过量而诱发心血管疾病死亡的病例达到了165万。 钙流失:钠摄入过量,身体需要将多...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...中的一种,除了癌症以外,糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、血栓、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生率也会增加,另外,由于免疫力下降,70岁以后,女性罹患感染性疾病的风险也会增加,细菌、真菌、病毒等微生...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...可能会感到肢体无力,特别是一侧肢体,通常情况下,脑卒中的瘫痪表现为单侧瘫痪,即一侧的手臂和腿无法灵活运动,有些患者可能会感到麻木或刺痛,这是因为受损的脑区域不能正常传递神经信号,导致感觉异常。3.语言和...……更多
关爱老年人健康 海口开展一系列防“中风”义诊活动
...会、海口市民政局等单位,开展了一系列敬老院重阳节防卒中宣传义诊活动,免费测血压、血糖,科普脑卒中防治知识。活动现场,为老年人测血压、血糖等。主办方提供脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于...……更多
心房颤动如何治疗
...长病程持续性房颤的患者,主要的治疗策略为长期预防脑卒中和控制过快的心跳。预防脑卒中可以通过使用抗凝药物、左心耳封堵术或结扎等方式。左心耳封堵术主要用于高龄患者,或是对口服抗凝药有着相对禁忌证的患者。病...……更多
脑卒中患者 心理疏导与康复训练
本文转自:甘肃日报【健康新知】脑卒中患者 心理疏导与康复训练罗江萍脑卒中是由于脑部血管破裂或阻塞,导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中。脑卒中具有发病率高、致...……更多
...经内科魏婉医生快速询问病情及查体后,立即安排急性脑卒中一站式头颅CT平扫+CTP和头颈联合CTA增强检查,检查结果显示,谢奶奶右侧颈内动脉末端几乎完全闭塞,考虑急性大血管闭塞性脑梗死,情况十分危急。脑卒中救治必须...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...什么起床太快会让我们感到头晕?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压之间的密切联系,了解为何起床动作需要慢而稳。睡梦中的血压之旅:夜晚与晨间的剧变当我们沉睡时,身体进入一种自然的恢...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...禁忌。针对那些患有心脑血管疾病(冠心病、糖尿病、脑卒中等)的病人,血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药物进行治疗了。但在服用降压药时,也有一些注意事项,服过降压药后,尽量别碰这几种食物。人在长期服用降...……更多
著名歌唱家德德玛因病去世,曾在演出时突发此病,眼下正高发!早期识别有口诀
...,一直在坚持做康复训练,意志力非常顽强。脑溢血是脑卒中的其中一种类型,脑卒中的发生与气温变化密切相关。冬季是脑卒中的高发季节,随着冷空气不断来袭,昼夜及室内外温差加大,脑血管疾病病人开始逐渐增多,认识...……更多
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最低调的广东菜系,不只会酿一切
欧爱玲在梅州实地考察时,意识到食物在客家文化中的中心地位。在她看来,食物在人类文化中具有重要的社会和文化价值。她在村里与村民同吃同住
2025-01-21 09:45:00
【笃行实干 大抓业务】13岁女孩糖尿病酮症酸中毒症状危险,石岛人民医院儿科精准施治转危为安!
鲁网1月21日讯近日,石岛人民医院儿科成功救治一名糖尿病酮症酸中毒(重度)患儿,受到家属的高度赞扬,这也标志着石岛人民医院儿科危急重症抢救技术的新突破
2025-01-21 09:57:00
没有人不“内耗”,问题是“然后呢”?丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室张近山睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友们,晚上好。细心的聊友可能会发现,近段时间睡前聊一会儿栏目与心理学相关的选题正在变多
2025-01-21 10:01:00
山东滕州:新春至 酿酱忙
本文转自:人民网春节前夕,山东省滕州市的酱油酿造企业内,工人们正争分夺秒地进行着冬季酿造工作,一缸缸酱油散发着浓郁的酱香。李志军摄(人民图片网)
2025-01-21 10:01:00
这份装满了儿时的年味,要不要尝尝?
新生代传承人复刻“老行当年味包”,销出12万余份春节临近,临平区塘栖镇丁山河村的百匠非遗工坊一款“老行当年味包”走红,不到一个月已销出12万余份
2025-01-21 10:07:00
宫外孕喜欢这5种人,快来看看有你吗?
宫外孕,简单的说就是,受精卵跑到了不该着床的地方“生根发芽”了。正常的怀孕是精子和卵子形成的受精卵,在输卵管的输送下达到子宫内着床
2025-01-21 08:54:00
少玩手机,否则你的“爸”业难成!
男性生育力除受一些先天性、遗传性等不可改变的因素影响外,生活方式不良、环境污染等外部因素也在逐渐被认知,其中,手机、电脑
2025-01-21 09:19:00
筝鸣时评丨有一种年味儿,叫赶大集
大众网特约评论员 张伟莉老话说:“进了腊月门,年味铺满集。”赶集是人们日常生活中重要的生活方式之一,也是传统文化的重要组成部分
2025-01-21 10:38:00
贵港市港南区:万人共享扣肉盛宴
本文转自:人民网-广西频道活动现场。刘志宁摄新春佳节将至,为了弘扬地方美食文化,增添节日氛围。1月18日,贵港市港南区举办了一场别开生面的“甜蜜港南‘扣’响新春”2025年“港南味道”新春美食文化活动
2025-01-21 09:13:00
一份指南,透视餐饮之变
本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
2025-01-21 04:07:00
“开锅”忙年
1月18日,高淳地方文化研究会开展“舌尖上的年俗”活动,参与者们制作油炸豆腐圆子、豆腐果等传统年俗美味,体验忙年民俗。据了解
2025-01-21 07:59:00
搜狐医药 | 柳叶刀发布全新临床肥胖症定义和诊断标准!中国专家怎么说
出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
2025-01-21 05:40:00
荒山坡变成金窝窝(新春走基层)
本文转自:人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝(新春走基层)本报记者  马跃峰  苏  滨《人民日报》(2025年01月21日第 04 版)冬日的乌蒙山腹地
2025-01-21 06:20:00
深耕红色沃土  书写发展新篇
本文转自:人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神,因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土  书写发展新篇本报记者  马跃峰  陈隽逸《人民日报》(2025年01月21日第 14 版)遵义市播州区
2025-01-21 06:31:00
40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
2025-01-21 07:03:00