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“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...利影响。1.咖啡对胃酸的刺激作用首先,咖啡含有一定的咖啡因和其他化合物,这些成分在空腹时会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌。对于胃酸过多或有胃溃疡风险的人来说,这可能导致胃部不适、疼痛甚至恶化胃病。2.空腹喝咖啡...……更多
最好的人生,就是把人间烟火过出诗意
...不经世事的孩童,那即使是阴雨天无法外出游玩,甜甜的午觉和饭后的动画片也是生活中值得开心的小确幸。如果你是一个有了心事的青春期孩子,在学习,家庭,人际关系等许多事情的折磨下,稚嫩的心灵无法处理它们,但是...……更多
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
...类药物、某些抗精神病药等,可能引起室性早搏。此外,咖啡因和尼古丁等刺激性物质也是常见的诱发因素。4. 身体应激:身体或心理上的应激反应可能引发室性早搏。焦虑、紧张、情绪波动以及长期的压力等都可能使心脏电活...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...种做法并非完全正确,需要科学合理地饮用。茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分,具有提神醒脑、利尿消肿等功效。然而,浓茶中的咖啡因含量较高,过量饮用可能导致心跳加快、失眠、焦虑等不良反应;咖啡中的咖啡因含量也...……更多
全方位护航高考  助考生乘风破浪
...一考生家长用温和的语气鼓舞着孩子从容应考。“好好睡午觉,沉着冷静……”一学校老师一边收集学生的准考证、归还手机,一边仔细叮嘱。最后,考生们陆续坐上送考专车离开,交警人员坚守在考场周边各个路口,持续为考...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...咖啡是不少人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的咖啡因,因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用,就会增加患骨质疏松的风险。同样,像浓茶、黑巧克力等,也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~40...……更多
新春走基层丨接触网作业车司机春运的一天
...时需要用到工具材料都收拾放进工具包,便可以好好睡个午觉。因为“天窗”时间是18时,阿德有充足的时间进行午休,保障他在“天窗”时有饱满的精神和充裕的体力。17时,工区清脆的铃声再次响起,阿德用冷水洗脸让自己...……更多
武汉:姑嫂树盛开“爱心花朵”
...点半正式上课,她的丈夫负责做午餐、铺床,孩子们睡完午觉后再把床叠起来,放学后还要将部分无人接送的孩子送回家。有时候也会因为特殊情况,孩子们回不了家,她就会让孩子们在学校留宿,晚上也会一直陪在身边。“他...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...人却认为咖啡中含有一些可能对人体健康有害的物质,如咖啡因和丙烯酰胺等,因此会提高患癌症的风险。首先,我们需要了解咖啡中的成分。咖啡中含有多种化合物,其中最主要的成分是咖啡因。咖啡因在适量的情况下对人体...……更多
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...用电子产品,保持身心放松。咖啡喝太多会闹心咖啡中的咖啡因确实可以刺激神经系统,适量摄入具有一定的提神作用。但过量摄入咖啡因会导致心跳加速、失眠等不良反应,反而影响到第二天的精神状态。此外,咖啡因的作用...……更多
有的想睡有的装睡,中小学生的午休,怎么休息才科学
...孩子的情况也不太一样。“我家孩子精力旺盛,从来不睡午觉。幼儿园很多时候都在装睡,很辛苦。现在小学了也睡得晚。”“我女儿从小不喜欢午睡,幼儿园也从不午睡,学会了闭眼假睡。她说很喜欢上小学,因为不用浪费时...……更多
咖啡是“续命良药”还是“致命毒药”?经常喝咖啡健康吗?揭秘咖啡的几大真相
...你来盘一盘。咖啡提神醒脑的机制是什么?每天摄入多少咖啡因才不过量?咖啡作为世界三大饮料之一,关于它起源,众说纷纭。传说一位牧羊人发现了咖啡豆对羊群具有刺激作用,便尝试用烤过的咖啡豆泡水喝,从此开始了咖...……更多
《为有暗香来》看懂华浅和华戎舟在一起,才知仲溪午的爱太过廉价
...一辈子,何尝不是给仲溪午想要威胁华浅的筹码呢?仲溪午觉得只要华浅当众指认了华文昂,他就可以名正言顺的让她留在自己的身边,却不知用她亲人朋友做威胁,对于华浅而言是多大的伤害。华文昂的确有罪,也应该被罚,...……更多
...,部分草坪可以踩踏和游玩,天气晴朗为什么连在这睡个午觉都不行?晒太阳的时候保安一直过来提醒,让人游玩心情全无。公园的管理规定禁止躺卧非常不合理,游玩累了都不让人休息一下,作为游客只想说再也不来了。武汉...……更多
福州50多款现制咖啡检出2A类致癌物 咖啡该怎么喝?
...提神,那么提神靠什么?大家应该都能答出标准答案——咖啡因。“咖啡因是抗氧化剂和生物活性化合物的丰富来源。”刘沉冰表示,国内外已有不少研究表明,与不喝咖啡相比,每天喝适量咖啡可降低中风、心血管死亡、痴呆...……更多
孟羽童不排斥再进入公司,底气满满的她可以让妈妈拿去刷卡
...,公园跑步一个多小时,然后回家写脚本,吃完午饭后睡午觉。到了晚上,会去跳舞或者看电影。4、当记者问她:那你会觉得你现在的成就,其实对于很多人同龄人来说都很难实现吗?她回答:我是很幸运的普通人,我承认大...……更多
程晓玥晒9个月女儿,小胖豆展示超萌眯眼笑,露出三颗乳牙好可爱
...又来“黑”女儿了,不愧是亲妈,哈哈哈。程晓玥称女儿午觉醒来满头大汗、满脸通红,丑的连她这个亲妈都不认识了,于是她便拿着手机给女儿拍照,并且让女儿发出“小眼睛”的指令让女儿做,没想到咱们的胖豆宝贝真的照...……更多
百岁老人庆生 社区上门祝寿
...每天6时起床,简单洗漱,然后吃早饭。12时以前吃午饭,午觉通常要睡到14时以后。18时开始吃晚饭,然后看电视,21时准时上床睡觉。“我虽然头发白了,腿脚慢了,但胃口依旧很好。”老人说,除了一个好的起居作息规律之外...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...率。因此,不要选择趴着午睡这种方式,如果无法回家睡午觉,那就尽可能创造能躺着午睡的工具和空间。比如说买一个U型枕,想要午睡时就可以垫在脖子上,靠着椅背睡觉。这样做不仅可以让眼睛舒缓,还能让颈椎等其他部...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...,应该寻求医疗帮助以确定潜在原因。 1. 生活方式相关咖啡因摄入过多:饮用过量咖啡或含咖啡因饮料酒精消费:喝酒过多吸烟:尼古丁刺激使用兴奋剂或药物:比如某些街头药物过度劳累:缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压...……更多
...丰富文娱活动,让老年人老有所乐下午3时,98岁的刘奶奶午觉睡醒起床,走到床头的电子琴旁,弹起了她喜欢的《新四军军歌》,边弹边唱,刘奶奶脸上的笑容一点点绽放开来……老有所养,老有所乐。丰富多彩的文化娱乐活动...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...认为对于健康的成年人而言,每天不应该超过210~400毫克咖啡因,而这个量就相当于是3~5杯咖啡。选择合适的时间建议大家尽量在早餐后、中午之前饮用咖啡,一些对咖啡因比较敏感的人若是空腹饮用咖啡的话,肠道很有可能受...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...惯,对于高血压的管理至关重要。饮品成分对血压的影响咖啡因的作用:常见于咖啡、茶叶和一些软饮料中的咖啡因,可以短暂提高血压。这是因为咖啡因刺激肾上腺素的释放,从而导致血管收缩。对于那些对咖啡因敏感的高血...……更多
是“神器”还是“安慰剂”?——中学生“体考神器”调查
...字。据了解,这类产品多为复合配方产品,主要成分包括咖啡因、肌酸等。然而,这些产品的质量和成分含量千差万别,有些60毫升装的产品中,咖啡因的含量可高达180毫克。一些商家声称,这些产品适用于短跑、中长跑等多个...……更多
陈晓慧:怀揣热忱之心,深耕幼儿保育工作
...忆里,妮妮是一个非常黏人又非常胆小的女孩,吃饭和睡午觉时都要她在边上陪着。因为比同龄的孩子更小,陈晓慧也非常关注妮妮,彼此之间也更多了几分亲密。就在毕业之际,陈晓慧将合照送给了妮妮留作纪念。本以为随着...……更多
袭人真心对待宝玉,贾母却认为她不配做姨娘是为何?
...书中36回就写过袭人怕宝玉被小虫子咬到。于是在宝玉睡午觉时守着他,替他赶虫子,袭人看天气热,怕宝玉夜里盖不严生病,特意花费很大功夫做兜肚,哄着他戴上,而且袭人为了宝玉将来能有出息,还时常用各种方法劝诫宝...……更多
满足多元化的消费场景,雀巢咖啡发布6款新品,站稳细分赛道!
...咖啡“新物种”,0糖0脂肪,风味新颖,口感清新,少量咖啡因让人们从轻疲惫中清爽充能。果然轻咖兼具健康与环保属性,不仅为追求健康好喝产品的消费者提供了独特体验与新选择,同时也将引领风味潮流,引导消费者成为...……更多
怎样防治失眠
...波动等因素也可能引发失眠。(三)药物因素。某些药物如咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂,最常引起失眠。这种失眠被称为反跳性失眠。(四)环境原因。不适宜的睡眠环境,如过亮的灯光、嘈杂的噪音,都可...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
...檬水和苹果醋水,帮助调理尿酸。最后,适度控制酒精和咖啡因的摄入也是尿酸调理的重要策略。酒精和咖啡因会干扰尿酸的排泄,导致尿酸水平升高。因此,建议限制酒精和咖啡因的摄入,避免过度饮酒和过多饮用咖啡。如果...……更多
明明很困,为什么上床后毫无睡意?
近日,#明明很困为什么上床后毫无睡意#的话题引发热议。对此,北京大学第六医院河南医院(新医二附院)门诊部副主任张杨表示,这种情况的年轻人居多,主要因为人体和床没有建立良好的关系。比如经常在床上玩手机时,...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00